विषय

• कदम
• भाग 1 का 4: अपने यौन साथी में विश्वास रखें
• भाग 2 का 4: संरक्षित सेक्स
• भाग ३ का ४: निवारक उपचार
• भाग ४ का ४: नियमित रूप से परीक्षण करवाएं
• चेतावनी

एसटीआई यौन संचारित संक्रमण हैं (जिन्हें एसटीडी (यौन संचारित रोग) भी कहा जाता है)। ये संक्रमण शरीर के विभिन्न तरल पदार्थों के माध्यम से एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैलते हैं, जिनमें संभोग के दौरान भागीदारों के बीच आदान-प्रदान भी शामिल है। सामान्य यौन संचारित संक्रमण हैं हरपीज, क्लैमाइडिया, गोनोरिया, हेपेटाइटिस और मानव इम्युनोडेफिशिएंसी वायरस (एचआईवी)। ये बहुत ही अप्रिय रोग हैं जो मानव स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं, और इनमें से कुछ रोग घातक हो सकते हैं। लेकिन एसटीआई के अनुबंध के जोखिम को कम करने के कई तरीके हैं।

कदम

भाग 1 का 4: अपने यौन साथी में विश्वास रखें

1. 1 संयम पर विचार करें। एसटीआई से खुद को बचाने का सबसे सुरक्षित तरीका संभोग नहीं करना है। यह योनि, मौखिक और गुदा मैथुन पर लागू होता है।
   • कुछ लोगों के लिए संयम एक बढ़िया विकल्प है, लेकिन अधिकांश के लिए यह अवास्तविक और अवांछनीय रहता है। यदि संयम आपके लिए नहीं है, तो इन संक्रमणों के अनुबंध के जोखिम को कम करने के अन्य तरीके भी हैं।
   • याद रखें कि अकेले संभोग से परहेज करना आमतौर पर केवल उचित यौन व्यवहार से कम प्रभावी होता है। यदि आप कुछ समय के लिए संभोग से दूर रहने की योजना बना रहे हैं, तो सुरक्षित यौन संबंध के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करना महत्वपूर्ण है ताकि आप अपने लिए सबसे उपयुक्त यौन संबंध चुन सकें।
2. 2 मोनोगैमी के बारे में सोचो। यौन संपर्क का सबसे विश्वसनीय रूप केवल एक साथी के साथ यौन संपर्क है, अगर यह साथी भी मोनोगैमी पसंद करता है। अपने साथी के साथ यौन संबंध बनाने से पहले, आप दोनों को किसी भी यौन संचारित संक्रमण के लिए परीक्षण करवाना चाहिए। यदि आप में से किसी को भी ऐसा संक्रमण नहीं है, यदि आप दोनों एक विवाह को पसंद करते हैं, तो आपके एसटीआई होने का जोखिम बहुत कम है।
3. 3 सेक्स पार्टनर्स की संख्या कम करने पर विचार करें। आपके जितने कम यौन साथी होंगे, आपके यौन संचारित संक्रमणों के होने का जोखिम उतना ही कम होगा। आपको यह भी पूछना चाहिए कि आप जिन लोगों के साथ सोते हैं उनमें से प्रत्येक के कितने यौन साथी थे। उनके जितने कम यौन साथी होंगे, एसटीआई होने का जोखिम उतना ही कम होगा।
4. 4 भरोसेमंद पार्टनर के साथ ही सोएं। किसी व्यक्ति के साथ सोने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि उसका परीक्षण किया गया था और उसे एसटीआई का निदान नहीं किया गया है। अधिकांश एसटीआई का पता परीक्षणों से लगाया जा सकता है, और इनमें से अधिकांश संक्रमणों को ठीक किया जा सकता है। यदि आपका साथी एसटीआई के लिए सकारात्मक परीक्षण करता है, तो इलाज के अंत तक उसके साथ संभोग से बचना चाहिए। जैसे ही आपका डॉक्टर आपको बताता है, आप अपने साथी के साथ फिर से अंतरंग हो सकते हैं।
   • यदि आपका साथी एसटीआई के लिए परीक्षण किए जाने का दावा करता है, तो उसे पहचानने के लिए कहें कि कौन सी बीमारियां हैं।अक्सर लोगों का परीक्षण केवल सूजाक और क्लैमाइडिया के लिए किया जाता है, लेकिन एचआईवी, हेपेटाइटिस और दाद के लिए परीक्षण नहीं किया जाता है।
   • ध्यान रखें कि मानव पेपिलोमा वायरस पुरुषों में नहीं पाया जाता है।
5. 5 अपने साथी के यौन स्वास्थ्य के बारे में पूछताछ करें। संचार स्वयं को एसटीआई से बचाने की कुंजी है। अपने अतीत और अपने यौन स्वास्थ्य के बारे में खुले रहें, और सुनिश्चित करें कि आपका साथी सम्मानपूर्वक आपकी बात सुनता है। ऐसे व्यक्ति के साथ यौन संपर्क से इंकार करें जो आपके साथ अपने यौन जीवन के बारे में जानकारी साझा नहीं करना चाहता है, जो इस तरह की बातचीत पर आक्रामक प्रतिक्रिया करता है: सुरक्षित यौन संबंध के लिए दोनों भागीदारों की सहमति की आवश्यकता होती है।
6. 6 संभोग के दौरान सावधान रहें। मादक पेय सुस्त ध्यान। यह निर्णय लेने की आपकी क्षमता को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है: उदाहरण के लिए, शराब पीने के बाद, आप गर्भनिरोधक छोड़ने का निर्णय ले सकते हैं, जो आप संयम से नहीं करेंगे। शराब और ड्रग्स भी कंडोम के सही उपयोग में बाधा डालते हैं, इसलिए एक जोखिम है कि आप उन्हें सही तरीके से नहीं लगा पाएंगे। सुनिश्चित करें कि आप सेक्स के दौरान सही निर्णय लेने के लिए पर्याप्त शांत हैं।
7. 7 नशीली दवाओं का त्याग करें। शराब की तरह नशीले पदार्थ आपकी सतर्कता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं, वे आपको गलत निर्णय लेने के लिए उकसा सकते हैं, और कंडोम का उपयोग करना भी मुश्किल बना सकते हैं। इसके अलावा, यह जानना महत्वपूर्ण है कि इंजेक्शन के माध्यम से भी एसटीआई फैल सकता है, क्योंकि इंजेक्शन के दौरान शरीर के तरल पदार्थों के बीच आदान-प्रदान होता है।
   • यह ज्ञात है कि एड्स और हेपेटाइटिस एक सुई के माध्यम से फैल सकता है - यानी इंजेक्शन द्वारा।
8. 8 अपने साथी के साथ सुरक्षित यौन प्रथाओं का पालन करें। संभोग करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आप और आपका साथी सुरक्षित यौन संबंध के नियमों पर सहमत हैं। यदि आप केवल कंडोम के साथ यौन संबंध बनाने का निर्णय लेते हैं, तो अपने साथी को यह समझाएं। अपने यौन संबंधों को और अधिक आरामदायक और स्वस्थ बनाने के लिए अपनी इच्छाओं में एक-दूसरे का समर्थन करें।
9. 9 किसी ऐसे व्यक्ति के साथ यौन संपर्क न करें जिसमें एसटीआई के लक्षण दिखाई दे रहे हों। कुछ एसटीआई, जैसे कि जननांग दाद, के गंभीर लक्षण होते हैं। यदि आपके संभावित यौन साथी के खुले घाव, चकत्ते या अन्य चोटें हैं, तो व्यक्ति को एसटीआई हो सकता है और संक्रमण आप तक पहुंच सकता है। यदि आपको कुछ भी संदेहास्पद दिखाई देता है, तो इस व्यक्ति के साथ यौन संबंध तब तक के लिए स्थगित कर दें जब तक कि डॉक्टर द्वारा उनकी जांच न कर ली जाए।

भाग 2 का 4: संरक्षित सेक्स

1. 1 ध्यान रखें कि आप सभी प्रकार के सेक्स के माध्यम से एसटीआई प्राप्त कर सकते हैं। ओरल, एनल और वेजाइनल सेक्स ऐसे सभी तरीके हैं जिनसे एसटीआई फैल सकता है। कंडोम के इस्तेमाल से ओरल सेक्स से संक्रमण का खतरा काफी कम होता है, लेकिन फिर भी 100% "सुरक्षित" सेक्स नहीं होता है। हालांकि, आप एसटीआई के अनुबंध के जोखिम को कम करके अपनी रक्षा कर सकते हैं।
2. 2 पहचानें कि एसटीआई के खिलाफ सुरक्षा के रूप पूरी तरह से विश्वसनीय रोकथाम के तरीके नहीं हैं। पुरुष और महिला कंडोम और रबर बांध एसटीआई के अनुबंध के जोखिम को काफी कम करते हैं, लेकिन फिर भी एक एसटीआई संचारित होने का जोखिम होता है। यदि आपके पास सुरक्षित यौन उत्पादों की प्रभावशीलता के बारे में प्रश्न हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें।
3. 3 समझें कि जन्म नियंत्रण और एसटीआई सुरक्षा के बीच अंतर है। कुछ तरीके जो आपको एसटीआई होने से रोकते हैं, आपको अनचाही गर्भावस्था (उदाहरण के लिए, पुरुष कंडोम) होने से भी रोकते हैं, लेकिन गर्भनिरोधक के कई अन्य तरीके हैं जो आपको एसटीआई होने से नहीं रोकते हैं। याद रखें कि गर्भनिरोधक की कोई भी गैर-बाधा विधि (उदाहरण के लिए, मौखिक गर्भ निरोधकों, अंतर्गर्भाशयी हार्मोनल सिस्टम, शुक्राणुनाशक) आपको एसटीआई से अनुबंधित करने से नहीं बचाती है!
4. 4 लेटेक्स कंडोम देखें जो पैकेजिंग पर "रोग सुरक्षा" कहते हैं। अधिकांश कंडोम लेटेक्स से बने होते हैं और एसटीआई को रोकने में प्रभावी होते हैं, लेकिन कुछ कंडोम (अक्सर पैकेजिंग पर "प्राकृतिक" लेबल) होते हैं जो अन्य सामग्रियों से बने होते हैं। ये कंडोम अवांछित गर्भधारण को रोक सकते हैं, लेकिन ये एसटीआई से बचाने में कारगर नहीं हैं। अपने आप को एसटीआई से सुरक्षित रखने के लिए, आपको उन कंडोम का उपयोग करने की आवश्यकता है जिन पर एसटीआई से बचाव के लिए लेबल लगाया गया है।
5. 5 कंडोम का उपयोग सही और सुसंगत होना चाहिए। जब सही तरीके से उपयोग किया जाता है तो कंडोम बहुत प्रभावी और विश्वसनीय होते हैं। उन्हें सभी फार्मेसियों, अधिकांश डिपार्टमेंट स्टोर, सेक्स की दुकानों पर खरीदा जा सकता है, और कभी-कभी कुछ क्लीनिकों और अस्पतालों में मुफ्त में दिया जाता है। हर बार जब आप सेक्स करें तो कंडोम का इस्तेमाल करें, क्योंकि ये लगातार इस्तेमाल से ही सुरक्षा करते हैं।
   • सेक्स से पहले पुरुष कंडोम को लिंग पर लगाया जाता है। उन्हें योनि, गुदा और मुख मैथुन से पहले लगाया जाता है। पैकेज को धीरे से खोलें (अपने दांतों या कैंची से नहीं), फिर कंडोम को बाहर निकालें और इसे लिंग से दूर मुड़े हुए किनारों के साथ रखें, फिर इसे लिंग के सिरों पर लाएं और कंडोम को धीरे से नीचे रोल करके नीचे खींचें। छेद या दरार के लिए कंडोम का निरीक्षण करें, और यदि आपको लगता है कि कंडोम क्षतिग्रस्त हो गया है, तो इसे तुरंत हटा दें। कंडोम को घर्षण से होने वाले नुकसान को रोकने के लिए आप लुब्रिकेंट का उपयोग कर सकते हैं। जब आप संभोग समाप्त कर लें, तो अपना इरेक्शन खोने से पहले कंडोम को हटा दें और सावधानी से इसे त्याग दें। कंडोम का दोबारा इस्तेमाल न करें!
   • महिला कंडोम भी काम करेगा। महिला कंडोम सेक्स से पहले महिलाओं द्वारा उपयोग किया जाता है और इसे गर्भाशय ग्रीवा के ठीक नीचे योनि में डुबोया जाना चाहिए। फीमेल कंडोम लगाना कुछ हद तक टैम्पोन डालने जैसा ही है। उन्हें ढूंढना अधिक कठिन है, लेकिन आमतौर पर क्लीनिक और अस्पतालों से प्राप्त किया जा सकता है। महिला कंडोम लेटेक्स या पॉलीयूरेथेन सामग्री से बने होते हैं। महिला कंडोम उन महिलाओं के लिए विशेष रूप से उपयोगी है जो अवांछित गर्भधारण और एसटीआई को रोकने की अपनी क्षमता पर नियंत्रण रखना चाहती हैं। पॉलीयूरेथेन महिला कंडोम का उपयोग उन महिलाओं द्वारा किया जा सकता है जिन्हें लेटेक्स से एलर्जी है और साथ ही वे महिलाएं जो तेल आधारित स्नेहक पसंद करती हैं।
6. 6 एक बार में एक ही कंडोम का इस्तेमाल करें। कभी भी दो कंडोम एक साथ न पहनें। दूसरे शब्दों में, पुरुषों को संभोग से पहले कई कंडोम नहीं पहनने चाहिए, और उन्हें एक ही समय में पुरुष और महिला कंडोम के उपयोग को नहीं मिलाना चाहिए। एक साथ कई कंडोम का उपयोग करने से कंडोम के खराब होने और कई तरह के टूट-फूट और दरार पड़ने का खतरा बढ़ जाता है, जिससे एक से अधिक कंडोम का सही तरीके से उपयोग करने की तुलना में कई कंडोम का उपयोग कम प्रभावी हो जाता है।
7. 7 सुनिश्चित करें कि कंडोम की समय सीमा समाप्त नहीं हुई है। पैकेजिंग पर कंडोम की समाप्ति तिथि की जाँच करें। केवल उन्हीं कंडोम का प्रयोग करें जिनकी समय-सीमा समाप्त नहीं हुई है, अन्यथा इस बात का बहुत अधिक जोखिम है कि सेक्स के दौरान कंडोम आसानी से टूट जाएगा।
8. 8 कंडोम को गर्म या धूप वाली जगह पर न रखें। ठंडी, सूखी जगह (जैसे कोठरी) में रखने पर कंडोम के टूटने का जोखिम बहुत कम होता है। यदि कंडोम को गर्म या धूप वाली जगह, जैसे कार या बटुए में संग्रहीत किया जाता है, तो उपयोग के दौरान कंडोम के टूटने के जोखिम को कम करने के लिए उन्हें तत्काल स्थानांतरित करने की आवश्यकता होती है।
9. 9 रबर बांध का उपयोग करने का प्रयास करें। रबर डैम एक लेटेक्स शीट है जिसका उपयोग ओरल सेक्स (योनि, लिंग और गुदा के लिए प्रयुक्त) के दौरान एसटीआई (जैसे दाद) होने से रोकने के लिए किया जाता है। यह मुंह में कमजोर ऊतकों को संक्रमण से बचाने में मदद करेगा। कॉफ़रडैम उसी जगह से मिलते हैं जहां कंडोम मिलते हैं। अंतिम उपाय के रूप में, आप प्लास्टिक रैप या खुले कंडोम का उपयोग कर सकते हैं।
10. 10 चिकित्सा दस्ताने का प्रयोग करें। इरोजेनस ज़ोन को मैन्युअल रूप से उत्तेजित करने के लिए मेडिकल दस्ताने का उपयोग किया जा सकता है। यह आपकी और आपके साथी की रक्षा करेगा, खासकर यदि आपके हाथों पर कोई कट या चोट है जिसके बारे में आपको जानकारी नहीं है, क्योंकि कटौती भी एक एसटीआई को पकड़ सकती है। इसके अलावा, दस्ताने का उपयोग अस्थायी रबर बांध के रूप में किया जा सकता है।
11. 11 किसी भी अंतरंग उपकरणों और सेक्स टॉयज का उपयोग करते समय खुद को बचाने के लायक है जो न केवल आपके द्वारा उपयोग किए जाते हैं (उदाहरण के लिए, डिल्डो या गुदा गेंद)। इन सेक्स टॉयज को हर उपयोग के बाद धोया और कीटाणुरहित किया जाना चाहिए। आप डिल्डो और वाइब्रेटर पर कंडोम लगा सकते हैं। हर बार नए कंडोम का इस्तेमाल करें, खासकर नए पार्टनर के साथ। अधिकांश सेक्स टॉयज़ में निर्देश होते हैं कि उपयोग के बाद इन खिलौनों को कैसे साफ और कीटाणुरहित किया जाए।
12. 12 लेटेक्स उत्पादों का उपयोग करते समय तेल आधारित स्नेहक का उपयोग न करें। तेल आधारित स्नेहक (जैसे खनिज तेल या पेट्रोलियम जेली) लेटेक्स कंडोम और रबर बांधों को नुकसान पहुंचा सकते हैं और तोड़ सकते हैं। केवल पानी आधारित स्नेहक का प्रयोग करें। स्नेहक पैकेजिंग आमतौर पर इंगित करती है कि यह लेटेक्स कंडोम या रबर बांधों के उपयोग के लिए उपयुक्त है या नहीं।
    • कई कंडोम में पहले से ही एक निश्चित मात्रा में लुब्रिकेंट होता है।

भाग ३ का ४: निवारक उपचार

1. 1 टीका लगवाएं। वर्तमान में, कुछ एसटीआई के लिए टीके बनाए गए हैं। उदाहरण के लिए, आप हेपेटाइटिस ए और बी के साथ-साथ मानव पेपिलोमा वायरस (एचपीवी) के खिलाफ टीका लगवा सकते हैं। अपने स्वास्थ्य की देखभाल के लिए आपको या आपके बच्चे को अनुशंसित उम्र में टीकाकरण की संभावना के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
   • बचपन में हेपेटाइटिस ए और बी के खिलाफ टीकाकरण की सिफारिश की जाती है, और 11-12 साल के बच्चों को एचपीवी के खिलाफ टीकाकरण की सिफारिश की जाती है। हालांकि, जिन वयस्कों का टीकाकरण नहीं हुआ है, वे भी टीकाकरण के बारे में अपने डॉक्टर से बात कर सकते हैं। 26 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों को एचपीवी वैक्सीन नहीं दी जानी चाहिए।
2. 2 खतना पर विचार करें। कुछ अध्ययनों से पता चला है कि जो पुरुष खतना चुनते हैं, उनमें अन्य पुरुषों की तुलना में एसटीआई (एचआईवी सहित) विकसित होने का जोखिम कम होता है। यदि आपको एसटीआई होने का अधिक खतरा है, तो संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए खतना का उपयोग करने पर विचार करें।
3. 3 यदि आपको एचआईवी होने का उच्च जोखिम है तो Truvada लें। Truvada एक नई दवा है जो एचआईवी के संपर्क में आने की संभावना को कम करती है। यदि आप उच्च जोखिम वाले समूह में हैं, तो अपने डॉक्टर से Truvada लेने के बारे में बात करें। उदाहरण के लिए, यदि आपका कोई एचआईवी पॉजिटिव साथी है, यदि आप सेक्स उद्योग में काम करते हैं, तो Truvada आपके स्वास्थ्य की रक्षा करने में मदद करेगा।
   • ध्यान रखें कि अकेले Truvada एचआईवी संक्रमण को नहीं रोक सकता है। अपने एचआईवी पॉजिटिव साथी के साथ यौन संबंध बनाते समय आपको कंडोम का उपयोग करना चाहिए, भले ही आप ट्रुवाडा ले रहे हों।
4. 4 डच मत करो। वाउचिंग (या योनि की परत को बाहर निकालने के लिए रसायनों और साबुन का उपयोग करना) अस्तर से लाभकारी बैक्टीरिया को हटा देता है जो एसटीआई को फैलने से रोकने में मदद करते हैं। श्लेष्म झिल्ली पर रहने वाले बैक्टीरिया एसटीआई के प्रसार के खिलाफ एक सुरक्षात्मक कारक हैं, इसलिए स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए योनि के लाभकारी माइक्रोफ्लोरा को बनाए रखना आवश्यक है।

भाग ४ का ४: नियमित रूप से परीक्षण करवाएं

1. 1 एसटीआई के सबसे आम लक्षणों को पहचानें। सभी एसटीडी रोगसूचक नहीं होते हैं। हालांकि, कुछ संकेत हैं जो आप या आपके साथी को नोटिस कर सकते हैं और आपको तुरंत अपने डॉक्टर को देखना चाहिए। सबसे आम लक्षणों में निम्नलिखित शामिल हैं:
   • योनि क्षेत्र, लिंग, या गुदा के आसपास घाव और चकत्ते;
   • पेशाब करते समय दर्द;
   • सेक्स के दौरान दर्द;
   • योनि या ग्रंथियों से एक अजीब दुर्गंध के साथ असामान्य निर्वहन;
   • असामान्य योनि रक्तस्राव।
2. 2 इस तथ्य को समझें कि कई एसटीडी इलाज योग्य हैं। यदि आप एसटीआई से चिंतित हैं तो अपने डॉक्टर से मिलने की उपेक्षा न करें।कई एसटीआई इलाज योग्य हैं और अगर सही उपचार का पालन किया जाए तो शरीर से पूरी तरह से समाप्त किया जा सकता है। अपने डॉक्टर के साथ ईमानदार और खुले रहें और उपचार की सिफारिशों का पालन करें।
3. 3 निर्धारित करें कि क्या आप जोखिम में हैं। सभी को नियमित रूप से परीक्षण करवाना चाहिए, लेकिन कई जनसांख्यिकीय समूह हैं जिनका परीक्षण दूसरों की तुलना में अधिक बार किया जाना चाहिए। लोगों की इस श्रेणी में शामिल हैं:
   • गर्भवती महिलाएं या गर्भवती होने की कोशिश करने वाली महिलाएं।
   • एचआईवी पॉजिटिव स्थिति वाले लोग - वे एसटीआई के अनुबंध के लिए अधिक प्रवण होते हैं।
   • जो लोग नियमित रूप से एचआईवी पॉजिटिव पार्टनर के साथ सोते हैं।
   • समलैंगिक पुरुष।
   • 25 वर्ष से कम उम्र की महिलाएं जो यौन रूप से सक्रिय हैं - उन्हें क्लैमाइडिया के लिए अधिक बार परीक्षण करने की सलाह दी जाती है।
   • 21 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाएं - उन्हें एचआईवी के लिए अधिक बार परीक्षण करवाना चाहिए।
   • 1945-1965 में पैदा हुए लोग - उन्हें हेपेटाइटिस सी का खतरा बढ़ जाता है।
   • जिन लोगों के कई यौन साथी हैं, जिनके केवल एक यौन साथी है, लेकिन कई भागीदारों के साथ सोते हैं, यदि आप अंतरंग सेवाएं प्रदान करते हैं, यदि आप कुछ दवाएं लेते हैं, असुरक्षित यौन संबंध रखते हैं, यदि आपके पास पहले एक एसटीडी है, या आपके माता-पिता में से किसी के पास एक है एसटीडी, यदि आप पैदा हुए थे, जबकि आपकी मां को एसटीडी था, तो आपको एसटीडी होने का खतरा बढ़ जाता है।
4. 4 नियमित जांच कराएं। आपको हर 3-6 महीने में जांच करानी चाहिए, खासकर यदि आप उच्च जोखिम वाले समूह में हैं। वास्तव में, हर कोई जो यौन रूप से सक्रिय है, जोखिम में है। इसलिए, भले ही आप एक विवाह संबंध में हों, हर कुछ वर्षों में एसटीआई के लिए परीक्षण करवाना एक अच्छा विचार है। अपने आप को बचाने और संक्रमण के आगे प्रसार को रोकने के लिए, आबादी में एसटीआई के अनुबंध के जोखिम को कम करना आवश्यक है। दूसरे शब्दों में, आप अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखकर दूसरों की रक्षा कर रहे हैं। परीक्षण एक डॉक्टर के कार्यालय में, एक निजी क्लिनिक में या एक प्रयोगशाला में लिया जा सकता है, उदाहरण के लिए, "इनविट्रो" में।
   • यदि आपके कई यौन साथी हैं तो नियमित परीक्षण आवश्यक है।
   • आज एचआईवी, उपदंश, दाद, ट्राइकोमोनिएसिस, क्लैमाइडिया, सूजाक, हेपेटाइटिस बी की पहचान करना संभव है।
5. 5 विश्लेषण के लिए रक्त, मूत्र या शरीर के अन्य द्रव के नमूने लें। डॉक्टर आमतौर पर रक्त और मूत्र परीक्षण की जांच, जांच और वितरण के बाद स्थिति निर्धारित करता है। यदि आपके पास कोई जननांग घाव है जो तरल पदार्थ को छोड़ देता है, तो आप इसे विश्लेषण के लिए भी ले सकते हैं।
6. 6 अपने पार्टनर का भी टेस्ट करवाएं। उसे अपने साथ एसटीआई टेस्ट लेने के लिए प्रोत्साहित करें। उसे आश्वस्त करें कि आपको स्वस्थ रखने के लिए यह आप दोनों के लिए सबसे अच्छा उपाय है। इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपने साथी पर भरोसा नहीं करते हैं या खुद कपटी हैं। यह सिर्फ सबसे चतुर निर्णय है।
7. 7 आप चाहें तो फ्री सर्विसेज का इस्तेमाल कर सकते हैं। यदि आप महंगे परीक्षण नहीं कर सकते हैं या आपके पास स्वास्थ्य बीमा नहीं है, तो एक निःशुल्क एसटीआई स्क्रीनिंग परीक्षण की तलाश करें, खासकर यदि आप इन संक्रमणों के अनुबंध के जोखिम में हैं। ऐसे कई संगठन हैं जो रोगियों की निःशुल्क जांच करते हैं, उदाहरण के लिए, इन संगठनों में शामिल हैं:
   • स्वास्थ्य विभाग;
   • परिवार नियोजन केंद्र;
   • उच्च शिक्षण संस्थान में स्कूल या क्लिनिक;
   • शहर के पॉलीक्लिनिक;
   • इंटरनेट संसाधन;
   • शहर के नैदानिक ​​​​अस्पताल।
8. 8 शर्माओ मत। एसटीआई के लिए परीक्षण करवाने में कोई शर्म की बात नहीं है। आपने एक स्मार्ट निर्णय लिया है जो आपके स्वास्थ्य और आपके आस-पास के लोगों के स्वास्थ्य की रक्षा करेगा। यदि हम में से प्रत्येक का नियमित रूप से परीक्षण और परीक्षण किया जाता है, तो एसटीडी बहुत कम आम हो जाएंगे। आपको अपने लोगों के स्वास्थ्य की रक्षा करने में भाग लेने पर गर्व होना चाहिए।
9. 9 इस तथ्य को समझें कि सभी एसटीडी का परीक्षण परीक्षण से नहीं किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, पुरुषों में, एचपीवी का निदान नहीं किया जाता है। इसलिए, भले ही आपके डॉक्टर ने आपको नकारात्मक परीक्षण परिणाम दिया हो, फिर भी सेक्स के दौरान कंडोम का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।
10. 10 अपने डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करें। अगर डॉक्टर ने कहा कि सेक्स करना आपके लिए अभी भी खतरनाक है, तब भी उसकी बातों को सुनने की कोशिश करें। उदाहरण के लिए, जननांग दाद वाले लोगों को भड़कने के दौरान सेक्स नहीं करना चाहिए। संभोग तभी करें जब आपके डॉक्टर ने पुष्टि की हो कि यह आपके स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित है।
    • जब तक आप और आपका साथी किसी भी एसटीडी से पूरी तरह से ठीक नहीं हो जाते, तब तक संभोग न करें।
11. 11 अपने यौन साथी को अपने निदान के बारे में बताएं। यदि परीक्षण एक एसटीआई के लिए सकारात्मक परीक्षण करता है, तो अपने यौन साथी (और पूर्व साथी) को बताएं ताकि उनका भी परीक्षण किया जा सके। यदि आप इस विषय पर व्यक्तिगत रूप से चर्चा नहीं करना चाहते हैं, तो आप अपने साथी को एक गुमनाम पत्र भेज सकते हैं - यह उस व्यक्ति को सूचित करने के लिए आवश्यक है कि वह एसटीआई से संक्रमित हो सकता है।

चेतावनी

• सुरक्षा के अवरोधक तरीकों के उपयोग से भी एचआईवी संक्रमण को रोकना बहुत मुश्किल है। यदि आपको एचआईवी होने की आशंका है तो टीका लगवाएं।
• यहां तक ​​कि अगर आप हमेशा सुरक्षात्मक उपकरण और गर्भनिरोधक का सही तरीके से उपयोग करते हैं, तब भी एक एसटीआई के अनुबंध का एक (यद्यपि छोटा) जोखिम होता है।
• गैर-बाधा गर्भनिरोधक (जैसे हार्मोनल गर्भनिरोधक या अंतर्गर्भाशयी उपकरण) एसटीआई से बचाव नहीं करते हैं। यदि आप एसटीडी और अवांछित गर्भधारण के जोखिम में हैं, तो कंडोम या सुरक्षा के अन्य तरीकों (सामान्य गर्भ निरोधकों के अलावा) का उपयोग करें।
• कुछ लोगों को लेटेक्स से एलर्जी होती है। इसलिए, लेटेक्स कंडोम का उपयोग करने से पहले, इस सामग्री से एलर्जी की प्रतिक्रिया की उपस्थिति के लिए एक एलर्जी परीक्षण करना आवश्यक है, खासकर यदि आपने पहले लेटेक्स कंडोम का उपयोग नहीं किया है। यदि आपको या आपके साथी को लेटेक्स से एलर्जी है, तो यह सुरक्षा के अन्य तरीकों पर विचार करने योग्य है, जैसे महिला कंडोम। इसके अलावा, आज अन्य सामग्रियों से बने सुरक्षात्मक उपकरण हैं। इस घटना में कि आपको इस तरह के उपाय नहीं मिले हैं, आपको वैकल्पिक समाधान मिलने तक यौन संपर्क स्थगित करने के लायक है - याद रखें कि यह एसटीआई संक्रमण से भरा है।
• याद रखें कि सभी एसटीडी रोगसूचक नहीं होते हैं। आपको और आपके यौन साथी को एसटीडी संक्रमण की जानकारी भी नहीं हो सकती है। अपने चिकित्सक से बात करें यदि आपको संदेह है कि आपको एसटीआई हो सकता है (भले ही आप ठीक महसूस कर रहे हों)।