विषय

• कदम
• विधि 1: 4 में से: हेयर मास्क
• विधि 2 का 4: बालों की देखभाल
• विधि 3 में से 4: स्वस्थ बाल
• विधि 4 का 4: विभिन्न प्रकार के बालों का उपचार
• टिप्स
• चेतावनी

अपने बालों को चमकदार बनाना चाहते हैं? किसी भी प्रकार के बालों में चमक लाने के कई तरीके हैं। आप विशेष हेयर मास्क का उपयोग कर सकते हैं या अपने बालों का विशिष्ट तरीके से इलाज कर सकते हैं। अपने बालों को चमकदार बनाए रखने के लिए उन्हें स्वस्थ और मजबूत बनाए रखने के लिए निरंतर संवारने की आवश्यकता होती है।

कदम

विधि 1: 4 में से: हेयर मास्क

1. 1 अंडे का मुखौटा। जर्दी बालों को पोषण देती है (यह सुस्त नहीं लगेगा), और प्रोटीन इसे साफ करता है। नतीजतन, इस तरह के एक मुखौटा के एक आवेदन के बाद, बाल बहुत चमकदार दिखेंगे।
   • एक अंडे को छोटे कटोरे में तोड़ लें।
   • अपने बालों को नम करें।
   • अपने बालों में एक अंडा लगाएं। चौड़े दांतों वाली कंघी का इस्तेमाल करते हुए अपने बालों को सिरे तक कंघी करें।
   • 15 मिनट प्रतीक्षा करें।
   • अपने बालों को शैम्पू करें (हमेशा की तरह)। अधिकतम चमक के लिए ठंडे पानी से धो लें।
   विशेषज्ञ की सलाह

   

   लौरा मार्टिन

   
   
   लौरा मार्टिन जॉर्जिया में स्थित एक लाइसेंस प्राप्त ब्यूटीशियन है। 2007 से हेयरड्रेसर के रूप में काम कर रहा है और 2013 से कॉस्मेटोलॉजी पढ़ा रहा है।

   लौरा मार्टिन
   लाइसेंस प्राप्त कॉस्मेटोलॉजिस्ट

   लौरा मार्टिन, लाइसेंस प्राप्त कॉस्मेटोलॉजिस्ट, अनुशंसा करते हैं: "सैलून में अपने बालों को चमकदार बनाने के लिए, अपने नाई से इस बारे में पूछें फाड़ना... यह अर्ध-स्थायी रंगाई के समान रासायनिक प्रक्रिया का उपयोग करता है, लेकिन वर्णक के बिना। लेमिनेशन बालों में चमक लाता है और क्यूटिकल्स को सील करता है, बालों को स्मूद करता है।"

2. 2 एप्पल साइडर विनेगर मास्क। एप्पल साइडर विनेगर बालों को कंडीशन करता है और चमक बढ़ाता है। यह आपके बालों के पीएच को भी पुनर्स्थापित करता है, इसे साफ करता है और इसे नरम छोड़ देता है। एक बार सूखने के बाद आपके बालों से सिरके जैसी गंध नहीं आएगी।
   • अपने बालों को शैम्पू करें (हमेशा की तरह), लेकिन कंडीशनर का इस्तेमाल न करें।
   • 1 बड़ा चम्मच एप्पल साइडर विनेगर और 1 बड़ा चम्मच पानी का मिश्रण बनाएं, इसे अपने बालों में लगाएं और इससे कंघी करें।
   • 5 मिनट तक प्रतीक्षा करें और फिर अपने बालों को ठंडे पानी से धो लें।
3. 3 एवोकैडो मुखौटा। एवोकाडो में वसा होता है जो बालों को पोषण देता है और उन्हें चमक देता है। अपने बालों पर इसे आसानी से लगाने के लिए और अपने बालों को संतृप्त करने में मदद करने के लिए एक पके हुए एवोकैडो का उपयोग करें। अगर आपके बाल रूखे हैं और उन्हें मॉइस्चराइज़ करने की ज़रूरत है, तो एवोकाडो मास्क का इस्तेमाल करें।
   • एवोकैडो को चिकना होने तक पीस लें (इसके लिए आप एक ब्लेंडर का उपयोग कर सकते हैं)।
   • अपने बालों को नम करें।
   • एवोकाडो को बालों की जड़ों से सिरे तक लगाएं।
   • 15 मिनट (कम से कम) प्रतीक्षा करें।
   • अपने बालों को शैम्पू करें (हमेशा की तरह)। उन्हें ठंडे पानी से धो लें
4. 4 शहद का मुखौटा। शहद बालों को मॉइस्चराइज़ और साफ़ करता है, जिससे यह बालों को चमकने के लिए आदर्श बनाता है।
   • 1/4 कप शहद और 1/4 कप पानी मिलाएं।
   • अपने बालों को नम करें।
   • मिश्रण को अपने बालों में लगाएं।
   • 15 मिनट (कम से कम) प्रतीक्षा करें।
   • अपने बालों को शैम्पू करें (हमेशा की तरह)। उन्हें ठंडे पानी से धो लें।
5. 5 बालों की डीप कंडीशनिंग। अपने बालों को स्वस्थ, मजबूत और चमकदार बनाए रखने के लिए सप्ताह में एक बार डीप कंडीशनर लगाएं।दुकान से कंडीशनर खरीदें, या जैतून या नारियल के तेल का उपयोग करके अपना कंडीशनर बनाएं।
   • अपने बालों को नम करें।
   • अपने बालों में 1-3 बड़े चम्मच नारियल या जैतून का तेल लगाएं और जड़ों से सिरे तक कंघी करें। अपने सिर को प्लास्टिक रैप या शॉवर कैप से ढक लें।
   • अपने बालों पर तेल को 1 घंटे या रात भर के लिए छोड़ दें।
   • अपने बालों को शैम्पू करें (तेल को पूरी तरह से धोने के लिए आपको इसे 2-3 बार धोना पड़ सकता है)। अपने बालों को ठंडे पानी से धो लें।

विधि 2 का 4: बालों की देखभाल

1. 1 बालों को नम करने के लिए लीव-इन कंडीशनर लगाएं। सूखे होने पर बाल बेजान हो सकते हैं। इसलिए रूखे बालों को चमकदार बनाए रखने के लिए किसी अच्छे लीव-इन कंडीशनर का इस्तेमाल करें। इस कंडीशनर में से कुछ को बालों को नम करने के लिए लगाएं और उसमें कंघी करें।
2. 2 अपने बालों को प्राकृतिक रूप से सुखाएं। हेयर ड्रायर और अन्य उपकरणों का उपयोग बालों को नुकसान पहुंचाता है, जिससे बाल सख्त और सुस्त हो जाते हैं। अपने बालों को प्राकृतिक रूप से सुखाएं और कुछ हफ्तों या महीनों के बाद आप देखेंगे कि आपके बाल मुलायम और चमकदार हैं।
   • हॉट स्टाइलिंग और कर्लिंग टूल्स के इस्तेमाल से बचें। स्ट्रेटनर, कर्लिंग आयरन और अन्य उपकरण आपके बालों को सुखा देते हैं और उन्हें सुस्त बना देते हैं।
3. 3 एक कर्ल तेल का प्रयोग करें (अपने बालों को स्वाभाविक रूप से सूखने के बाद)। यह उपचार आपके बालों को तुरंत चमक देगा और क्षति से बचाएगा। बहुत कम तेल का प्रयोग करें (आपके बालों की लंबाई के आधार पर)। आप एक विशेष हेयर ऑयल खरीद सकते हैं या निम्न में से किसी एक तेल का उपयोग कर सकते हैं:
   • जतुन तेल;
   • आर्गन का तेल;
   • बादाम तेल;
   • जोजोबा तैल;
   • रेंड़ी का तेल;
   • नारियल का तेल।
4. 4 शाइन सीरम का इस्तेमाल करें। इस सीरम में सिलिकोन और अन्य तत्व होते हैं जो बालों को तुरंत चमकदार बनाते हैं। अधिकांश सीरम गीले और सूखे बालों दोनों पर लगाए जा सकते हैं।
   • रोजाना सीरम का इस्तेमाल न करें। बालों को चमक देने वाले सिलिकोन समय के साथ बालों में जमा हो जाते हैं और उन्हें सुस्त बना देते हैं। खास मौकों पर शाइन सीरम का इस्तेमाल करें।
   • सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा चुना गया सीरम अल्कोहल मुक्त है, क्योंकि इससे आपके बाल सूख जाते हैं।
5. 5 अपने बालों को घुंघराला न होने दें। रूखे कर्ल चमकदार बालों के दुश्मन होते हैं। अगर बाल घुंघराले हैं, तो वे सुस्त और मोटे दिखते हैं। आपके बाल सीधे हों या घुँघराले, आप इन्हें इस तरह कंट्रोल में रख सकते हैं:
   • अपने बालों को ठंडे पानी से धो लें। ठंडा तापमान बालों को चिकना और सीधा करता है।
   • अपने बालों को तौलिए से न रगड़ें। उन्हें हल्के से ब्लॉट करें और प्राकृतिक रूप से सूखने दें। यदि आप अपने बालों को जोर से रगड़ते हैं, तो इसे फुलाएं।
   • अपने हेयरब्रश को चौड़े दांतों वाली कंघी में बदलें। ब्रश से बाल टूटते हैं, खासकर घुंघराले और लहराते बाल। क्षतिग्रस्त बाल सभी दिशाओं में चिपक जाते हैं और फ्रिज़ी हो जाते हैं। चौड़े दांतों वाली कंघी का उपयोग करके, नम बालों में सिरे से जड़ तक कंघी करें।
   • रेशम या साटन के तकिये पर सोएं। कर्ल वाले लोग जानते हैं कि यह अद्भुत काम करता है। सूती कपड़े नमी को अच्छी तरह से अवशोषित करते हैं, जिससे आपके बाल सूखे और रूखे हो जाते हैं। साटन या रेशम बालों को प्राकृतिक रखता है।
6. 6 अपने बालों को नियमित रूप से ट्रिम करें। स्प्लिट एंड्स को हटाने से आपके बाल लंबे समय में चमकदार बनेंगे। अपने हेयरड्रेसर से कहें कि वह केमिकल्स या हॉट स्टाइलिंग टूल्स का इस्तेमाल न करें।

विधि 3 में से 4: स्वस्थ बाल

1. 1 अपने बालों को कम बार धोएं। हर बार जब आप अपने बाल धोते हैं, तो यह घुंघराला, सूखा और भंगुर हो जाता है क्योंकि सीबम, एक प्राकृतिक तेल जो बालों की सुरक्षा के लिए खोपड़ी का उत्पादन करता है, धुल जाता है। बालों को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने के लिए बालों को हफ्ते में 1-2 बार धोएं।
   • आपके बालों को नए (कम बार-बार) धोने की आदत पड़ने में 1-2 सप्ताह लगेंगे। इस दौरान अपने बालों को ब्रश करें।
   • हेयर वॉश के बीच में ड्राई शैम्पू का इस्तेमाल करें। इससे बालों से अतिरिक्त तेल निकल जाएगा।
2. 2 प्राकृतिक अवयवों से बने उत्पादों का प्रयोग करें। रसायनों से बने रसायनों का उपयोग करके अपने बालों को धोना और स्टाइल करना आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकता है। ऐसे हेयर प्रोडक्ट्स (शैंपू, कंडीशनर, आदि) की तलाश करें जिनमें निम्नलिखित सामग्री न हो:
   • सल्फेट्स। वे आमतौर पर शैंपू में पाए जाते हैं। ये शक्तिशाली क्लींजर हैं जो आपके बालों से प्राकृतिक तेल को हटा देंगे।
   • सिलिकोन्स। वे आमतौर पर कंडीशनर और शाइन सीरम में पाए जाते हैं। ये बालों में जमा हो जाते हैं और उन्हें बेजान बना देते हैं।
   • शराब। वे आमतौर पर जैल, वार्निश और अन्य हेयर स्टाइलिंग उत्पादों में पाए जाते हैं। इनकी वजह से बाल रूखे हो जाते हैं।
3. 3 अपने बालों को बार-बार रासायनिक उपचार (रंगाई, ब्लीचिंग, पर्मिंग) के अधीन न करें, क्योंकि इससे नुकसान होता है - यह शुष्क और भंगुर हो जाता है।
   • यदि आप अपने बालों को रंगना चाहते हैं, तो प्राकृतिक रंगों जैसे मेंहदी का उपयोग करें (जो आपके बालों को पोषण भी देता है)।
   • प्राकृतिक हेयर लाइटनर के रूप में शहद या कैमोमाइल चाय का प्रयोग करें।
4. 4 एक आहार और एक स्वस्थ जीवन शैली का पालन करें। आप अपने बालों की कितनी भी देखभाल करें, अगर आपका शरीर स्वस्थ नहीं है तो यह चमक नहीं पाएगा। अपने बालों को शीर्ष स्थिति में रखने के लिए आहार लें और पर्याप्त पानी पिएं। निम्नलिखित खाद्य पदार्थ खाने का प्रयास करें:
   • मछली, बीफ, मुर्गी पालन, अंडे, फलियां, और अन्य प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ। बाल प्रोटीन से बने होते हैं, इसलिए इसकी कमी उन्हें तुरंत प्रभावित करती है।
   • एवोकैडो और नट्स। इनमें स्वस्थ वसा होते हैं जो आपके बालों को मजबूत और चमकदार बनाते हैं।
   • पालक और केल जैसे पोषक तत्वों से भरपूर पौधे बालों के स्वास्थ्य के लिए विशेष रूप से फायदेमंद होते हैं।
5. 5 खूब सारा पानी पीओ। शरीर में पानी की कमी होने पर बाल बेजान और बेजान हो जाते हैं। दिन में 8 गिलास पानी पिएं।
   • ऐसे खाद्य पदार्थ भी खाएं जिनमें तरल पदार्थ अधिक हों, जैसे तरबूज, जामुन, सेब, खीरा, सलाद पत्ता और पत्ता गोभी।
   • चाय पिएं, अधिमानतः हर्बल।
6. 6 अपने बालों को बाहरी प्रभावों से बचाएं। सूरज, अत्यधिक तापमान और पर्यावरण प्रदूषण आपके बालों की उपस्थिति को खराब कर सकता है। निम्नलिखित उपायों से उनकी रक्षा करें:
   • तेज धूप में टोपी पहनें। यदि आप इसे किसी भी तरह से सुरक्षित नहीं रखते हैं तो सूरज आपके बालों को आसानी से नुकसान पहुंचा सकता है।
   • पूल में स्विमिंग कैप पहनें। क्लोरीन बालों को सुखा देता है और अवशेष छोड़ देता है। यदि आप बिना टोपी के तैरते हैं, तो पूल के तुरंत बाद अपने बालों को धो लें।
   • ठंड में गीले बालों के साथ बाहर न जाएं। बाल जम सकते हैं और झड़ सकते हैं।

विधि 4 का 4: विभिन्न प्रकार के बालों का उपचार

1. 1 घुंघराले (घुंघराले) बाल। ऐसे बालों में इतने कर्व होते हैं कि वे प्रकाश को परावर्तित नहीं करते, बल्कि उसे अपवर्तित कर देते हैं, इसलिए वे सुस्त हो जाते हैं। चमकदार बालों के लिए, कुल्ला, लीव-इन कंडीशनर और सीरम का उपयोग करें। यह आपके बालों को मॉइस्चराइज़ करेगा और इसे थोड़ा सीधा करेगा, जिसके परिणामस्वरूप इससे प्रकाश परावर्तित होगा।
   • फ्रिज़ को ढीला करने और अपने बालों को चमक देने के लिए सेब के सिरके का उपयोग कुल्ला के रूप में करें। एक गिलास पानी में दो बड़े चम्मच सिरका मिलाएं और शैंपू करने के बाद इस घोल से अपने बालों को धो लें।
   • लीव-इन कंडीशनर लगाएं। आप इसमें एलोवेरा, नारियल तेल, जैतून का तेल, जोजोबा तेल मिला सकते हैं। बालों को नम करने के लिए 1-2 बड़े चम्मच लीव-इन कंडीशनर लगाएं और सूखने दें।
   • शाइन सीरम लगाएं। अपने बालों को अधिकतम चमक देने के लिए खनिज तेल युक्त सीरम खरीदें। मट्ठा के बजाय, आप मोरक्कन तेल या नारियल तेल का उपयोग कर सकते हैं।
2. 2 रंगे और प्रक्षालित बाल। ये बाल समय के साथ सूखे और घुंघराले हो जाते हैं, इसलिए उन्हें न केवल चमक जोड़ने की जरूरत है, बल्कि उन्हें बहाल करने की भी जरूरत है (बालों की बहाली उन्हें लंबे समय तक रंग बनाए रखने की अनुमति देगी)।
   • रंगहीन हेयर डाई का प्रयोग करें। यह बालों को डाई नहीं करेगा, बल्कि मजबूत करेगा (बालों को एक विशेष पदार्थ से ढककर जो इसे सूखने से बचाता है) और चमक देता है।
   • अपने बालों को ठंडे पानी से धो लें। यह सरल तरीका आपके बालों को लंबे समय तक अपना रंग बनाए रखने की अनुमति देगा। इससे आपके बालों में चमक भी आएगी।
   • ऐसे हेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल न करें जिनमें केमिकल इंग्रीडिएंट्स ज्यादा हों। शैंपू, स्प्रे और सल्फेट्स और अल्कोहल युक्त अन्य उत्पादों के उपयोग से बाल रूखे और बेजान हो सकते हैं। प्राकृतिक अवयवों पर आधारित उत्पादों का उपयोग करें जो आपके बालों को मॉइस्चराइज़ करेंगे।
3. 3 गर्म औजारों से बालों को स्टाइल / कर्ल किया हुआ। अपने बालों में चमक लाने के लिए कई लोग रोजाना अपने कर्ल्स को स्ट्रेट करते हैं। समय के साथ, यह बालों के टूटने और पतले होने की ओर जाता है। इसलिए जितना हो सके हॉट स्टाइलिंग/कर्लिंग टूल्स का इस्तेमाल करें।
   • अपने बालों को कई महीनों तक प्राकृतिक रूप से सुखाएं। अपने बालों को अपने आप ठीक होने देने के लिए गर्म उपकरणों का उपयोग न करें।
   • अपने बालों के स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए डीप कंडीशनर, मॉइस्चराइजिंग मास्क और बोअर ब्रिसल ब्रश लगाएं। यह कर्ल को सीधा करेगा और आपके बालों को चमक देगा।
   • बालों को सुखाने के लिए शाइन ऑयल या सीरम लगाएं। ये उत्पाद लीव-इन कंडीशनर से बेहतर आपके बालों की रक्षा करेंगे और उन्हें चमक देंगे। मोरक्कन तेल, नारियल तेल या जोजोबा तेल का प्रयोग करें। अपने बालों के सिरों पर अधिक तेल लगाएं (क्योंकि वे तेजी से सूखते हैं)।
4. 4 तरल बाल। जब आपके बाल पतले हो रहे हों, तो उन्हें स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने के लिए उनकी अच्छी देखभाल करें। आपका लक्ष्य बिना किसी और नुकसान के इन बालों में मात्रा और चमक जोड़ना है।
   • अपने बालों को प्राकृतिक रूप से सुखाएं और गर्म औजारों का प्रयोग न करें। गीले बालों पर, बालों की जड़ों को ऊपर उठाने के लिए हेयर क्लिप का उपयोग करें और बिना हेयर ड्रायर का उपयोग किए अपने बालों में वॉल्यूम जोड़ें।
   • बिना गर्म औजारों के अपने बालों को कर्ल करें। अपने बालों को कर्ल करने के लिए कर्लर्स (हॉट कर्लर्स नहीं) का इस्तेमाल करें। यह आपके बालों को बिना नुकसान पहुंचाए या झड़ते हुए वॉल्यूम जोड़ देगा।
   • बालों में चमक लाने के लिए सीरम या तेल लगाएं। लीव-इन कंडीशनर, जेल या मूस का इस्तेमाल न करें, क्योंकि ये लिक्विड बालों से वॉल्यूम हटा देंगे। एलोवेरा जेल अच्छा काम करता है। आप अपना खुद का एलो-आधारित हेयरस्प्रे भी बना सकते हैं।

टिप्स

• अपने पर्स में एक छोटी सी कंघी रखें। आप अपने बालों को जल्दी से साफ कर पाएंगे।
• कंडीशनर लगाएं और फिर हल्के से धो लें। यह आपके बालों पर उत्पाद रखेगा और आपके बालों को नरम और चमकदार छोड़ देगा।
• बालों के विकास में तेजी लाने और उन्हें चमकदार बनाने के लिए तेलों का प्रयोग करें। नहाने से एक घंटे पहले अपने स्कैल्प में तेल की मालिश करें और फिर इसे धो लें।

चेतावनी

• कोशिश करें कि बहुत ज्यादा शैम्पू या कंडीशनर का इस्तेमाल न करें - इससे आपके बाल और भी रूखे हो जाएंगे।
• अपने बालों को ज़्यादा ज़ोर से ब्रश न करें - इससे दोमुंहे बाल बनते हैं और सिर दर्द होता है। अगर आपके बाल लंबे हैं तो आपके हाथों में भी दर्द हो सकता है।
• यदि आप अपने बालों में कंडीशनर लगाते हैं, तो इसे जल्दी से लेकिन अच्छी तरह से धो लें। अगर आपके बालों पर ज्यादा कंडीशनर रह जाएगा तो आपके बाल रूखे हो जाएंगे।