विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• विधि 1 की 2: हर्निया के विभिन्न रूपों पर करीब से नज़र डालें
• विधि 2 की 2: शिकायतों की जांच करें
• टिप्स
• चेतावनी

एक हर्निया तब होता है जब मांसपेशियों की दीवार, झिल्ली, या ऊतक का हिस्सा जो आपके आंतरिक अंगों को जगह देता है, कमजोर हो जाता है या एक उद्घाटन विकसित करता है। जब कमजोर हिस्सा या उद्घाटन बहुत बड़ा हो जाता है, तो आंतरिक अंग का हिस्सा उभार और असुरक्षित हो जाएगा। इस प्रकार, एक हर्निया एक बैग की तरह होता है जिसमें एक छोटा छेद होता है जिसके माध्यम से सामग्री बाहर फैल सकती है। क्योंकि एक हर्निया के कई कारण हो सकते हैं, यह जानना महत्वपूर्ण है कि आगे की जटिलताओं से बचने के लिए हर्निया की जांच कैसे करें।

कदम बढ़ाने के लिए

विधि 1 की 2: हर्निया के विभिन्न रूपों पर करीब से नज़र डालें

1. पेट, पेट या छाती के चारों ओर हर्निया की जाँच करें। एक हर्निया शरीर के विभिन्न हिस्सों में हो सकता है, हालांकि पेट के अंदर या आसपास एक हर्निया सबसे आम है। इन हर्नियास में शामिल हैं:
   • ए डायाफ्रामिक हर्निया पेट के ऊपरी हिस्से की चिंता करता है। हाइपोटस डायाफ्राम में एक उद्घाटन है जो पेट की गुहा को पेट से अलग करता है। डायाफ्राम में विभिन्न प्रकार के फ्रैक्चर होते हैं: एक फिसलने वाला फ्रैक्चर या एक पैरासोफेजियल हेटस हर्निया। महिलाओं में हयातस हर्निया अधिक आम हैं।
   • ए अधिजठर हर्निया तब होता है जब उरोस्थि और आपके पेट बटन के बीच पेट की दीवार के माध्यम से वसा की पतली परतें धक्का देती हैं। आप एक ही समय में इनमें से एक से अधिक हो सकते हैं। यद्यपि एक एपिगैस्ट्रिक हर्निया अक्सर लक्षणों के साथ नहीं होता है, यह हो सकता है कि यह केवल सर्जरी के माध्यम से हल किया जा सकता है।
   • ए निशान फ्रैक्चर तब होता है जब पेट की सर्जरी के बाद अनुचित देखभाल सर्जिकल निशान के माध्यम से एक उभार में होती है। अक्सर बार, जाल को अनुचित तरीके से रखा जाता है और अंगों को आस-पास के ऊतकों से बाहर निकल जाता है, जिससे हर्निया होता है।
   • ए नाल हर्निया मुख्य रूप से बच्चों में होता है। जब बच्चा रोता है, तो नाभि के चारों ओर एक गांठ दिखाई देती है।
2. जानिए हर्निया के प्रकार जो कमर के आसपास हो सकते हैं। एक हर्निया ग्रोइन, कूल्हे, या ऊपरी पैरों में भी हो सकता है, जब आंतें आस-पास के ऊतकों से गुजरती हैं और उन क्षेत्रों में असहज और कभी-कभी दर्दनाक धक्कों का कारण बनती हैं।
   • ए कमर का टूटना कमर में होता है और पेट की दीवार के माध्यम से फैलने वाली छोटी आंत का हिस्सा शामिल होता है। कभी-कभी सर्जरी आवश्यक होती है, क्योंकि जटिलताओं से जीवन को खतरा हो सकता है।
   • ए हर्निया स्त्रीलिंग जांघ में पाया जा सकता है, सीधे कमर के नीचे। जबकि इससे दर्द का कारण नहीं होता है, यह जांघ पर एक टक्कर की तरह दिखता है। डायाफ्रामिक हर्निया की तरह, महिलाओं की हर्निया पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक आम हैं।
   • ए हर्निया पेरिनेलिस ऐसा मामला जहां ऊतकों को गुदा झिल्ली के चारों ओर फैलाया जाता है, ऐसा मामला कहा जाता है। ये हर्निया दुर्लभ हैं। अक्सर वे बवासीर के साथ भ्रमित होते हैं।
3. अन्य प्रकार के हर्नियास को पहचानना सीखें। एक हर्निया पेट और लंगड़ों के अलावा शरीर के कुछ हिस्सों में भी हो सकता है। विशेष रूप से निम्नलिखित हर्नियास कष्टप्रद शिकायतें पैदा कर सकते हैं:
   • ए इंटरवर्टेब्रल डिस्क का हर्निया तब होता है जब एक इंटरवर्टेब्रल डिस्क फैलता है और एक तंत्रिका के खिलाफ दबाता है। रीढ़ में डिस्क सदमे अवशोषक हैं, लेकिन चोट या बीमारी के कारण अव्यवस्थित हो सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप इंटरवर्टेब्रल डिस्क का हर्निया हो सकता है।
   • ए इंट्राक्रानियल हर्निया सिर में होना। यह तब होता है जब मस्तिष्क के ऊतक, तरल पदार्थ और बाढ़ के बर्तन खोपड़ी के भीतर अपने सामान्य स्थान से हट जाते हैं। खासकर अगर खोपड़ी के भीतर हर्निया मस्तिष्क के तने के पास होता है, तो उन्हें तुरंत इलाज किया जाना चाहिए।

विधि 2 की 2: शिकायतों की जांच करें

1. एक हर्निया के संभावित लक्षणों या संकेतों की जांच करें। एक हर्निया विभिन्न शिकायतों की एक पूरी श्रृंखला के कारण हो सकता है। एक बार जब वे उठते हैं, तो वे चोट पहुंचा सकते हैं या नहीं। निम्नलिखित शिकायतों पर ध्यान दें, खासकर जब पेट क्षेत्र या काठ का क्षेत्र में हर्निया की बात आती है:
   
   
   • आप दर्द वाले स्थान पर सूजन देखते हैं। यह आमतौर पर क्षेत्र की सतह पर होता है, जैसे कि जांघ, पेट, या कमर।
   • सूजन को चोट लग सकती है या नहीं; गांठदार लेकिन दर्द रहित हर्निया आम हैं।
   • दबाए जाने पर चपटी होने वाली गांठों को तत्काल चिकित्सा की आवश्यकता होती है; गांठ जो नहीं छीनी जा सकती उसे तत्काल चिकित्सा की आवश्यकता होती है।
   • आपको गंभीर से लेकर असहज तक दर्द का अनुभव हो सकता है। हर्निया के साथ एक आम शिकायत दर्द है जो व्यायाम के दौरान होती है। यदि आपको निम्नलिखित गतिविधियों के दौरान दर्द का अनुभव होता है, तो आपको हर्निया हो सकता है:
   • भारी वस्तुओं को उठाना
   • खांसी या छींक
   • अभ्यास के दौरान या व्यायाम के दौरान
   • यदि दर्द दिन के अंत में खराब हो जाता है। हर्निया से दर्द अक्सर दिन के अंत में या लंबे समय तक खड़े रहने के बाद भी बदतर होता है।
2. एक डॉक्टर से परामर्श करें कि यह एक हर्निया है। कुछ हर्नियास हैं जिन्हें डॉक्टर "ट्रैप्ड" या "पिंचेड" कहते हैं, जिसका अर्थ है कि प्रश्न में अंग अंगों में रक्त खोने या रक्त के प्रवाह को अवरुद्ध करता है। इन हर्नियास को तत्काल चिकित्सा की आवश्यकता होती है।
   • अपने डॉक्टर से संपर्क करें। सुनिश्चित करें कि आप अपने लक्षणों के बारे में डॉक्टर को बताएं।
   • एक शारीरिक परीक्षा प्राप्त करें। डॉक्टर यह देखने के लिए जांच करते हैं कि कहीं आप उठने, झुकने, या खांसने पर यह क्षेत्र बड़ा तो नहीं हो गया।
3. जानते हैं कि हर्निया विकसित होने के जोखिम में लोगों को क्या होता है। इतने सारे लोगों (5 मिलियन अमेरिकी प्रभावित हैं) के साथ ऐसा क्यों होता है? हर्नियास के विभिन्न कारण हो सकते हैं। यहाँ कुछ कारक हैं जो लोगों को हर्निया के विकास के जोखिम में डालते हैं:
   
   
   • आनुवंशिक प्रवृत्ति: यदि आपके माता-पिता में से किसी एक को हर्निया हो गया है, तो आप अपने आप को विकसित करने की अधिक संभावना रखते हैं।
   • आयु: आप जितने बड़े होंगे, आपको हर्निया होने की संभावना उतनी ही अधिक होगी।
   • गर्भावस्था: गर्भावस्था के दौरान, माँ के पेट में खिंचाव होता है, जिससे हर्निया की संभावना अधिक होती है।
   • अचानक वजन कम होना: जो लोग कम समय में बहुत अधिक वजन कम कर लेते हैं उन्हें हर्निया विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।
   • मोटापा: अधिक वजन वाले लोग अन्य लोगों की तुलना में हर्निया विकसित करने की अधिक संभावना रखते हैं।
   • भारी खांसी: खांसी पेट पर बहुत दबाव और तनाव डालती है, जिससे एक संभावित हर्निया हो सकता है।

टिप्स

• यदि आपको उपरोक्त कोई शिकायत है तो डॉक्टर से सलाह लें।
• हर्निया का एकमात्र इलाज सर्जरी है। डॉक्टर एक सामान्य ऑपरेशन या कीहोल सर्जरी (लेप्रोस्कोपी) पर निर्णय ले सकता है। कीहोल सर्जरी कम दर्दनाक है, छोटे चीरों की आवश्यकता होती है और एक कम वसूली समय सुनिश्चित करता है।
• यदि यह बिना किसी लक्षण के एक छोटी हर्निया है, तो आपका डॉक्टर यह सुनिश्चित करने के लिए उस पर नज़र रखने का निर्णय ले सकता है कि यह खराब न हो।
• आप कई तरीकों से हर्निया को रोक सकते हैं। उदाहरण के लिए: ठीक से उठाने से, वजन कम करना (यदि आपका वजन अधिक है) या अधिक फाइबर खाने और कब्ज से बचने के लिए अधिक पीना।

चेतावनी

• ऊतक के कमजोर हिस्से, या खुलने, फैलने और अंग के ऊतकों को निचोड़ने और रक्त प्रवाह को अवरुद्ध करने पर हर्निया एक आपात स्थिति बन सकती है। उस स्थिति में, तत्काल सर्जरी आवश्यक है।
• पुरुषों को एक डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए अगर उन्हें पेशाब करते समय खुद को बाहर निकालना है। यह एक अधिक गंभीर चिकित्सा समस्या का लक्षण हो सकता है, जैसे कि बढ़े हुए प्रोस्टेट।