विषय

• कदम
• विधि १ का ३: तरोताजा कैसे रखें
• विधि २ का ३: परफ्यूम और कोलोन का उपयोग करना
• विधि 3 का 3: पूरे दिन महक
• चेतावनी

चाहे वह किसी दोस्त के साथ गले लगाना हो या सोफे पर अपने साथी के साथ, आपको इस बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है कि आप कैसे गंध करते हैं। एक अच्छी खुशबू आपको आत्मविश्वास देती है और आपको और भी आकर्षक बना सकती है। यह सब अपनी अच्छी देखभाल करने और साफ कपड़े पहनने से शुरू होता है। फिर आप अपने हस्ताक्षर की खुशबू लगा सकते हैं और अपने आस-पास के लोगों को आश्चर्यचकित कर सकते हैं कि आपको इतनी अच्छी गंध आती है। अपनी मादक सुगंध से ध्यान कैसे आकर्षित करें, यह जानने के लिए चरण 1 पढ़ें।

कदम

विधि १ का ३: तरोताजा कैसे रखें

1. 1 शॉवर लें। यदि आप अपना सर्वश्रेष्ठ गंध लेना चाहते हैं, तो सफाई से शुरुआत करें। आपको कितनी बार स्नान करना चाहिए यह आपके व्यक्तिगत शरीर रसायन शास्त्र, आपकी दैनिक गतिविधियों और मौसम पर निर्भर करता है। बहुत से लोग दिन में एक बार स्नान करते हैं, लेकिन यदि आप व्यायाम करते हैं या गर्म जलवायु में रहते हैं, तो आप स्नान का एक से अधिक बार उपयोग करना चाह सकते हैं। यदि आपकी त्वचा बहुत शुष्क है, तो हर दो दिन में एक स्नान पर्याप्त होगा। लेकिन परिस्थिति कोई भी हो, सुनिश्चित करें कि आप अक्सर पर्याप्त स्नान करते हैं ताकि आपके शरीर की गंध अन्य लोगों को दिखाई न दे।
   • शॉवर में, अपनी त्वचा को साबुन और गर्म पानी से धोएं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आप गंदगी, पसीना और शरीर की गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया को धो लें।
   • जब संदेह हो, तो इसे धो लें! अपने शरीर की गंध को डिओडोरेंट या परफ्यूम से छिपाने की कोशिश करने से कुछ भी अच्छा नहीं होगा।
   • यदि आप अपने बालों को हर दिन धोना नहीं चाहते हैं (कई लोग कहते हैं कि इससे बाल रूखे और क्षतिग्रस्त हो जाते हैं), तो उन दिनों में सूखे बालों का उपयोग करें जब आप अपने बाल नहीं धोते हैं। इसमें ऐसे पाउडर होते हैं जो आपके बालों को चिकना दिखने वाले ग्रीस को सोख लेते हैं।
2. 2 डिओडोरेंट का प्रयोग करें। दो प्रतिशत लोगों में एक जीन होता है जो अंडरआर्म की गंध को रोकता है। वे भाग्यशाली हैं, है ना? हममें से बाकी लोग पूरे दिन शरीर की गंध को नियंत्रित करने के लिए डिओडोरेंट पर निर्भर रहते हैं। इसे नहाने के बाद लगाएं और फिर पूरे दिन आवश्यकतानुसार फिर से लगाएं।
   • अगर आपको पसीना आने की संभावना है, तो एक डिओडोरेंट / एंटीपर्सपिरेंट संयोजन चुनने पर विचार करें।
   • डिओडोरेंट हार्ड स्टिक, जेल स्टिक या स्प्रे में आते हैं। आप प्राकृतिक स्टोन डिओडोरेंट भी खरीद सकते हैं या बेकिंग सोडा और नारियल तेल से अपना बना सकते हैं। डिओडोरेंट के साथ प्रयोग करें जो आपको सबसे अधिक आरामदायक लगता है और आपको एक सुखद खुशबू देता है।
   • यदि आप इत्र या कोलोन का उपयोग करने जा रहे हैं, तो आपको तेज महक वाले दुर्गन्ध का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। एक ही समय में कई अलग-अलग सुगंधों का प्रयोग न करें।
3. 3 टैल्कम पाउडर का उपयोग करने का प्रयास करें। नहाने या नहाने के बाद अगर आप थोड़ा सा टैल्कम पाउडर लगाएंगे तो आप तरोताजा रहेंगे। बस अपने शरीर को अच्छी तरह से सुखा लें, फिर कांख, पैरों और अन्य क्षेत्रों पर थोड़ा सा लगाएं। टैल्क आपकी त्वचा को पूरे दिन शुष्क और ठंडा रखने में मदद करेगा, इसलिए यह गर्म, उमस भरे दिनों में काम आता है।
   • आप वयस्कों के लिए बॉडी टैल्कम पाउडर खरीद सकते हैं, या सिर्फ बेबी पाउडर का उपयोग कर सकते हैं - यह उसी तरह काम करता है। आप एक गंधहीन उत्पाद खरीद सकते हैं क्योंकि बेबी पाउडर में एक विशिष्ट गंध होती है।
   • टैल्कम पाउडर नहीं खरीदना चाहते? इसे बनाओ! आपको केवल कॉर्नस्टार्च चाहिए। यदि आप अपने पाउडर में स्वाद जोड़ना चाहते हैं, तो अपने पसंदीदा परफ्यूम या आवश्यक तेल में एक कपास की गेंद को भिगो दें। एक कॉटन बॉल को एक जार में रखें और इसे कॉर्नस्टार्च से ढक दें। फ्लफी कॉस्मेटिक एप्लीकेटर के साथ बॉडी टैल्कम पाउडर लगाएं।
4. 4 ऐसे कपड़े पहनें जिनसे अच्छी महक आए। कई दिनों तक एक ही कपड़े पहनने से आपकी गंध प्रभावित हो सकती है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप अपने कपड़ों को साफ रखें! गंध के साथ या बिना डिटर्जेंट चुनें - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके कपड़े साफ हैं।
   • यदि आप पूरे दिन बाहर रहने का इरादा रखते हैं तो आप अपने साथ कुछ अतिरिक्त कपड़े ले जा सकते हैं। कुछ लोग आपात स्थिति के लिए अंडरवियर, चड्डी, मोजे या एक टी-शर्ट अपने साथ ले जाना पसंद करते हैं।
   • यदि आप तेज गंध वाले क्षेत्र में काम करते हैं, या यदि आप अक्सर धूम्रपान करने वाले के आसपास होते हैं, तो आपको अपने कपड़ों से अच्छी महक रखने के लिए अतिरिक्त सावधानी बरतनी चाहिए। इसे अधिक बार धोना और एक तेज़ महक वाले डिटर्जेंट और फ़ैब्रिक सॉफ़्नर का उपयोग करने से मदद मिलनी चाहिए।
   • अप्रिय गंध को रोकने के लिए अपने शीतकालीन जैकेट और अन्य गैर-धोने योग्य वस्तुओं को हर कुछ महीनों में सूखे क्लीनर में ले जाएं।
   • कपड़ों के अलावा, अपने बैग, बैकपैक, टोपी और अन्य सामान भी देखें। उन्हें समय-समय पर धोएं, खासकर यदि आप उन्हें हर दिन इस्तेमाल करते हैं।
5. 5 सुनिश्चित करें कि आपके पैरों से अच्छी खुशबू आ रही है। यदि आप इस बात से चिंतित हैं कि आपके पैरों की गंध कैसी है, तो अपने पैरों को शॉवर में अच्छी तरह से रगड़ें, उन्हें पूरी तरह से सुखाएं और अपने मोजे और जूते पहनने से पहले उन पर बॉडी या फुट टैल्कम पाउडर लगाएं। मोजे की एक अतिरिक्त जोड़ी अपने पास रखें ताकि उन्हें पूरे दिन बदल सकें। सुनिश्चित करें कि आपके जूते भी अच्छी स्थिति में हैं - पुराने जूते खराब गंध का स्रोत हो सकते हैं।
   • आपके पास कसरत के जूते की एक अलग जोड़ी होनी चाहिए, इसलिए अपने दौड़ने वाले जूते स्कूल या काम पर न पहनें।
   • अपने साथ फुट टैल्क की एक छोटी बोतल रखें ताकि आप इसे पूरे दिन आवश्यकतानुसार उपयोग कर सकें।
   • हो सके तो जूतों के साथ जुराबें पहनें। बिना मोजे के आपके पैरों में ज्यादा पसीना आता है, जिससे दुर्गंध आती है।
6. 6 अपनी सांस को ताज़ा करें। अच्छी दंत स्वच्छता आपकी सांसों को तरोताजा रखने का मुख्य तरीका है। सुनिश्चित करें कि आप हर दिन ब्रश और फ्लॉस करते हैं, और पट्टिका जैसी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए नियमित रूप से अपने दंत चिकित्सक के पास जाते हैं ताकि आपकी सांसों की दुर्गंध पुरानी न हो। बुनियादी स्वच्छता के अलावा, आप निम्न कार्य करके अपनी सांसों को अच्छा रख सकते हैं:
   • खूब सारा पानी पीओ। यह भोजन के दौरान और बाद में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। यह भोजन के मलबे को धोता है और आपके मुंह को साफ करता है।
   • माउथवॉश का प्रयोग करें - लेकिन शराब नहीं। तरल में मौजूद अल्कोहल आपके मुंह को सुखा सकता है, जिससे सांसों की दुर्गंध आ सकती है। अल्कोहल-मुक्त ब्रेथ फ्रेशनर चुनें और जब आपको गंध से जल्दी छुटकारा पाने की आवश्यकता हो तो अपना मुंह कुल्ला करें।
   • उन दिनों लहसुन, प्याज और बहुत मसालेदार भोजन से बचें जब आपको वास्तव में ताजी सांस लेने की आवश्यकता हो। कुल्ला तरल पदार्थ के साथ भोजन की गंध को मुखौटा करना मुश्किल है, और यह गंध आपके दांतों को ब्रश करने और कुल्ला सहायता का उपयोग करने के बाद भी बनी रह सकती है।
   • अपने साथ पुदीना कैंडीज ले जाएं, जिसे आप जरूरत से ठीक पहले ले सकते हैं ताकि आपकी सांसें मीठी हों।

विधि २ का ३: परफ्यूम और कोलोन का उपयोग करना

1. 1 सही खुशबू चुनें। एक ऐसी खुशबू की तलाश करें जो आपकी शैली के अनुकूल हो और आपके समग्र रूप को पूरक करे। एक महान सुगंध वह है जिसे आप पूरे दिन सूंघने का मन नहीं करते हैं। यह बहुत मजबूत नहीं होना चाहिए, क्योंकि कुछ लोग तेज गंध के प्रति संवेदनशील होते हैं। विभिन्न सुगंधों के साथ प्रयोग करें जब तक कि आपको कुछ पसंद न हो जाए।आप हर दिन एक ही गंध का उपयोग कर सकते हैं, या कई को वैकल्पिक कर सकते हैं।
   • अलग-अलग मौकों पर अलग-अलग खुशबू सूट करती है। एक खट्टे, पुष्प, मीठी सुगंध दिन के लिए बहुत अच्छी हो सकती है, जबकि शाम को आप कुछ अधिक मांसल और मजबूत चुन सकते हैं।
   • अधिक मर्दाना सुगंध के लिए, देवदार, देवदार और चंदन के नोटों के साथ एक कोलोन चुनें।
   • सुगंध इस बात पर निर्भर करती है कि उनका उपयोग कौन कर रहा है। वे आपके शरीर की अनूठी रसायन शास्त्र के साथ बातचीत करते हैं और पूरे दिन थोड़ा बदलते हैं। सुगंध का चयन करते समय यह ध्यान रखने वाली बात है - आपकी प्रेमिका को जो सुगंध सूट करती है, वह आप पर नहीं लगेगी।
   • आप चाहें तो इस खुशबू को लोशन या बॉडी ऑयल के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं। सॉलिड परफ्यूम एक और लोकप्रिय विकल्प है।
2. 2 अपने हृदय गति बिंदुओं पर थोड़ी मात्रा में लगाएं। अपनी चुनी हुई खुशबू में न नहाएं। इसे रणनीतिक रूप से उपयोग करें ताकि आपके आस-पास के लोग इसे महसूस कर सकें, लेकिन बहुत ज्यादा नहीं। थोड़ी मात्रा में प्रयोग करें, खासकर यदि आप असली परफ्यूम का उपयोग कर रहे हैं। अपनी कलाई, गर्दन और अपने कानों के पीछे थोड़ा सा लगाएं - बस आपको इसकी जरूरत है।
   • यदि आप स्प्रे का उपयोग कर रहे हैं, तो इसे सीधे अपने शरीर पर न लगाएं। इसे अपने शरीर से लगभग 10 सेमी दूर रखें और इसे हल्के से स्प्रे करें, फिर अपनी कलाई या अपने शरीर के अन्य भाग को इस गंध वाले बादल में रखें।
   • यहां तक ​​कि अगर आप सुगंधित लोशन का उपयोग कर रहे हैं, तो भी आपको इसे अपने पूरे शरीर पर नहीं लगाना चाहिए। बस इसे हाथ और गर्दन जैसी कई जगहों पर इस्तेमाल करें। अपनी त्वचा के अन्य क्षेत्रों पर बिना सुगंध वाले लोशन का प्रयोग करें।
3. 3 अपने बालों में खुशबू लगाएं। यदि आपके शैम्पू में तेज गंध नहीं है, तो आप अपने बालों में खुशबू मिला सकते हैं। यह पूरे दिन अच्छी खुशबू लाने का एक अच्छा, नाजुक तरीका है। अपनी हथेलियों के बीच कुछ इत्र या आवश्यक तेल रगड़ें और फिर इसे अपने बालों में फैलाएं। वैकल्पिक रूप से, आप अपनी पसंदीदा खुशबू की कुछ बूंदों को बिना खुशबू वाले शैम्पू या कंडीशनर में मिला सकते हैं।
4. 4 एक हस्ताक्षर सुगंध चुनें। जब आप दालान से नीचे जाते हैं तो 3-4 असंगत सुगंधों का उपयोग करना एक अच्छा विचार नहीं है जो आपके पीछे एक गंध का निशान बनाते हैं। आपके परफ्यूम का नाम पूछने की बजाय लोग आपको देखते ही नाक में दम कर देंगे! एक समय में केवल एक मुख्य गंध का प्रयोग करें।
   • इसका मतलब यह है कि यदि आप एक मजबूत-सुगंधित लोशन का उपयोग कर रहे हैं, तो आपको इत्र का उपयोग नहीं करना चाहिए, और इसके विपरीत।
   • सुनिश्चित करें कि आप बहुत अधिक सुगंध का उपयोग करते हैं अकस्मात... आपके डिओडोरेंट, हेयरस्प्रे और लिप बाम से दुर्गंध आ सकती है। गंधहीन उत्पादों को चुनने की कोशिश करें और एक या दो मुख्य सुगंधों से चिपके रहें।
5. 5 एक मूल गंध बनाने की कोशिश करें। अगर आप परफ्यूम या कोलोन की बोतल पर पैसा खर्च नहीं करना चाहते हैं, तो आप अपनी खुशबू खुद बना सकते हैं! गुलाब, लैवेंडर, लेमनग्रास या वेटिवर जैसे कई अलग-अलग आवश्यक तेल खरीदें और इत्र के बजाय कुछ बूंदों का उपयोग करें। आप कई अलग-अलग आवश्यक तेलों को मिलाकर अपना स्वयं का इत्र मिश्रण भी बना सकते हैं जब तक कि आपको वह पसंद न हो जो आपको पसंद है।
   • आवश्यक तेलों को खोजने के लिए, स्वास्थ्य खाद्य भंडार या दवा भंडार देखें। वे आमतौर पर त्वचा देखभाल विभाग में पाए जाते हैं।
   • गंध को कम करने के लिए आप अपने आवश्यक तेल को पानी या वोदका से पतला कर सकते हैं। इसे एक स्प्रे बोतल में डालें और इसे शरीर और बालों पर इस्तेमाल करें।

विधि 3 का 3: पूरे दिन महक

1. 1 दिन में कई बार खुद को तरोताजा करें। आप शायद सुबह स्नान करने और साफ कपड़े पहनने के बाद अच्छी गंध लेते हैं, लेकिन दिन के दौरान तरोताजा होने के लिए कुछ समय निकालना एक अच्छा विचार है। चाहे वह स्कूल हो या काम, कुछ तरकीबें हैं जिनका उपयोग आप अपनी खुशबू को अच्छा रखने के लिए कर सकते हैं, भले ही आप पूरे दिन अपने पैरों पर या अपने डेस्क पर रहे हों।
   • अपने दाँत ब्रश करें या माउथवॉश का उपयोग करें। यह आपकी सांसों को तुरंत तरोताजा कर देता है।
   • यदि आवश्यक हो तो इत्र दोबारा लगाएं।बहुत अधिक उपयोग न करें - दिन के बीच में बस थोड़ा सा कश।
   • जरूरत पड़ने पर अपने कपड़े बदल लें। यदि आप व्यायाम कर रहे हैं, तो आप दिन के मध्य में अपने अंडरवियर या मोजे बदल सकते हैं।
   • जल्दी से तरोताजा होने के लिए एंटीबैक्टीरियल वाइप्स का इस्तेमाल करें। बिना सेंट वाले वाइप्स खरीदें क्योंकि सुगंधित वाइप्स में बहुत तेज गंध होती है। अपने शरीर के उन हिस्सों को जल्दी से पोंछ लें जिन्हें आप तरोताजा करना चाहते हैं, फिर दुर्गन्ध को फिर से लगाएं।
2. 2 तेज गंध वाले खाद्य पदार्थों से सावधान रहें। उन दिनों जब महक आपके लिए बहुत महत्वपूर्ण हो, कोशिश करें कि प्याज, लहसुन या मसालेदार भोजन न करें। इन खाद्य पदार्थों में ऐसे घटक होते हैं जो आपके सिस्टम में थोड़ी देर के लिए रहते हैं, और वे आपकी सांस और शरीर की गंध को बदल सकते हैं।
   • क्रूसिफेरस सब्जियां, मेवे और फलियां भी आपकी गंध को प्रभावित करती हैं। अधिक मात्रा में ब्रोकली, नट्स या बीन्स खाने से गैस की समस्या हो सकती है।
   • इसके बजाय पानी में उच्च फल और अन्य खाद्य पदार्थ खाएं। वे आपके शरीर को शुद्ध करते हैं और आपको अच्छी गंध देने में मदद करते हैं।
3. 3 अपने पर्यावरण को स्वच्छ रखें। क्या आपका शयनकक्ष साफ और ताजा है या मटमैला है? आपकी कार और अन्य जगहों के बारे में जहां आप बहुत समय बिताते हैं? अपने आस-पास के वातावरण को साफ रखने से भी आपको ताजी महक आने में मदद मिलेगी। यह सुनिश्चित करके शुरू करें कि आपके पास एक साफ बेडरूम है। अपने सभी गंदे कपड़ों को एक ढक्कन वाली टोकरी में रख दें, और अपने साफ कपड़ों को ढेर में रखने के बजाय लटका दें या मोड़ दें। अपने परिवेश को तरोताजा रखने के कुछ अन्य तरीके यहां दिए गए हैं:
   • चादर या तकिए पर हर्बल स्प्रे का प्रयोग करें। पानी के साथ आवश्यक तेल की कुछ बूँदें मिलाएं और अपना बिस्तर बनाते समय अपने कपड़े धोने पर स्प्रे करें।
   • अपने कालीन को नियमित रूप से शैम्पू से धोएं। कालीनों से बदबू आती है, जो आपके सभी सामानों की गंध को प्रभावित कर सकती है। धोने के बीच, अपने कालीन को बेकिंग सोडा के छिड़काव से साफ करें और फिर एक वैक्यूम क्लीनर का उपयोग करें।
   • अपनी कार साफ करें। सीटों को धोएं और इसे नियमित रूप से हवादार करें।
4. 4 अपने दराज और अलमारियाँ में स्वाद जोड़ें। यदि आप चाहते हैं कि आपके कपड़ों से अच्छी महक आए, तो उन्हें सुगंधित पाउच के साथ दराज और कैबिनेट में स्टोर करने का प्रयास करें। आप सूखे लैवेंडर या अपनी पसंद की अन्य जड़ी-बूटियों के साथ छोटे परिधान बैग भरकर अपना खुद का पाउच बना सकते हैं। बस पाउच को अपनी दराज के कोनों में रखें या उन्हें अपनी अलमारी में लटका दें। वे आपके कपड़ों को हल्की खुशबू देंगे और दुर्गंध से बचाएंगे।

चेतावनी

• ऐसी किसी भी चीज़ का प्रयोग न करें जिससे आपको एलर्जी हो, नहीं तो आपको खुजली होने लगेगी। सावधान रहें और सामग्री को ध्यान से पढ़ें।