विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• 2 की विधि 1: एलो को मौखिक रूप से लें
• विधि 2 की 2: जब चिकित्सा देखभाल लेनी हो
• टिप्स
• चेतावनी

रिफ्लक्स रोग एक परेशान स्थिति है जिसमें पेट का एसिड वापस घुटकी में बह जाता है, जिससे छाती में दर्दनाक सनसनी होती है। आप धूम्रपान, अधिक भोजन, तनाव या कुछ खाद्य पदार्थ खाने से एसिड भाटा प्राप्त कर सकते हैं। जबकि एसिड भाटा आपको असहज महसूस करेगा, लेकिन मुसब्बर का रस पीने से इसके विरोधी भड़काऊ और उपचार गुणों के कारण दर्द से राहत मिल सकती है। जब आप अपने दैनिक आहार में मुसब्बर का रस शामिल करते हैं, तो आपको कुछ दिनों के भीतर राहत महसूस करना शुरू कर देना चाहिए। मुसब्बर लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें और जब आप गंभीर शिकायतों या दुष्प्रभावों का अनुभव करते हैं।

कदम बढ़ाने के लिए

2 की विधि 1: एलो को मौखिक रूप से लें

1. एलोवेरा जूस चुनें जिसमें एलो या एलो लेटेक्स न हो। ऑनलाइन, फार्मेसी में, या कार्बनिक मुसब्बर के रस के लिए स्वास्थ्य खाद्य भंडार में खोजें, क्योंकि यह सबसे अच्छी गुणवत्ता का है। यह सुनिश्चित करने के लिए लेबल की जाँच करें कि रस सामयिक अनुप्रयोग के बजाय मौखिक उपयोग के लिए उपयुक्त है। यह सुनिश्चित करने के लिए सामग्री पढ़ें कि रस में एलोइन, एलो लेटेक्स या कृत्रिम संरक्षक न हों। रस का उपभोग करने के लिए सुरक्षित है यह सुनिश्चित करने के लिए पैकेजिंग पर "लेटेक्स-फ्री" या "अलोइन-फ्री" जैसे शब्दों के लिए देखें।
   • आप मुसब्बर का रस ऑनलाइन या अपने स्थानीय दवा की दुकान पर खरीद सकते हैं।
   • पैकेजिंग पर "पूरे पत्ते" कहने वाले उत्पादों से बचें, क्योंकि उनमें एलो लेटेक्स या अलोइन भी हो सकते हैं।

   चेतावनी: एलो लेटेक्स और एलोइन से किडनी खराब हो सकती है या कैंसर हो सकता है। यहां तक ​​कि हर दिन 1 ग्राम एलो लेटेक्स लेना घातक हो सकता है।

   
   
2. हर दिन 10 मिलीलीटर एलो जूस पिएं। खाने से लगभग 20 मिनट पहले सुबह मुसब्बर का रस लें। एसिड भाटा के लक्षणों को कम करने के लिए हर दिन मुसब्बर लेना जारी रखें। आपको कुछ दिनों में बेहतर महसूस करना चाहिए, लेकिन किसी भी प्रभाव को नोटिस करने में दो सप्ताह तक का समय लग सकता है।
   • मुसब्बर के रस में एक कड़वा स्वाद हो सकता है। यदि आप स्वाद को मास्क करना चाहते हैं, तो इसे पानी के साथ पतला करें।
   • एलो जूस को खोलने के बाद उसे फ्रिज में रखें। दो सप्ताह के बाद आपने जो उपयोग नहीं किया है, उसे फेंक दें।
3. पेट में ऐंठन या दस्त होने पर एलो लेना बंद कर दें। हालांकि कुछ लोग इससे पीड़ित नहीं हैं, लेकिन मुसब्बर के ये दुष्प्रभाव हो सकते हैं। यदि आपको पेट में ऐंठन या अस्पष्टीकृत दस्त हैं, तो कुछ दिनों के लिए एलो लेना बंद कर दें, ताकि आप बेहतर महसूस कर सकें। यदि हां, तो मुसब्बर आपके लक्षणों का कारण था। यदि आपके लक्षण बने रहते हैं, तो अपने चिकित्सक को देखें।
   • मुसब्बर एक रेचक के रूप में कार्य कर सकता है, इसलिए एक से अधिक खुराक न लें।

विधि 2 की 2: जब चिकित्सा देखभाल लेनी हो

1. यदि दो सप्ताह के बाद भी आपके लक्षणों में सुधार नहीं होता है, तो अपने चिकित्सक को देखें। आपका डॉक्टर निदान करने के लिए आपके लक्षणों और चिकित्सा के इतिहास की समीक्षा करेगा। यदि डॉक्टर को लगता है कि आपके पास अधिक गंभीर स्थिति है, तो नैदानिक ​​परीक्षण भी हो सकते हैं। यदि आपको अपने एसिड रिफ्लक्स के साथ निम्नलिखित शिकायतें हैं, तो अपने डॉक्टर को देखें:
   • लगातार मतली या उल्टी
   • दर्दनाक निगलने
   • वजन कम होने से वजन कम होता है
2. अपने डॉक्टर से बात करें यदि आप गर्भवती हैं और एसिड भाटा है। गर्भावस्था के दौरान एसिड रिफ्लक्स का अनुभव करना सामान्य है, इसलिए आप अकेले नहीं हैं। सौभाग्य से, आपका डॉक्टर आपको सबसे अच्छा उपचार चुनने में मदद कर सकता है। उसे या उसे पता है कि आप नाराज़गी है और यह कितनी बार होता है। पता करें कि आपके एसिड रिफ्लक्स में किन खाद्य पदार्थों या गतिविधियों का योगदान हो सकता है ताकि आप राहत पा सकें।
   • अपने डॉक्टर से बात किए बिना, एलोवेरा सहित किसी भी उपचार का उपयोग न करें।
3. जितनी जल्दी हो सके अपने चिकित्सक से संपर्क करें यदि आपको छाती में दर्द या दबाव का अनुभव होता है, तो आपके हाथ या जबड़े में दर्द होता है। जबकि यह संभावना है कि कुछ भी गलत नहीं है, आपके हाथ और जबड़े में दर्द भी हल्के दिल के दौरे का संकेत हो सकता है। अपने चिकित्सक से संपर्क करें और यह निर्धारित करने के लिए अपने लक्षणों की व्याख्या करें कि क्या आपातकालीन देखभाल की आवश्यकता है।
   • घबराने की कोशिश न करें, क्योंकि आपकी शिकायतों के विभिन्न कारण हो सकते हैं। केवल एक डॉक्टर ही पता लगा सकता है कि आपको क्या कारण है। उसके बाद, डॉक्टर उपचार की सिफारिश कर सकते हैं।
4. अपने चिकित्सक से पूछें कि क्या कोई निर्धारित उपचार आपके लिए सही है। यदि आपने पहले गैर-पर्चे या प्राकृतिक उपचार की कोशिश की है, लेकिन राहत नहीं मिली है, तो आपका डॉक्टर आपको दवा लिख ​​सकता है। आपका डॉक्टर आपके पेट के एसिड उत्पादन को कम करने और आपके अन्नप्रणाली को ठीक करने में मदद करने के लिए एक H2 अवरोधक या एक प्रोटॉन पंप अवरोधक (PPI) लिख सकता है। अपने चिकित्सक द्वारा बताई गई अपनी दवाई लें।
   • एच 2 ब्लॉकर्स और पीपीआई भी स्वतंत्र रूप से उपलब्ध हैं। यदि आप पहले से ही इन कोशिश कर चुके हैं और वे काम नहीं किया, तो एक दवा का सेवन मदद कर सकता है
   • अपने चिकित्सक से संभावित दुष्प्रभावों के बारे में बात करें, जैसे कि खराब पोषक तत्व अवशोषण। वे आपको सलाह दे सकते हैं कि दुष्प्रभाव से होने वाली समस्याओं से कैसे बचा जाए।
   • दुर्लभ मामलों में, आपका डॉक्टर फंडोप्लीकेशन नामक सर्जरी की सिफारिश कर सकता है। इस प्रक्रिया के दौरान, आपका डॉक्टर एसिड छोड़ने से बचने में मदद करने के लिए आपके निचले ग्रासनली स्फिंक्टर को कस देगा।
5. अपने डॉक्टर से जीईआरडी आहार शुरू करने के बारे में पूछें। यदि आप अभी भी एसिड रिफ्लक्स का अनुभव कर रहे हैं और कुछ और काम नहीं किया है, तो अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या वे आपके गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स (जीईआरडी) के लक्षणों को दूर करने के लिए आहार की सिफारिश कर सकते हैं।यदि हां, तो बड़ी मात्रा में खाने के बजाय दिन भर में छोटे, अधिक लगातार भोजन पर स्विच करें। अपने द्वारा खाए जाने वाले वसायुक्त, मसालेदार, या तले हुए खाद्य पदार्थों की संख्या को सीमित करने की कोशिश करें, साथ ही चॉकलेट, लहसुन, प्याज, खट्टे फल और शराब।
   • आपके द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों की एक सूची रखें ताकि आप यह पता लगा सकें कि आपके एसिड रिफ्लक्स के कारण कौन से खाद्य पदार्थ हैं।

टिप्स

• हमेशा एलोवेरा शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह आपके द्वारा ली जा रही अन्य दवाओं के साथ बातचीत नहीं करता है।

चेतावनी

• एलोवेरा से पेट दर्द या दस्त हो सकता है। यदि आप लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो मुसब्बर लेना बंद करें और अपने डॉक्टर से बात करें।
• अलोइन या एलो लेटेक्स वाले उत्पादों से बचें, क्योंकि इससे किडनी की समस्या, कैंसर या यहां तक ​​कि जान भी जा सकती है।