विषय

• कदम
• 3 का भाग 1 : यूटीआई के लक्षण
• 3 का भाग 2: कारण और जोखिम कारक
• भाग ३ का ३: संक्रमण का इलाज
• टिप्स

यूटीआई यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन का संक्षिप्त नाम है। यह संक्रमण बैक्टीरिया के कारण होता है जो मूत्राशय, गुर्दे, मूत्रमार्ग और मूत्रवाहिनी पर आक्रमण करते हैं। यूटीआई महिलाओं में आम हैं। संक्रमण का सबसे आम कारण बैक्टीरिया है जो जठरांत्र संबंधी मार्ग से मूत्र पथ में प्रवेश करता है।कुछ मामलों में, यौन संचारित बैक्टीरिया भी यूटीआई का कारण बन सकते हैं। पुरुषों में, ये संक्रमण अन्य समस्याओं का संकेत दे सकते हैं, जैसे प्रोस्टेट रोग। यदि आपको लगता है कि आपको यूटीआई हो सकता है, तो सुनिश्चित करने के लिए चरण 1 देखें।

कदम

3 का भाग 1 : यूटीआई के लक्षण

1. 1 पेशाब करते समय दर्द होना। डायसुरिया, या पेशाब करते समय जलन, यूटीआई का प्रारंभिक लक्षण है। जब बैक्टीरिया मूत्र पथ में प्रवेश करते हैं, तो यह सूजन का कारण बनता है, जिसके परिणामस्वरूप पेशाब के दौरान दर्द होता है और मूत्रमार्ग में जलन होती है।
   • औसतन, एक वयस्क दिन में 4 से 7 बार शौचालय का उपयोग करता है, जो कि खपत किए गए तरल पदार्थ की मात्रा पर निर्भर करता है। अगर आपको यूटीआई है, तो आपको हर बार पेशाब करते समय दर्द और जलन महसूस होगी।
2. 2 बार-बार पेशाब आने की इच्छा होना। यूटीआई में यूरिनरी ट्रैक्ट का संक्रमित हिस्सा सूज जाता है, आकार में बढ़ जाता है। मूत्राशय भी सूजन से ग्रस्त है। मूत्राशय की दीवारें मोटी हो जाती हैं, जिससे इसकी क्षमता कम हो जाती है। यह बहुत तेजी से भरता है, जिससे आपको बार-बार पेशाब आता है।
   • यूटीआई के साथ, आप शौचालय का अधिक बार उपयोग करना चाह सकते हैं, भले ही आपने अभी-अभी इसका उपयोग किया हो। ध्यान दें कि पेशाब की मात्रा बहुत कम होगी, कभी-कभी कुछ बूंदों से ज्यादा नहीं।
   • रात में बार-बार पेशाब आना जारी रहता है, जिससे आपको बार-बार उठने के लिए मजबूर होना पड़ता है, बस बाथरूम जाने के लिए।
3. 3 पेशाब खत्म करने के बारे में अनिश्चितता। पेशाब करने के बाद, इस बात पर ध्यान दें कि क्या आप आश्वस्त हैं कि आपने अपना मूत्राशय पूरी तरह से खाली कर दिया है। यूटीआई के साथ, यह बहुत स्पष्ट नहीं हो सकता है - आप सबसे अधिक संभावना अपने मूत्राशय को खाली करने की कोशिश करेंगे, लेकिन मूत्र की केवल कुछ बूंदें ही इसमें से बाहर आएंगी।
   • फिर, यह इस तथ्य के कारण है कि मूत्र पथ के कुछ हिस्सों में सूजन हो जाती है, जो बार-बार पेशाब करने की इच्छा को भड़काती है। पेशाब करने के कुछ सेकंड के भीतर आपको फिर से इसकी आवश्यकता महसूस हो सकती है। हो सकता है कि यह बहुत प्रबल आग्रह न हो, लेकिन यह मौजूद रहेगा।
4. 4 खूनी या बादलदार मूत्र। सामान्य मूत्र आमतौर पर दिखने में स्पष्ट होता है, जिसमें पीले रंग का रंग होता है और कोई तेज गंध नहीं होती है। संक्रमित मूत्र बादल जैसा दिखता है और इसमें एक विशिष्ट तेज गंध होती है। यदि आपका मूत्र लाल, गर्म गुलाबी या भूरे रंग का है, तो यह आपके मूत्र में रक्त का संकेत देता है - यूटीआई का एक सामान्य लक्षण। मूत्र के इस रंग का मुख्य कारण मूत्र पथ के कुछ हिस्सों की सूजन है, जो रक्त वाहिकाओं को भी प्रभावित करता है।
   • मूत्र का मलिनकिरण आमतौर पर संक्रमण का लक्षण नहीं है; विभिन्न खाद्य पदार्थ भी आपके मूत्र के रंग को प्रभावित कर सकते हैं। कुछ दवाएं भी मूत्र पर अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के समान प्रभाव डाल सकती हैं (उदाहरण के लिए, शरीर के निर्जलित होने पर मूत्र का रंग चमकीला पीला हो जाता है)। अपने मूत्र के रंग में किसी भी बदलाव के लिए चिकित्सकीय सहायता लें। आपका डॉक्टर आपको सही निदान करने में सक्षम होगा।
5. 5 तापमान। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो संक्रमण पूरे मूत्र पथ में फैल सकता है और गुर्दे तक पहुंच सकता है। जैसे-जैसे यह फैलता है, संक्रमण बुखार का कारण बन सकता है। इस स्थिति में, आपको तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होगी।
   • बुखार एक संक्रमण का एक लक्षण है जो मूत्र पथ से फैल गया है और इलाज नहीं किया गया था। यदि आप यूटीआई को जल्दी देखते हैं, तो आपको बुखार नहीं होगा।
6. 6 पूरे शरीर में दर्द। यूटीआई के साथ, लोगों को अक्सर पेट के निचले हिस्से में दर्द का अनुभव होता है, खासकर अगर आपका मूत्राशय संक्रमित है। मूत्राशय पेट के निचले हिस्से में स्थित होता है। दर्द मूत्राशय की सूजन और पेशाब की आवृत्ति (जो मूत्राशय पर अतिरिक्त दबाव डालता है) के कारण होता है। आप अपने पेट में सूजन की भावना भी अनुभव कर सकते हैं।
   • पेट के निचले हिस्से में दर्द महिलाओं में पेल्विक दर्द और पुरुषों में मलाशय में दर्द के कारण भी हो सकता है।संक्रमण के दौरान शरीर के ये हिस्से मूत्र पथ से निकटता और लगातार पेशाब करने से अतिरिक्त मांसपेशियों में खिंचाव के कारण प्रभावित हो सकते हैं। यह दर्द सहने योग्य है, लेकिन अप्रिय है।
7. 7 बुखार, मतली, गंभीर संक्रमण के साथ थकान। ये लक्षण होने पर तुरंत डॉक्टर से मिलें। बुखार अन्य चिकित्सीय स्थितियों से जुड़ा हो सकता है, क्योंकि यह मतली और उल्टी के साथ होगा।
   • एक अन्य लक्षण, अधिक काम करना, थकान, थकावट, उनींदापन और चिंता की भावनाओं की विशेषता है। आप शरीर में सामान्य कमजोरी और हिलने-डुलने की अनिच्छा के साथ-साथ सिरदर्द और बुखार महसूस करेंगे। थकान के सबसे चरम चरण आपकी एकाग्रता को प्रभावित कर सकते हैं और मनोवैज्ञानिक परिवर्तन या चेतना के बादल पैदा कर सकते हैं।

3 का भाग 2: कारण और जोखिम कारक

1. 1 आपका लिंग क्या है। महिलाओं को उनके शरीर की संरचना के कारण मूत्र पथ के संक्रमण का खतरा अधिक होता है। महिला मूत्रमार्ग पुरुष मूत्रमार्ग की तुलना में बहुत छोटा है और गुदा क्षेत्र के करीब स्थित है, जो हानिकारक बैक्टीरिया को आसानी से मूत्र पथ में प्रवेश करने की अनुमति देता है। गर्भवती महिलाएं और महिलाएं जो रजोनिवृत्ति से गुजर चुकी हैं, उनमें यूटीआई विकसित होने का खतरा और भी अधिक होता है। इसीलिए:
   • रजोनिवृत्ति के बाद, एक महिला के शरीर में एस्ट्रोजन का स्तर गिर जाता है, जिससे योनि में सामान्य बैक्टीरिया में परिवर्तन होता है और यूटीआई विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।
   • दूसरी ओर, गर्भावस्था में हार्मोनल परिवर्तन होते हैं जो मूत्र पथ को प्रभावित करते हैं और यूटीआई के विकास के जोखिम को बढ़ा सकते हैं। इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय बड़ा हो जाता है, मूत्राशय पर दबाव डालता है, जिससे इसे पूरी तरह से खाली करना मुश्किल हो जाता है। मूत्राशय में शेष मूत्र भी संक्रमण का कारण बन सकता है।
2. 2 यौन जीवन। जो महिलाएं यौन रूप से सक्रिय होती हैं उनमें इस संक्रमण की संभावना अधिक होती है। बार-बार संभोग करने से यूटीआई हो सकता है।
   • सेक्स के दौरान मूत्र पथ पर दबाव बैक्टीरिया को आंतों से मूत्राशय में स्थानांतरित कर सकता है। यूटीआई पैदा करने वाले बैक्टीरिया के लिए आंत मुख्य साइट है। इसी वजह से कई डॉक्टर सेक्स के तुरंत बाद पेशाब करने की सलाह देते हैं।
   • यदि आपको बार-बार यूटीआई होता है और आपको लगता है कि इसका कारण सेक्स है, तो आप संभोग के तुरंत बाद एक विशेष एंटीबायोटिक लेना शुरू कर सकते हैं। इस बारे में अपने डॉक्टर से जांच कराएं।
3. 3 गर्भनिरोधक। कुछ गर्भनिरोधक, जैसे कि योनि डायाफ्राम, संक्रमण के आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं। रोगाणु और बैक्टीरिया डायाफ्राम की सतह में प्रवेश कर सकते हैं, इस प्रकार मूत्राशय तक पहुंच प्राप्त कर सकते हैं।
   • शुक्राणुनाशक और कंडोम त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं, जिससे बैक्टीरिया के मूत्राशय में प्रवेश करने का खतरा बढ़ जाता है। योनि के डायाफ्राम मूत्राशय पर दबाव डालते हैं, जिससे पेशाब करना मुश्किल हो जाता है।
4. 4 जन्मजात समस्याएं। असामान्य मूत्र पथ के साथ पैदा होने वाले शिशुओं में यूटीआई विकसित होने की संभावना अधिक होती है। मूत्र सामान्य तरीके से शरीर से बाहर नहीं निकल पाएगा, जिससे बैक्टीरिया के पनपने के लिए अनुकूल वातावरण बनेगा।
5. 5 अवरुद्ध मूत्र पथ। कुछ भी जो मूत्राशय को खाली करने में बाधा डालता है वह जोखिम कारक हो सकता है। गुर्दे की पथरी, बढ़े हुए प्रोस्टेट और कुछ कैंसर के कारण पेशाब करना मुश्किल हो सकता है।
   • गुर्दे की पथरी क्रिस्टल होते हैं जो गुर्दे में बनते हैं और फिर मूत्र पथ में चले जाते हैं, उन्हें अवरुद्ध कर देते हैं, जिससे दर्द और पेशाब करने में कठिनाई होती है।
   • बढ़े हुए प्रोस्टेट मूत्रमार्ग को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं। प्रोस्टेट और मूत्रमार्ग एक साथ करीब हैं, इसलिए जब प्रोस्टेट बड़ा हो जाता है, तो यह मूत्रमार्ग पर दबाव डालना शुरू कर देता है, इसे संकुचित कर देता है, जिससे पेशाब करना मुश्किल हो जाता है।
6. 6 कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली। एक दबी हुई प्रतिरक्षा प्रणाली रोगजनकों से लड़ने में सक्षम नहीं होगी। मधुमेह और अन्य बीमारियां जो प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करती हैं, यूटीआई के विकास के जोखिम को बढ़ाती हैं।
7. 7 निर्जलीकरण। यदि आप पर्याप्त पानी (प्रति दिन 2 लीटर) नहीं पीते हैं, तो आप अपने पेशाब की आवृत्ति को कम कर देंगे। इससे यूरिनरी ट्रैक्ट में बैक्टीरिया बढ़ जाएंगे, जिससे इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाएगा। पेशाब आपके शरीर में रहेगा क्योंकि पेशाब करने के लिए पर्याप्त पेशाब नहीं है।
   • यूटीआई के दौरान न केवल पर्याप्त पानी पीने की सलाह दी जाती है, बल्कि हमेशा!

भाग ३ का ३: संक्रमण का इलाज

1. 1 एंटीबायोटिक्स लें। जब आप अपने डॉक्टर को देखते हैं, तो वह यह निर्धारित करने के लिए आपका परीक्षण करेगा कि आपके लिए कौन सा एंटीबायोटिक सबसे अच्छा है - संक्रमण का प्रकार और इसकी गंभीरता डॉक्टर को कार्रवाई का सही तरीका बताएगी। यदि आपको नियमित यूटीआई है, तो अपने डॉक्टर को बताएं; वह भविष्य में संक्रमण को रोकने के लिए आपके लिए दवा लिख ​​​​सकता है।
   • यूटीआई के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली सबसे आम एंटीबायोटिक दवाओं में से एक लिवोफ़्लॉक्सासिन है। दवा की अधिकतम खुराक पांच दिनों के लिए प्रति दिन 750 मिलीग्राम है।
   • बेहतर महसूस होने पर भी एंटीबायोटिक्स का कोर्स पूरा करें यह सुनिश्चित करने के लिए कि संक्रमण पूरी तरह से समाप्त हो गया है। यदि आप दवा का अपना निर्धारित कोर्स पूरा नहीं करते हैं, तो संक्रमण वापस आ सकता है, लेकिन इसे ठीक करना अधिक कठिन होगा।
2. 2 खूब सारा पानी पीओ। निर्जलीकरण को रोकने के लिए अपने पानी का सेवन बढ़ाएं (याद रखें, यह एक जोखिम कारक है!) अधिक तरल पदार्थ का सेवन पेशाब की आवृत्ति और मात्रा में वृद्धि करेगा, जिससे आपके शरीर को रोगजनकों से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी।
   • चाय, पानी और नींबू पानी पिएं। जब भी आपका मन करे इन ड्रिंक्स को जितनी बार हो सके पिएं। हालांकि, शराब, कैफीन और उच्च चीनी पेय से दूर रहें, क्योंकि वे केवल निर्जलीकरण में योगदान कर सकते हैं।
3. 3 क्रैनबेरी जूस पिएं। क्रैनबेरी जूस संक्रमण को दोबारा होने से रोकेगा। यूटीआई से लड़ने के लिए हर दिन 50 - 150 मिलीलीटर 100% क्रैनबेरी जूस पिएं। क्रैनबेरी जूस बैक्टीरिया को यूरिनरी ट्रैक्ट से जुड़ने से रोककर बैक्टीरिया के आगे विकास को रोकता है।
   • आपको लो शुगर क्रैनबेरी जूस पीना चाहिए। यदि रस आपके लिए पर्याप्त मीठा नहीं है, तो सुक्रोज या एस्पार्टेम जैसे चीनी के विकल्प का उपयोग करने का प्रयास करें। चीनी रहित जूस न पिएं क्योंकि यह बहुत अधिक अम्लीय होगा।
4. 4 हीटिंग पैड का इस्तेमाल करें। गर्मी आपके परिसंचरण को तेज करेगी, संक्रमण के कारण होने वाले दर्द और जलन से राहत दिलाएगी। हर दिन अपने श्रोणि क्षेत्र में एक हीटिंग पैड लगाएं। हीटिंग पैड का तापमान बहुत अधिक नहीं होना चाहिए और जलने से बचने के लिए आपको इसे 15 मिनट से ज्यादा नहीं रखना चाहिए।
5. 5 बेकिंग सोडा का प्रयोग करें। एक गिलास पानी में आधा चम्मच बेकिंग सोडा डालें। बेकिंग सोडा आपके मूत्र के एसिड संतुलन को बेअसर करने में मदद करेगा। इस घोल को दिन में एक बार ही पियें क्योंकि बेकिंग सोडा आपके पेट में बैक्टीरिया को परेशान कर सकता है।
6. 6 अनानास खाओ। अनानास में ब्रोमेलैन होता है, एक एंजाइम जिसमें उत्कृष्ट विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं। जब एंटीबायोटिक दवाओं के साथ जोड़ा जाता है, तो अनानास यूटीआई के लिए एक बढ़िया वैकल्पिक उपचार है। संक्रमण होने पर रोजाना एक कप अनानास का सेवन करें।
7. 7 यदि आप एक गंभीर संक्रमण विकसित करते हैं तो तत्काल चिकित्सा सहायता प्राप्त करें। एक गंभीर यूटीआई एक संक्रमण है जो पहले से ही गुर्दे को प्रभावित कर चुका है; इस मामले में, जटिलताएं काफी गंभीर हो सकती हैं और उपचार मुश्किल हो सकता है। एक गंभीर संक्रमण के दौरान, आपका शरीर इतना कमजोर हो जाएगा कि आपको अपने रिश्तेदारों या आपातकालीन कर्मचारियों को अस्पताल लाना होगा।
   • नसों के माध्यम से आपके शरीर में एंटीबायोटिक्स का इंजेक्शन लगाया जाएगा क्योंकि आप उन्हें निगलने के लिए बहुत कमजोर होंगे। गंभीर संक्रमण के साथ होने वाली लगातार उल्टी से निर्जलीकरण को रोकने के लिए आपको IV पर रखा जाएगा।
   • गंभीर यूटीआई को ठीक होने में कई सप्ताह लगते हैं। उसके बाद, आपको यह सुनिश्चित करने के लिए कि संक्रमण पूरी तरह से समाप्त हो गया है, आपको 14 दिनों के लिए एंटीबायोटिक दवाओं का एक अतिरिक्त कोर्स निर्धारित किया जाएगा।

टिप्स

• एक साधारण संक्रमण आमतौर पर महिलाओं में कम से कम तीन दिनों के लिए और पुरुषों में 7 से 14 दिनों के लिए एंटीबायोटिक दवाओं के एक कोर्स के साथ साफ हो जाता है।
• घरेलू उपचार यूटीआई को ठीक नहीं करेंगे, वे केवल संक्रमण को रोकेंगे और होने पर होने वाली परेशानी से राहत दिलाएंगे।