विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• भाग 1 का 3: दोस्तों और परिवार की मदद करना
• भाग 2 का 3: आपके वातावरण में मदद करना
• भाग 3 की 3: ऑनलाइन मुफ्त सहायता प्रदान करें
• टिप्स
• चेतावनी

कई चीजें हैं जो आप अपने क्षेत्र के अन्य लोगों की मदद करने के लिए कर सकते हैं - क्या यह परिवार के काम कर रहे हैं या बेघरों के लिए घर पर स्वयं सेवा कर रहे हैं। यहां तक ​​कि छोटी चीजें भी किसी व्यक्ति के दिन को उज्जवल बना सकती हैं।

कदम बढ़ाने के लिए

भाग 1 का 3: दोस्तों और परिवार की मदद करना

1. पूछें कि आप क्या मदद कर सकते हैं। एक परिवार के सदस्य या दोस्त से बात करें और पूछें कि उन्हें विशेष रूप से मदद की आवश्यकता है, तो मदद करने की पेशकश करें। यह पूछने से पहले कि वे आपसे पूछें, आप दिखाते हैं कि आपको परवाह है।
   • वास्तव में वे क्या करने के लिए कहा याद रखें। बस पूछना उनकी मदद नहीं करता है।
   • अपने दोस्तों और परिवार के लोगों से पूछें कि उन्हें क्या चाहिए। इससे पहले कि आप इसे जान लें, मदद का प्रस्ताव देना आपके लिए दूसरा स्वभाव बन जाएगा!
2. बात सुनो। अक्सर लोगों को बस किसी ऐसे व्यक्ति की जरूरत होती है जो बिना जजमेंट किए उनकी बात सुने। जब कोई अपने बारे में या किसी कठिन समय के बारे में बताता है, जिससे उन्हें गुजरना होगा, तो अपनी भावनाओं, विचारों और कहानियों के बारे में बात करने के बीच में न कूदें।
   • सक्रिय सुनने का अभ्यास करें। किसी की बात सुनते समय इस बात पर ध्यान केंद्रित करें कि दूसरा व्यक्ति क्या कह रहा है। वक्ता को देखो और विचलित विचारों को जाने दो। यदि आपका मन भटकता है, तो दूसरा व्यक्ति नोटिस करेगा और ऐसा महसूस नहीं करेगा कि आप सुन रहे हैं।
   • जिस व्यक्ति को आप सुन रहे हैं उसे पहचानने से बचने की कोशिश करें। इससे न केवल बातचीत कम खुलेगी, बल्कि यह दूसरे व्यक्ति को भी महसूस कराएगी कि वे अपने विचार आपको नहीं सौंप सकते।
3. कुछ कार्यों या कार्यों को संभालने की पेशकश करें। जब कोई व्यस्त या तनावग्रस्त होता है, तो अन्य चीजें जो करने की आवश्यकता होती है, वह खो सकती है। अपने मित्रों और परिवार के पास अपने स्वयं के कार्यों को करने के लिए समय न रखें और उन कार्यों को करने के लिए समय निकालें।
   • कुछ करें जैसे भोजन बनाते हैं और फिर इसे विशेष रूप से व्यस्त या तनावपूर्ण समय के दौरान अपने घर में लाते हैं ताकि उन्हें भोजन तैयार करने के बारे में चिंता न करनी पड़े। यह किसी ऐसे व्यक्ति के लिए विशेष रूप से सहायक चीज है जिसने किसी प्रियजन को खो दिया है या बीमार हो गया है।
   • माता-पिता को बहुत ज़रूरी ब्रेक देने के लिए छोटे भाई-बहनों या दोस्तों के बच्चों को भेंट करें।
4. उन्हें यह बताने के लिए कुछ भेजें कि आप उनके बारे में सोच रहे हैं। अक्सर लोग महसूस कर सकते हैं कि वे दोस्तों और परिवार से कटे हुए हैं और परिणामस्वरूप बहुत अकेलापन महसूस करते हैं। किसी मित्र या परिवार के सदस्य को बताएं कि आप उनके बारे में सोचते हैं और वे आपके लिए महत्वपूर्ण हैं। यह एक भव्य इशारा नहीं है, कुछ छोटा ठीक है।
   • एक अच्छा ईमेल या पत्र लिखें, जिसके कारण आप प्राप्तकर्ता को पसंद करते हैं। हो सकता है कि आप कुछ मजेदार या पागल के बारे में याद दिलाते हैं जो आपने एक साथ किया। यदि परिवार का कोई सदस्य हाल ही में निधन हो गया या बीमार हो गया (या अवसाद से जूझ रहा है) उन्हें बताएं कि वे आपके लिए महत्वपूर्ण क्यों हैं।
   • एक देखभाल पैकेज तैयार करें। उदाहरण के लिए, अपनी खुद की कुछ बेकिंग या छोटी चीजों में डालें, जो दूसरे व्यक्ति को पसंद हो। यदि दूसरा बुनना पसंद करता है, उदाहरण के लिए, सुंदर रंगों में ऊन की एक गेंद जोड़ें।

भाग 2 का 3: आपके वातावरण में मदद करना

1. स्वयंसेवक बनें। अपने क्षेत्र में दूसरों की मदद करने के लिए स्वयंसेवा एक शानदार तरीका है। बेघर या सूप रसोई के लिए एक आश्रय का पता लगाएं, और कुछ समय बिताने के लिए वहां क्या करना है। इससे न केवल आप दूसरों की मदद करते हैं, बल्कि आपको खुद के जीवन के बारे में एक नया दृष्टिकोण मिलता है।
   • एक महिला आश्रय में काम करें और अपने पैरों पर वापस आने के लिए दर्दनाक अनुभव वाले महिलाओं और बच्चों की मदद करें।
   • अपने आस-पास के आश्रय में बिना घर के बच्चों को पढ़ाएं ताकि वे स्कूल में रह सकें और पीछे न हटें क्योंकि अर्थव्यवस्था उनके परिवारों के प्रतिकूल है।
   • एक धर्मशाला में स्वयंसेवक और ईमानदारी से उन लोगों की कहानियां सुनते हैं जो अपने जीवन के अंतिम दिन वहां बिताते हैं। वे आपको आशीर्वाद और आपके जीवन में आने वाले कठिन समय पर एक व्यापक दृष्टिकोण देंगे।
2. दान करना महत्वपूर्ण लक्ष्यों के लिए। यह दान करने से लेकर दान करने या कपड़े जैसी कोई चीज हो सकती है, जिसे फूड बैंक या आश्रय तरस रहा हो। यदि आपके पास कोई अतिरिक्त पैसा नहीं है, तो उन चीजों को देखें जिनका आप उपयोग नहीं करते हैं और जांचें कि आप बिना क्या कर सकते हैं और अच्छी स्थिति में क्या है।
   • खाद्य पदार्थ जैसे कि बिना पका हुआ भोजन, स्वस्थ लम्बी आयु वाले पदार्थ जैसे कि डिब्बाबंद सूप या बीन्स का दान करें।
   • स्थानीय आश्रय और खाद्य बैंकों को खिलौने दें। कई बच्चे जो वहां छिपते हैं, उनके पास खुद का कोई खिलौना नहीं होता है।
   विशेषज्ञ टिप

   एक अलग गंतव्य प्रस्तुत करें। हर साल अपने जन्मदिन या छुट्टी (जैसे सांता क्लॉज़ और क्रिसमस) के लिए नए उपहारों के टन प्राप्त करने के बजाय, दोस्तों और परिवार को दान या किसी अन्य महत्वपूर्ण कारण से धन दान करने के लिए कहें।

   • आप एक फंड भी स्थापित कर सकते हैं जहाँ लोग दान कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, कम आय वाले परिवारों के बच्चों की मदद के लिए एक फंड बनाएं ताकि वे अभी भी कॉलेज जा सकें।
3. मदद करना बंद करो। यदि आप सड़क पर किसी ऐसे व्यक्ति को देखते हैं जिसने अपनी किराने का सामान गिरा दिया है या उसके पास बस के लिए पैसे नहीं हैं, तो सफाई में मदद करें या कुछ पैसे दें। यह आमतौर पर किसी और की मदद करने के लिए ज्यादा नहीं लेता है।
   • ध्यान रखें कि दूसरे व्यक्ति को हमेशा मदद की ज़रूरत नहीं है। यदि वे कहते हैं "नहीं, धन्यवाद।" या "मैं ठीक हो जाऊंगा," तो दृढ़ता आमतौर पर केवल दूसरे व्यक्ति को नाराज करेगी। आप हमेशा यह नहीं बता पाएंगे कि क्या दूसरे व्यक्ति को आपकी मदद की ज़रूरत है, लेकिन यह बेहतर है कि इसमें शामिल न हों, अगर दूसरा व्यक्ति नाराज़ है या जल्दी में है। हालांकि, अगर वे आपकी मदद को स्वीकार नहीं करते हैं, तो फिर से पूछें। यदि वे इससे चिपके रहते हैं, तो उस व्यक्ति को अकेला छोड़ दें।

भाग 3 की 3: ऑनलाइन मुफ्त सहायता प्रदान करें

दान में महत्वपूर्ण समय या धन दान करना हमेशा संभव नहीं होता है। हालांकि, ऑनलाइन तरीके हैं जो स्वतंत्र और सुविधाजनक दोनों हैं, जो किसी को भी इंटरनेट एक्सेस की मदद देते हैं।

1. खेल FreeRice। यह एक सरल वेबसाइट है जहां आप लोगों को जरूरत में चावल दान करने के लिए सवालों के जवाब देते हैं। यह संयुक्त राष्ट्र के विश्व खाद्य कार्यक्रम के माध्यम से काम करता है। हर बार जब आप किसी प्रश्न का उत्तर देते हैं, तो चावल के 10 दाने दान किए जाएंगे। शब्दावली और भूगोल सहित कई श्रेणियां हैं।
2. WikiHow लेख लिखें. wikiHow हमेशा अच्छे संपादकों और लेखकों की तलाश में रहता है।
3. क्लिक-टू-दे वेबसाइट का उपयोग करें अधिक से अधिक अच्छे। जब आप ऐसा करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि वे उपयोगी दान के लिए दान करते हैं। उदाहरण के लिए, इस वेबसाइट का एक हिस्सा ऑटिज़्म स्पीक्स को दान करता है, जो एक ऐसा कारण है जो आमतौर पर अच्छे से अधिक नुकसान करता है। लेकिन अन्य विभाग पूरी तरह से वैध दान हैं।
4. एक्सटेंशन डाउनलोड करें एक कारण के लिए टैब. यह एक एक्सटेंशन है जहां हर बार जब आप एक खाली टैब खोलते हैं, तो एक अनुकूलन योग्य डैशबोर्ड आपके छोटे नए टैब के रूप में एक छोटे विज्ञापन के साथ दिखाई देता है। विज्ञापन से प्राप्त आय तब उपयोगकर्ताओं के मतों के प्रतिशत (1 टैब 1 वोट) के आधार पर दान पर खर्च की जाती है।
5. बस किसी की समस्याओं को सुनो। यह एक व्यक्ति को दिखाएगा कि आप वास्तव में रुचि रखते हैं और आप उस व्यक्ति की समस्या का पता लगाने की कोशिश कर सकते हैं।

टिप्स

• मदद कुछ भी हो सकती है, जब तक आप ईमानदारी से इसका मतलब है। यहां तक ​​कि एक साधारण मुस्कान, "हैलो" या प्रशंसा किसी को फिर से खुश कर सकती है!
• मत भूलो कि हर प्रयास, चाहे कितना छोटा हो, मायने रखता है!
• नए दोस्त बनाने का एक शानदार तरीका है मदद करना। एक बार लोग जानते हैं कि वे आप पर भरोसा कर सकते हैं, तो वे आपकी तेजी से मदद करेंगे।
• अस्पताल और युवा संघ स्वयं सेवा के लिए कई अवसर प्रदान करते हैं।
• ऑनलाइन दान करना स्क्रीन पर दिखाए जाने वाले विज्ञापनों पर निर्भर करता है ताकि वे जिस पैसे से काम करें। एक एडब्लॉकर इसे असंभव बना देगा। आपके एडब्लॉकर के आधार पर, कुछ वेबसाइटों के लिए इसे निष्क्रिय करना संभव हो सकता है।

चेतावनी

• हमेशा एक इनाम या प्रशंसा की उम्मीद न करें।वास्तव में क्या मायने रखता है कि आप किसी की मदद करने में सक्षम हैं।