विषय

• कदम
• 3 का भाग 1 अपने भीतर की देवी को खोजें
• भाग २ का ३: एक देवी की तरह दिखें
• भाग ३ का ३: एक देवी की तरह जिएं
• टिप्स

कई कहानियों और धर्मों में, देवी अविश्वसनीय सुंदरता की महिलाएं हैं जो पवित्रता, शांति और आकर्षण जैसे आदर्शों को व्यक्त करती हैं। आज, देवी होने का अर्थ है आंतरिक शांति प्राप्त करना, एक वास्तविक और ईमानदार जीवन जीना, और अपने स्त्रैण स्व को विकसित करना और प्रकट करना।

कदम

3 का भाग 1 अपने भीतर की देवी को खोजें

1. 1 स्त्रीत्व की शक्ति को गले लगाओ। कई लोगों के लिए, पुरुषत्व पूर्ण शक्ति का प्रतीक है, और स्त्रीत्व को अक्सर कमजोरी या अधीनता के रूप में देखा जाता है। हालाँकि, आपको इन रूढ़ियों को देखना चाहिए और स्त्रीत्व की कई अनूठी शक्तियों पर ध्यान देना चाहिए।
   • दिव्य स्त्रीत्व: बहुत से लोग मानते हैं कि देवी बनने का अर्थ है अपने आप में दिव्य स्त्रीत्व को जगाना या पोषण, प्रेम, करुणा, विवेक, अंतर्ज्ञान, रचनात्मकता, क्षमा, उपचार और ज्ञान के स्त्री सिद्धांतों का पालन करना।
2. 2 आराम करने और आराम महसूस करने के लिए अपने लिए एक सुरक्षित जगह बनाएं। एक ऐसा स्थान बनाएं जहां आप अपने सामाजिक जीवन की व्यस्तता और मांगों से अलग हो सकें।
   • यह स्थान एक आरामदायक कमरा, पढ़ने का कोना या सिर्फ एक शांत कोना हो सकता है।
   • अपने सुरक्षित स्थान को उन चीजों से भरें जो उस देवी का प्रतीक हैं जो आप बनना चाहते हैं। यह एक तस्वीर या कोई वस्तु हो सकती है जो आपकी देवी का प्रतिनिधित्व करती है।
   • मोमबत्तियां, धूप, पानी के फव्वारे, पौधे और फूल, या आध्यात्मिक क्रिस्टल और पत्थरों जैसे विश्राम आइटम जोड़ें।
   • इस स्थान पर डायरी में लिखें, प्रार्थना करें या स्वप्न देखें। वह करें जो आपको आराम देता है और आपको खुद को प्रतिबिंबित करने और विकसित करने की भी अनुमति देता है।
3. 3 अपनी भावनाओं और भावनाओं को स्वीकार करें और सुनें। अपने भीतर की देवी को खोजने के लिए, आंतरिक शांति को खोजना जरूरी है।
   • शून्य या शून्य को बाहरी साधनों से भरने की कोशिश न करें (जैसे कि घमंड, लालच, या खुद को मुखर करने की वासना का जुनून)।
   • जिसे आप बदल नहीं सकते, उस पर मत रुकिए। इसके बजाय, इसे वैसे ही लें, और आप ऐसी स्थिति के बारे में तनाव और चिंता को दूर कर सकते हैं जिसे आप बदल नहीं सकते।
   • अपनी भावनाओं को नकारें नहीं। पहचानें कि वे महत्वपूर्ण हैं और अनुभव और अध्ययन के लायक हैं।
4. 4 ध्यान करो। ध्यान के कई मनोवैज्ञानिक और शारीरिक लाभ हैं। ध्यान का लक्ष्य अपने मन को विकर्षणों से मुक्त करना है और आपको अपने मन और शरीर पर अधिक नियंत्रण देना है। यह तनाव के स्तर को कम कर सकता है, हृदय गति को कम कर सकता है और आत्मविश्वास और रचनात्मकता को बढ़ा सकता है। कई महिलाएं अपने भीतर की देवी से जुड़ने के लिए ध्यान करती हैं।
   • पहले एक साधारण श्वास ध्यान का प्रयास करें। क्रॉस लेग्ड या किसी अन्य आरामदायक स्थिति में बैठें। अपनी आँखें आधी बंद कर लें और विशेष रूप से प्राकृतिक श्वास पर ध्यान केंद्रित करें। इस बात से अवगत रहें कि आपके शरीर में हवा कैसे अंदर और बाहर जाती है।
   • आपके मन में उठने वाले कई अलग-अलग विचारों से विचलित होने के प्रलोभन का विरोध करें। इसके बजाय, अपना सारा ध्यान अपनी श्वास पर केंद्रित करें।
   • यदि आपको ध्यान करने में परेशानी हो रही है, तो किसी प्रशिक्षक के साथ ध्यान करने का प्रयास करें। ध्यान के सभी लाभों को बरकरार रखते हुए, इस ध्यान को व्यक्ति की ओर से कम प्रयास की आवश्यकता होती है। यह आपको ऐसी जगहों पर भी ले जा सकता है, जिसकी आपने कल्पना भी नहीं की होगी।
   • ध्यान के वैकल्पिक रूप के रूप में योग का प्रयास करें। योग ने अपने अधिकांश सिद्धांतों को ध्यान से उधार लिया है। यह आपके शारीरिक स्वास्थ्य और सांस लेने की तकनीक को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।
5. 5 माँ प्रकृति से जुड़ें। संभावना है, आप अपना अधिकांश समय घर के अंदर और प्रकृति से दूर बिताते हैं। अपने आप को यह याद दिलाना महत्वपूर्ण है कि हम कहाँ से आए हैं और अपनी आंतरिक देवी को खोजने के लिए प्रकृति की सारी सुंदरता कितनी अविश्वसनीय है।
   • अपने नंगे पैर जमीन पर चलें और महसूस करें कि आपके पैर कैसे स्थिर होते हैं और आपको पकड़ते हैं।
   • प्रकृति की सुंदरता की सराहना करने और उसका आनंद लेने के लिए साइकिल चलाएं, तैरें या लंबी पैदल यात्रा करें।
6. 6 अपने शरीर का ख्याल रखें और इसे स्वस्थ भोजन में शामिल करें। आपके शरीर की देखभाल उन तकनीकों से की जानी चाहिए जो आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाएंगी।
   • सुखदायक संगीत सुनते समय मीठी सुगंधित मोमबत्तियों से घिरे समुद्री नमक या दूध से स्नान करें। यह आपके दिमाग को शांत करेगा और आपकी त्वचा को नरम और बेहतर बनाएगा।
   • अपने आप को मानसिक स्वास्थ्य दिवस बनाएं जब आप अकेले समय बिताते हैं, आराम करते हैं या कुछ ऐसा करते हैं जो आपकी आत्माओं को ऊपर उठाता है।
   • जंक फूड से परहेज करें और संतुलित आहार लें।

भाग २ का ३: एक देवी की तरह दिखें

1. 1 अपनी देवी की शैली में पोशाक। देवी-देवता अलग-अलग होते हैं, इसलिए अपनी शैली चुनने में बहुत आजादी होती है। लोकप्रिय देवी-देवता एक क्लासिक और रोमांटिक शैली में सुंदर लेकिन मामूली कपड़े पहनने वाली महिलाओं का प्रतिनिधित्व करते हैं।
   • अपने सर्वोत्तम गुणों को उजागर करने के लिए अपने शरीर के प्रकार के अनुरूप कपड़े पहनें।
   • पेस्टल और नेचुरल शेड्स ट्राई करें।
   • चमड़े या रेशम जैसे प्राकृतिक कपड़े पहनें।
2. 2 अपने बालों को स्टाइल करें। ग्रीक या रोमन देवी-देवताओं से प्रेरित विभिन्न हेयर स्टाइल आज़माएं। विशेष हेयर कॉस्मेटिक्स या प्राकृतिक घरेलू उपचारों के साथ एक प्राकृतिक और स्वस्थ दिखने वाले बालों को बनाए रखें।
   • घने बालों के विकास के लिए: अपने स्कैल्प में हल्के गर्म नारियल के तेल की मालिश करके अपने बालों के रोम को उत्तेजित करें। फिर तेल की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए अपने बालों को गर्म, नम तौलिये में लपेटें।
   • कमजोर या भंगुर बालों को बहाल करने के लिए: बीयर बालों में मात्रा जोड़ने के लोकप्रिय तरीकों में से एक है। 1 चम्मच मार्जरीन या सूरजमुखी के तेल और एक कच्चे अंडे के साथ बिना झाग वाली 15 मिली बीयर (जिसे कई घंटों से संक्रमित किया गया है) मिलाकर हेयर मास्क बनाएं। 15 मिनट के लिए गीले बालों में लगाएं और अच्छी तरह से धो लें। आप अपने बालों को स्प्रे बोतल से स्प्रे भी कर सकते हैं। बीयर अच्छे बालों को मजबूत करने और संरचना बनाने में मदद करती है।
   • घुंघराले बालों के लिए: केले, अंडे की जर्दी, मेयोनेज़ या खट्टा क्रीम जैसे अन्य अवयवों के साथ अकेले एवोकैडो या एवोकैडो सूखे या घुंघराले बालों को मॉइस्चराइज करने का एक शानदार तरीका है। मसला हुआ एवोकैडो या अन्य मॉइस्चराइजिंग अवयवों के बराबर भागों, गोलाकार आंदोलनों का उपयोग करके खोपड़ी में मालिश करें। ठंडे पानी से धोने से पहले इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
3. 3 प्राकृतिक मेकअप करें। यदि आप मेकअप पहनना पसंद करती हैं, तो ऐसा मेकअप चुनें जो आपकी प्राकृतिक सुंदरता को बढ़ाए।
   • चमड़ा: हल्के कंसीलर से दाग-धब्बे और काले घेरे जैसी खामियों को छुपाएं। इसे अपनी नींव पर या उसके ऊपर बहुत अधिक न डालें।
   • गाल: हल्के और प्राकृतिक ब्लश के लिए, गुलाबी या गर्म आड़ू का उपयोग करें।
   • नयन ई: एक आईशैडो पैलेट चुनें जो आपकी आंखों को हाइलाइट करे। अपनी आंखों के चारों ओर प्राकृतिक आकृति बनाने के लिए अपनी त्वचा से थोड़ा गहरा रंग आज़माएं। आईशैडो को शेड करते समय कठोर रंग संक्रमण से बचें।
   • पलकें: सर्वोत्तम उपस्थिति के लिए, पलकें प्राकृतिक लंबाई की होनी चाहिए। मस्कारा के 1-2 कोट लगाएं, लेकिन बहुत ज्यादा न लगाएं क्योंकि इससे कोबवेब इफेक्ट पैदा होगा।
   • होंठ: अपने होठों को एक ऐसे रंग से निखारें जो आपके प्राकृतिक होंठों के रंग से मेल खाता हो, या एक ऐसा ग्लॉस आज़माएँ जो एक आकर्षक चमक पैदा करे।
4. 4 हमेशा अपनी उपस्थिति देखें। कुछ ऐसा खोजें जो हर दिन करना आसान हो। ये ऐसी सरल क्रियाएं हो सकती हैं:
   • त्वचा देखभाल उपचार विकसित करें जो आपकी त्वचा के प्रकार के लिए सही हों।
   • कठोर रसायनों से बचें जो आपके शरीर, त्वचा या बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

भाग ३ का ३: एक देवी की तरह जिएं

1. 1 अपनी नारी शक्ति की रक्षा करें। एक महिला के रूप में, आपको शांत रहना, विनम्र होना और हस्तक्षेप न करना सिखाया गया होगा।यह अक्सर कई छूटे हुए अवसरों, गलतफहमियों, क्रोध और चिंता की रोकथाम की ओर ले जाता है जो अवसाद का कारण बनता है। देवी होने का मतलब है कि आप जिस चीज में विश्वास करते हैं और वास्तव में जी रहे हैं, उसमें दृढ़ संकल्प दिखाना।
   • तुम्हें जो करना है करो। आप जो नहीं करना चाहते हैं उसे करने के लिए दोषी या बाध्य महसूस न करें। क्योंकि ये चीजें आपके लिए महत्वपूर्ण चीज़ों से समय निकाल सकती हैं, या ये आपके अपने मूल्यों के विरुद्ध जा सकती हैं।
   • अपनी उपस्थिति या ऊर्जा को दूसरों को बताएं कि आप हर स्थिति में अपना पूरा दिल और दिमाग देते हैं। यह आपको जबरदस्ती या अप्रिय साधनों का सहारा लिए बिना सम्मान और शक्ति प्रदान करेगा।
2. 2 दूसरों को प्रेरणा देकर नेता बनें। लोगों को एकजुट करें और उन्हें उच्च अच्छे की ओर ले जाएं। उन्हें दिखाएं कि आप उनकी परवाह करते हैं और उदाहरण के द्वारा उनका नेतृत्व करते हैं। देवी को सामान्य हित में कार्य करना चाहिए।
   • करिश्मा आपको दूसरों को आपका अनुसरण करने के लिए बेहतर तरीके से प्रेरित करने में मदद करता है।
   • मुस्कुराते हुए और सभी की देखभाल करके सुलभ और मिलनसार बनें, खासकर जब कोई और ऐसा नहीं कर रहा हो।
   • दो, भले ही वह व्यक्ति इसके लायक न हो। यह सहानुभूति का कार्य है जो दूसरों को बेहतर होने के लिए प्रेरित करता है।
   • सकारात्मक और खुले दिमाग से गलतफहमियों को समझें और उनसे संपर्क करें।
   • जरूरत पड़ने पर दूसरों को अवसर और संसाधन प्रदान करें।
3. 3 अपने भीतर की देवी पर भरोसा करें। कभी-कभी इसके लिए उस चीज़ को छोड़ना पड़ता है जिसे आप नियंत्रित नहीं कर सकते हैं और यह भरोसा करते हैं कि जो भी परिणाम होगा वह आपके लिए सबसे अच्छा निर्णय होगा।
   • आपके जीवन में पहले से जो है उसके लिए आभारी रहें। किसी भी बात को हल्के में न लें।
   • हर दिन ऐसे जियो जैसे कि वह एक उपहार हो। मौके लें और नए अवसरों का पता लगाएं।
   • जीवन के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण रखें, अपनी योग्यता और अपने सपनों और लक्ष्यों को प्राप्त करने की क्षमता पर विश्वास करें।

टिप्स

• उन सभी देवी-देवताओं के बारे में जानें जो आप बनना चाहते हैं। आपका मार्गदर्शन करने के लिए एक रोल मॉडल खोजें।
• एक देवी चुनें जो आप बनना चाहता हूँ!