विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• विधि 1 की 3: योजना
• विधि 2 का 3: हस्तक्षेप
• विधि 3 की 3: हस्तक्षेप के बाद
• टिप्स
• चेतावनी

यदि आपका कोई निकटवर्ती व्यक्ति ड्रग्स, जुआ या शराब का आदी है, तो यह हस्तक्षेप को व्यवस्थित करने में मदद कर सकता है। नशे के आदी लोग अक्सर इनकार करते हैं कि उन्हें कोई समस्या है। एक हस्तक्षेप के दौरान, आप सभी दोस्तों और परिवार और एक पेशेवर को उस व्यक्ति के साथ साझा करने के लिए इकट्ठा करते हैं कि कैसे उनकी लत ने उनके जीवन और उनके साथ आपके बंधन को प्रभावित किया है।

कदम बढ़ाने के लिए

विधि 1 की 3: योजना

1. किसी पेशेवर से सलाह लें। सफलता दर बढ़ाने के लिए, आपको हमेशा एक पेशेवर से परामर्श करना चाहिए जो प्रक्रिया के माध्यम से परिवार का मार्गदर्शन कर सकता है और हस्तक्षेप के सफल होने की संभावना बढ़ा सकता है। आप पहले से ही जाने और सब कुछ की योजना बनाने के लिए पेशेवर से परामर्श कर सकते हैं। यदि आप निम्नलिखित में से कोई एक मामला है, तो आप उसे हस्तक्षेप में भाग लेने और सहायता करने के लिए भी आमंत्रित कर सकते हैं:
   • प्रश्न वाले व्यक्ति को मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं हैं।
   • व्यक्ति एक हस्तक्षेप के लिए आक्रामक तरीके से प्रतिक्रिया कर सकता है।
   • व्यक्ति ने एक समय या किसी अन्य पर आत्मघाती व्यवहार प्रदर्शित किया है।
2. एक हस्तक्षेप टीम का गठन करें। इसमें लगभग 5 से 6 लोग शामिल होने चाहिए, जो प्रश्न का व्यक्ति सम्मान करता है। माता-पिता, भाई (बहन) / बहन, परिवार के अन्य सदस्य और सबसे अच्छे दोस्त इसके लिए अच्छे उम्मीदवार हैं। उन लोगों को आमंत्रित करें जो व्यक्ति की लत के प्रभाव में पीड़ित हैं। ऐसे लोगों को आमंत्रित करना महत्वपूर्ण है जिन्हें मुश्किल समय में और भविष्य में भरोसा किया जा सकता है, क्योंकि एक लंबी यात्रा पर हस्तक्षेप पहला कदम है।
   • उन लोगों को आमंत्रित न करें जो प्रश्न में व्यक्ति पर भरोसा नहीं करते हैं। जिस व्यक्ति की आप मदद करना चाहते हैं, वह क्रोधित हो सकता है और छोड़ सकता है, और यह संभावना है कि यह मदद मांगने वाले व्यक्ति को रोक देगा।
   • उन लोगों को आमंत्रित न करें जो बहुत अधिक भावुक हो सकते हैं या व्यक्ति की रक्षा कर सकते हैं। यदि व्यसनी का अपनी बहन के साथ अच्छा संबंध है, लेकिन वह हमेशा उसकी लत में उसका साथ देता है और सभी के खिलाफ उसका बचाव करता है, तो उसे आमंत्रित करने का कोई मतलब नहीं है।
   • यदि आपको लगता है कि किसी को उपस्थित होना चाहिए, लेकिन वह हस्तक्षेप को बाधित कर रहा है, तो उसे आमंत्रित न करें, लेकिन क्या उन्होंने किसी को पढ़ने के लिए पत्र भेजा है।
3. एक अच्छी उपचार योजना का पता लगाएं। एक उपचार योजना एक प्रभावी हस्तक्षेप का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। किसी को यह बताने के लिए कि उन्हें कोई समस्या नहीं है और नशा छोड़ने की जरूरत है। सुनिश्चित करें कि आपके पास एक उपचार योजना तैयार है जो व्यसनी को तुरंत शुरू करने के लिए तैयार है।
   • उपचार योजना में कई तरीके शामिल होने चाहिए, जिससे व्यसनी को अपनी लत पर काबू पाने में मदद मिल सके। इसका मतलब यह हो सकता है कि नशेड़ी को पुनर्वसन के लिए जाना पड़ता है, मनोचिकित्सा से गुजरना पड़ता है, या किसी अन्य उपचार से गुजरना पड़ता है। पेशेवर तय करते हैं कि ऐसी स्थितियों में सबसे अच्छा क्या है। किसी संस्था में किसी को पाने के लिए और आपको पहले से क्या करने की आवश्यकता है, इसके बारे में पहले से पता कर लें। आपको यह पता लगाने की भी आवश्यकता हो सकती है कि आप इस वित्त पोषित को कैसे प्राप्त करेंगे।
   • इसके लिए स्वयंसेवक के लिए सहायता समूहों की सूची तैयार करें। आप व्यसनी को यहां लाने का प्रस्ताव भी दे सकते हैं।
   • सुनिश्चित करें कि आपके पास यह जांचने की योजना है कि क्या वास्तव में नशेड़ी क्लिनिक गया था। यदि यह एक अस्पताल है जिसमें नशेड़ी को भर्ती किया जाएगा, तो आपको पहले से योजना बनानी होगी कि आप नशे को कैसे ले जाएंगे। यदि यह एक क्लिनिक है जो लोगों को घर नहीं देता है, तो आपको किसी को क्लिनिक में व्यसनी को लाने के लिए और किसी को व्यसनी को लेने के लिए नियुक्त करना होगा।
4. यह भविष्य में व्यसनी के व्यवहार से संलग्न होने के परिणामों के लिए तय किया गया था। प्रत्येक व्यक्ति जो हस्तक्षेप में उपस्थित होगा, उसे उन परिणामों पर विचार करना चाहिए जो नशे की लत के उपचार में नहीं आते हैं। यह मुश्किल है, लेकिन हर किसी को इस व्यक्ति को एक नई शुरुआत करने में मदद करने के लिए बदलने के लिए तैयार होना चाहिए। लक्ष्य व्यसनी के लिए यह महसूस करना है कि उनके व्यवहार को अब बर्दाश्त नहीं किया जाएगा। इससे इस व्यवहार को बनाए रखना अधिक कठिन हो जाएगा।
   • अगर परिवार के सदस्य कभी-कभी नशे की लत को अपने घर पर सोने देते हैं या उन्हें पैसे भी देते हैं, तो आपको उन्हें बताना होगा कि अब इसकी अनुमति नहीं है।
   • व्यसनी के सबसे करीबी लोगों को तलाक देना पड़ सकता है (यदि वे व्यसनी से विवाहित हैं) या किसी अन्य तरीके से व्यसनी के साथ अपने रिश्ते को बदल सकते हैं।
   • कानूनी कार्रवाई पर विचार करें। विचार करें कि क्या आपको अभी भी नशे की लत को उठाना चाहिए जब वे फिर से कहीं जेल में हों। सुनिश्चित करें कि व्यसनी समझता है कि आप उन्हें फिर से लेने नहीं जा रहे हैं और आप कोई अन्य सहायता प्रदान नहीं करने जा रहे हैं जो उन्हें अपने व्यवहार को बनाए रखने की अनुमति देगा।
5. एक स्थान और एक समय चुनें। जब आपने हस्तक्षेप की पूरी तरह से योजना बनाई है, तो आपको सभी के लिए एक तिथि, स्थान और एक समय चुनना होगा। ऐसी जगह का चुनाव करें जहाँ व्यसनी सुरक्षित महसूस करता है, जैसे कि किसी के घर में। हस्तक्षेप में भाग लेने वाले प्रत्येक व्यक्ति को इसके महत्व के बारे में पता होना चाहिए और सुनिश्चित करें कि वे समय पर पहुंचें। देर से आगमन विघटनकारी है।
6. पहले से अभ्यास करें। एक हस्तक्षेप बहुत भावनात्मक हो सकता है, इसलिए पहले से अभ्यास करना उपयोगी है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि एक हस्तक्षेप के दौरान सब कुछ सुचारू रूप से चलता है, और यदि पहले से अभ्यास किया जाता है, तो इससे यह संभावना बढ़ जाती है कि हर कोई कहेगा कि जब वे आते हैं तो वे क्या कहना चाहते हैं। यदि आपका हस्तक्षेप एक पेशेवर के नेतृत्व में है, तो इस व्यक्ति को आपको अभ्यास करने और हस्तक्षेप की योजना बनाने में मदद करनी चाहिए।
   • एक-दूसरे के साथ खुलकर संवाद करें और अग्रिम रूप से ध्यान दें कि व्यसनी के व्यवहार ने आपको और दूसरों को कैसे प्रभावित किया। व्यसनी के बारे में तथ्यों को इकट्ठा करें और सुनिश्चित करें कि हस्तक्षेप में भाग लेने वाला हर कोई इसे गुप्त रखता है और इसके बारे में बाद में बात नहीं करता है।
   • उन व्यवहारों को सूचीबद्ध करें जिन्हें अब सहन नहीं किया जाएगा। प्रत्येक व्यवहार के आगे, सूची दें कि यदि व्यसनी ऐसा करना जारी रखता है तो आप क्या करेंगे।
   • जो कुछ भी आप पहले से कहना चाहते हैं उसे लिख लें और सुनिश्चित करें कि बाकी सब करते हैं। सब कुछ याद रखना आवश्यक नहीं है, यह प्रदर्शन नहीं है। महत्वपूर्ण बात यह है कि आप जो कुछ भी कहना चाहते हैं, उससे बहुत अधिक विचलित हुए बिना जो आपने पहले से लिखा था, उसे कहना।
   • सुनिश्चित करें कि आप इस बात के लिए तैयार हैं कि व्यसनी कैसे प्रतिक्रिया देगा और पहले से जान लेगा कि आप इस पर क्या प्रतिक्रिया देने जा रहे हैं। यदि व्यसनी बहुत रक्षात्मक या गुस्से में है, तो हर किसी को हस्तक्षेप से बाहर निकलने के बिना इससे निपटने में सक्षम होना चाहिए।

विधि 2 का 3: हस्तक्षेप

1. व्यसनी को बिना बताए आमंत्रित करें कि उन्हें दिखाने से रोकने के लिए क्या है। यह महत्वपूर्ण है कि आप व्यसनी को पहले से न बताएं कि आप हस्तक्षेप करना चाहते हैं या वे शायद नहीं आएंगे। एक योजना के साथ आओ ताकि आप उन लोगों को व्यसनी प्राप्त कर सकें जिन्हें वे चाहते हैं कि उनके बिना क्या होने वाला है। उदाहरण के लिए, आप उन्हें किसी के घर भोजन करने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं, या उन्हें किसी मित्र द्वारा आमंत्रित किया जा सकता है।
   • सुनिश्चित करें कि आपकी योजना बहुत संदिग्ध नहीं है। व्यसनी को कुछ ऐसा करने के लिए कहें जिसे आप सामान्य रूप से उनसे करने के लिए कहेंगे।
   • सभी को पहले से ही उस कमरे में होना चाहिए जहां उस समय हस्तक्षेप किया जाएगा। जब व्यसनी आता है, तुरंत बताता है कि क्यों हर कोई मौजूद है और हस्तक्षेप शुरू करें।
2. सुनिश्चित करें कि सभी के पास मंजिल है। सुनिश्चित करें कि अभ्यास के दौरान सब कुछ वैसा ही हो। हर किसी को हटा दें और हर कोई अपने तैयार टुकड़े को कहे। यदि किसी पेशेवर को आमंत्रित किया गया है, तो वह हस्तक्षेप का नेतृत्व कर सकता है। सभी को यह समझाने की अनुमति दें कि व्यसनी के कार्यों ने उनके जीवन को कैसे नकारात्मक रूप से प्रभावित किया है और वे व्यसनी से कितना प्यार करते हैं और वे चाहते हैं कि सब कुछ बेहतर हो।
   • चिल्ला और अन्य गुस्से या टकराव वाले व्यवहार को हतोत्साहित किया जाता है क्योंकि यह नशेड़ी को दूर चलने का बहाना देता है। यदि वे चाहते हैं कि हस्तक्षेप सफल हो, तो लोग अपनी नाराज़गी को अपने तक ही रखें।
   • यह अच्छा है जब लोग अपनी भावनाओं को व्यक्त कर सकते हैं। यह अच्छा है अगर वे अपनी व्यथा व्यक्त कर सकते हैं और व्यसनी के लिए आशा कर सकते हैं। इससे नशेड़ी मदद मांग सकते हैं।
   • मूड हल्का होने से बचें क्योंकि आप कुछ गंभीर कर रहे हैं।
3. आपके द्वारा बनाई गई उपचार योजना प्रस्तुत करें। जब सभी को अपनी बारी आ गई है, तो समूह के नेता को उपचार योजना को नशेड़ी को समझाना होगा। सुनिश्चित करें कि व्यसनी समझता है कि यह उपचार योजना बहुत प्रारंभिक कार्य और अनुसंधान का परिणाम है और विशेषज्ञों द्वारा अनुशंसित है और सभी उपस्थित लोगों द्वारा इसका समर्थन किया जाता है। व्यसनी से पूछें कि वे इस योजना को लागू करना चाहते हैं या नहीं।
   • चर्चा करें कि अगर नशे की पेशकश में गिरावट आती है तो क्या होगा। यह समझा जाना चाहिए कि प्रस्ताव में गिरावट के नकारात्मक परिणाम हैं।
   • जान लें कि व्यसनी गुस्सा हो सकता है या रो सकता है या सभी को हंसा सकता है। हमेशा स्थिति की गंभीरता पर जोर दें और खुद को हतोत्साहित न होने दें।
4. ठोस चरणों के साथ हस्तक्षेप समाप्त करें। जैसे ही हस्तक्षेप समाप्त हो जाता है, व्यसनी को उपचार शुरू करना चाहिए। इसका मतलब यह हो सकता है कि नशेड़ी को एक क्लिनिक में ले जाया जाए जहां वे आदत को लात मार सकते हैं या चिकित्सा शुरू कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि व्यसनी उपचार पूरा करने का वादा करता है और इससे बचने के लिए कुछ भी करेगा।

विधि 3 की 3: हस्तक्षेप के बाद

1. यदि वे उपचार की तलाश करना चुनते हैं, तो नशे का समर्थन करें। आपको यह पता लगाने में थोड़ा समय लग सकता है कि उपचार सफल रहा है या नहीं। यहां तक ​​कि अगर उपचार शुरू में सफल होता है, तो स्थिति को स्थिर और फिर से परिचित होने में लंबा समय लग सकता है। इस कठिन समय के दौरान नशे की लत का समर्थन करें। यह महत्वपूर्ण है कि हस्तक्षेप में भाग लेने वाले सभी लोग ऐसा ही करते हैं और यह सुनिश्चित करते हैं कि प्रक्रिया यथासंभव आसानी से चले।
   • उपचार प्रक्रिया के दौरान कई लोग काफी निंदक और नकारात्मक होते हैं, वे क्लिनिक, चिकित्सक, सहायता समूह के अन्य सदस्यों आदि के बारे में शिकायत करते हैं। हालांकि, कभी भी खुद को मनाएं और सुनिश्चित करें कि वे उपचार पूरा करें। खेद महसूस करने के प्रलोभन का विरोध करें क्योंकि यह व्यसनी की लचीलापन को कमजोर कर सकता है।
   • कभी भी आधे उपायों को स्वीकार न करें। व्यसनी आपको यह समझाने की कोशिश कर सकता है कि वे दो सप्ताह के उपचार के बाद पहले से ही ठीक हो गए हैं या उन्हें लगता है कि सप्ताह में तीन चिकित्सा सत्र बहुत अधिक हैं। सुनिश्चित करें कि पेशेवरों द्वारा अनुमोदित उपचार योजना के लिए व्यसनी पालन करता है। आधा उपाय शायद ही कभी काम करता हो।
2. तैयार रहें कि व्यसनी पहले से मदद लेने की संभावना नहीं है। व्यसनी इनकार करेगा और क्रोधित हो जाएगा और क्लिनिक में न जाने का फैसला करेगा। चूंकि आप किसी को भी खुद का इलाज करने के लिए मजबूर नहीं कर सकते हैं, आपको तब तक इंतजार करना होगा जब तक व्यसनी तैयार न हो जाए। आप सभी कर सकते हैं कि नशे की लत को उपचार योजना से चिपके रहने के लिए प्रोत्साहित करें और यह स्पष्ट करें कि आप उपचार प्रक्रिया के माध्यम से हमेशा उनकी मदद करेंगे।
   • यहां तक ​​कि अगर व्यक्ति उपचार में गिरावट करता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि हस्तक्षेप व्यर्थ हो गया है। व्यसनी अब जानता है कि परिवार को लगता है कि उन्हें एक बड़ी समस्या है।
   • इन मुद्दों पर खुलकर चर्चा करके, आप यह सुनिश्चित करते हैं कि परिवार नशे की लत को जारी नहीं रखे।
3. आपने जो कहा है, वह वास्तव में व्यसनी के व्यवहार के परिणामों को जोड़ता है। यह दर्दनाक हो सकता है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि व्यसनी के कार्यों का वास्तव में परिणाम होता है यदि वे अपने जीवन को हमेशा की तरह जारी रखने के लिए चुनते हैं। यदि आप कुछ नहीं करते हैं और इसे हस्तक्षेप के पहले के रूप में देखते हैं, तो हस्तक्षेप का वास्तव में कोई मतलब नहीं है। जब तक व्यसनी को अपने व्यसनी को महारत हासिल नहीं हो जाती है, तब तक हमेशा एक रिलैप्स की संभावना होती है। उस मामले में, व्यसनी के लिए सभी धन प्रवाह को काट देना सबसे अच्छा है, और व्यसनी के साथ टूटना या ऐसा कुछ भी करना जो व्यसनी के जीवन को प्रभावित करेगा और संभवतः व्यसनी वापस लौटने का कारण बन सकता है।
   • यदि बाद में कोई और संकट आता है, तो आप इसका उपयोग कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि नशे की लत जेल या अस्पताल में समाप्त हो जाती है, तो आप उस अनुभव का उपयोग करके यह बता सकते हैं कि व्यसनी को मदद की ज़रूरत क्यों है। एक दूसरा हस्तक्षेप भी मदद कर सकता है।
   • हमेशा चंगा करने में मदद करने के लिए याद रखें। कभी-कभी परिवार और दोस्तों को बैठने और नशे की लत को देखने के लिए खुद को लंबे समय तक चोट पहुँचानी पड़ती है, इससे पहले कि उन्हें उनकी मदद की ज़रूरत हो।

टिप्स

• सुनने वाले को क्या कहना है लेकिन सहमत नहीं है। समझाते रहें कि आपको क्यों लगता है कि व्यसनी को समस्या है। कभी भी अपने आप को राजी मत करो। प्रत्येक व्यक्ति को यह कहने की अनुमति दें कि वह आंख में नशा देखते समय क्या सोचता है।
• यह परिवार के लिए दर्दनाक हो सकता है और ऐसा लग सकता है कि सभी ने नशे के खिलाफ साजिश रची है, लेकिन यह नशे की लत से कम दर्दनाक है या उनकी लत से गंभीर परेशानी में पड़ रहा है।
• आप इसका उपयोग उन बच्चों / किशोरों के साथ भी कर सकते हैं जो कभी भी फांसी और राड के लिए सुनना और बड़ा नहीं होना चाहते। हालांकि, आपको इसे उचित रूप से लागू करना चाहिए, आपको एक मच्छर से हाथी नहीं बनाना चाहिए।
• यह कई प्रसिद्ध लोगों के लिए आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला तरीका है। बेट्टी फोर्ड के बच्चों ने एक हस्तक्षेप का इस्तेमाल करते हुए उसे शराब के लिए इलाज करने के लिए मना लिया। आखिरकार उसने बेट्टी फोर्ड सेंटर (एक प्रसिद्ध अमेरिकी पुनर्वसन) शुरू कर दिया।
• नशेड़ी अक्सर अपने व्यवहार के परिणामों को स्वीकार करने के बजाय एक क्लिनिक में इलाज करते हैं। उन्हें यह मत देना, हालांकि!

चेतावनी

• कोई कार्रवाई करने से पहले, यह सुनिश्चित करने के लिए वकीलों से परामर्श करें कि आप पर अपहरण या गैरकानूनी कारावास का आरोप नहीं लगाया जा सकता है।
• सुनिश्चित करें कि व्यक्ति की लत काफी गंभीर है और व्यसनी के व्यवहार से दूसरों को नुकसान पहुंचाने की तुलना में अधिक नुकसान हो रहा है।
• इनकार का हमेशा मतलब नहीं है कि एक व्यसनी झूठ बोल रहा है, कुछ नशेड़ी सच कह रहे हैं जब वे कहते हैं कि उनके पास सब कुछ नियंत्रण में है। हालांकि, आत्म-आलोचनात्मक और ईमानदार रहें, और विचार करें कि क्या नशे की लत वास्तव में आपको नुकसान पहुंचा रही है या यदि यह नियंत्रण के बारे में अधिक है।
• व्यसनी की मानसिक स्थिति पर ध्यान दें। सुरक्षा कारणों के लिए (दोनों व्यसनी और उपस्थित अन्य लोगों के लिए) एक हस्तक्षेप केवल तभी किया जा सकता है जब व्यसनी अधिक न हो।