विषय

• कदम
• विधि 1 में से 3: निकासी से निपटना
• विधि २ का ३: गंभीर निकासी से बचने के लिए अपनी खुराक को कैसे कम करें
• विधि 3 का 3: दुर्घटना निकासी सिंड्रोम से बचना
• चेतावनी

वेनलाफैक्सिन एक चयनात्मक सेरोटोनिन और नॉरपेनेफ्रिन रीपटेक इनहिबिटर एंटीडिप्रेसेंट है जो व्यापक रूप से अवसाद, चिंता और सामाजिक भय के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है। रूसी संघ में, यह दवा वेनलाफैक्सिन, वेलाफैक्स, वेलाक्सिन, न्यूवेलॉन्ग और वेनलाक्सर के व्यापारिक नामों के तहत बेची जाती है। दवा की उच्च प्रभावकारिता के साथ, इसकी एक अप्रिय संपत्ति है: यदि रोगी दवा लेना बंद कर देता है (जानबूझकर या गलती से), तो सबसे अधिक संभावना है, वह वापसी सिंड्रोम के साथ अत्यंत अप्रिय लक्षणों की एक पूरी श्रृंखला का अनुभव करेगा। लक्षणों में मतली, सिरदर्द, चक्कर आना, गंभीर चिड़चिड़ापन, पित्ती, मांसपेशियों में ऐंठन, अंगों में कंपकंपी और अन्य असुविधा शामिल हैं जो हल्के से गंभीर हो सकती हैं। इन लक्षणों से बचने के लिए, धीरे-धीरे वेनलाफैक्सिन लेना बंद करना आवश्यक है, धीरे-धीरे दवा की खुराक को कम करना (मनोचिकित्सक की देखरेख में ऐसा करना सबसे अच्छा है)। इसके अलावा, ऐसे कई तरीके हैं जिनका उपयोग आप वापसी के लक्षणों को दूर करने और दवा के अवशेषों के शरीर को शुद्ध करने में मदद के लिए कर सकते हैं। यदि आप अनजाने में दवा की अगली खुराक लेने से चूक गए (उदाहरण के लिए, एक नुस्खा खो गया या समाप्त हो गया), तो आपको जल्द से जल्द एक मनोचिकित्सक से संपर्क करना चाहिए, जो आपको एक नया नुस्खा लिखेगा।

ध्यान:इस लेख में दी गई जानकारी केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए है। किसी भी दवा का उपयोग करने से पहले अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से जाँच करें।

कदम

विधि 1 में से 3: निकासी से निपटना

1. 1 वेनालाफैक्सिन को बंद करने के लक्षणों के बारे में जानें। निकासी सिंड्रोम वेनालाफैक्सिन चक्कर आना, अत्यधिक थकान, उत्तेजना, चिंता, ठंड लगना, मतली, सिरदर्द, चिड़चिड़ापन, मांसपेशियों में दर्द, ऐंठन और चरम के झटके के रूप में प्रकट होता है। अक्सर एक व्यक्ति को पित्ती विकसित होती है और पसीना तेज हो जाता है, वह सिर में क्लिक, भनभनाहट और "विद्युत चमक" की भावना की शिकायत करता है। इसके अलावा, वापसी के लक्षण अक्सर अनिद्रा और तीव्र चिंता से जुड़े होते हैं। ये लक्षण हल्के से लेकर बहुत परेशान करने वाले होते हैं, और एक व्यक्ति सभी या केवल कुछ ही लक्षण दिखा सकता है।
2. 2 पानी पिएं। यदि आप वेनालाफैक्सिन निकासी से पीड़ित हैं, तो कुछ आसान कदम हैं जो आप अपने दर्द को कम करने के लिए उठा सकते हैं। सबसे पहले जितना हो सके उतना पानी पिएं। मूत्र में शरीर से जितने अधिक विषाक्त पदार्थ निकलेंगे, उतनी ही तेजी से आप बेहतर महसूस करेंगे।
3. 3 पोषक तत्वों से भरपूर भोजन करें। यदि आप वेनालाफैक्सिन निकासी का अनुभव कर रहे हैं, तो हो सकता है कि आपने अपनी भूख खो दी हो। हालांकि, आपको खुद को भूखा नहीं रखना चाहिए क्योंकि इससे आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाएगी और आपके लिए सामान्य स्थिति में आना मुश्किल हो जाएगा। यहां तक ​​​​कि अगर आप भोजन को नहीं देख सकते हैं, तो फल, सब्जियां, या नट्स जैसे पौष्टिक खाद्य पदार्थों को प्राथमिकता के साथ, थोड़ा-थोड़ा करके खाने की कोशिश करें।
   • स्ट्रॉबेरी, केला और बादाम के दूध से बनी फ्रूट स्मूदी ट्राई करें। चाहें तो अपने शेक में थोड़ा सा नारियल का तेल मिलाएं।
   • आप मेवे और सूखे मेवे के मिश्रण में से कुछ भी खा सकते हैं। यदि आप कुछ मीठा नहीं चाहते हैं, तो बीफ़ जर्की के एक टुकड़े को चबाने की कोशिश करें (ड्राफ्ट बियर पर आउटलेट्स पर पाया जाता है)।
4. 4 अधिक आराम करें। वेनालाफैक्सिन को बंद करने के बाद अस्वस्थ महसूस करने की अवधि का सामना करना आसान बनाने के लिए जितना हो सके सोएं। जितना हो सके अपने शेड्यूल को उतारने की कोशिश करें और जितना हो सके सोएं। यहां तक ​​कि अगर आप सो नहीं सकते हैं, तो आराम करने की कोशिश करें और बस आराम करें - इससे आपके शरीर को तेजी से ठीक होने में मदद मिलेगी।
   • हाइड्रेटेड रहने के लिए सोने से पहले और बाद में खूब पानी पीना सुनिश्चित करें।
   • अगर आपको बहुत पसीना आता है और किसी भी ऐसी गतिविधि से पहले पानी पिएं जिससे आपको बहुत पसीना आए।
5. 5 तकनीक का प्रयास करें गहरी साँस लेना. अपनी सभी मांसपेशियों को आराम देने की कोशिश करें और धीरे-धीरे, गहरी सांस लें। यह रक्त में ऑक्सीजन के प्रवाह में सुधार करने, रक्तचाप को कम करने और आपके हृदय गति को धीमा करने में मदद करेगा। गहरी सांस लेने से चिंता, घबराहट और यहां तक ​​कि जी मिचलाने से भी राहत मिल सकती है। इन अभ्यासों को सामान्य उत्तेजना को कम करने और सिरदर्द को दूर करने में मदद करने के लिए भी माना जाता है।
6. 6 उसे बाहर इंतज़ार करने दें। हालांकि वेनालाफैक्सिन वापसी बहुत असुविधाजनक (या दर्दनाक भी) है, यह हमेशा के लिए नहीं रहेगा। बहुत से लोग जिन्होंने इस रिपोर्ट को देखा है कि उन्होंने 24 घंटों के बाद बेहतर महसूस किया (कम से कम 72 घंटों के बाद नहीं)। यदि आप अपने शरीर को वेनलाफैक्सिन से मुक्त करने का निर्णय लेते हैं, तो आप सही दिशा में जा रहे हैं। दवा वापसी से जुड़े लक्षण कुछ दिनों के भीतर या उससे भी पहले गायब हो जाएंगे।

विधि २ का ३: गंभीर निकासी से बचने के लिए अपनी खुराक को कैसे कम करें

1. 1 एक मनोचिकित्सक के साथ अपने इरादे पर चर्चा करें। यदि आप वेनालाफैक्सिन लेना बंद करने का निर्णय लेते हैं, तो पहले अपने मनोचिकित्सक को बताएं। वेनलाफैक्सिन दवाएं (सभी एंटीडिपेंटेंट्स की तरह) मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करती हैं, इसलिए इस दवा को रोकने से व्यक्ति के भावनात्मक क्षेत्र में बहुत नाटकीय परिवर्तन हो सकते हैं, जिसमें आत्मघाती विचार भी शामिल हैं। यदि आप अपना वेनलाफैक्सिन उपचार पूरा करना चाहते हैं, तो अस्पताल में चिकित्सकीय देखरेख में या किसी विश्वसनीय मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के साथ निकट परामर्श में ऐसा करना सबसे अच्छा है। सबसे अच्छा विकल्प उसी मनोचिकित्सक से संपर्क करना है जिसने आपके लिए यह दवा निर्धारित की है और उपचार के नियम का चयन किया है। यदि किसी कारण से आप अपने मनोचिकित्सक के साथ अपॉइंटमेंट नहीं ले सकते हैं, तो अपने स्थानीय मनोचिकित्सक से संपर्क करें या सशुल्क चिकित्सा केंद्रों में किसी विशेषज्ञ की तलाश करें। मनोचिकित्सक की सलाह के बिना कभी भी वेनलाफैक्सिन लेना बंद न करें, खासकर यदि आप लंबे समय से वेनलाफैक्सिन ले रहे हैं या यदि इसे गंभीर अवसाद के इलाज के लिए निर्धारित किया गया है।
2. 2 दवा का रूप बदलें। यदि आप एक लंबे समय तक काम करने वाली दवा (वेलैक्सिन निरंतर-रिलीज़ कैप्सूल, न्यूवेलॉन्ग या वेनलाफैक्सिन ऑर्गेनिक फिल्म-लेपित टैबलेट) ले रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से तत्काल-रिलीज़ टैबलेट में इसके एनालॉग के साथ सामान्य दवा को बदलने की संभावना पर चर्चा करें। तथ्य यह है कि दवा की खुराक को कम करने के लिए कैप्सूल को भागों में विभाजित करना मुश्किल है, और आप आसानी से टैबलेट को आधा में काट सकते हैं। इसके अलावा, फार्मास्युटिकल मार्केट (वेलाफैक्स, वेलाक्सिन, वेनलाफैक्सिन और अन्य) पर वेनलाफैक्सिन टैबलेट की एक विस्तृत विविधता उपलब्ध है, जिनमें से कई 37.5 मिलीग्राम और 75 मिलीग्राम की खुराक में उपलब्ध हैं। मनोचिकित्सक को समझाएं कि आप धीरे-धीरे दवा की खुराक कम करना चाहते हैं, और आपको कैप्सूल को गोलियों से बदलने के लिए कहते हैं।
   • फार्मेसी से पिल डिवाइडर खरीदें - आप इसका उपयोग गोली को दो हिस्सों में काटने के लिए कर सकते हैं।
   • यह टूल आपको टैबलेट को दो बराबर भागों में विभाजित करने और यह जानने में मदद करेगा कि आप कितना ले रहे हैं।
3. 3 अपने वेनलाफैक्सिन की खुराक को कम करने के लिए एक समय सारिणी बनाएं। कुछ डॉक्टर निम्नलिखित आहार की सलाह देते हैं: दवा की दैनिक मात्रा को 37.5 या 75 मिलीग्राम (मूल दैनिक खुराक के आधार पर) कम करें और उस राशि को सात दिनों तक लें; उसके बाद, दैनिक खुराक को एक और 37.5 (या 75) मिलीग्राम कम करें। एक अधिक "कोमल" दवा वापसी आहार: दवा की दैनिक मात्रा को 10% तक कम करें और इस खुराक को एक सप्ताह के भीतर लें; फिर खुराक को एक और 10% कम करें। यह आपको धीरे-धीरे अपनी खुराक को कम करने की अनुमति देगा, और आपको वेलाफैक्सिन का उपयोग पूरी तरह से बंद करने में कई महीने लगेंगे।इसी समय, वापसी के लक्षण बहुत कम विकसित होते हैं या खुद को बहुत दृढ़ता से प्रकट नहीं करते हैं।
4. 4 दूसरी दवा लेना शुरू करें। यदि आप भावनात्मक क्षेत्र और मनोदशा को प्रभावित करने वाली कोई भी दवा लेना बंद करना चाहते हैं, तो यह सलाह आपको बेतुकी लगेगी। हालांकि, अधिकांश मनोचिकित्सक वेनलाफैक्सिन बंद होने पर एक और एंटीडिप्रेसेंट (आमतौर पर इस उद्देश्य के लिए 10-20 मिलीग्राम प्रोज़ैक) शुरू करने की सलाह देते हैं। प्रोज़ैक, वेनलाफैक्सिन दवाओं के विपरीत, वापसी के लक्षण पैदा करने की बहुत कम संभावना है, इसलिए मनोचिकित्सक दृढ़ता से मूड को स्थिर करने और वेनलानैक्सिन निकासी सिंड्रोम से बचने के लिए इसे लेने की सलाह देते हैं।
5. 5 नियमित रूप से मनोचिकित्सक से मिलें। यदि आप कोई दवा बदलते हैं, किसी दवा की खुराक बदलते हैं, या संपूर्ण उपचार पद्धति में बदलाव करते हैं, तो अपने डॉक्टर के संपर्क में रहना बहुत महत्वपूर्ण है। आपके उपचार के नियम में कोई भी बदलाव अचानक मिजाज का कारण बन सकता है जिसे आप नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, जिससे खतरनाक व्यवहार हो सकता है। किसी भी मामले में, आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ निरंतर संपर्क आपको सुरक्षित रूप से नशीली दवाओं की वापसी से निपटने में मदद करेगा, अपने शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य की देखभाल करेगा और खुश महसूस करेगा।
   • दवा की खुराक कम करने के प्रत्येक चरण में विस्तृत डायरी रखना और अपनी शारीरिक और भावनात्मक स्थिति के बारे में जानकारी लिखना उपयोगी होगा।

विधि 3 का 3: दुर्घटना निकासी सिंड्रोम से बचना

1. 1 जांचें कि क्या आपका नुस्खा मान्य है। यदि आप वेनलाफैक्सिन ले रहे हैं और पाते हैं कि आपकी दवा समाप्त हो गई है, तो यह देखने के लिए जांचें कि क्या आपके नुस्खे के साथ कोई नया पैक खरीदा जा सकता है। कृपया ध्यान दें कि सितंबर 2017 से, रूसी संघ में फार्मेसियों से एंटीडिपेंटेंट्स के वितरण के नए नियम लागू हो गए हैं, इसलिए यदि आपका नुस्खा इस समय से पहले लिखा गया था, तो संभवतः यह अब मान्य नहीं है। तथ्य यह है कि इससे पहले, एंटीडिपेंटेंट्स खरीदने के लिए, फार्मेसी में 107-1 / y के रूप में एक नुस्खा पेश करना पर्याप्त था। फार्मासिस्ट ने निर्धारित दवा का नाम, खुराक की जाँच की, दवा का वितरण किया, और फिर पर्चे को खरीदार को वापस कर दिया, ताकि उपचार के दौरान एक ही नुस्खे का उपयोग किया जा सके। नए नियमों के तहत, फार्मासिस्ट को पर्चे में बताई गई दवा की मात्रा को ठीक से बेचने का अधिकार है, जिसके बाद फार्मेसी में 107-1 / y फॉर्म रहता है। यदि डॉक्टर ने आपको उपचार का एक लंबा कोर्स निर्धारित किया है, तो नुस्खे पर एक नोट बनाया जाता है: "एक पुरानी बीमारी वाले रोगी के लिए", दवा वितरण की आवृत्ति और नुस्खे की वैधता अवधि का संकेत दिया जाता है। इस मामले में, फार्मासिस्ट पर्चे के पीछे एक तारीख लगाता है, दवा की मात्रा पर एक निशान लगाता है, और रोगी को पर्चे लौटाता है। इसलिए, अपने नुस्खे की जांच करें और सुनिश्चित करें कि आपको अपनी जरूरत की दवा के बिना अचानक छोड़े जाने का खतरा नहीं है।
2. 2 एक मनोचिकित्सक के साथ एक नियुक्ति करें। यदि आप पाते हैं कि आपका नुस्खा समाप्त हो गया है या नए नियमों का पालन नहीं करता है, तो आपको जल्द से जल्द एक मनोचिकित्सक को देखने और एक नया नुस्खा प्राप्त करने की आवश्यकता है। अपने डॉक्टर को बुलाएं, उसे स्थिति समझाएं और अपने पहले खाली समय में मिलने के लिए कहें। यदि आप समय पर दवा लेने में विफल रहते हैं, तो आपके रक्त में वेनालाफैक्सिन का स्तर गिर जाएगा। अधिकांश एंटीडिपेंटेंट्स का संचयी प्रभाव होता है, जिसका अर्थ है कि अवसाद का सफलतापूर्वक इलाज करने के लिए, आपको लंबे समय तक दवा लेने की जरूरत है और कभी भी ब्रेक नहीं लेना चाहिए। तो आप न केवल वापसी के शारीरिक लक्षणों को महसूस करने का जोखिम उठाते हैं, बल्कि उपचार के प्राप्त परिणामों को भी खो देते हैं।
3. 3 सरकारी क्लिनिक में जाओ। यदि किसी कारण से आप अगले 72 घंटों में अपने डॉक्टर के साथ अपॉइंटमेंट नहीं ले सकते हैं, और दवा की पैकेजिंग समाप्त हो गई है या समाप्त होने वाली है, तो आपको किसी अन्य मनोचिकित्सक को देखने का तरीका खोजना होगा। तथ्य यह है कि दवा वापसी सिंड्रोम 24 घंटे के भीतर विकसित हो सकता है जब आप एक और गोली चूक जाते हैं।यदि आप स्थायी पंजीकरण के स्थान पर रहते हैं, तो जिला न्यूरोसाइकिएट्रिक डिस्पेंसरी से संपर्क करें, जहां पहले आओ, पहले पाओ के आधार पर बिना किसी नियुक्ति के प्रवेश दिया जाता है। कृपया ध्यान दें कि इस मामले में आपको अपना पासपोर्ट प्रस्तुत करना होगा। यदि किसी कारण से आप जिला न्यूरोसाइकिएट्रिक डिस्पेंसरी नहीं जाना चाहते हैं या नहीं जा सकते हैं, तो उन क्लीनिकों की तलाश करें जहां एक सशुल्क मनोचिकित्सक सेवा है। जब आप अपॉइंटमेंट लेते हैं, तो यह जांचना सुनिश्चित करें कि क्या मनोचिकित्सक के पास फॉर्म 107-1 / y पर नुस्खे लिखने का अधिकार है।
4. 4 अपने मनोचिकित्सक को अपनी बीमारी और उपचार के निर्धारित पाठ्यक्रम के बारे में विस्तार से बताएं। यदि आप अपने उपस्थित मनोचिकित्सक के साथ अपॉइंटमेंट नहीं ले सकते हैं और एक सशुल्क क्लिनिक या जिला मनोचिकित्सक की ओर रुख किया है, तो डॉक्टर को अपने मामले की सभी बारीकियों के बारे में बताना सुनिश्चित करें। अपने पुराने नुस्खे और अपनी स्थिति और उपचार के पाठ्यक्रम से संबंधित सभी चिकित्सा दस्तावेजों को अपने साथ लाना सबसे अच्छा है। हमें यह बताना सुनिश्चित करें कि आप कितने समय से वेनालाफैक्सिन ले रहे हैं, किस खुराक पर, और कब आपके डॉक्टर ने आपको अपनी अगली नियुक्ति के लिए वापस आने का आदेश दिया है। सभी मनोचिकित्सक वेनलाफैक्सिन को अचानक बंद करने के खतरों से अच्छी तरह वाकिफ हैं, इसलिए आपको एक नया नुस्खा दिया जाएगा।
5. 5 एक अस्थायी नुस्खा प्राप्त करें। मनोचिकित्सक द्वारा आपकी बात सुनने और आवश्यक जानकारी प्राप्त करने के बाद, वह आपको वेनलाफैक्सिन के लिए एक बार का प्रिस्क्रिप्शन फॉर्म 107-1 / y लिखेगा। यह आपको आवश्यक दवा खरीदने और वापसी के लक्षणों से बचने में सक्षम करेगा। यदि आपका वेनालाफैक्सिन उपचार चल रहा है, तो अपने नियमित चिकित्सक से लंबे समय तक चलने वाले नुस्खे को प्राप्त करना याद रखें।
6. 6 जितनी जल्दी हो सके दवा खरीदें। जैसे ही आपको मनचाहा नुस्खा मिलता है, फार्मेसी में जाएं, दवा खरीदें और आवश्यक खुराक तुरंत लें। यह आपको वापसी के लक्षणों से बचने और आपके शरीर में वेनालाफैक्सिन की सही एकाग्रता बनाए रखने में मदद करेगा ताकि दवा के संचयी प्रभाव को न खोएं।

चेतावनी

• वेनालाफैक्सिन के अचानक बंद होने से कंपकंपी, चक्कर आना, "विद्युत चमक" की अनुभूति (एक व्यक्ति को लगता है कि मस्तिष्क के माध्यम से एक विद्युत प्रवाह पारित किया जा रहा है) और मतली जैसे अप्रिय लक्षण हो सकते हैं। कुछ लोगों को इस अवधि के दौरान स्ट्रोक या दिल का दौरा पड़ने का खतरा अधिक होता है। यही कारण है कि उपचार के अंत से पहले दवा से बाहर निकलने पर जितनी जल्दी हो सके डॉक्टर को देखना जरूरी है।
• अपने निर्धारित वेनलाफैक्सिन (या किसी अन्य नुस्खे वाली दवा) की खुराक को कभी भी न बदलें, अपने डॉक्टर को सूचित किए बिना इसे लेना बिल्कुल भी बंद कर दें।