विषय

• भाग २ का ३: छिद्रों की सफाई
• 3 का भाग 3: टोनिंग और मॉइस्चराइजिंग
• टिप्स
• आपको किस चीज़ की जरूरत है

1 हर रात सोने से पहले अपना चेहरा धो लें। यदि आप अपने चेहरे पर मेकअप और दिन भर में आपके चेहरे पर जमा हुई सारी गंदगी के साथ बिस्तर पर जाती हैं, तो यह आपके छिद्रों को बंद करने का एक गारंटीकृत तरीका है। अगर आपके पोर्स हमेशा बड़े दिखते हैं, तो यह समस्या का हिस्सा हो सकता है। अपने छिद्रों के बंद होने की संभावना को कम करने के लिए हर सुबह और हर रात अपना चेहरा धोने की आदत डालें।

• अपने चेहरे को गर्म या ठंडे पानी के बजाय गर्म पानी से धोना बेहतर है, ताकि त्वचा में जलन न हो।
• एक मुलायम तौलिये से अपने चेहरे को धीरे से थपथपाएं।

2 ऐसे क्लीन्ज़र का प्रयोग करें जो आपकी त्वचा को परेशान न करें। कई क्लीन्ज़र में कठोर तत्व होते हैं जो त्वचा को शुष्क और परेशान करते हैं। जब छिद्र चिढ़ जाते हैं, तो वे व्यापक और अधिक "खुले" दिखाई देते हैं। उन्हें ढके रखने के लिए, एक माइल्ड क्लींजर का उपयोग करना सबसे अच्छा है जो आपकी त्वचा को सुखाए बिना गंदगी को धो देता है।

• सल्फेट मुक्त क्लींजर चुनें। सल्फेट्स मोटे क्लीन्ज़र होते हैं जो त्वचा को उसके प्राकृतिक तेलों से छुटकारा दिला सकते हैं, जिससे यह शुष्क और खुजलीदार हो जाता है।
• रोजाना स्क्रबिंग पार्टिकल्स वाले क्लीन्ज़र का इस्तेमाल न करें। ये दाने त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं और इन्हें संयम से इस्तेमाल किया जाना चाहिए।

3 तेल सफाई विधि का प्रयास करें। आजकल, धोने के साधन के रूप में तेल के साथ साबुन के स्थान पर लोकप्रियता प्राप्त हो रही है। अपना चेहरा धोने के लिए तेलों का उपयोग करना विरोधाभासी लग सकता है, लेकिन वास्तव में, यह काफी प्रभावी है। तेल आपके चेहरे के प्राकृतिक तेलों से बंध जाते हैं और कठोर रसायनों के बिना गंदगी, पसीना और मेकअप को धीरे से हटा देते हैं। बस अपनी त्वचा पर तेल रगड़ें और एक ऊतक का उपयोग करके इसे गोलाकार गति में पोंछ लें। कोशिश करने के लिए यहां कुछ तेल संयोजन दिए गए हैं:

• तैलीय त्वचा के लिए: 1 चम्मच अरंडी का तेल और 2 चम्मच जोजोबा तेल मिलाएं।
• कॉम्बिनेशन स्किन के लिए: 1/2 टीस्पून अरंडी का तेल और 2 टीस्पून जैतून का तेल मिलाएं।
• रूखी त्वचा के लिए: 1/4 चम्मच अरंडी का तेल और 2 चम्मच नारियल या जैतून का तेल मिलाएं।

4 रोज सुबह अपने चेहरे को पानी से धो लें। रात को अच्छी नींद लेने के बाद आप अपने चेहरे को पानी से तरोताजा कर लेंगे। चूंकि आप मेकअप के साथ नहीं उठती हैं, इसलिए अपने चेहरे को क्लीन्ज़र से धोने की कोई आवश्यकता नहीं है; वास्तव में, बेहतर होगा कि आप अपनी त्वचा को आराम दें और अपने चेहरे को सादे पानी से धो लें। एक मुलायम तौलिये से अपने चेहरे को धीरे से थपथपाएं।

5 हर कुछ दिनों में अपनी त्वचा को स्क्रब करें। मृत त्वचा के कण चेहरे की सतह पर जमा हो जाते हैं, पसीने और गंदगी के साथ मिल जाते हैं और अंततः रोमछिद्रों को बंद कर देते हैं। अपनी त्वचा को नियमित रूप से एक्सफोलिएट करने से रोम छिद्र इतनी जल्दी बंद नहीं होंगे। नतीजतन, आपके पास बंद, छोटे दिखने वाले छिद्र होंगे, बंद छिद्रों के विपरीत, जो बड़े और खुले दिखते हैं।

• अपनी त्वचा को साफ़ करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक केवल लूफै़ण का उपयोग करना है। अपने चेहरे को गीला करें और धीरे से गोलाकार गति में रगड़ें।
• आप एक लूफै़ण पैड या ब्रश का भी उपयोग कर सकते हैं जो मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए थोड़ा गहरा जाता है।
• फेशियल स्क्रब भी एक स्वीकार्य विकल्प है। पिसे हुए बादाम और शहद के मिश्रण का प्रयास करें।

भाग २ का ३: छिद्रों की सफाई

1. 1 त्वचा को भाप दें। यह आपके रोमछिद्रों को खोलने का एक शानदार तरीका है जिससे त्वचा के छोटे-छोटे प्लग और गंदगी से छुटकारा मिलता है जो आपके रोमछिद्रों को फैलाते और खोलते हैं। एक छोटी कटोरी पानी को तब तक गर्म करें जब तक कि भाप न उठने लगे, फिर उसके ऊपर अपना चेहरा रखें और अपने सिर के चारों ओर एक तौलिया लपेट लें। तीन से पांच मिनट के लिए भाप को अपने चेहरे पर लगा रहने दें, फिर ठंडे पानी से धो लें।
   • अपने चेहरे को भाप देने से आपके रोम छिद्र खुल जाएंगे, जिससे वे साफ हो जाएंगे।
   • गंदगी को धोने के बाद त्वचा को धोना, छिद्रों को ताजा और साफ छोड़ना। ठंडे पानी से अपने रोमछिद्रों को बंद कर लें।
2. 2 मिट्टी का मास्क बनाएं। मिट्टी एक प्राकृतिक तत्व है जो आपकी त्वचा के सूखने पर अशुद्धियों को खींच लेता है। मिट्टी का मुखौटा कैसे बनाएं? सूखी मिट्टी को पानी में मिलाकर पेस्ट बना लें, फिर इसे अपने चेहरे पर समान रूप से लगाएं। इसे पूरी तरह सूखने दें और फिर अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।
   • ज्यादातर ब्यूटी सप्लाई स्टोर्स पर क्ले मास्क उपलब्ध हैं। अपने छिद्रों को साफ करने के लिए डिज़ाइन किए गए मास्क की तलाश करें।
   • आप एक चम्मच कॉस्मेटिक क्ले (सफेद या हरा), एक चम्मच शहद और एक चम्मच पानी को मिलाकर अपना मास्क बना सकते हैं।
3. 3 समुद्री शैवाल मुखौटा का प्रयास करें। मिट्टी के मास्क की तरह शैवाल का मुखौटा, छिद्रों से अशुद्धियों को बाहर निकालेगा और उन्हें फिर से बंद करने में भी मदद करेगा।किसी ब्यूटी सप्लाई स्टोर से एल्गी मास्क खरीदें, या अगली बार स्पा में ऐसा करें।

3 का भाग 3: टोनिंग और मॉइस्चराइजिंग

1. 1 क्लींजिंग के बाद हमेशा टोनर से धोएं और पोंछें। चाहे आप अपनी त्वचा को भाप दे रहे हों या मास्क बना रहे हों, काम पूरा होने पर गंदगी को धोना याद रखें। इसके बाद अपने चेहरे को टॉनिक से पोंछ लें। टोनर धोने के बाद आपकी त्वचा के पीएच संतुलन को बहाल करने में मदद करेगा, इसे एक युवा चमक देगा और छिद्रों को बंद करने में मदद करेगा।
2. 2 ऐसे केमिकल वाले टोनर का इस्तेमाल न करें जो आपकी त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं। सौंदर्य प्रसाधन की दुकानों में विभिन्न टॉनिकों का विस्तृत चयन है। एक टोनर चुनें जो आपकी त्वचा के प्रकार के लिए सही हो, लेकिन उन लोगों से बचें जिनमें अधिक रसायन, सुगंध हो, ताकि आपकी त्वचा सूख न जाए और जलन से बचें। ये टॉनिक अच्छे से ज्यादा नुकसान करते हैं, और आपके छिद्र केवल बड़े होंगे, छोटे नहीं।
   • ऐसे टोनर से बचें जिनमें अल्कोहल होता है, जो आपकी त्वचा को रूखा बना सकता है।
   • ग्लिसरीन या सुगंध वाले टोनर का उपयोग न करें, क्योंकि वे एलर्जी का कारण बन सकते हैं।
3. 3 एप्पल साइडर विनेगर ट्राई करें। सेब का सिरका किण्वित सेब से बनाया जाता है और इसे सभी प्रकार की त्वचा के लिए एक हल्का, प्राकृतिक टोनर माना जाता है। 1 बड़ा चम्मच एप्पल साइडर विनेगर और 1 बड़ा चम्मच पानी मिलाएं, फिर कॉटन पैड से साफ करने के बाद त्वचा पर लगाएं। अपनी त्वचा को सूखने दें, फिर मॉइस्चराइजर लगाएं।
4. 4 अपनी त्वचा को टोन करने के लिए शहद का मास्क आज़माएं। सादा कच्चा शहद एक बेहतरीन स्किन टोनर है। बस अपने चेहरे पर थोड़ा सा शहद लगाएं और लगभग दस मिनट तक प्रतीक्षा करें, फिर इसे गर्म पानी से धो लें। आपके पोर्स टाइट हो जाएंगे और आपका चेहरा फ्रेश और जवां महसूस करेगा।
5. 5 मॉइस्चराइजिंग के साथ अपनी दैनिक दिनचर्या समाप्त करें। एक अच्छे मॉइस्चराइजर का उपयोग बंद रोम छिद्रों की कुंजी है, क्योंकि शुष्क त्वचा चिड़चिड़ी हो सकती है और छिद्र बढ़े हुए दिखाई देते हैं। जलन से बचने के लिए अल्कोहल-मुक्त मॉइस्चराइज़र चुनें जो सुगंध और अनावश्यक रसायनों से मुक्त हो।

टिप्स

• आपकी नाक पर खुले रोमछिद्र आमतौर पर इसका मतलब है कि आपके पास ब्लैकहेड्स विकसित करने की प्रवृत्ति है। अगर ऐसा है, तो नियमित रूप से विशेष नाक स्ट्रिप्स के साथ ब्लैकहेड्स को हटा दें।
• रोमछिद्रों को जल्दी से बंद करने के लिए अपने चेहरे पर एक आइस क्यूब लगाएं।

आपको किस चीज़ की जरूरत है

• टॉनिक
• चेहरे को साफ करने वाला
• चेहरे के लिए मास्क