विषय

• अवयव
• नियमित नमक स्क्रब
• साइट्रस साल्ट स्क्रब
• नारियल नमक स्क्रब
• नमक का स्क्रब कम करना
• कॉफी नमक स्क्रब
• मिंट साल्ट स्क्रब
• कदम
• विधि १ का ३: एक नियमित नमक का स्क्रब बनाएं
• विधि २ का ३: सॉल्ट स्क्रब रेसिपी बनाएं
• विधि ३ का ३: नमक के स्क्रब का प्रयोग करें
• टिप्स
• चेतावनी

नमक का स्क्रब त्वचा के लिए एक बेहतरीन एक्सफोलिएटर और मॉइस्चराइजर है। आप कुछ साधारण सामग्री से घर पर ही नमक का स्क्रब बना सकते हैं। स्क्रब बनाते समय, आप या तो नुस्खा का पालन कर सकते हैं या अपने स्वयं के प्रयोग स्थापित कर सकते हैं। रंग और सुगंध को घर के बने नमक के स्क्रब में एक दिलचस्प रंग और आराम देने वाली या स्फूर्तिदायक खुशबू देने के लिए जोड़ा जा सकता है। और एक बार जब आप अपना नुस्खा पूर्णता के लिए समाप्त कर लेते हैं, तो आप सही उपहार बनाने के लिए उत्पाद को एक सुंदर जार में रख सकते हैं।

अवयव

नियमित नमक स्क्रब

• १ कप (३०० ग्राम) नमक
• ½ कप (150 मिली) तेल
• आवश्यक तेलों की 5-15 बूँदें (वैकल्पिक)

साइट्रस साल्ट स्क्रब

• ½ कप (150 ग्राम) बढ़िया समुद्री नमक
• ½ कप (150 मिली) तेल
• 1 चम्मच (2 ग्राम) साइट्रस जेस्ट

नारियल नमक स्क्रब

• २ कप (४०० ग्राम) नारियल का तेल
• १ कप (२५० ग्राम) एप्सम सॉल्ट
• आवश्यक तेलों की 8-10 बूँदें

नमक का स्क्रब कम करना

• ½ कप (150 ग्राम) टेबल सॉल्ट
• ¾ कप (200 मिली) अंगूर के बीज का तेल
• 3 बड़े चम्मच (50 मिली) तरल कैस्टिले साबुन
• आवश्यक तेलों की 12 बूँदें

कॉफी नमक स्क्रब

• २ कप (५०० ग्राम) बारीक समुद्री नमक
• ½ कप (30 ग्राम) इंस्टेंट कॉफी
• ½ कप (100 ग्राम) नारियल का तेल

मिंट साल्ट स्क्रब

• १ कप (२५० ग्राम) एप्सम सॉल्ट
• 1 कप (200 ग्राम) मोटा समुद्री नमक
• ⅓ कप (80 मिली) अंगूर के बीज का तेल
• आवश्यक पेपरमिंट ऑयल की 6 बूँदें
• रेड फ़ूड कलरिंग की 4 बूँदें

कदम

विधि १ का ३: एक नियमित नमक का स्क्रब बनाएं

1. 1 नमक चुनें। सॉल्ट स्क्रब में नमक का इस्तेमाल एक्सफोलिएंट (एक्सफ़ोलीएटिंग एजेंट) के रूप में किया जाता है, जो त्वचा की मृत कोशिकाओं को हटाकर उसे मुलायम और चिकना बनाता है। टेबल नमक, समुद्री नमक, हिमालय नमक, टेबल नमक, अंग्रेजी नमक और मृत सागर नमक सहित कई प्रकार के नमक का उपयोग किया जा सकता है।
   • इन स्क्रब के लिए सी और एप्सम साल्ट सबसे लोकप्रिय विकल्प हैं। हालांकि, नमक का प्रकार उतना महत्वपूर्ण नहीं है जितना कि इसे पीसना। सॉल्ट स्क्रब के लिए मोटे नमक की जगह बारीक पिसा हुआ नमक चुनें क्योंकि यह एक्सफोलिएट करने के लिए बेहतर होता है।
   • आप एक स्क्रब में विभिन्न प्रकार के लवण भी मिला सकते हैं।
   • आप सफेद चीनी, ब्राउन शुगर, कॉफी, दलिया, या पिसे हुए नटशेल्स के साथ नुस्खा में सभी या नमक के हिस्से को बदल सकते हैं।
2. 2 एक बेस ऑयल चुनें। बेस ऑयल वह आधार है जो नमक के स्क्रब की अखंडता को बनाए रखेगा और त्वचा को मॉइस्चराइज़ भी करेगा। आप विशेष तेलों या तेलों का उपयोग कर सकते हैं जो हाथ में हैं (उदाहरण के लिए, रसोई में कैबिनेट में)। शॉवर में फिसलने से बचने के लिए, एक हल्के से मध्यम तेल का चयन करें जिसे धोना आसान हो। इसमें शामिल है:
   • अंगूर के बीज का तेल और जोजोबा तेल स्थिरता में हल्के होते हैं और इनमें एक सूक्ष्म सुगंध होती है;
   • मीठे बादाम के तेल में एक मध्यम स्थिरता और एक विनीत सुगंध होती है;
   • वनस्पति, जैतून और कैनोला तेल मध्यम स्थिरता के होते हैं और इनमें कमजोर सुगंध होती है;
   • नारियल का तेल मध्यम स्थिरता वाला होता है और इसमें बहुत तेज मीठी सुगंध होती है;
   • मूंगफली, अखरोट और हेज़लनट तेल स्थिरता में हल्के या मध्यम हो सकते हैं और एक नट स्वाद हो सकता है;
   • अरंडी का तेल गाढ़ा और धोने में मुश्किल होता है।
3. 3 सुगंधित स्क्रब बनाएं। सॉल्ट स्क्रब के लिए नमक और तेल के अलावा और कुछ नहीं चाहिए, लेकिन अगर आप स्क्रब की गंध को बदलना चाहते हैं तो आप सुगंध और आवश्यक तेल मिला सकते हैं। आप अपनी पसंद, मौसम या किसी विशिष्ट अवकाश के आधार पर सुगंध चुन सकते हैं। सुनिश्चित करें कि वे त्वचा पर उपयोग के लिए उपयुक्त हैं।
   • नींबू, संतरा और अंगूर जैसे खट्टे तेल ताजे, स्फूर्तिदायक और वसंत / गर्मियों के स्क्रब के लिए बहुत अच्छे होते हैं।
   • यलंग इलंग, गुलाब और जेरेनियम जैसे फूलों के तेल मीठे होते हैं और गर्मियों के लिए उपयुक्त होते हैं।
   • पेपरमिंट और दालचीनी के तेल स्फूर्तिदायक हैं और क्रिसमस और सर्दियों के स्क्रब के लिए बहुत अच्छे हैं।
   • लैवेंडर, वेनिला, कैमोमाइल, और लोबान सभी में काफी सुखदायक सुगंध हो सकती है।
4. 4 सारे घटकों को मिला दो। अपने स्क्रब को स्टोर करने के लिए एक एयरटाइट ढक्कन वाला कांच का जार ढूंढें। एक कंटेनर में नमक डालें और फिर बेस ऑयल डालें। अंतिम राग आवश्यक तेलों या सुगंधों की कुछ बूँदें हो सकता है। तब तक डालें जब तक आप वांछित सुगंध और तीव्रता प्राप्त न कर लें। उपयोग करने से पहले मिश्रण को अच्छी तरह हिलाएं।
5. 5 बचे हुए नमक के स्क्रब को स्टोर करें। उत्पाद का उपयोग करने के बाद, इसे एक वायुरोधी ढक्कन के साथ बंद कर दें। एक ठंडी सूखी जगह में स्टोर करें जैसे कि बाथरूम कैबिनेट। चूंकि नमक एक प्रिजर्वेटिव है, इसलिए स्क्रब बिना खराब हुए एक से दो साल तक कहीं भी रह सकता है।
   • चीनी भी एक परिरक्षक है, लेकिन चीनी आधारित स्क्रब केवल कुछ महीनों तक ही चलेगा।

विधि २ का ३: सॉल्ट स्क्रब रेसिपी बनाएं

1. 1 साइट्रस पील स्क्रब ट्राई करें। सुबह के उपचार के लिए साइट्रस स्क्रब बहुत अच्छे होते हैं क्योंकि वे ताजा और स्फूर्तिदायक होते हैं। वे पोस्ट कसरत या नींद के उपयोग के लिए भी बहुत अच्छे हैं। सिट्रस स्क्रब बनाने के लिए कांच के जार में मिलाएं:
   • उत्तम समुद्री नमक;
   • मीठा बादाम का तेल या जोजोबा तेल;
   • संतरे का छिलका, नींबू, चूना या अंगूर, या उसका एक संयोजन।
2. 2 नारियल के तेल के साथ एक ठाठ नमक स्क्रब में फेंटें। नारियल का तेल त्वचा को ठंडक और नमी प्रदान करता है, इसलिए इस पौष्टिक तेल का उपयोग नमक के स्क्रब में किया जाता है। एक कांच के जार में नारियल का तेल, एप्सम नमक और आवश्यक तेलों की 8-10 बूंदें मिलाएं और चिकना होने तक हिलाएं। आवश्यक तेलों के साथ अच्छी तरह से काम करता है:
   • वनीला;
   • पचौली;
   • संतरा;
   • गुलाब;
   • जेरेनियम
3. 3 नमक को कम करने वाला स्क्रब बनाएं। खाना पकाने, यार्ड के काम, या गैरेज के नवीनीकरण के बाद अपने हाथ धोने के लिए डीग्रीजिंग सॉल्ट स्क्रब बहुत अच्छा है। सामग्री में तरल कैस्टिले साबुन साबुन का उपयोग करने की आवश्यकता को समाप्त करता है, और नमक गंदगी और जमी हुई मैल को हटाता है।
   • एक कांच के जार में नमक, अंगूर के बीज का तेल और साबुन मिलाएं। आवश्यक तेलों की 12 बूँदें जोड़ें। सामग्री को मिलाने के लिए हिलाएँ और घटते नमक स्क्रब को अपने किचन, बाथरूम, पेंट्री या अन्य उपयोगिता कक्ष में स्टोर करें।
4. 4 अपने दिन की शुरुआत कॉफी सॉल्ट स्क्रब से करें। कॉफी सॉल्ट स्क्रब आपकी सुबह की शुरुआत करने का एक और शानदार तरीका है। यह साइट्रस स्क्रब का भी एक विकल्प है, जो बहुत लोकप्रिय हैं। इस स्क्रब को बनाने के लिए:
   • एक साथ कॉफी और नमक मिलाएं;
   • कमरे का तापमान नारियल का तेल जोड़ें (यह नरम और हलचल में आसान होगा);
   • चिकना होने तक मिलाएँ।
5. 5 फेस्टिव मिंट कैंडी स्क्रब बनाएं। यह बहुरंगी नमक स्क्रब छुट्टियों के लिए एकदम सही है और एक उत्कृष्ट उपहार बनाता है। इसे बनाने के लिए एक बाउल में नमक, तेल और 6 बूंद पेपरमिंट ऑयल की मिला लें। अच्छी तरह से हिलाएँ और फिर मिश्रण को दूसरे बाउल में आधा डालकर आधा भाग कर लें।
   • एक हिस्से में रेड फूड कलरिंग डालें। पेंट को पूरे मिश्रण में समान रूप से वितरित करने के लिए हिलाएं।
   • कांच के जार के तल में लाल स्क्रब की एक परत डालें। ठूंसना। साथ ही लाल स्क्रब के ऊपर चम्मच से सफेद स्क्रब की एक परत लगाएं। जब तक जार भर न जाए या उत्पाद खत्म न हो जाए तब तक बारी-बारी से जारी रखें।
   • कलर स्क्रब के लिए, आप रिच रंगों के लिए FD&C वाटर-बेस्ड लिक्विड डाई, या शिमरी और पेल शेड्स के लिए पियरलेसेंट माइका पाउडर का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

विधि ३ का ३: नमक के स्क्रब का प्रयोग करें

1. 1 अपनी त्वचा को गीला करें। अपना बाथटब भरें या शॉवर चालू करें। कुछ मिनट के लिए वहां छोड़ दें और तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि त्वचा नरम और नम न हो जाए। इससे आपके लिए उत्पाद को अपने पूरे शरीर में वितरित करना आसान हो जाएगा।
   • केवल अपने हाथों या पैरों की त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए एक बाल्टी या कटोरी में पानी भरकर अपने पैरों या हाथों को उसमें कुछ मिनट के लिए भिगो दें।
   • आप अपने चेहरे पर नमक के स्क्रब का भी इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन सावधान रहें कि यह आपकी आंखों में न जाए। सिंक में थोड़ा पानी डालें और अपने चेहरे को अपने हाथों या तौलिये से गीला करें।
2. 2 नमक के स्क्रब को अपनी त्वचा में रगड़ें। नमक स्क्रब का एक जार खोलें और सामग्री को चम्मच से हिलाएं। एक बड़ा चम्मच (15 ग्राम) नमक का स्क्रब निकालकर अपने हाथ की हथेली में रखें। नमक के स्क्रब को हाथ, पैर और कोहनी जैसे शुष्क या खुरदुरी त्वचा वाले क्षेत्रों पर धीरे से रगड़ें। मृत त्वचा को एक्सफोलिएट करने और हटाने के लिए एक से दो मिनट के लिए गोलाकार गति में रगड़ें।
   • अगर आप अपने चेहरे पर नमक का स्क्रब इस्तेमाल कर रहे हैं, तो इसे बहुत धीरे से रगड़ें। उत्पाद को अपनी आंखों में न जाने दें।
   • स्क्रब को चम्मच से बाहर निकालना महत्वपूर्ण है, अन्यथा आपके हाथों से बैक्टीरिया, साबुन और पानी मिश्रण को दूषित कर सकते हैं।
3. 3 स्क्रब को धो लें। उत्पाद को अपनी त्वचा में धीरे से रगड़ने के बाद, इसे बहते पानी के नीचे धो लें। यदि आप टब में हैं, तो साफ की हुई जगह को पानी के नीचे डुबोएं और नमक को धो लें।
   • यदि आपकी त्वचा सामान्य प्रकार की है, तो सप्ताह में दो बार से अधिक नमक के स्क्रब का उपयोग न करें या अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट न करें। अत्यधिक छूटने से त्वचा में सूखापन, लालिमा, खुजली और कोमलता हो सकती है।
   • अगर आपकी स्किन ऑयली है तो हफ्ते में दो से तीन बार सॉल्ट स्क्रब का इस्तेमाल करें।
   • यदि आपकी त्वचा रूखी है, तो सप्ताह में एक बार या आवश्यकतानुसार मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पाने के लिए नमक के स्क्रब का उपयोग करें।

टिप्स

• एक चम्मच के बजाय, आप एक प्यारा और मूल स्क्रब स्कूप के रूप में सीप का उपयोग कर सकते हैं।

चेतावनी

• कट या खुरचने पर नमक के स्क्रब का इस्तेमाल न करें, क्योंकि नमक जल जाएगा।