विषय

• कदम
• विधि 1 में से 3: अपने कृत्रिम दांतों को ब्रश करें
• विधि २ का ३: अपने डेन्चर को साफ रखने के लिए क्लीनर और अन्य उत्पादों का उपयोग करें
• विधि 3 का 3: कुछ पदार्थों से बचें
• टिप्स

जब आप मुस्कुराएंगे तो आपके बिल्कुल नए डेन्चर के दांत शुरुआत में तेज चमकेंगे। हालांकि, समय के साथ, आपके दांतों का रंग चमकीले सफेद से पीला या पीला हो जाएगा। सौभाग्य से, आपके दांतों को सफेद रखने के कई तरीके हैं!

कदम

विधि 1 में से 3: अपने कृत्रिम दांतों को ब्रश करें

1. 1 अपने दांतों को दिन में कम से कम एक बार साफ करें। असली दांतों की तरह ही, आपको दिन में कम से कम एक बार अपने डेन्चर को साफ करने की जरूरत होती है। आदर्श रूप से, आपको उन्हें हर भोजन के बाद साफ करना चाहिए, हालांकि यह उन लोगों के लिए असुविधाजनक हो सकता है जो पूरा दिन काम पर बिताते हैं। इसलिए आपको अपने कृत्रिम दांतों को कम से कम शाम को सोने से पहले ब्रश करना चाहिए।
2. 2 मुलायम टूथब्रश का इस्तेमाल करें। एक नरम टूथब्रश या टूथपेस्ट का प्रयोग करें जो कृत्रिम दांतों के लिए बनाया गया हो। कई ब्रांड (जैसे ओरल-बी) विशेष रूप से कृत्रिम दांतों के लिए डिज़ाइन किए गए टूथपेस्ट बनाते हैं।
   • यदि आप कठोर टूथब्रश चुनते हैं, तो डेन्चर में कई खरोंच होंगे जो दांतों को अपनी मूल चमक खो सकते हैं।
3. 3 एक नरम, गैर-अपघर्षक टूथपेस्ट का प्रयोग करें। या ऐसे टूथपेस्ट का इस्तेमाल करें जिनमें अपघर्षक की मात्रा बहुत कम हो। यह बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि मजबूत रासायनिक अपघर्षक कृत्रिम दांतों को खराब कर सकते हैं।
   • आप टूथपेस्ट के बिना भी अपने दांतों को ब्रश कर सकते हैं, क्योंकि ब्रश करने का मुख्य उद्देश्य आपके दांतों पर बचे किसी भी कार्बनिक मलबे को हटाना है।
   • नियंत्रित अपघर्षकता सूचकांक 0 - 70 के साथ टूथपेस्ट खरीदें। नियंत्रित अपघर्षकता एक टूथपेस्ट में अपघर्षकता के स्तर को निर्धारित करने के लिए अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन द्वारा उपयोग किया जाने वाला एक सूचकांक है। 70 से ऊपर के अपघर्षक सूचकांक का मतलब है कि पेस्ट आपके दांतों के लिए अपघर्षक और खतरनाक है।
4. 4 अगर आपको कोई माइल्ड टूथपेस्ट नहीं मिल रहा है तो डिशवॉशिंग डिटर्जेंट का इस्तेमाल करें। डिशवॉशिंग डिटर्जेंट सबसे अच्छा क्लींजर है जो आपके कृत्रिम दांतों को नुकसान पहुंचाने वाले अपघर्षक को वापस नहीं रखेगा। इसमें टेट्रासोडियम ईडीटीए और ट्राईक्लोसन जैसे कीटाणुनाशक तत्व होते हैं जो बैक्टीरिया को मारते हैं और उनके विकास को रोकते हैं।
5. 5 विशेष तकनीकों का उपयोग करके अपने कृत्रिम दांतों को ब्रश करें। अपना टूथपेस्ट चुनने के बाद, अपने डेन्चर को बहते पानी से धो लें। अपने टूथब्रश के ब्रिसल्स पर पेस्ट की एक पट्टी लगाएं।
   • अपने डेन्चर के मसूड़ों की ओर ब्रिसल्स के साथ ब्रश को पकड़ें।
   • खाद्य कणों को हटाने के लिए छोटी, गोलाकार कंपन गतियां करें। दांतों के बीच बचे हुए कणों तक पहुंचने का यह सबसे अच्छा तरीका है।
   • किसी भी खाद्य मलबे को हटाने के लिए अपने मसूड़ों से अपने दांतों के शीर्ष तक जल्दी से ब्रश करें।
   • टूथपेस्ट और खाद्य मलबे को हटाने के लिए अपने डेन्चर को बहते पानी के नीचे रगड़ें।
6. 6 प्रत्येक भोजन के बाद अपने दाँत ब्रश करें। भोजन के कणों या प्लाक के कारण आपके दांतों पर काले/हरे/भूरे रंग के धब्बे हो सकते हैं।
   • जब उचित मौखिक स्वच्छता का पालन नहीं किया जाता है, तो यह पट्टिका कॉफी, चाय और सोडा जैसे रंगीन तरल पदार्थों को सख्त और अवशोषित कर लेती है।
   • दांतों की सफाई भोजन के मलबे को हटाती है और पट्टिका के निर्माण को रोकती है।

विधि २ का ३: अपने डेन्चर को साफ रखने के लिए क्लीनर और अन्य उत्पादों का उपयोग करें

1. 1 डेन्चर को विशेष क्लीनर के कंटेनरों में भिगोएँ। ऐसा सोने से 15-20 मिनट पहले करें। सफाई एजेंट पट्टिका के गठन को रोकता है, जिससे दांतों का मलिनकिरण हो सकता है। सोने से पहले अपने दांतों को दिन में एक बार भिगोने से वे अच्छे और सफेद रहेंगे। अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन द्वारा निम्नलिखित उत्पादों को सुरक्षित साबित किया गया है:
   • एफरडेंट® डेन्चर क्लीनर: एक टैबलेट को गर्म पानी में रखें और घोल के फीके पड़ने की प्रतीक्षा करें। डेन्चर को 15 मिनट के लिए भिगो दें और फिर उन्हें बहते पानी के नीचे धो लें।
   • ताजा 'एन ब्राइट® डेन्चर क्लीनिंग पेस्ट: डेन्चर निकालें और बहते पानी के नीचे कुल्ला करें। ब्रश पर टूथपेस्ट लगाएं और 2 मिनट के लिए अपने दांतों को ब्रश करें। बहते पानी के नीचे उन्हें अच्छी तरह से धो लें। ऐसा दिन में दो बार करें।
2. 2 अपने दांतों को सफेद और दाग मुक्त रखने के लिए क्षारीय सोडियम हाइपोक्लोराइट का प्रयोग करें। यह प्रभावी रूप से दाग-धब्बों को हटाता है और कृत्रिम दांतों पर बैक्टीरिया के विकास को कम करता है, क्योंकि जब यह ऑक्सीकृत हो जाता है, तो यह रंगीन अणु के बंधन को तोड़ देता है और यह रंगहीन हो जाता है।
   • घरेलू तैयारी: एक बंद कंटेनर में, 200 मिलीलीटर पानी में 10 मिलीलीटर नियमित सफेदी घोलें। डेन्चर को घोल में 5 मिनट के लिए भिगो दें। बहते पानी के नीचे उन्हें अच्छी तरह से धो लें।
   • ओवर-द-काउंटर समाधान: 200 मिलीलीटर पानी में 20 मिलीलीटर डेंटल क्लीनर घोलें। इस घोल में डेन्चर को 10 मिनट के लिए भिगो दें। बहते पानी से अच्छी तरह धो लें।
3. 3 अपने दांतों को साफ रखने के लिए पानी और सिरके के मिश्रण का इस्तेमाल करें। टैटार सॉस से छुटकारा पाने के लिए, जो दांतों से मजबूती से चिपक जाता है और ब्रश करने से हटाया नहीं जा सकता, सिरका और पानी के बराबर भागों से बने घोल का उपयोग करें।
   • यह एक सिद्ध घरेलू उपाय है जो टैटार को हटाता है और दांतों को बहुत अच्छी तरह से सफेद कर सकता है।
   • आधा गिलास सफेद सिरका लें और इसे पतला करने के लिए पानी डालें - गिलास ऊपर करें। अब दांतों को इस घोल में आधे घंटे के लिए भिगो दें।
   • आधे घंटे के बाद, दांतों को हटा दें और बहते पानी से अच्छी तरह धो लें। टार्टर सॉस आपके दांत धो देगा।
4. 4 अपने दांतों को साफ करने के लिए माइक्रोवेव का इस्तेमाल करें। अगर डेन्चर में मेटल इंसर्ट नहीं है, तो आप उन्हें 2 मिनट के लिए माइक्रोवेव में रख सकते हैं।
   • दांतों को सफाई के घोल में रखें और 2 मिनट के लिए माइक्रोवेव करें।
   • 2 मिनट के बाद, बैक्टीरिया मर जाएंगे, और कृत्रिम दांतों पर कोई गंदगी और भोजन का मलबा नहीं होगा।
5. 5 रात में अपने डेन्चर को हटाना न भूलें। मुंह में डेन्चर लगाकर न सोएं। नींद बैक्टीरिया के लिए उच्च गतिविधि का समय है, क्योंकि मौखिक गुहा में थोड़ा लार स्रावित होता है और इसकी धोने की क्षमता कम हो जाती है। इसके अलावा, कृत्रिम दांतों के बिना 6-8 घंटे केवल आपके मसूड़ों को फायदा पहुंचाएंगे।

विधि 3 का 3: कुछ पदार्थों से बचें

1. 1 समझें कि डेन्चर दाग क्यों हैं। कृत्रिम दांत प्लास्टिक (ऐक्रेलिक) से बनाए जाते हैं, जो समय के साथ झरझरा हो जाते हैं।यह उस तरल/भोजन से दाग सकता है जिसे हम खाते हैं और पीते हैं, और इससे दांतों का रंग खराब हो जाता है।
   • धब्बे की सीमा एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होती है, क्योंकि कोई भी एक ही आहार का पालन नहीं करता है।
   • सामान्य तौर पर, हल्के रंग के खाद्य पदार्थ और पेय चुनने का प्रयास करें जिससे आपके दांतों पर दाग लगने की संभावना कम हो।
2. 2 तंबाकू और सिगरेट से परहेज करें। जब आप सिगरेट के धुएं को अंदर लेते हैं, तो यह आपके दांतों को टार और निकोटीन से ढक देता है। सिगरेट में निकोटिन दांतों पर पीले-भूरे रंग के धब्बे की उपस्थिति को प्रभावित करता है।
   • निकोटीन वास्तव में रंगहीन होता है, लेकिन जब यह ऑक्सीजन के संपर्क में आता है, तो यह आपके दांतों पर गंदे पीले धब्बे में बदल जाता है। इन दागों को दांतों से निकालना मुश्किल होता है, यहां तक ​​कि दंत चिकित्सा उपकरणों से भी।
   • चूंकि कृत्रिम दांत असली दांतों की तुलना में अधिक छिद्रपूर्ण होते हैं, इसलिए उन पर तंबाकू के निशान अधिक स्पष्ट रूप से बने रहते हैं।
   • इसके अलावा, मारिजुआना धूम्रपान न करें। इससे हरे धब्बे रह जाते हैं।
3. 3 कोशिश करें कि चाय, कॉफी या अन्य चमकीले रंग के पेय न पिएं। आपके दांतों पर भूरे और काले धब्बे आपके द्वारा चाय और कॉफी का अत्यधिक उपयोग हैं। कॉफी और चाय के कण दांतों के छिद्रों में समा जाते हैं और दाग का कारण बनते हैं।

टिप्स

• आपके दांतों पर अभी भी टैटार के कण हो सकते हैं जिन्हें केवल एक दंत चिकित्सक ही हटा सकता है। अपने दांतों को सफेद रखने के लिए आप हर 6 महीने में पेशेवर मदद ले सकते हैं।
• अपने दांतों को एक तौलिये या पानी के कंटेनर पर ब्रश करें - अगर आपके डेन्चर आपके हाथों से फिसल जाते हैं, तो वे नहीं टूटेंगे।