विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• विधि 1 की 4: साइबरबुलिंग संकेतों को पहचानें
• विधि 2 की 4: बदमाशी को रोकने के लिए कार्रवाई करें
• विधि 3 की 4: मदद लें
• 4 की विधि 4: साइबरबुलिंग को रोकें
• टिप्स
• चेतावनी

साइबरबुलिंग या ऑनलाइन बदमाशी में, किसी को संचार या इलेक्ट्रॉनिक साधनों जैसे कि पाठ संदेश, पाठ, ई-मेल, निजी संदेश और सोशल मीडिया पर पोस्ट के माध्यम से धमकी या अपमानित किया जाता है। सभी उम्र के लोग साइबरबुलिंग का शिकार हो सकते हैं, लेकिन व्यवहार में यह मुख्य रूप से किशोर और युवा लोग हैं जो प्रभावित होते हैं। परिणाम निजी बदमाशी के साथ ही गंभीर हो सकते हैं। साइबरबुलिंग पीड़ित की गलती नहीं है। यदि आपको इस तरह से धमकाया जा रहा है, तो आप इसे इंटरनेट पर धमकाने से रोककर और किसी को अधिकार में बदमाशी की सूचना देकर रोकने की कोशिश कर सकते हैं।

कदम बढ़ाने के लिए

विधि 1 की 4: साइबरबुलिंग संकेतों को पहचानें

1. उत्पीड़न के संकेतों के लिए देखें। चाहे आप खुद डरते हों कि आपको तंग किया जाएगा, या आप एक अभिभावक के रूप में आश्चर्यचकित होंगे कि क्या आपका बच्चा इससे परेशान हो सकता है, साइबरबुलिंग का पता लगाने का एक अच्छा तरीका कई तरह के विशेषता संकेतों पर ध्यान देना है। साइबरबुलिंग में, यह अक्सर ऐसा होता है कि एक निश्चित व्यक्ति किसी अन्य व्यक्ति को पाठ संदेश, ई-मेल, निजी संदेश, पाठ संदेश या सोशल मीडिया के माध्यम से धमकी देता है या परेशान करता है। उत्पीड़न तब होता है जब धमकाने वाला व्यक्ति निम्न प्रकार के संदेशों में से एक या अधिक के साथ सीधा संपर्क बनाता है:
   • घृणास्पद या धमकी भरे संदेश। इसमें मौखिक दुर्व्यवहार और हिंसा की धमकी देकर या किसी के बारे में शर्मनाक जानकारी प्रसारित करने की धमकी देकर किसी के व्यवहार को नियंत्रित करने का प्रयास शामिल है।
   • फ़ोटो या वीडियो को शर्मनाक या धमकी देना।
   • जो भी सामग्री के साथ अवांछित ई-मेल, निजी संदेश, एप्लिकेशन या पाठ संदेश की एक अंतहीन धारा।
   • किसी व्यक्ति के बारे में झूठ जो उसकी छवि को नुकसान पहुंचाता है।
2. सार्वजनिक आभासी अपमान के संकेतों के लिए देखें। एक अन्य आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला साइबरबुलिंग वह स्थान है जहां धमकाने वाले व्यक्ति सीधे या उससे संपर्क करने के बजाय, उसे या उसके पीड़ित को सभी के सामने अपमानित करके परेशान करता है। साइबर बुलियां इसके लिए कुछ सार्वजनिक रणनीति का उपयोग कर सकती हैं, जैसे कि सोशल मीडिया से ऐप या टेक्स्ट संदेशों के माध्यम से गपशप और अफवाहें फैलाना। ऑनलाइन प्लेटफार्मों के माध्यम से सार्वजनिक अपमान के अन्य साधनों में शामिल हैं:
   • सोशल वेबसाइट्स, एक ब्लॉग या अन्य प्लेटफॉर्म पर सभी के लिए सुलभ संदेश पोस्ट करना।
   • सोशल मीडिया पर या पाठ संदेश या ऐप संदेशों के माध्यम से शर्मनाक या अंतरंग तस्वीरें या वीडियो साझा करें।
   • फोटो, वीडियो, अफवाहों और अपमान से भरी एक वेबसाइट बनाएं, जो पीड़ित को निंदा करने के लिए डिज़ाइन की गई है।
3. सत्यापन के संकेत देखें। साइबर हमले का एक कम स्पष्ट लेकिन जिस तरह से नुकसानदायक तरीका है वह यह है कि धमकाने वाला व्यक्ति उसे या उसके बहाने किसी को अपमानित या परेशान करता है। सोमट, अपराधी एक उपयोगकर्ता नाम या स्क्रीन नाम बनाता है जो लगभग किसी और के उपयोगकर्ता नाम के समान होता है, और फिर उस नाम का उपयोग उन स्थितियों को बनाने के लिए करता है जो दूसरे को धोखा दे रही हैं या धमकी दे रही हैं।
   • इस मामले में यह पता लगाना अधिक कठिन है कि अपराधी कौन है। इस सत्यापन की रिपोर्ट करें, अर्थात यह तथ्य कि कोई आपको वेबसाइट या आपके इंटरनेट सेवा प्रदाता के पास भेज रहा है।

विधि 2 की 4: बदमाशी को रोकने के लिए कार्रवाई करें

1. धमकाने को रोकने के लिए कहें। कभी-कभी धमकाने वाला आपका पूर्व प्रेमी या प्रेमिका, आपका पूर्व या कोई और जिसे आप अच्छी तरह से जानते हैं। यदि उनसे उचित तरीके से बात करना संभव है, तो उन्हें शुरू करने के लिए रुकने के लिए कहें। उस बातचीत को व्यक्ति में रखें और ईमेल, ऐप या टेक्स्ट संदेश के माध्यम से नहीं। कुछ ऐसा कहते हुए, स्पष्ट और प्रत्यक्ष होने की कोशिश करें, “मैंने उन चीजों को देखा है जो आपने फेसबुक पर मेरे बारे में कही थीं। आप ऐसा नहीं कर सकते और यह मेरे लिए बहुत अपमानजनक है, इसलिए मैं आपको रोकने के लिए कहना चाहता हूं। "
   • यदि आपको नहीं पता कि धमकाने वाला कौन है या यदि आप लोगों के समूह द्वारा धमकाया जा रहा है, तो यह बात करने की कोशिश करना शायद एक विकल्प नहीं है।
2. धमकाने वाले संदेशों का जवाब न दें। अगर बात करना एक विकल्प नहीं है, तो पाठ संदेश, निजी संदेश, ईमेल, या अन्य संचार जो आपको धमकाने से प्राप्त होते हैं, का जवाब न दें। बैली अपने पीड़ित से एक प्रतिक्रिया को भड़काने की कोशिश करते हैं, इसलिए प्रतिक्रिया केवल चीजों को बदतर कर देगी। सबसे अच्छा आप जो कर सकते हैं वह इसका जवाब नहीं है।
   • इसके अलावा, धमकाने से यह मत कहो कि वह आप से सुनेंगे। धमकी भरे संदेशों को वापस करके अपनी नाराज़गी व्यक्त करना केवल धमकाने को जारी रखने के लिए प्रोत्साहित करेगा, और आपको खुद को परेशानी में भी डाल सकता है।
3. आपके पास सायबरबुलिंग के सबूत रखें। स्क्रीनशॉट लें या हर ईमेल, पाठ संदेश और निजी संदेश, सोशल मीडिया पोस्ट और आपके द्वारा भर में आने वाले साइबरबुलिंग के किसी भी अन्य सबूत को बचाएं। जब यह भेजा गया था तब प्रत्येक संदेश की तारीख और समय का रिकॉर्ड रखें। यदि आप आपत्तिजनक संदेशों का स्क्रीनशॉट नहीं ले सकते हैं, तो आप उन्हें कॉपी कर सकते हैं, उन्हें एक वर्ड फाइल में पेस्ट कर सकते हैं, और फिर उसे अपने कंप्यूटर में सेव कर सकते हैं।
   • अपने धमकाने के व्यवहार के बारे में अधिक से अधिक जानकारी इकट्ठा करना आपको यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि इसे कैसे रोकें।
   • आप अपने माता-पिता या स्कूल में किसी को भी यह साबित करने के लिए बचाए गए संदेश दिखा सकते हैं कि आपको धमकाया जा रहा है।
4. सभी आभासी प्लेटफार्मों पर धमकाने को ब्लॉक करें। तुरंत सुनिश्चित करें कि धमकाने वाले अब वह आपको संपर्क करने के लिए सभी विकल्पों को अवरुद्ध करके आपको परेशान नहीं कर सकता है। सोशल मीडिया पर अपने साथ संवाद करने से धमकाने से रोकने के लिए सोशल मीडिया गोपनीयता सेटिंग्स का उपयोग करें। अपने आप को बचाने के लिए, निम्न कार्य करें:
   • उसे या उसके ई-मेल संपर्कों को हटा दें और इस व्यक्ति के लिए आपको निजी संदेश भेजने की संभावना को अवरुद्ध करें।
   • अपने सभी सामाजिक नेटवर्क से व्यक्ति को निकालें। उसे या आपसे संपर्क करने से रोकने के लिए अपनी गोपनीयता सेटिंग का उपयोग करें।
   • अपने फोन पर व्यक्ति को ब्लॉक करें ताकि वह या वह अब आपको टेक्स्ट मैसेज न भेज सके।

विधि 3 की 4: मदद लें

1. यदि आप एक बच्चे या एक किशोर हैं, तो एक वयस्क से पूछें जो आप मदद के लिए भरोसा करते हैं। आपके माता-पिता और आपके शिक्षक, आपके गुरु या स्कूल के प्रिंसिपल, दोनों ही इस समस्या को ख़त्म करने से पहले इस समस्या को खत्म करने की स्थिति में हैं। अपने आप को मत समझो कि समस्या अपने आप दूर हो जाएगी। इसे खत्म करने के लिए जितनी जल्दी हो सके बात करें।
   • कभी-कभी यह ध्यान आकर्षित करने के बजाय बदमाशी को अपने पाठ्यक्रम को चलाने देने के लिए लुभावना हो सकता है। आप केवल परोक्ष रूप से धमकाने वाले विचार देते हैं कि वह या वह किसी और को परिणाम के बिना परेशान कर सकता है।
2. अगर आप साइबरबुलिंग के शिकार हैं, तो स्कूल बोर्ड से बात करें। किसी को आधिकारिक स्थिति में बताएं कि क्या चल रहा है और यह बताएं कि आपको सबसे अच्छा कैसे समझा जा सकता है। यदि आप बोर्ड पर किसी से बात करने में सहज महसूस नहीं करते हैं, तो अपने पसंदीदा शिक्षक या अपने संरक्षक में विश्वास करें। हर स्कूल में बदमाशी से निपटने के लिए कार्ययोजना है और अधिक से अधिक स्कूलों में साइबर बुलिंग को रोकने के लिए एक विशिष्ट योजना है।
   • आपके स्कूल में जो भी विशिष्ट नियम लागू होते हैं, स्थिति को हल करना प्रबंधन के काम का हिस्सा है।
   • यदि आप एक बच्चे या किशोर हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि स्कूल में इस मुद्दे को उठाना एक अच्छा विचार है। अन्य बच्चे भी साइबर हमले का शिकार हो सकते हैं। इसके बारे में कुछ करने के लिए, स्कूल को समस्या के बारे में पता होना चाहिए।
   • यदि आप एक अभिभावक हैं, तो पूछें कि क्या आप सीधे स्कूल के प्रिंसिपल या प्रिंसिपल के साथ समस्या का समाधान कर सकते हैं।
3. अपने सेवा प्रदाता और आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली सोशल मीडिया वेबसाइटों को बदमाशी की सूचना दें। साइबर बुलियां आमतौर पर सामाजिक वेबसाइटों, सेल फोन नेटवर्क और अन्य सेवा प्रदाताओं के उपयोग के लिए निर्धारित नियमों का उल्लंघन करती हैं। अपने कैरियर की उपयोग की शर्तों को पढ़ें और खतरों की रिपोर्ट करने के लिए कदम उठाएं। प्रदाता किसी तरह से धमकाने वाले को दंडित करने या आपकी शिकायत के आधार पर उसके खाते को हटाने का निर्णय ले सकता है।
   • आपको यह साबित करने के लिए आपके प्रदाता को दिए गए धमकाने से संदेश भेजना पड़ सकता है कि आप उस व्यक्ति द्वारा धमकाया जा रहा है।
4. यदि आप गंभीर बदमाशी के मामलों से निपट रहे हैं, तो पुलिस के पास जाएं। कभी-कभी साइबर क्रिमिनल आपराधिक रूप लेता है और अब आपके स्कूल या इंटरनेट सेवा प्रदाता की जिम्मेदारी नहीं है। यदि आप निम्नलिखित में से किसी साइबरबुलिंग से निपट रहे हैं, तो नजदीकी पुलिस स्टेशन को कॉल करें या अपने स्कूल या सड़क पर किसी पुलिस वाले को इस घटना की रिपोर्ट करें:
   • हिंसा की धमकी या मौत भी।
   • ऐसी तस्वीरें जो प्रकृति में स्पष्ट रूप से यौन हैं, या यौन गतिविधियों का वर्णन करती हैं। अगर तस्वीरों में कोई नाबालिग है, तो वह चाइल्ड पोर्नोग्राफी हो सकती है।
   • गुप्त रूप से किसी के बिना लिए गए फोटो या वीडियो को लिया गया।
   • इंटरनेट पर संदेशों या संदेशों से घृणा करना जिसमें पीड़ित को उसकी जाति, लिंग, धर्म या यौन अभिविन्यास के आधार पर चुना जाता है।

4 की विधि 4: साइबरबुलिंग को रोकें

1. इंटरनेट पर संवेदनशील व्यक्तिगत जानकारी साझा न करें। साइबर बुलियां अक्सर फोटो, स्थिति अपडेट और व्यक्तिगत जानकारी खोजती हैं जो उन्हें ऑनलाइन मिलती हैं और फिर अपने शिकार के खिलाफ सामग्री का उपयोग करती हैं। आप अपने बारे में कुछ जानकारी इंटरनेट पर डाल सकते हैं, लेकिन कभी भी ऐसा कुछ भी सार्वजनिक न करें जिसके बारे में आप पूरी दुनिया को जानना न चाहें। यहां तक ​​कि अगर आप एक दोस्त के साथ एक गंभीर, व्यक्तिगत बातचीत करना चाहते हैं, तो व्यक्ति में ऐसा करें, न कि ट्वीट्स, फेसबुक पोस्ट या इंस्टाग्राम टिप्पणियों पर।
   • उदाहरण के लिए, अपनी खुद की स्पष्ट तस्वीरें न लें और फिर उन्हें एक निजी टम्बलर खाते में पोस्ट करें।
   • टंबलर पर एक पोस्ट में, या Instagram पर एक टिप्पणी में टाइप किया गया डेटा सभी गलत हाथों में समाप्त हो सकता है और साइबर बुलियों द्वारा दुरुपयोग किया जा सकता है। इसलिए यह बेहतर है कि ऑनलाइन अत्यधिक व्यक्तिगत विषयों पर चर्चा न की जाए।
2. साइबरबुलिंग में शामिल न हों। यदि आप अपने आप को छोड़ दिया हुआ महसूस करते हैं, या यदि आप खुद को तंग कर रहे हैं, तो बदमाशी के माध्यम से उन नकारात्मक भावनाओं को व्यक्त करने के लिए बहुत प्रलोभन हो सकता है, अपने आप को शक्ति प्रदान करने के लिए। लेकिन भले ही आप इसे कर रहे हों, साइबरबुलिंग अभी भी गलत है। आपका व्यवहार दूसरों को प्रभावित कर सकता है, इसलिए यह स्पष्ट करें कि आप दूसरों के लिए एक अच्छा उदाहरण सेट करके साइबरबुलिंग का समर्थन नहीं करते हैं।
   • यदि आपके दोस्त इंटरनेट या टेक्सटिंग पर किसी को परेशान करना शुरू करते हैं, तो शामिल न हों। उन्हें रोकने के लिए कहें और उन्हें जागरूक करें कि साइबर बुलिंग के व्यक्तिगत बदमाशी के समान हानिकारक परिणाम हो सकते हैं।
3. अपने पीसी और अपने स्मार्टफोन पर विशेष अभिभावकीय नियंत्रण सॉफ्टवेयर या एप्लिकेशन इंस्टॉल करें। इस प्रकार के सॉफ़्टवेयर या एप्लिकेशन बदमाशी के प्रयासों को अवरुद्ध करते हैं और आपके बेटे या बेटी को इंटरनेट पर अनुचित सामग्री तक पहुंचने से रोकते हैं। यदि आपके पास यह अभी तक नहीं है, तो अपने माता-पिता से इसे स्थापित करने के लिए कहें।
   • यदि आपके बच्चों में से एक को तंग किया जा रहा है, तो तुरंत कार्रवाई करें और सुरक्षात्मक सॉफ़्टवेयर स्थापित करें या अपने बच्चे और पूरे परिवार की गोपनीयता की रक्षा के लिए समर्पित ऐप सक्रिय करें।

टिप्स

• ऑनलाइन बदमाशी के कई मामलों में, शामिल व्यक्ति पहले एक रिश्ते में रहे हैं। उदाहरण के लिए, अपराधी बदला लेने के रूप में अपने पूर्व की स्पष्ट या अंतरंग तस्वीरें फैलाता है।
• ध्यान रखें कि साइबरबुलिंग का हमेशा स्पष्ट कारण नहीं होता है। कभी-कभी लोग अपनी असुरक्षा को छिपाने के लिए दूसरों का फायदा उठाते हैं। किसी भी मामले में, यह आपकी अपनी गलती नहीं है!
• यदि आप साइबरबुलिंग के शिकार हैं, तो आप अपनी समस्या यहाँ दर्ज कर सकते हैं: https://www.stoppestennu.nl/online-pesten-social-media-risicos-en-gevaren-cybercrime या यहाँ: https: // www .meldknop .nl /

चेतावनी

• बिना नोटिस किए किसी की तस्वीर या फिल्म न लें और आपने ऐसा करने की अनुमति दी है। यह कानून द्वारा गुप्त रूप से फोटो खींचने से मना किया जाता है कि कोई क्या कर रहा है जब उन्हें लगता है कि वे किसी के द्वारा नहीं देखे जा रहे हैं।
• कभी भी ऐसी तस्वीरें या वीडियो शेयर न करें जो अपमानजनक या अपमानजनक हो या जिन्हें किसी भी तरह से किसी के भी खिलाफ इस्तेमाल किया जा सके।