विषय

• कदम
• विधि 1 में से 3: गैर-संपर्क व्यवहार के लक्षण
• विधि 2 का 3: कारणों का विश्लेषण
• विधि 3 का 3: विकल्प
• टिप्स

कभी-कभी यह जानना मुश्किल होता है कि क्या वह व्यक्ति वास्तव में आपसे बच रहा है। यह संभव है कि आपके रास्ते बस पार न हों। और भी स्पष्ट संकेत हैं: मान लीजिए कि आपने एक व्यक्ति को देखा, लेकिन उसने आपकी ओर देखा भी नहीं। आपने उसे दो सप्ताह पहले फेसबुक पर टेक्स्ट किया था और आपको अभी भी कोई प्रतिक्रिया नहीं मिली है। व्यक्ति के स्थान पर स्वयं की कल्पना करने का प्रयास करें और समझें कि वह आपसे क्यों बच रहा है (यदि वास्तव में ऐसा है)।

कदम

विधि 1 में से 3: गैर-संपर्क व्यवहार के लक्षण

1. 1 संचार की तीव्रता में अचानक कमी। ध्यान दें कि जब व्यक्ति अनियमित आधार पर भी आपसे संवाद करना बंद कर दे। वह आपसे आमने-सामने बात नहीं कर सकता है और केवल ईमेल, संदेश और सोशल मीडिया का उपयोग करता है। अगर आपके बीच दोस्ती या रोमांटिक रिश्ता था, लेकिन वह व्यक्ति अचानक आपसे बात करना बंद कर देता है, तो यह व्यवहार आपसे बचने की प्रवृत्ति का संकेत दे सकता है।
   • यह पता चल सकता है कि मित्र अभी व्यस्त है और ईमानदारी से आपको देखना चाहता है। वह संदेश भेज सकता है जैसे, "क्षमा करें, मैंने कॉल का जवाब नहीं दिया। अभी बहुत सी चीजें ढेर हो गई हैं। मुझे उम्मीद है कि अगले हफ्ते आपसे मुलाकात होगी जब मेरे पास थोड़ा और समय होगा।" यदि वह आपको सप्ताह दर सप्ताह ऐसे संदेश लिखता है, या चुप भी रहता है, तो निष्कर्ष खुद ही बताता है।
2. 2 संचार की कमी के लिए एक बहाना खोजने की कोशिश कर रहा है। शायद व्यक्ति अपने काम, व्यस्त सामाजिक जीवन, या अन्य "अचानक" बाधाओं पर सब कुछ दोष देता है। यदि वह लगातार योजनाओं को रद्द करने का कारण ढूंढता है, तो संभावना है कि वह व्यक्ति बस आपसे बच रहा है।
   • ज्यादा कठोर मत बनो।"अचानक" बाधाएं वास्तव में उत्पन्न हो सकती हैं, और व्यक्ति वास्तव में व्यवसाय में बहुत व्यस्त हो सकता है। बहाने गैर-संपर्क का संकेत देते हैं, लेकिन उनका हमेशा यह मतलब नहीं होता है कि वह व्यक्ति आपसे मिलना या संवाद नहीं करना चाहता है।
3. 3 आँख से संपर्क बनाने की कोशिश करें। अगर आप आमने-सामने मिलते हैं, तो उस व्यक्ति को आंखों में देखने की कोशिश करें। यदि वह आपसे बचता है, तो उसके दूर देखने की अधिक संभावना है, लेकिन वह आपकी ओर भी देख सकता है या अपनी आँखें घुमा सकता है।
4. 4 व्यक्ति को कुछ संदेश लिखें और प्रतिक्रिया देखें। यदि एक साधारण संदेश के लिए: “नमस्कार! क्या चल रहा है?" - कई दिनों तक कोई जवाब नहीं आया, तो संभावना है कि वह व्यक्ति आपसे बात नहीं करना चाहता। फिर से लिखने की कोशिश करें, लेकिन इसे दोष न दें, बस एक सामान्य बातचीत शुरू करने का प्रयास करें। अगर दूसरे संदेश का कोई जवाब नहीं आता है, तो कोशिश करना बंद कर दें। बस उस फैसले का सम्मान करें और खुद से बचने का कोई दूसरा कारण न दें।
   • कुछ सेवाएं दिखाती हैं कि प्राप्तकर्ता ने आपका संदेश कब पढ़ा है। यह संकेतक आपको स्थिति का आकलन करने की अनुमति देता है। यदि कोई व्यक्ति सभी संदेशों को पढ़ता है, लेकिन उत्तर नहीं देता है, तो वह शायद कम से कम संदेशों के माध्यम से संवाद नहीं करना चाहता है। यदि सेवा में ऐसा कोई संकेत नहीं है, तो उस समय पर ध्यान दें जब व्यक्ति अंतिम बार ऑनलाइन था।
   • वार्ताकार की तकनीकी आदतों के बारे में अपने ज्ञान का प्रयोग करें। अगर आपका दोस्त अक्सर फेसबुक पर नहीं जाता है, तो हो सकता है कि उसने आपका मैसेज नहीं देखा हो। यदि वह हमेशा ऑनलाइन रहता है, लेकिन चुप रहता है, तो उच्च स्तर की संभावना के साथ वह आपसे बच रहा है।
5. 5 संक्षिप्त, उदासीन उत्तर। यदि आप बातचीत शुरू करने का प्रबंधन करते हैं, तो छोटे और नीरस उत्तरों पर ध्यान दें। शायद वह व्यक्ति सिर्फ आपके सवालों को टालने और बातचीत खत्म करने की कोशिश कर रहा है।
   • उदाहरण के लिए, आप कहते हैं, "नमस्ते, हमने लंबे समय से संचार नहीं किया है। क्या हाल है?" - जिस पर व्यक्ति उत्तर देता है: "सब कुछ ठीक है" - और चला जाता है। यह संकेत दे सकता है कि मित्र आपसे बच रहा है।
6. 6 कंपनी में मानवीय व्यवहार। अगर कोई दोस्त आपके अलावा सभी से बात करता है, तो वह आपसे बचने की संभावना रखता है। इस व्यवहार का हमेशा यह मतलब नहीं होता है कि वह व्यक्ति आपसे संवाद नहीं करना चाहता। उदाहरण के लिए, हो सकता है कि वह आपकी उपस्थिति को नोटिस न करे। किसी मित्र से पूछने का प्रयास करें और उसके उत्तर का अनुसरण करें। यदि उत्तर त्वरित और अचानक है, जिसके बाद मित्र दूर हो जाता है, या आपको उत्तर देने के लिए बिल्कुल भी विनम्रता नहीं करता है, तो वह लगभग निश्चित रूप से आपसे बच जाएगा।
   • इस व्यवहार और स्थितियों की आमने-सामने तुलना करें। शायद वह व्यक्ति केवल कंपनी में आपसे "बचता है", या इसके विपरीत, आपके साथ अकेले नहीं रहना चाहता। ध्यान दें कि क्या वह अन्य लोगों के साथ ऐसा व्यवहार करता है।
   • जब आप कमरे में प्रवेश करते हैं तो शायद वह व्यक्ति दूर चला जाता है। अगर ऐसा हर बार होता है, तो हो सकता है कि वह आपके करीब नहीं रहना चाहता।
7. 7 अपने दृष्टिकोण का आकलन। यदि वह व्यक्ति बैठकों में या मैत्रीपूर्ण चर्चा के दौरान आपकी राय में रुचि नहीं रखता है, तो हो सकता है कि वह आपकी उपेक्षा कर रहा हो। उदाहरण के लिए, उसे किसी महत्वपूर्ण निर्णय पर आपकी राय में कोई दिलचस्पी नहीं है, या जब आप स्थिति के बारे में अपनी बात बताते हैं तो वह आपकी बात भी नहीं सुनता है।
8. 8 मूर्ख मत बनो। मूल्यांकन करें कि आप व्यक्ति के लिए कितने महत्वपूर्ण हैं। हो सकता है कि वह आपसे इसलिए बच रहा हो क्योंकि वह आपके साथ समय नहीं बिताना चाहता। शायद वह समस्या को हल नहीं करना चाहता है और सुझाव देता है कि आप सब कुछ वैसे ही छोड़ दें। सबूत है कि वह व्यक्ति अब आपको मित्र या साथी के रूप में महत्व नहीं देता है:
   • आपका रिश्ता आगे नहीं बढ़ रहा है: यह लगातार समस्याओं में चलता है, रुक जाता है, या यहां तक ​​कि आपको आगे बढ़ने से रोकता है।
   • एक व्यक्ति तभी होता है जब उसे आपसे कुछ चाहिए। यह पैसा, ध्यान, सेक्स या सिर्फ "मुक्त कान" हो सकता है। शायद आप सिर्फ इस्तेमाल किए जा रहे हैं।
   • व्यक्ति अंतिम समय में निर्णय लेता है। वह आपके पास आ सकता है या देर रात को लिख सकता है और आपके साथ पहले चर्चा किए बिना लिए गए निर्णय की सूचना दे सकता है।

विधि 2 का 3: कारणों का विश्लेषण

1. 1 विचार करें कि व्यक्ति आपसे क्यों बच रहा है। शायद आपके बीच कोई झगड़ा हुआ था, आपने ध्यान नहीं दिया कि आपने उस व्यक्ति का अपमान कैसे किया या किसी भी तरह से उसे असुविधा हुई। आपको अपने व्यवहार का सावधानीपूर्वक विश्लेषण करने और एक संभावित कारण खोजने की आवश्यकता है।
2. 2 पैटर्न खोजें। उन परिस्थितियों का परीक्षण कीजिए जिनमें समान स्थिति उत्पन्न होती है और सभी मामलों में समानता स्थापित करने का प्रयास किया जाता है। शायद वह व्यक्ति निश्चित समय पर या कुछ खास लोगों की मौजूदगी में आपसे बचता है। वजह आप या कोई और हो सकता है। पहेली के सभी टुकड़ों को एक साथ रखने की कोशिश करें और पूरी तस्वीर देखें।
   • क्या वह व्यक्ति विशिष्ट समय पर या कुछ गतिविधियों के दौरान आपकी उपेक्षा करता है? उदाहरण के लिए, आपने हाल ही में ड्रग्स का उपयोग करना शुरू किया है और आपका मित्र आपको इस तरह नहीं देखना चाहता।
   • क्या वह व्यक्ति कुछ खास लोगों की संगति में आपसे बचता है? शायद वजह आप में बिल्कुल नहीं है, या फिर वो खास लोगों की मौजूदगी में आपका व्यवहार पसंद नहीं करता। शायद वह एक शर्मीला अंतर्मुखी है। क्या वह निजी बैठकें पसंद करता है और अगर कंपनी बहुत बड़ी हो जाती है तो अचानक गायब हो जाती है?
   • क्या अध्ययन या काम करने की कोशिश करते समय व्यक्ति आपसे बचता है? हो सकता है कि आपके दोस्त को आराम के माहौल में आपसे बात करने में मज़ा आए, लेकिन आप काम के दौरान उसके लिए ध्यान केंद्रित करना मुश्किल बना देते हैं।
3. 3 इस बारे में सोचें कि आप कैसे संपर्क करने की कोशिश कर रहे हैं। यदि आपका मित्र या साथी आपसे आमने-सामने की बैठकों में बात करने में मज़ा करता है, लेकिन संदेशों का कभी जवाब नहीं देता है, तो हो सकता है कि वह संचार के इस तरीके को पसंद न करे। यह विशेष रूप से सच है यदि आपका मित्र व्यस्त जीवन व्यतीत करता है और सख्त अनुशासन का पालन करता है - कभी-कभी संदेशों में सार्थक बातचीत के लिए समय निकालना मुश्किल होता है यदि व्यक्ति लगातार काम कर रहा है या पढ़ रहा है।
4. 4 एहसास है कि कभी-कभी लोग एक-दूसरे से दूर हो जाते हैं। मूल्यांकन करें कि जब से उन्होंने आपसे बचना शुरू किया है तब से व्यक्ति कितना बदल गया है। हो सकता है कि उसने नए दोस्तों के साथ समय बिताना शुरू कर दिया हो, किसी नए रोमांटिक पार्टनर से मुलाकात की हो, या कोई नया शौक अपना लिया हो, जिसमें आपको बिल्कुल भी दिलचस्पी न हो। करीबी रिश्ते अद्भुत होते हैं, लेकिन लोग बदल जाते हैं और उनके रास्ते अलग हो जाते हैं। अगर वह व्यक्ति आगे बढ़ने का फैसला करता है, तो शायद आपको भी ऐसा ही करना चाहिए।
   • आप कितना बदल गए हैं इसका मूल्यांकन करें। शायद वह व्यक्ति पहले जैसा व्यवहार कर रहा है, लेकिन आपका व्यवहार बदल गया है। क्या आपके नए दोस्त हैं या कोई नई आदत है जो आपके दोस्त को पसंद नहीं है? आपको मिलने के लिए समय मिलने की संभावना कम हो सकती है।
   • अगर लोग दूर चले जाते हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि वे एक साथ वापस नहीं आ सकते। अगर आपको लगता है कि आप उस व्यक्ति से दूर जा रहे हैं, तो आपको यह तय करने की ज़रूरत है कि दोस्त को छोड़ देना चाहिए या रिश्ते को बनाए रखने की कोशिश करनी चाहिए। यह समझना भी महत्वपूर्ण है कि ऐसी प्रक्रिया पारस्परिक होनी चाहिए।

विधि 3 का 3: विकल्प

1. 1 स्पष्टीकरण मांगें। यदि आपको विश्वास है कि वह व्यक्ति आपसे बच रहा है, तो विनम्रता से इस मुद्दे को उठाने का प्रयास करें। शायद आप अपनी गलती को सुधारना चाहते हैं, या आपको संदेह है कि आपका दोस्त मुश्किल समय से गुजर रहा है। सीधे और सम्मानपूर्वक बोलें, और स्पष्ट कारण बताएं कि आप चिंतित क्यों हैं।
   • यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि व्यक्ति आपसे क्यों बच रहा है, तो कहें: "मैं चुप नहीं रह सकता, क्योंकि मुझे ऐसा लगता है कि तुम मुझसे बचने लगे हो। क्या मैंने आपको किसी तरह से नाराज किया है?"
   • यदि आप सटीक कारण जानते हैं, तो झाड़ी के आसपास मत मारो। अपने कार्यों के लिए माफी मांगें और स्थिति को हल करने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, कहें, "मुझे लगता है कि शुक्रवार को उस लड़ाई के बाद से हमारे रिश्ते में तनाव आ गया है। मैं वास्तव में हमारी दोस्ती की सराहना करता हूं और मतभेदों को सुलझाना चाहता हूं। मेरा मानना ​​है कि हमारी दोस्ती इतनी छोटी सी समस्या से ज्यादा महत्वपूर्ण है।"
   • आप उस व्यक्ति से निजी तौर पर या किसी स्वतंत्र मध्यस्थ (जैसे कि स्कूल काउंसलर) से बात कर सकते हैं। मूल्यांकन करें कि आपके लिए क्या अधिक स्वीकार्य है और कौन सा विकल्प समस्या का समाधान करेगा।
2. 2 आपसी मित्रों की राय लें, लेकिन व्यक्ति की पीठ पीछे की स्थिति पर चर्चा न करें। यदि आपके आपसी मित्र हैं, तो उस व्यक्ति की राय पूछें जिस पर आप भरोसा करते हैं: “क्या आप जानते हैं कि करीना मुझसे क्यों नाराज़ हैं? मुझे ऐसा लगता है कि वह मुझसे मिलने से बचती है।"
   • व्यक्ति के बारे में अफवाहें और गपशप न फैलाएं। यदि आप अपने रिश्ते को महत्व देते हैं, तो अपने शब्दों को ध्यान से चुनें। यदि आप किसी व्यक्ति की पीठ पीछे गंदी बातें कहते हैं, तो उसे शायद सब कुछ पता चल जाएगा और स्थिति और खराब हो जाएगी।
3. 3 व्यक्ति को अकेला छोड़ दो। अक्सर, एक व्यक्ति को दूसरों के साथ संचार को फिर से स्थापित करने के लिए व्यक्तिगत समस्याओं को स्वयं हल करने की आवश्यकता होती है। कई मामलों में, प्रक्रिया को तेज करने के आपके प्रयास केवल उस व्यक्ति को और भी दूर कर सकते हैं। धैर्य रखें, खुले रहें, और बस अपना जीवन जिएं। आप समझेंगे कि क्या व्यक्ति यह निर्णय लेता है कि वह आपके साथ संवाद करना चाहता है।
   • अपने इरादों के बारे में स्पष्ट रहें। कहो, "ऐसा लगता है कि आपको अधिक व्यक्तिगत स्थान की आवश्यकता है, इसलिए मैं आपको अकेला छोड़ दूँगा। अगर आप बात करना चाहते हैं, तो मेरे दरवाजे हमेशा खुले हैं।"
   • अपने आप को उस व्यक्ति से बंद न करें। कभी-कभी आगे बढ़ना बहुत मुश्किल होता है और साथ ही किसी व्यक्ति को अपने जीवन से नहीं हटाना चाहिए। एक कदम अलग हटकर अपनी दोस्ती के अच्छे पलों को याद करें और कोशिश करें कि गुस्सा न करें।
4. 4 व्यक्ति को जाने दो। कभी-कभी उस व्यक्ति को छोड़ना बहुत मुश्किल होता है जिसके साथ उसने बहुत समय और प्रयास किया हो। एक निश्चित क्षण में, आपको इस तथ्य के साथ आने की जरूरत है कि यह अब पहले जैसा नहीं रहेगा। यह व्यक्तिगत विकास और भावनात्मक कल्याण का मामला है: यदि आप अतीत के रास्तों पर भटकने और काल्पनिक संभावनाओं का आकलन करने में घंटों बिताते हैं, तो आपके लिए वर्तमान में खुद को विकसित करना और महसूस करना अविश्वसनीय रूप से कठिन होगा। बस उस व्यक्ति को जाने दो।
   • इसका मतलब यह नहीं है कि यह खत्म हो गया है। संभव है कि कुछ समय बाद आप रिश्ते को फिर से शुरू करें। बात सिर्फ इतनी है कि आज आप किसी ऐसे व्यक्ति पर कीमती भावनाओं को बर्बाद नहीं करेंगे जो उनसे प्रतिरक्षित है।

टिप्स

• अगर वह व्यक्ति आपको लंबे समय से टाल रहा है, तो उसे जाने देना बेहतर है। शायद आप उसके लिए पूरी तरह से उदासीन हो गए हैं।
• अगर वह व्यक्ति आपसे असहज है, तो संभव है कि वह मिलने से बचना पसंद करे।
• यदि स्थिति आपको आहत करती है, तो निराशा के कारणों के लिए एक पारस्परिक मित्र से पूछने का प्रयास करें।