बुखार और शरीर के दर्द को कैसे दूर करें

वीडियो: बुखार के कारण और प्रबंधन, गंभीर सिरदर्द के साथ शरीर में दर्द - डॉ. सुरेखा तिवारी

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कदम
चेतावनी
आपको किस चीज़ की जरूरत है

वायरल संक्रमण आमतौर पर पूरे शरीर में बुखार और दर्द का कारण बनता है, साथ ही गले में खराश, खांसी, नाक बहना और मतली जैसे अन्य लक्षण भी होते हैं। फ्लू वायरस बुखार और शरीर में दर्द से जुड़ी सबसे आम वायरल बीमारी है। जीवाणु रोग भी इन लक्षणों का कारण बन सकते हैं और पूरे शरीर के अंगों को प्रभावित कर सकते हैं - केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, श्वसन प्रणाली, जठरांत्र और संचार प्रणाली। फ्लू वायरस या सामान्य सर्दी के लिए कोई विशिष्ट उपचार नहीं है, लेकिन लक्षणों से राहत और इलाज किया जा सकता है। जीवाणु रोगों के लिए डॉक्टर के पर्चे की आवश्यकता होती है।

कदम

1 अपने डॉक्टर को देखें। अगर आपको पूरे शरीर में गर्मी और दर्द महसूस हो रहा है, तो डॉक्टर से मिलें। वह बीमारी के कारणों का पता लगाने में सक्षम होगा और आपके लिए सबसे अच्छा उपचार निर्धारित करेगा।
2 पैकेज पर बताए अनुसार इबुप्रोफेन या एसिटामिनोफेन लें। ये दोनों दवाएं काउंटर पर उपलब्ध हैं; वे बुखार और शरीर के दर्द को दूर करने में मदद करेंगे। इबुप्रोफेन की क्रिया यह है कि हाइपोथैलेमस दर्द को निष्क्रिय करते हुए शरीर के तापमान को बढ़ाना बंद कर देता है। पेरासिटामोल बुखार को भी रोकता है और प्रोस्टाग्लैंडीन के निचले स्तर में मदद करता है, हार्मोन जो दर्द का कारण बनते हैं।
- आपके द्वारा ली जाने वाली दवाओं को वैकल्पिक करें; यह एक ही दवा से होने वाले दुष्प्रभावों से बचने में मदद कर सकता है। इबुप्रोफेन और पेरासिटामोल अलग-अलग तरीकों से काम करते हैं और उनके बीच बारी-बारी से, आप बुखार को कम करके और शरीर के दर्द को शांत करके सबसे अच्छा प्रभाव प्राप्त करेंगे।
- दोनों दवाएं एक साथ लें क्योंकि आपको अपना बुखार तेजी से कम करने की आवश्यकता हो सकती है। खुराक को दोगुना न करें, लेकिन पैकेज पर दिए गए निर्देशों का पालन करें।
3 एंटीबायोटिक्स लें यदि आपका डॉक्टर यह निर्धारित करता है कि बुखार और दर्द एक जीवाणु संक्रमण के कारण है। एंटीबायोटिक का प्रकार आपके संक्रमण पर निर्भर करता है।
4 आराम करो और सब कुछ दिल पर मत लो। आपका शरीर उस वायरस से लड़ेगा जो बुखार और शरीर में दर्द का कारण बनता है। जबकि आप लक्षणों से राहत पा सकते हैं, आपके शरीर को वायरस से लड़ने के लिए ताकत की जरूरत है।
5 तापमान कम करने के लिए ठंडा स्नान करें या नम ठंडे तौलिये का उपयोग करें। ठंडा पानी शरीर को ठंडा रखने में मदद करेगा। ठंड लगने के बावजूद इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि ठंड आपको हिलाना शुरू कर देगी और आपके शरीर का तापमान बढ़ जाएगा।
6 शरीर में पानी की पूर्ति करने और अपने शरीर को ठंडा रखने के लिए शीतल पेय पिएं। बुखार से निर्जलीकरण हो सकता है, इसलिए इससे बचने के लिए अधिक पानी पीना उचित है।

चेतावनी

बुखार को कम करने के लिए एस्पिरिन लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है; इस दवा के साइड इफेक्ट्स में पेट खराब होना शामिल है।
धूम्रपान से बचें और कोशिश करें कि बुखार और शरीर में दर्द होने पर शराब न पिएं।
इबुप्रोफेन मतली और उल्टी जैसे दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है।