विषय

• कदम
• विधि १ का ४: जून
• विधि २ का ४: जुलाई
• विधि 3 का 4: अगस्त
• विधि 4 का 4: स्कूल से एक दिन पहले
• टिप्स

जब पढ़ाई, सामाजिक जीवन और रोजमर्रा के काम भारी पड़ जाते हैं, तो इस तरह के "ट्रिफ़ल्स" के बारे में कुछ भी नहीं भूलना चाहिए। खराब हेयर स्टाइल, त्वचा की समस्याएं, नींद की पुरानी कमी, खराब मेकअप और गंदे कपड़े ... ये सभी चीजें धीरे-धीरे आपके जीवन को निगल सकती हैं, और इससे पहले कि आपके पास होश में आने का समय हो, आप अचानक अपने प्रतिबिंब से डरने लगते हैं। यदि आप अपने पुराने जैकेट की तरह फटे-पुराने महसूस करते हैं और सीखना चाहते हैं कि कैसे एक सुंदर और ग्लैमरस लड़की फिर से बनना है, तो घबराएं नहीं। बस लेख पढ़ें।

कदम

विधि १ का ४: जून

1. 1 आप अपने आप में क्या सुधार करना चाहते हैं, इसकी एक सूची बनाएं। इसमें आपके केश विन्यास में परिवर्तन शामिल होना चाहिए (एक स्तरित बाल कटवाने या बैंग्स बनाना, अपने केश को बहुत छोटा या लंबा बनाना, आदि) या आप जितने पाउंड खोना चाहते हैं।
2. 2 स्वस्थ भोजन खाना शुरू करें और थोड़ा व्यायाम करें। धीरे-धीरे शुरू करें और धीरे-धीरे तीव्रता बढ़ाने की कोशिश करें। लेकिन उन्हें मज़ेदार बनाने की कोशिश करो! उदाहरण के लिए, अपने दोस्तों के साथ बाहर खेलें।
3. 3 वैकल्पिक: अपने स्कूल के लिए कपड़े खरीदने के लिए पैसे कमाना शुरू करें।
4. 4 एक प्यारी सी मुस्कान बनाने पर काम करना शुरू करें। इसमें समय लगेगा, लेकिन एक स्कूल एल्बम में एक तस्वीर का इनाम इसके लायक होगा।
5. 5 अगर आपको कुछ अच्छा लगता है और बहुत महंगा नहीं है, तो बेझिझक उसे खरीद लें। इसे ज़्यादा मत करो - अगस्त के लिए "बड़ी खरीदारी" छोड़ दें। लेकिन आपने जो खरीदा है उसे पहनने की कोशिश न करें। ऐसा करने से आप उस नवीनता की भावना को खराब करते हैं जो नए कपड़े दे सकते हैं, इसके अलावा, आप इसे गंदा कर सकते हैं, इसे फाड़ सकते हैं, आदि।

विधि २ का ४: जुलाई

1. 1 फल और सब्ज़ियां खाएं। विटामिन सप्लीमेंट लें (यदि आप उनका उपयोग कर रहे हैं)। दूध पिएं, आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं और अपने आप को अन्य महत्वपूर्ण खनिज और ट्रेस तत्व प्रदान करें।
2. 2 अगर आप धूप सेंकना चाहते हैं, तो सावधान! 30 या अधिक के एसपीएफ (सन प्रोटेक्शन फैक्टर) वाले सनस्क्रीन का प्रयोग करें। अगर आपकी त्वचा रूखी है, तो आप हमेशा सेल्फ-टेनर का इस्तेमाल कर सकती हैं।
3. 3 आप स्कूल के लिए नए कपड़ों की तलाश जारी रख सकते हैं। यह आपको न केवल 1 सितंबर के लिए कुछ दिलचस्प पोशाक विचार देगा, बल्कि आपको सस्ते दामों पर खरीदारी करने की भी अनुमति देगा। और हम एक बार फिर दोहराएंगे: बहुत सारी चीजें न खरीदें, क्योंकि "बड़ी खरीदारी" के दिन तक केवल एक महीना बचा है।
4. 4 पत्रिकाओं के माध्यम से ब्राउज़ करें और अपने पसंद के कपड़े खोजें। फिर उन बाल कटाने और शैलियों की छवियों को काट लें जो आपको दिलचस्प लगती हैं। अपने सुधारों की सूची में केश के बारे में आपने जो कहा है, उस पर विचार करें। पत्रिकाओं को पढ़ते समय इसे ध्यान में रखें।
5. 5 सुधारों की सूची की समीक्षा करें। क्या आपने इनमें से किसी को पूरा किया है? क्या तुम आधे रास्ते में भी हो? यदि नहीं, तो उन कार्यों की समीक्षा करें जो आपने अपने लिए निर्धारित किए हैं।

विधि 3 का 4: अगस्त

1. 1 स्कूल की आपूर्ति खरीदें जो दर्शाती है कि आप दूसरों के बारे में और स्कूल के बारे में कैसा महसूस करते हैं। अगर आप गर्ली लुक चाहती हैं तो पिंक और ग्लिटर कलर आप पर सूट करेगा। नीला शांति का प्रतीक है और खेल से जुड़ा है। गहरा नीला आपके लुक को टॉमबॉय गर्ल की तरफ झुकाएगा। हरा ऊर्जा का प्रतीक है। लाल एक धमकाने वाला रूप भी बना सकता है (इस पर निर्भर करता है कि आप इसका उपयोग कैसे करते हैं)। ब्लैक एंड व्हाइट किसी भी रंग योजना के लिए बढ़िया जोड़ हैं, बस इसे ज़्यादा मत करो।
2. 2 सामाजिक कौशल पर काम करें। प्रवाह के साथ चलें और लोगों के साथ मैत्रीपूर्ण तरीके से संवाद करना सीखें।
3. 3 अपने हेयरड्रेसर से पूछें कि आपको अपनी पसंद का कोई भी हेयर स्टाइल कैसे करना है। सबसे अधिक संभावना है, वह खुशी-खुशी आपको पढ़ाएगी।
4. 4 व्यायाम करें और सही खाएं!
5. 5 अपनी त्वचा में सुधार करना शुरू करें। अपने स्थानीय मॉल में अच्छे त्वचा देखभाल उत्पाद खोजें। बेशक, आप वह नहीं खरीदेंगे जो बिक्री सलाहकार आपको सलाह देते हैं, लेकिन आप उसके साथ शुरुआत कर सकते हैं!
6. 6 खरीदारी शुरू करें! स्टाइलिश कपड़ों की तलाश करें जो आपके अन्य सामानों के साथ भी पहने जा सकें।
7. 7 अपनी अलमारी को व्यवस्थित करें और नए कपड़ों के लिए जगह बनाएं। यह उबाऊ लग सकता है, लेकिन यह आपको अपनी अलमारी में क्या है, इस पर एक नया दृष्टिकोण देगा।
8. 8 पुराने कपड़ों से छुटकारा पाएं जो आपको शोभा नहीं देते या जो अब आपको पसंद नहीं हैं। इसे किसी दान या छोटी बहन को दें। संकोच न करें - आप किसी भी मामले में खुशी लाएंगे।
9. 9 पत्रिका से केशविन्यास की तस्वीरों की संख्या घटाकर तीन कर दें।
10. 10 परिवार के सदस्यों या परिचितों से आपको यह बताने के लिए कहें कि कौन सा पहनावा आपको सबसे अच्छा लगता है। आप जो सुनते हैं उसे ध्यान में रखें, लेकिन यह न भूलें कि चुनाव आप पर निर्भर है।
11. 11 अपने बाल कटवाएं। याद रखें कि आपने जून में क्या लिखा था, और पत्रिकाओं से तस्वीरें अपने साथ लाएँ। यह अच्छा होगा यदि आप उनकी संख्या को एक या दो समान बाल कटाने तक कम कर सकते हैं।
12. 12 स्कूल से एक दिन पहले स्पा की योजना बनाएं। जी हां, हम बात कर रहे हैं आपके घर में एक स्पा की। हेयर मास्क, फेस मास्क, मैनीक्योर और बबल बाथ लगाएं।
13. 13 उस सही पोशाक के बारे में सोचें जिसे आपने हाल ही में खरीदा है, और एक ऐसा संगठन खोजें जो वास्तव में आप पर अच्छा लगे और आपके विशेष व्यक्तित्व को उजागर करे।
14. 14 सुनिश्चित करें कि आपके पास एक सुविचारित त्वचा देखभाल आहार है। पूरे महीने इसे बनाए रखें।
15. 15 नया मेकअप खरीदें। अपने लक्षणों के आधार पर सूचित विकल्प बनाएं, जैसे त्वचा का रंग, बालों का रंग और आंखों का रंग।

विधि 4 का 4: स्कूल से एक दिन पहले

1. 1 एक स्पा दिन लो।
2. 2 बौछार।
3. 3 हजामत बनाने का काम।
4. 4 सही मुस्कान।
5. 5 अपने कपड़े चुनें।
6. 6 अपने नाखूनों को पेंट करें या उन्हें सुंदर क्लिप से ढक दें।
7. 7 अगले दिन आप जिस हेयरस्टाइल को करने का इरादा रखते हैं, उसे करने का अभ्यास करें।
8. 8 हां, आज आपको व्यायाम करने की जरूरत है। बस इसे ज़्यादा मत करो: 20 मिनट की पैदल दूरी पर्याप्त होगी। ऐसा कुछ भी न करें जिससे आपको चोट या चोट लगने का खतरा हो। आप लंगड़ा कर वापस स्कूल नहीं जाना चाहते।
9. 9 स्कूल से पहले रात को अच्छी नींद लें।
10. 10 नाश्ते का समय निर्धारित करें ताकि आप दोपहर के भोजन के बारे में सोचने के बजाय कक्षा में अपनी पढ़ाई पर ध्यान केंद्रित कर सकें।

टिप्स

• आपको महान बनाने के लिए आपके व्यक्तित्व को बदलना जरूरी नहीं है।
• अपने आप से सच्चे बने रहो।
• ऐसा कुछ भी न करें जिस पर आपको विश्वास न हो। मत बेचो।
• अपने दोस्तों को मत छोड़ो क्योंकि तुम उनके लिए बहुत अच्छे हो गए हो।