विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• 4 की विधि 1: आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया
• 4 की विधि 2: सिकल सेल एनीमिया
• विधि 3 की 4: थैलेसीमिया
• 4 की विधि 4: अप्लास्टिक एनीमिया
• टिप्स

एनीमिया एक विकार है जिसमें शरीर में ऊतकों को ऑक्सीजन ले जाने के लिए पर्याप्त लाल रक्त कोशिकाएं नहीं होती हैं। इससे थकान, चक्कर आना और सिरदर्द हो सकता है। एनीमिया के विभिन्न प्रकार हैं, एक दूसरे की तुलना में अधिक गंभीर है। आयरन की कमी से एनीमिया तब होता है जब रक्त में आयरन की कमी होती है, जिससे ऑक्सीजन का परिवहन मुश्किल हो जाता है। सिकल सेल एनीमिया एक वंशानुगत बीमारी है जिसका परिणाम अनियमित रूप से लाल रक्त कोशिकाओं का होता है, जिससे रक्त परिसंचरण और ऑक्सीजन परिवहन बाधित होता है। थैलेसीमिया एक वंशानुगत बीमारी है जिसमें लाल रक्त डाई (हीमोग्लोबिन) का उत्पादन ठीक से नहीं होता है। शरीर गलत लाल रक्त कोशिकाओं को पहचानता है और उन्हें नष्ट कर देता है। एप्लास्टिक एनीमिया एक लक्षण है जहां अस्थि मज्जा अब रक्त कोशिकाओं की एक या अधिक श्रेणियों का उत्पादन नहीं करता है। उपचार की खुराक लेने से लेकर रक्त आधान तक हो सकते हैं। डॉक्टर एनीमिया का इलाज करने का सबसे अच्छा तरीका जानते हैं, इसलिए आपका डॉक्टर आपके लिए सर्वोत्तम उपचार की सिफारिश कर सकता है।

कदम बढ़ाने के लिए

4 की विधि 1: आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया

1. विटामिन सी युक्त आयरन सप्लीमेंट लें। विटामिन सी शरीर को आयरन को बेहतर तरीके से अवशोषित करने में मदद करता है।
2. ऐसे खाद्य पदार्थ खाएं जिनमें आयरन अधिक हो, जैसे पालक, रेड मीट और आर्टिचोक।
3. अगर आप एक महिला के रूप में हैवी पीरियड्स हैं तो डॉक्टर के पास जाएं। यह एनीमिया को प्रभावित कर सकता है, और डॉक्टर एक गर्भनिरोधक गोली लिख सकता है जो आपकी अवधि के दौरान रक्त की कमी को कम करने में मदद करेगा।

4 की विधि 2: सिकल सेल एनीमिया

1. अपने डॉक्टर के साथ फॉलो-अप शेड्यूल बनाएं। चूंकि सिकल सेल एनीमिया का एकमात्र उपचार अस्थि मज्जा प्रत्यारोपण है, जो रक्तदाताओं की कमी के कारण जोखिम भरा और अक्सर मुश्किल होता है, आपका डॉक्टर आपको पहले दवा देना चाहता है और आपके स्वास्थ्य की बारीकी से निगरानी करेगा।
2. पर्चे दवाओं के लिए अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें। अक्सर आपको संक्रमण से लड़ने के लिए पेनिसिलिन दिया जाएगा, दर्द निवारक और हाइड्रोक्सीयूरिया से छुटकारा पाने के लिए यदि आपको गंभीर सिकल सेल एनीमिया है।
3. अपने डॉक्टर की सलाह पर ब्लड ट्रांसफ्यूजन शेड्यूल करें। एक रक्त आधान की जगह लेता है और सामान्य लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या को बढ़ाता है, जिससे स्ट्रोक का खतरा कम होता है और अस्थायी राहत मिलती है।
4. पूरक ऑक्सीजन लें। अतिरिक्त ऑक्सीजन प्राप्त करने से, अधिक ऑक्सीजन रक्त में प्रवेश करती है, जो दर्द और सांस की तकलीफ से राहत देती है।

विधि 3 की 4: थैलेसीमिया

1. यदि आप इस बीमारी से गंभीर रूप से थके हुए हैं, तो रक्त संक्रमण के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
2. अपने शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं और हीमोग्लोबिन की संख्या को बढ़ाने के लिए वर्ष में कई बार रक्त संक्रमण करें।
3. आयरन कम करने वाली गोलियां लें। नियमित रूप से रक्त चढ़ाने से आयरन की अधिकता हो सकती है, जो हृदय और जिगर के लिए हानिकारक है।

4 की विधि 4: अप्लास्टिक एनीमिया

1. अपने चिकित्सक द्वारा बताई गई दवाएं लें। इम्यूनोसप्रेस्सेंट अक्सर अप्लास्टिक एनीमिया के लिए निर्धारित होते हैं; अस्थि मज्जा उत्तेजक और एंटीबायोटिक्स सफेद रक्त कोशिकाओं की कमी के कारण संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं।
2. ध्यान दें कि अगर यह गर्भावस्था या कैंसर में विकिरण चिकित्सा के कारण होता है, तो अप्लास्टिक एनीमिया अपने आप हल हो जाएगा। यह रक्त कोशिकाओं को कम करता है, लेकिन एक बार गर्भावस्था या कीमोथेरेपी समाप्त हो जाने पर, आपका रक्त अपने आप ही सामान्य हो जाएगा।

टिप्स

• गंभीर एनीमिया से पीड़ित लोग प्रयोगात्मक दवाओं से लाभ उठा सकते हैं। नई दवाओं की कोशिश करने या चिकित्सीय प्रयोग में भाग लेने से पहले हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें।