लेखक:
Eugene Taylor
निर्माण की तारीख:
10 अगस्त 2021
डेट अपडेट करें:
1 जुलाई 2024
विषय
- कदम बढ़ाने के लिए
- भाग 1 का 5: पहली बार अध्यायों के माध्यम से जाना
- भाग 2 का 5: समझने के लिए पढ़ें
- 5 की विधि 3: नोट्स लेना
- भाग 4 की 5: कक्षा में सीखने के साथ अपनी पाठ्यपुस्तक से नोट्स लिंक करें
- भाग 5 की 5: अपने नोट्स का उपयोग करना
- टिप्स
नोट्स संदर्भ और बाद में याद रखने के लिए उपयोगी हैं। आदर्श रूप से, आपकी पुस्तक की जानकारी वही दोहराएगी और पूरक करेगी जो आपने कक्षा में सीखा था। हालांकि, कुछ शिक्षक आपसे अपनी पाठ्यपुस्तक से स्वयं सीखने की अपेक्षा करते हैं, और जरूरी नहीं कि वे सीधे निर्देशों के साथ पुस्तक से सामग्री को कवर करें। इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप अध्ययन सामग्री को प्रभावी ढंग से पढ़ना और समझना सीखें और आप पाठ्यपुस्तक से नोट्स लेना सीखें।
कदम बढ़ाने के लिए
भाग 1 का 5: पहली बार अध्यायों के माध्यम से जाना
जानिए आपका रीडिंग असाइनमेंट क्या है। अपने सिलेबस, डायरी या नोट्स की जाँच करें, जो इंगित करते हैं कि आपको अपनी पाठ्यपुस्तक के किस अध्याय या खंड को पढ़ना चाहिए। अपने आप को उस पाठ्यपुस्तक के कम से कम पाँच मिनट प्रति पृष्ठ देना सबसे अच्छा है जिसे आपको पढ़ना है। यदि आप थोड़ा और धीरे-धीरे पढ़ते हैं, तो अपने आप को पढ़ने के लिए कुछ अतिरिक्त समय दें। 
शीर्षकों और अनुभागों की हेडिंग और सबहेडिंग पढ़ें। इससे पहले कि आप पढ़ना या नोट्स लेना शुरू करें, पूरे अध्याय के माध्यम से स्किम करें। अधिकांश पाठ्यपुस्तकों को आसानी से समझने वाले भागों में विभाजित किया जाता है, जिन्हें अक्सर शीर्षकों द्वारा दर्शाया जाता है। एक अध्याय के माध्यम से लंघन और शीर्षकों और सबहेड्स को शुरू से अंत तक पढ़ने के द्वारा, आप प्रत्येक अध्याय की लंबाई और प्रगति का विचार दे सकते हैं। पढ़ते समय, किसी भी मुख्य अवधारणाओं पर भी ध्यान दें यदि आपने उन्हें अध्याय में बाद में बोल्ड (सबहेड के रूप में) देखा है। - किसी भी बोल्ड शब्दों पर भी ध्यान दें। ये अक्सर मुख्य अवधारणा या शब्द होते हैं, जिन्हें आपको जानना आवश्यक होता है जो अध्याय या शब्दावली में परिभाषित होते हैं।
- यदि आपकी पाठ्यपुस्तक में कोई हेडिंग या सबडिडिंग नहीं हैं, तो प्रत्येक पैराग्राफ का पहला वाक्य पढ़ें।
अतिरिक्त जानकारी के साथ अतिरिक्त टेबल, ग्राफ़ या आरेख देखें। कई छात्र मार्जिन में या एक अध्याय से जुड़े पाठ के भीतर जानकारी को अनदेखा करते हैं। हालाँकि, यह एक बुरी योजना है; अध्याय में मुख्य अवधारणाओं को समझने या समीक्षा करने के लिए यह जानकारी अक्सर आवश्यक होती है। पूरक सामग्री की समीक्षा करें (और छवियों या चार्ट के नीचे दिए गए कैप्शन पढ़ें) महत्वपूर्ण जानकारी पर ध्यान केंद्रित करने के लिए जैसा कि आप पढ़ते हैं। 
अध्याय या अनुभाग के अंत में "प्रश्नों की समीक्षा" पढ़ें। समीक्षा प्रश्न यह सुनिश्चित करने के लिए प्रदान किए जाते हैं कि छात्र पाठ के किसी विशेष भाग से "बड़ी तस्वीर" या आवश्यक अवधारणा प्राप्त करने में सक्षम हैं। पहले से इन समीक्षा प्रश्नों को पढ़ने से आपको एक अध्याय के सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं पर अपना ध्यान आकर्षित करने में मदद मिल सकती है।
भाग 2 का 5: समझने के लिए पढ़ें
विक्षेप से बचें। पढ़ने पर ध्यान केंद्रित करना और याद रखना आसान है कि जब आप पढ़ रहे हों तो पृष्ठभूमि में कोई शोर या गड़बड़ी न हो। नई सामग्री सीखने या जटिल विचारों के बारे में पढ़ते समय विचलित नहीं होना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। एक शांत और आरामदायक जगह ढूंढें और पढ़ने और सीखने के लिए वहां बस जाएं। 
पाठ को प्रबंधनीय भागों में पढ़ने के लिए विभाजित करें। यदि आपको 30-पृष्ठ के अध्याय को पढ़ने की आवश्यकता है, तो उस अध्याय को छोटे टुकड़ों में तोड़कर देखें। वर्गों की लंबाई आपके ध्यान अवधि पर निर्भर हो सकती है। कुछ लोग काम को 10-पृष्ठ के टुकड़ों में पढ़ने के लिए विभाजित करने की सलाह देते हैं, लेकिन यदि आपको पाठ के बड़े हिस्से के माध्यम से काम करते समय ध्यान केंद्रित करने में परेशानी होती है, तो आप इसे एक समय में 5 पृष्ठों तक सीमित करना चाह सकते हैं। अध्याय को भी अधिक प्रबंधनीय टुकड़ों में तोड़ा जा सकता है। 
सक्रिय रूप से पढ़ें। यह सब बहुत आसान है कि आप कुछ ऐसा पढ़ें जो आपको जटिल या अटूट लगे। पैसिव रीडिंग तब होती है जब आपकी आँखें हर शब्द को देखती हैं लेकिन आपके द्वारा पढ़ी गई किसी भी चीज़ को याद नहीं करती हैं या आप जो पढ़ते हैं उसके बारे में नहीं सोचते हैं। सक्रिय पढ़ने में, आप पढ़ते समय सोचने की कोशिश करते हैं। इसका अर्थ है विचारों को सारांशित करना, उन विचारों को अन्य अवधारणाओं से जोड़ना जो आप पहले से ही परिचित हैं, या पाठ के बारे में खुद से सवाल पूछते हैं जैसा कि आप पढ़ते हैं। - सक्रिय रूप से पढ़ने के लिए, तुरंत नोट बनाना शुरू न करें या पहली बार जब आप सामग्री पढ़ते हैं, तो इसे उजागर करें; इसके बजाय, समझने के लिए सिर्फ पढ़ने पर ध्यान केंद्रित करें।
सामग्री को समझने में मदद करने के लिए संसाधनों का उपयोग करें। सुनिश्चित करें कि जब आप इसे पढ़ रहे हों तो पाठ को समझें। अपरिचित शब्दों की परिभाषा को देखने के लिए आपको एक शब्दकोश या पाठ्यपुस्तक शब्दावली या सूचकांक की आवश्यकता हो सकती है। - जब आप नोट लेने के चरण में आते हैं, तो नए कीवर्ड लिखें जो अध्याय के लिए महत्वपूर्ण हैं, साथ ही उस पृष्ठ संख्या के साथ जहां आपको वह शब्द और परिभाषा मिली थी। इस तरह आप जरूरत पड़ने पर आसानी से पाठ्यपुस्तक में वापस आ सकते हैं।
रास्ते में मुख्य बिंदुओं को संक्षेप करें। जब आप पाठ के प्रत्येक खंड से गुजर गए हों (तो यह आपका अपना प्रारूप हो या पाठ्यपुस्तक का), मुख्य बिंदुओं के बारे में सोचना शुरू करें। पाठ के अनुभाग को संक्षेप में प्रस्तुत करने की कोशिश करें और अनुभाग के तीन मुख्य विवरणों को इंगित करें। 
पूरक सामग्री को न छोड़ें। उम्मीद है, जैसा कि आप अध्याय के माध्यम से गए थे, आपने चित्रों, तालिकाओं और चार्ट जैसे अतिरिक्त शिक्षण सामग्री को देखा। यदि आपने नहीं किया है, तो अनुभाग पढ़ते हुए उनका अध्ययन करना सुनिश्चित करें। दिए गए फ्रेम के भीतर इन विवरणों को देखने से जानकारी लेने और कनेक्शन बनाने में मदद मिलेगी। - इस प्रकार के पूरक उन छात्रों के लिए विशेष रूप से सहायक हो सकते हैं जिनके पास दृश्य सीखने की शैली है। यदि आप जानकारी को याद रखने की कोशिश कर रहे हैं, तो तथ्यात्मक जानकारी के एक टुकड़े की तुलना में ग्राफ या आरेख की कल्पना करना आसान हो सकता है।
5 की विधि 3: नोट्स लेना
सेलेक्टिव हो लेकिन पूरी तरह से। पुस्तक से प्रत्येक बिट जानकारी को कॉपी करने की आवश्यकता नहीं है। न ही यह प्रति पृष्ठ केवल एक तथ्य को लिखना उपयोगी है। यह पर्याप्त और बहुत अधिक लिखने के बीच सही संतुलन बनाने के लिए थोड़ा मुश्किल हो सकता है, लेकिन यह प्रभावी नोट्स लेने की कुंजी है। एक पैराग्राफ को पढ़ने और फिर इसे सारांशित करके, आप सही मात्रा में जानकारी एकत्र कर सकते हैं। - पाठ्यपुस्तक के विषय और स्तर के आधार पर, प्रति अनुच्छेद 1-2 सारांश वाक्य सूचना और नोटबंदी के बीच सही संतुलन हो सकता है।
पाठ से मिली जानकारी को अपने शब्दों में संक्षेप में लिखें। आपको अपने नोट्स अपने शब्दों में लिखने होंगे। जानकारी को आमतौर पर दिखाने से पता चलता है कि आप वास्तव में समझ गए हैं कि आपने क्या पढ़ा है (यह अपने शब्दों में कुछ कहना मुश्किल है अगर आपको नहीं पता कि इसका क्या मतलब है)। यह संभवतः आपके लिए बाद में अधिक मायने रखता है जब आप अपने नोट्स की समीक्षा करते हैं, यदि आपने उन्हें अपने शब्दों में लिखा है। 
एक प्रारूप का उपयोग करें जो आपके लिए काम करता है। आपके नोट्स जानकारी की गणना का रूप ले सकते हैं। आप घटनाओं की एक समय रेखा खींच सकते हैं ताकि आप उस क्रम को देख सकें जिसमें चीजें हुईं, न कि केवल घटनाओं की सूची। किसी क्रम पर जोर देने के लिए आप एक फ्लो चार्ट बना सकते हैं। या हो सकता है कि आप एक स्तर पर बड़े विचारों के साथ एक पारंपरिक रूपरेखा पसंद करते हैं और नीचे दिए गए विचारों का समर्थन करते हैं। अंततः, नोट्स आपको अपनी पढ़ाई में मदद करेंगे, इसलिए उन्हें इस तरह से लिखना सबसे अच्छा है जो आपके लिए समझ में आता है। 
यदि वह मदद करता है, तो दृश्य तत्व जोड़ें। दृश्य शिक्षार्थी अक्सर अपने स्वयं के नोट्स में दृश्य प्रतिनिधित्व से लाभान्वित होते हैं। आप इसके बारे में जानकारी लिखने के बजाय, चार्ट की एक त्वरित प्रतिलिपि बना सकते हैं। आप किसी विशिष्ट घटना या लोगों के बीच बातचीत को चित्रित करने के लिए एक साधारण कॉमिक बना सकते हैं। दृश्य तत्वों के जोड़ को अपने कार्य से विचलित न होने दें - अंतर्दृष्टि प्राप्त करना और पाठ की व्याख्या करना - लेकिन दृश्य जोड़ें यदि यह आपको विषय को बेहतर ढंग से संसाधित करने या याद रखने में मदद कर सकता है। 
अपने नोट्स को सार्थक तरीके से व्यवस्थित करें। विषय के आधार पर, आप अपने नोट्स को एक निश्चित तरीके से व्यवस्थित कर सकते हैं। इतिहास के नोट्स आमतौर पर कालानुक्रमिक क्रम में दर्ज किए जाते हैं (या समयावधि के रूप में भी)। प्रकृति और प्रौद्योगिकी के लिए नोटों को एक निश्चित क्रम में रखा जा सकता है जो एक अवधारणा की महारत को दर्शाता है, अगली अवधारणा पर आगे बढ़ने से पहले। - यदि आपको अपने नोट्स को व्यवस्थित करने में कोई संदेह है, तो पाठ्यपुस्तक प्रारूप का पालन करें। यदि पुस्तक की जानकारी एक निश्चित क्रम में लिखी गई है, तो आमतौर पर इसका एक कारण होता है।
भाग 4 की 5: कक्षा में सीखने के साथ अपनी पाठ्यपुस्तक से नोट्स लिंक करें
कक्षा के दौरान ध्यान दें। शिक्षक अक्सर यह संकेत देंगे कि पाठयपुस्तक के कौन से अध्याय या खंड आगामी परीक्षा के लिए सबसे अधिक प्रासंगिक हैं। पाठ्यपुस्तक से गुजरने से पहले यह जानकारी होने से आप अपने आप को बहुत समय और ऊर्जा बचा सकते हैं; इसके अलावा, यह इस बात पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है कि क्या जानना सबसे महत्वपूर्ण है। - शिक्षक जो कुछ भी लिखता है उसे बोर्ड पर लिख लें। यह जानकारी भविष्य की चर्चा और आगामी असाइनमेंट या परीक्षण के लिए प्रासंगिक होने की संभावना है।
- अपने शिक्षक से पूछें कि क्या आपको पाठ को रिकॉर्ड करने और घर पर फिर से सुनने की अनुमति है। यदि आप कक्षा में नोट्स लेते समय कुछ याद करते हैं, तो आप उन टुकड़ों को सुनने के लिए रिकॉर्डिंग का उपयोग कर सकते हैं ताकि आप कक्षा के बाद अपने नोट्स में उस जानकारी को जोड़ सकें।
शॉर्टहैंड सीखें। प्रशिक्षक के बोलते ही नोटों को जल्दी से नीचे करना मुश्किल है। आशुलिपि सीखना एक बढ़िया तरीका है जिससे यह सुनिश्चित किया जा सकता है कि आपके द्वारा कक्षा में लिए जाने वाले नोट्स, वह सब कुछ जो शिक्षक आपसे अपेक्षा करता है। - महत्वपूर्ण नाम, स्थान, दिनांक, घटनाएँ और अवधारणाएँ लिखें। यदि आप इन विषयों को अपने नोट्स में शामिल करते हैं, तो पाठ्यपुस्तक की समीक्षा करते समय उन लोगों या स्थानों के आसपास के विवरणों को याद रखना बहुत आसान हो जाएगा।
- लघु प्रसंगों के साथ महत्वपूर्ण विषयों का पालन करें। यह कुछ शब्द या यहां तक कि एक छोटा वाक्य हो सकता है, लेकिन संक्षिप्त नोट्स कक्षा के संदर्भ में आपके द्वारा लिखे गए नामों या तिथियों को रखने में मदद कर सकते हैं।
अपने वर्ग के नोट्स की समीक्षा करें। अब जब आपके पास पाठ नोट्स हैं, तो पाठ में शामिल महत्वपूर्ण विषयों को सीखना शुरू करने के लिए उनकी समीक्षा करें। - सबक के तुरंत बाद अपने नोट्स के माध्यम से जाओ। सबक के तुरंत बाद अपने नोट्स के माध्यम से जाने से, आप अक्सर जानकारी को थोड़ी देर याद रख पाएंगे।
अपनी पाठ्यपुस्तक से उन लोगों के साथ पाठ नोट्स मिलाएं। यदि आपके पास पाठ और अपनी पाठ्यपुस्तक दोनों से नोट्स हैं, तो उन्हें संयोजित करें और तुलना करें। पाठ्यपुस्तक और आपके शिक्षक दोनों द्वारा हाइलाइट किए गए विषयों पर ध्यान दें; यह शायद एक बहुत महत्वपूर्ण अवधारणा है।
भाग 5 की 5: अपने नोट्स का उपयोग करना
अपने नोट्स का अध्ययन करें। विषय पर परीक्षण और परीक्षा के लिए एक अध्ययन गाइड के रूप में अपने नोट्स के बारे में सोचें। लिखने का कार्य अक्सर आपको कुछ चीजों को याद रखने में मदद करता है, लेकिन अगर आपने जो नोट्स लिए हैं, तो आप शायद पाठ्यपुस्तक से सब कुछ याद नहीं रख पाएंगे। सूचनाओं को कवर किए जाने के कुछ महीने बाद तक, नोट्स की समीक्षा आपको महत्वपूर्ण अवधारणाओं और अवधारणाओं को याद रखने में मदद कर सकती है। 
अपने नोट्स दूसरों के साथ साझा करें। जब आप अपनी कक्षा में अन्य छात्रों के साथ काम करते हैं, तो आप नोट्स का आदान-प्रदान और साझा करना शुरू कर सकते हैं। यह एक उपयोगी रणनीति हो सकती है क्योंकि प्रत्येक छात्र विभिन्न अवधारणाओं पर ध्यान केंद्रित करेगा या जोर देगा। इसके अतिरिक्त, यदि कोई मित्र या सहपाठी उस वर्ग से चूक गया या किसी अवधारणा को नहीं समझ पाया, तो अपने नोट्स उनके साथ साझा करें। 
फ्लैश कार्ड बनाएं। यदि आपके पास आगामी परीक्षा है, तो आप अपने नोट्स को फ्लैश कार्ड में बदल सकते हैं। इससे नाम, दिनांक और परिभाषाओं को सीखना और याद रखना आसान हो सकता है। इसके अलावा, आप इन फ्लैशकार्ड का उपयोग किसी अन्य छात्र के साथ या अध्ययन समूह में सहयोग और अध्ययन करने के लिए कर सकते हैं, जो आपके ग्रेड में सुधार करेगा।
टिप्स
- अपने समय का बजट। आपको जो कुछ भी सीखने की ज़रूरत है उससे अभिभूत होना आसान है, लेकिन यदि आप अच्छे नोट्स लेते हैं और अपना समय अच्छी तरह से प्रबंधित करते हैं, तो यह बहुत अधिक प्रबंधनीय हो जाएगा।
- उन्हें व्यवस्थित करने के लिए अपने नोट्स पर तारीखें और सुर्खियाँ लिखें। यदि आप एक साथ बंधे नहीं हैं या आप उन्हें किसी नोटबुक से निकालने की योजना बना रहे हैं, तो आप अपने नोट्स के पृष्ठों को भी संख्याबद्ध कर सकते हैं।
- गोलियों का प्रयोग करें। पूर्ण वाक्यों में सब कुछ लिखने की आवश्यकता नहीं है - अक्सर बस सबसे महत्वपूर्ण जानकारी पर्याप्त होती है। यह तब अधिक सुविधाजनक होता है जब आप अपने नोट्स सीख रहे होते हैं, क्योंकि आप टेक्स्ट से अभिभूत नहीं होंगे।
- जानें कि कौन सी अध्ययन की आदतें आपके लिए सबसे अच्छा काम करती हैं। चाहे आप एक सुबह के व्यक्ति हों या एक रात के उल्लू हों, अपने नोट्स को पढ़ने और लेने और अपने नोट्स की समीक्षा करने के दौरान एक सुसंगत कार्यक्रम पर टिके रहने के लिए हमेशा बेहतर होता है।
- सतर्क रहें। आराम करें, खिंचाव करें, और छोटे ब्रेक लें।
- प्रति पैराग्राफ में एक या दो बुलेट पॉइंट बनाएं; फिर पूरे पैराग्राफ को संक्षिप्त करने के लिए इसका उपयोग करें।
- यदि आपको यह समझ में नहीं आता है कि किसी विशेष पाठ का क्या अर्थ है, शिक्षक से पूछें और पाठ को फिर से लिखें ताकि आप इसे बेहतर ढंग से समझ सकें।
- यदि अनुमति हो तो रंग का प्रयोग करें। आपका मस्तिष्क रंग के लिए तैयार है और यह आपको पाठ्यपुस्तक से अध्ययन करने के लिए आवश्यक अध्यायों को बेहतर ढंग से याद करने में मदद कर सकता है।
