विषय

• कदम
• विधि १ का ३: एक वार्तालाप भागीदार ढूँढना
• विधि २ का ३: बातचीत कैसे शुरू करें
• विधि 3 का 3: अपना आत्मविश्वास कैसे बढ़ाएं

स्कूल के पहले दिन नए दोस्त ढूंढना एक कठिन काम है। ऐसा करते समय चिंतित या भयभीत होना बिल्कुल सामान्य है। यदि आप चिंतित हैं, तो कुछ सरल युक्तियों का पालन करें। बातचीत शुरू करने के लिए व्यक्ति की तारीफ करें या उचित अवसर का उपयोग करें। नए लोगों से मिलने के लिए स्कूल क्लब या स्पोर्ट्स टीम के सदस्य बनें। थोड़े से प्रयास से जल्द ही आपके नए दोस्त बनेंगे!

कदम

विधि १ का ३: एक वार्तालाप भागीदार ढूँढना

1. 1 कंपनी के बिना किसी को खोजें। यदि आप अपने स्कूल के पहले दिन चिंतित हैं तो चिंता न करें। आप अकेले नहीं हैं जो चिंतित हैं! चारों ओर देखें और ऐसे लोगों को नोटिस करें जो अकेले हैं। शायद उन्हें भी एक दोस्त की जरूरत है।
   • अकेले भोजन करने वाले व्यक्ति की मेज पर चलने और बैठने की कोशिश करें। एक बड़ी कंपनी से संपर्क करना आसान है।
2. 2 सामान्य हितों वाले लोगों की तलाश करें। ध्यान दें कि लोग रुचि की किताबें पढ़ रहे हैं या आपकी पसंदीदा फिल्मों के पात्रों वाली टी-शर्ट पहने हुए हैं। यदि आपके समान हित हैं, तो निश्चित रूप से आपके पास बात करने के लिए कुछ होगा।
   • यदि आपको कोई उपयुक्त व्यक्ति मिले, तो उसके पास चलकर बोलें। उसकी टोपी, टी-शर्ट या अन्य वस्तु की प्रशंसा करें जो आपका ध्यान खींचती है।
   • इसके बाद, उस व्यक्ति से अपने पसंदीदा चरित्र, एपिसोड या फिल्म के बारे में पूछें।
   • उदाहरण के लिए, यदि आपने किसी व्यक्ति को हैरी पॉटर की टी-शर्ट पहने देखा है, तो आप कह सकते हैं, “शानदार टी-शर्ट! क्या आपको भी हैरी पॉटर पसंद है? आपकी पसंदीदा किताब कौनसी है? "
3. 3 उन लोगों के साथ समय बिताएं जिन्हें आप पहले से जानते हैं। अगर आपके स्कूल में पहले से दोस्त हैं, तो आप उनके साथ समय बिता सकते हैं। परिचित होना बहुत आसान है यदि आपके पास आपका परिचय देने वाला कोई है।
   • किसी मित्र से कहें कि वह आपको कम से कम एक ऐसे व्यक्ति से मिलवाए जिसे वह आपके स्कूल के पहले दिन जानता है।
   • अगर दूसरे आपसे बात करने में धीमे हैं तो निराश न हों। निश्चित रूप से वे भी आपकी तरह चिंतित हैं, और शायद इससे भी अधिक।
4. 4 किसी क्लब या खेल टीम के सदस्य बनें। मग और स्पोर्ट्स टीम समान विचारधारा वाले लोगों से मिलने के लिए अच्छी जगह हैं। यदि आप फुटबॉल में रुचि रखते हैं, तो फुटबॉल टीम के सदस्य बनें। अगर आपको थिएटर पसंद है, तो अपने स्कूल के ड्रामा क्लब में दाखिला लें।
   • अन्य छात्रों या शिक्षकों से मौजूदा क्लबों और टीमों के बारे में पता करें।
   • स्कूल बुलेटिन बोर्ड पर जानकारी देखें।
   • यदि विद्यालय की वेबसाइट है, तो इंटरनेट पर शिक्षण संस्थान की पाठ्येतर गतिविधियों की जानकारी प्राप्त करें।
   • अगर आपको पहले दिन कोई दोस्त नहीं मिला तो चिंता न करें। बैठकें और कसरत नियमित रूप से होती है, इसलिए आपके पास स्कूल वर्ष के दौरान मिलने के कई और अवसर होंगे!

विधि २ का ३: बातचीत कैसे शुरू करें

1. 1 अनुकूल होना। मुस्कुराइए ताकि आपके सहपाठी आपसे बात करने में सहज महसूस करें। आँख से संपर्क बनाए रखें और अपना हाथ हिलाएँ। इसके अलावा, एक आश्वस्त मुद्रा और एक अच्छा मूड बनाए रखें।
   • अपने स्कूल के पहले दिन हेडफ़ोन नहीं पहनना सबसे अच्छा है। संगीत, ऑडियो किताब या पॉडकास्ट आपको आराम करने में मदद कर सकता है, लेकिन लोग आपको परेशान नहीं करेंगे और डेटिंग के लिए उपयुक्त नहीं होंगे।
   • अपने फोन और अन्य उपकरणों को घर पर या अपने बैकपैक में छोड़ दें। यदि आप लगातार स्क्रीन को देखते हैं, तो आप अच्छे लोगों से मिलने का अवसर खो सकते हैं।
2. 2 बातचीत शुरू करने के लिए प्रीसेट का इस्तेमाल करें। व्यक्ति को जानने के लिए आपको बातचीत शुरू करने की आवश्यकता है। बर्फ तोड़ने में मदद करने के लिए एक सरल प्रश्न पूछने का प्रयास करें। फिर उत्तर के अनुसार प्रतिक्रिया दें और स्पष्ट प्रश्न पूछें। आप समय से पहले कुछ प्रश्न भी तैयार कर सकते हैं और स्कूल से पहले अभ्यास कर सकते हैं।
   • उदाहरण के लिए, इतिहास के पाठ के बाद, अपने डेस्कमेट से पूछें, "आपका पहला पाठ कैसा था?"
   • पुस्तक पढ़ने वाले व्यक्ति से पूछें, "आप क्या पढ़ रहे हैं?"
   • यदि आपको कोई कार्यालय या भोजन कक्ष नहीं मिल रहा है, तो मदद मांगें, और फिर "धन्यवाद" कहें और अपना परिचय दें।
   • अगर आपको अजनबियों से बात करने में शर्म आती है, तो आईने के सामने एक्सरसाइज करें।
3. 3 अन्य छात्रों से ओपन एंडेड प्रश्न पूछें। यदि किसी सहपाठी के साथ बातचीत में रुकावट आ रही है, तो बातचीत जारी रखने के लिए प्रश्न पूछें। ऐसे सरल प्रश्नों से बचें जिनका उत्तर संक्षिप्त शब्द या वाक्यांश के साथ दिया जा सकता है।
   • उदाहरण के लिए, इसके बजाय: "क्या आपके पास अच्छी गर्मी थी?" - यह पूछना बेहतर है: "आपने अपनी गर्मी कैसे बिताई?"
   • उत्तरों को ध्यान से सुनें और स्पष्ट प्रश्न पूछें।
4. 4 व्यक्ति की तारीफ करें। बातचीत शुरू करने के लिए किसी हेयरस्टाइल या आउटफिट की तारीफ करें। यह दृष्टिकोण आपके सहपाठी को स्कूल के पहले दिन अनावश्यक चिंता से बचाएगा और उस पर एक अच्छा पहला प्रभाव बनाने में मदद करेगा।
   • तारीफ के तुरंत बाद, आप बातचीत जारी रखने के लिए एक प्रश्न पूछ सकते हैं। एक सहपाठी के बैकपैक की प्रशंसा करें और पूछें, "आप इसे कहां से खरीद सकते हैं?"
   • कपटी तारीफ न देने की कोशिश करें। अगर आपको लड़की के जूते पसंद नहीं हैं, तो आपको कुछ और कहने की जरूरत नहीं है। धोखा देकर बातचीत शुरू करना अच्छा विचार नहीं है।

विधि 3 का 3: अपना आत्मविश्वास कैसे बढ़ाएं

1. 1 ऐसे कपड़े पहनें जिनमें आप सहज महसूस करें। जब कोई व्यक्ति सहज होता है, तो वह स्वयं पर अधिक प्रसन्न होता है। इस तरह महसूस करने से आपका आत्मविश्वास बढ़ेगा और आपको किसी अजनबी से बात करने का साहस जुटाने में मदद मिलेगी।
   • आपको ऐसे फैंसी कपड़े और स्टाइलिश जूते नहीं पहनने चाहिए जो आपको असहज महसूस कराते हों। इस तरह के कपड़े स्कूल के पहले दिन ही उत्साह में इजाफा करेंगे।
   • ऐसे कपड़े पहनें जिन्हें आप समान स्वाद वाले लोगों का ध्यान आकर्षित करने के लिए पसंद करते हैं।
2. 2 जब आप न हों तब भी आश्वस्त रहें। दिखाएँ कि आप आराम करने और आत्मविश्वासी दिखने के लिए खुद के साथ सहज हैं। सीधा होने की कोशिश करें, धीरे से मुस्कुराएं और लोगों की आंखों में देखें। आप किसी ऐसे व्यक्ति के बाद भी दोहरा सकते हैं जिसे आप एक अच्छा रोल मॉडल मानते हैं।
   • अपने आस-पास जो हो रहा है उस पर ध्यान दें, खुद पर नहीं। यह आपको शर्मिंदगी से छुटकारा दिलाएगा और आत्मविश्वास का निर्माण करेगा।
3. 3 दूसरों की मदद करने के लिए छोटे-छोटे उपकार करें। कृपया लोगों की मदद करना और उनका इलाज करना आपको अपने आप पर विश्वास करने की अनुमति देगा। छोटी-छोटी खुशियां आपके आत्मविश्वास का आधार बनेंगी।
   • उदाहरण के लिए, स्कूल के पहले दिन कम से कम एक व्यक्ति की तारीफ करने की कोशिश करें।
   • वह चीज उठाओ जिसे दूसरे व्यक्ति ने गिरा दिया। एक दूसरे को जानने के लिए एक अच्छे बहाने के रूप में स्थिति का उपयोग करें। जब आप ऐसा कुछ दें तो मुस्कुराएं और अपना परिचय दें।
   • आंखों से संपर्क बनाना और मुस्कुराना सकारात्मक भावनाओं को साझा करने का एक शानदार तरीका है।
4. 4 यदि आप अपने स्कूल के पहले दिन दोस्त नहीं बना सकते हैं तो निराश न हों। आपकी पढ़ाई की शुरुआत हमेशा उत्साह से जुड़ी होती है। आस-पास के सभी लोग थोड़ा चिंतित होंगे और नए शेड्यूल जैसी महत्वपूर्ण चीजों में व्यस्त रहेंगे। बहुत से लोग इतने चिंतित होते हैं कि उनके पास दूसरों से बात करने का समय ही नहीं होता है। शांत रहें और आने वाले दिनों में अपने सहपाठियों से मिलते रहें।
   • यदि आप अपने स्कूल के पहले दिन खुद को एक अजीब स्थिति में पाते हैं, तो इसके बारे में न सोचने की कोशिश करें। अपने आप पर हंसो और आगे बढ़ो।