लोगों को कैसे नियंत्रित करें

लेखक: Carl Weaver
निर्माण की तारीख: 26 फ़रवरी 2021
डेट अपडेट करें: 1 जुलाई 2024
Anonim
ध्यान से 70 हज़ारों विचारों को कैसे नियंत्रित करें | How To Manage Our Thoughts
वीडियो: ध्यान से 70 हज़ारों विचारों को कैसे नियंत्रित करें | How To Manage Our Thoughts

विषय

लोगों को नियंत्रित करने की चाहत के कई कारण हैं। इनमें से कुछ कारण पूरी तरह से हानिरहित हैं, जबकि अन्य नहीं हैं। किसी भी मामले में, आप लोगों और स्वयं को समझने के लिए सीखने में मदद करने के लिए सही दृष्टिकोण ढूंढ सकते हैं।

कदम

भाग 1 का 4: व्यक्ति का अध्ययन करें

  1. 1 सुनिश्चित करें कि वे वह करने में सक्षम हैं जो आप उन्हें करना चाहते हैं। कुछ भी करने से पहले, सुनिश्चित करें कि जिस व्यक्ति को आप नियंत्रित करने का प्रयास कर रहे हैं वह वास्तव में वही कर सकता है जो आप उनसे करना चाहते हैं। इस बारे में सोचना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यदि हेरफेर की गई वस्तु वह नहीं कर सकती जो आप चाहते हैं, तो आप असफल होंगे, जिससे इसमें शामिल सभी को चोट लगेगी।
    • उदाहरण के लिए, आप चाहते हैं कि कोई लड़की आपसे प्यार करे (क्योंकि आप उससे बहुत प्यार करते हैं), लेकिन वह नहीं कर सकती। आप उसे प्यार नहीं कर सकते क्योंकि वह खुद को ऐसा करने के लिए नहीं ला सकती है। ऐसी कई प्रक्रियाएं हैं जिन्हें हम नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, इसलिए पहले इस बारे में सोचें कि क्या आप जिस व्यक्ति को नियंत्रित करने का प्रयास कर रहे हैं वह वह कर सकता है जो आप चाहते हैं।
    • कुछ प्रक्रियाओं के उदाहरण जो हमारे नियंत्रण से बाहर हैं: प्यार और अलगाव, मानसिक बीमारी और व्यसन, बुद्धि, मनोविज्ञान (अंतर्मुखी या बहिर्मुखी), गतिविधि का स्तर, व्यक्तिगत रुचियां और प्राथमिकताएं, और कभी-कभी पैसा और काम।
  2. 2 पता करें कि वे ठीक वही क्यों कर रहे हैं जो वे कर रहे हैं। यदि नियंत्रण का उद्देश्य वर्तमान में वह कर रहा है जिसकी आपको आवश्यकता नहीं है, तो उसे अपनी आवश्यकता के अनुसार व्यवसाय बदलने के लिए समझाने से पहले, आपको उसकी प्रेरणा का पता लगाने की आवश्यकता है कि वह क्या कर रहा है। एक व्यक्ति को क्या लगता है कि वे सही काम कर रहे हैं? एक बार जब आप किसी व्यक्ति की प्रेरणा को पहचान लेते हैं, तो आप उसे वह करने के लिए मनाने के लिए उसमें हेरफेर कर सकते हैं जो आप उसे करना चाहते हैं।
    • आम तौर पर, प्रेरणा का पता लगाने का सबसे आसान तरीका केवल यह पूछना है, "आप ऐसा क्यों कर रहे हैं?" बेशक, आप भी ध्यान से सुन सकते हैं कि वह व्यक्ति क्या कह रहा है और देखें कि वे क्या करते हैं।
    • उदाहरण के लिए, आप चाहते हैं कि आपका साथी अधिक काम करे, लेकिन वह पहले से ही सोच सकता है कि वह पहले से ही आधा काम कर रहा है, और इसलिए अधिक काम करने का कोई कारण नहीं दिखता है।
  3. 3 सबसे अच्छी प्रेरणा खोजें। अब जब आप उस व्यक्ति की वर्तमान प्रेरणाओं को जानते हैं, तो उसके लिए सबसे महत्वपूर्ण प्रेरणा की पहचान करें। इस प्रेरणा में हेरफेर करके, आप इसे अपने लिए आसान बना देंगे और सबसे बड़ा प्रभाव प्राप्त करेंगे। इस बारे में सोचें कि निर्णय लेते समय व्यक्ति किस पर निर्भर करता है (ऐसा करने के लिए, उसके द्वारा पहले से लिए गए निर्णयों या निर्णय लेते समय व्यक्ति द्वारा व्यक्त किए गए तर्कों का विश्लेषण करें)।
    • उदाहरण के लिए, मान लीजिए कि आप चाहते हैं कि आपकी माँ किसी खास उम्मीदवार को वोट दें। वह वर्तमान उम्मीदवार को वोट देने जा रही है क्योंकि वह उनके राजनीतिक विचारों को जानती है; लेकिन आप जानते हैं कि शिक्षा की लागत उसके लिए सबसे महत्वपूर्ण कारक है क्योंकि उसने एक शिक्षिका के रूप में काम किया है। आप अपनी माँ को अपना विचार बदलने के लिए प्रेरित करने के लिए वर्तमान उम्मीदवार के बच्चों और परिवार के साथ संबंधों और शिक्षा नीति पर उनके विचारों के बारे में तथ्यों का उपयोग कर सकते हैं।
  4. 4 निर्धारित करें कि उन्हें क्या रोक रहा है। एक बार जब आप मुख्य प्रेरणा का पता लगा लेते हैं, तो निर्धारित करें कि आपके तर्क से व्यक्ति को क्या अलग कर सकता है। वे क्या सोच सकते हैं कि आप जिन विचारों का प्रस्ताव कर रहे हैं वे बुरे विचार हैं? पता लगाएं कि व्यक्ति एक विशेष जोखिम के रूप में क्या देखता है, और फिर यह पता लगाएं कि उस जोखिम को कैसे कम किया जाए।
    • उस व्यक्ति को आपका विचार पसंद नहीं आने का कारण जानने में संकोच न करें। अक्सर वो शख्स आपको खुद इसके बारे में बताएगा, जिससे आपको उसे मनाने का मौका मिलेगा।

भाग 2 का 4: विश्वास बनाएँ

  1. 1 उन्हें खुद को हीरो के रूप में देखने दें। यह लोगों को नियंत्रित करने का सबसे आसान तरीका है। लोग हीरो बनना चाहते हैं और वे खुश रहना चाहते हैं। इस पर खेलें - उन्हें बताएं कि उनका जीवन कैसे बेहतर के लिए बदलेगा या वे आपके प्रस्ताव को स्वीकार करने पर नायक कैसे बनेंगे।
    • उदाहरण के लिए, मान लीजिए कि आप चाहते हैं कि कोई निवेशक किसी नई कंपनी में निवेश करे। निवेशक को बताएं कि इस कंपनी में निवेश करके, वह प्रौद्योगिकी के विकास में भाग लेता है और इस प्रकार, समाज के विकास में योगदान देने वाला नायक बन जाता है।
  2. 2 अपने विचारों को अधिक आकर्षक बनाने के लिए, व्यक्ति को ऐसा महसूस कराएं कि वे समुदाय का हिस्सा हैं या यह सोचें कि समाज में उनकी एक विशिष्ट भूमिका है। लोगों को किसी चीज़ का हिस्सा बनने के लिए एक अविश्वसनीय रूप से मजबूत आवश्यकता है, और यदि आप उन्हें इस बात के लिए मना सकते हैं, तो आप आसानी से लोगों को नियंत्रित कर सकते हैं।
    • उदाहरण के लिए, आप चाहते हैं कि आपकी बहन आपके साथ कमरा बदल ले। उसे विश्वास दिलाएं कि नए कमरे में वह सब कुछ सुन लेगी जो घर में हो रहा है और वह सभी की मदद करने में सक्षम होगी (क्योंकि वह घर में अकेली है, किसी भी समय मदद के लिए तैयार है, है ना?)
  3. 3 उनके लिए कुछ करो। जब आप लोगों के लिए कुछ करते हैं, तो वे आपका ऋणी महसूस करेंगे; इस मामले में, लोग आपके सुझावों या विचारों को स्वीकार करने के लिए अधिक इच्छुक होंगे। लोगों के लिए कुछ महत्वपूर्ण करें (जैसे उन्हें नौकरी खोजने में मदद करना) और जब आप पूछेंगे तो वे आपकी मदद करने के लिए तैयार होंगे।
    • लोगों के लिए कुछ करते समय, उन्हें कभी भी यह अनुमान न लगाने दें कि आप उन्हें अपने लिए कुछ करने के लिए कह रहे हैं। लोगों को यह विश्वास करने की आवश्यकता है कि आप ईमानदारी से मदद करना चाहते हैं (और अन्य कारणों से नहीं)। इसका मतलब यह है कि आपको रिटर्न एहसान माँगने से बहुत पहले ही एहसान करना चाहिए।
  4. 4 लोगों को यह देखने दें कि आप लगातार स्थिति के नियंत्रण में हैं। अगर उन्हें लगता है कि आप जीवन के नियंत्रण में हैं, तो वे परिणामों की चिंता नहीं करेंगे और आप जो भी पूछेंगे वह करेंगे।
    • स्थिति नियंत्रण मुख्य रूप से जागरूकता पर आधारित है। अद्यतन रहना। जानकारी एकत्र। अपने शब्दों की जिम्मेदारी लें। अपने विचारों को संप्रेषित करने में विश्वास रखें। प्रश्नों की तैयारी करें और प्रतिवादों के माध्यम से पहले से सोचें।
  5. 5 लोगों के प्रति दयालु रहें और सकारात्मक भावनाओं को व्यक्त करें; इस मामले में, लोग आपकी बात सुनने और आपके विचारों से सहमत होने के लिए अधिक इच्छुक होंगे। लोगों से बात करते समय, न्याय, अपमान, अशिष्टता और आलोचना से बचें। आश्वस्त रहें, लेकिन सख्त न हों।
    • उदाहरण के लिए, लोगों के विचारों या विचारों को कभी भी "बेवकूफ" न कहें या उन्हें अपनी योजनाएँ ऐसे न बताएं जैसे कि आप बच्चों या मानसिक रूप से विकलांग लोगों से बात कर रहे हों।
    • लोगों के साथ अपने संबंधों में सकारात्मक और दयालु बनें और उनके लिए सुखद चीजें करें। इससे उन्हें आपको एक अच्छे व्यक्ति के रूप में देखने में मदद मिलेगी जो अन्य लोगों की मदद करने के लिए तैयार है, और वे चाहते हैं कि आप सफल हों, क्योंकि यह सामान्य विचार को मान्य करेगा कि भाग्य अच्छे लोगों को पुरस्कृत करता है। लोगों की न्याय की आवश्यकता उन्हें वह करने के लिए प्रेरित करेगी जो आप उन्हें करना चाहते हैं।

भाग ३ का ४: आश्वस्त होकर बोलें

  1. 1 उनकी भावनाओं पर खेलें। कुछ लोग बहुत भावुक होते हैं। वे मजबूत भावनाओं का अनुभव करते हैं और फिर इस बात पर प्रतिबिंबित करते हैं कि उन्हें इन भावनाओं को क्या महसूस हुआ। ऐसे लोगों से बात करते समय, ऐसे शब्दों और तर्कों का उपयोग करें जो लोगों की भावनाओं और भावनाओं को छूते हैं और उन्हें वह करने के लिए मना लेते हैं जो आप चाहते हैं।
    • उदाहरण के लिए, लोगों को आपके लिए खेद महसूस कराएं। यदि आप अपनी माँ को आपको समर कैंप में जाने के लिए मनाने की कोशिश कर रहे हैं, तो उसे कुछ इस तरह बताएं, "आप जानते हैं, मैं नहीं चाहता कि 40 साल की उम्र में जब मैं अपने बच्चे को कैंप में भेजूं और सोचूं कि मैं वहां फिर कभी नहीं जाऊंगी। . मैं इसका पछतावा नहीं करना चाहता।"
    • अनुनय की कला में, इसे "पाथोस" (किसी की भावनाओं, भावनाओं, जुनून) से अपील करने के लिए कहा जाता है।
  2. 2 उनके तर्क का संदर्भ लें। अन्य लोगों को अलग-अलग तर्क देकर, यानी लोगों के तर्क का हवाला देकर आश्वस्त किया जा सकता है। ऐसे लोग सबूत और अच्छे कारण सुनना चाहते हैं; ऐसे लोगों से बात करते समय, तर्क का उपयोग करके उन्हें अपने पक्ष में करें।
    • उदाहरण के लिए, कुछ ऐसा कहें, "आपको यह रंग पहनने की ज़रूरत है क्योंकि यह आपकी आँखों पर जोर देता है। और अगर वे आपकी आंखों पर ध्यान केंद्रित करेंगे, तो वे आपको गंभीरता से लेंगे, और आपके पास नौकरी पाने का एक बेहतर मौका होगा।"
    • अनुनय की कला में, इसे "लोगो" (किसी का तर्क) के लिए अपील कहा जाता है।
  3. 3 उनकी चापलूसी करो। लोगों को बताएं कि वे कितने सक्षम, आत्मविश्वासी, स्मार्ट, जानकार, महत्वपूर्ण और मददगार हैं। लोग आपको न केवल आपके चापलूसी भरे शब्दों के लिए प्यार करेंगे, बल्कि वे अधिक निंदनीय भी होंगे। चापलूसी भरे शब्द लोगों का ध्यान भटकाएंगे, और वे आपके सुझावों को स्वीकार करने से पहले उनके बारे में ज्यादा देर तक नहीं सोचेंगे।
    • उदाहरण के लिए, कुछ ऐसा कहें, "आप जानते हैं, मैं अपना प्रोजेक्ट स्वयं प्रस्तुत करना चाहूंगा, लेकिन मुझे लगता है कि मैं सब कुछ बर्बाद कर दूंगा। आप लोगों के साथ संवाद करने और ठोस तर्क देने में बेहतर हैं। सबसे अधिक संभावना है, आप बस अपनी प्रस्तुति से उन्हें मोहित कर लेंगे।"
  4. 4 उन्हें लगता है कि यह उनका विचार था। लोगों को वह करने के लिए प्रेरित करने का यह सबसे अच्छा तरीका है जो आपको करने की आवश्यकता है। अगर लोग सोचते हैं कि यह न केवल एक अच्छा विचार है, बल्कि उनका अपना विचार भी है, तो वे इसे बहुत तेजी से स्वीकार करेंगे।
    • उदाहरण के लिए, कुछ ऐसा कहें, “मेरा दोस्त कितना अच्छा इंसान है। दुर्भाग्य से, उसके पास कभी खाली समय नहीं होता क्योंकि वह बहुत काम करता है। और वह बहुत होशियार है। और बहुत ही मनमोहक। जैसे ही आप उसे जान पाएंगे, आपको यह पता चल जाएगा।" यदि आप चाहते हैं कि कोई आपके मित्र को काम पर रखे, तो आपके मित्र का ऐसा शानदार वर्णन सुनकर वह व्यक्ति सोचेगा, “हाँ, वह एक महान कार्यकर्ता लगता है। शायद मैं उसे खाली पद पर ले जाऊं।"
  5. 5 भय या क्रोध की भावनाओं को बनाए रखें। यह लोगों को वह करने के लिए मनाने का एक प्रभावी तरीका है जो आप चाहते हैं (लेकिन शुरू से ही इसका उपयोग न करें)। डर या क्रोध को बढ़ाने वाले शब्दों का प्रयोग न केवल लोगों को वह करने के लिए करें जो आपको करने की आवश्यकता है, बल्कि इसे जल्दी से करने के लिए भी।
    • उदाहरण के लिए, कुछ ऐसा कहें, "आप जानते हैं, मैंने सुना है कि वे इसे अब और नहीं बनाने जा रहे हैं। यदि आपको इसकी आवश्यकता है, तो इसे अभी खरीदें, या बाद में आपको किसी ऑनलाइन नीलामी में इसके लिए तीन गुना कीमत चुकानी होगी।"
    • अनुनय का यह तरीका आपके शस्त्रागार में अंतिम होना चाहिए, क्योंकि यह आमतौर पर केवल एक बार काम करता है। लोगों को जल्दी से पता चल जाएगा कि आप जो चाहते हैं उसे पाने के लिए आप उन्हें डरा रहे हैं और अब इसके लिए आपकी बात नहीं मानेंगे। आपकी प्रतिष्ठा खराब होगी, इसलिए सावधान रहें।

भाग ४ का ४: बेहतर के लिए बदलें

  1. 1 समझें कि दूसरे व्यक्ति को नियंत्रित करने की इच्छा एक अस्वस्थ भावना है। आप नहीं चाहते कि कोई आपके साथ छेड़छाड़ करे, है ना? और दूसरे लोग नहीं चाहते कि कोई उन्हें नियंत्रित करे। लोगों को हेरफेर करने की आपकी आवश्यकता एक बड़ी समस्या का संकेत देती है। ज्यादातर मामलों में, ऐसी आवश्यकता तब उत्पन्न होती है जब कोई व्यक्ति अपने जीवन में कुछ घटनाओं को नियंत्रित नहीं करता है, इसलिए वह अधिक सुरक्षित महसूस करने के लिए अन्य लोगों को नियंत्रित करने का प्रयास करता है। आपको यह समझना चाहिए कि दूसरे व्यक्ति को नियंत्रित करने से आपकी खुद की स्थिति में सुधार नहीं होगा, इसलिए बेहतर होगा कि आप अपनी समस्या को हल करने के लिए कोई दूसरा रास्ता खोज लें।
    • उदाहरण के लिए, आप किसी ऐसी लड़की से प्यार करना चाहते हैं जिससे आप संयोग से मिले थे और जिसे आप वास्तव में पसंद नहीं करते। वास्तव में, आप डरते हैं कि आप कभी भी सही लड़की से नहीं मिलेंगे और आप अकेले रह जाएंगे, इसलिए आप जो पहली बार मिलते हैं उससे चिपके रहते हैं (जो आपकी समस्याओं के लिए नहीं तो आप देख भी नहीं पाएंगे)। स्थिति से निपटने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपनी पसंद की लड़की की तलाश करना शुरू कर दें।
  2. 2 इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि कुछ वैसा नहीं होगा जैसा आप चाहते हैं (कल्पना या नियोजित)। यदि आप एक सुखी व्यक्ति बनना चाहते हैं, तो इस तथ्य को स्वीकार करें कि जीवन में ऐसी परिस्थितियाँ हैं जिन्हें आप किसी भी परिस्थिति में नियंत्रित नहीं कर सकते। यदि आप इस तथ्य के लिए तैयार हैं कि आप अपनी योजना में सफल नहीं हो सकते हैं, तो आपके लिए निराशा का सामना करना आसान होगा, लेकिन अगर सब कुछ काम करता है, तो आप दोगुने खुश होंगे।
  3. 3 इस तथ्य को समझें कि आप दुनिया की हर चीज को नियंत्रित नहीं कर सकते। लोगों सहित हर चीज को अपने नियंत्रण में लेने की कोशिश करने से आपके प्रति नकारात्मक भावनाएं पैदा होंगी और संभवत: प्रतिक्रिया (जो आपके लिए विनाशकारी हो सकती है)। दुनिया में हर चीज को नियंत्रित करने की कोशिश में आपकी तबीयत खराब हो सकती है, इसलिए घटनाओं को वैसे ही होने दें जैसे उन्हें होना चाहिए। नियंत्रण में रहने के विचार के साथ अपने दिमाग से बाहर निकलें और बस जीवन का आनंद लें।
    • अपने आप से पूछें, "मुझे इस स्थिति के नियंत्रण में क्यों होना चाहिए? क्या होगा अगर मैं उसे नियंत्रित नहीं कर सकता या नहीं कर सकता?" आपको ऐसा लग सकता है कि आपके नियंत्रण के बिना चीजें गलत हो जाएंगी। लेकिन नकारात्मक परिणाम में भी आप कुछ सकारात्मक पा सकते हैं।
    • उदाहरण के लिए, आप उस लड़की को पाना चाहते हैं जिसे आप डेट पर जाना चाहते हैं। हालाँकि, जब आप उसके साथ डेट पर जाते हैं, तो आपको पता चल सकता है कि वह आपके साथ छेड़छाड़ कर रही है या आपके साथ बहुत अच्छी नहीं है। अब अपने आप से पूछें, क्या आपको इस तारीख की ज़रूरत थी?
  4. 4 दिए गए अनुसार घटनाओं के प्राकृतिक पाठ्यक्रम को स्वीकार करें। यह बेहतर है कि आप अपने जीवन के हर पहलू को नियंत्रित करने की कोशिश न करें, बल्कि घटनाओं को अपने पाठ्यक्रम में आने के लिए प्रकट होने दें। जब आप इस तथ्य के साथ आते हैं कि सब कुछ नहीं और हमेशा आपकी योजना के अनुसार नहीं होता है, तो आप शांत और खुश होंगे।
    • छोटी शुरुआत करें, उदाहरण के लिए, किसी रेस्तरां में, वेटर को आपको स्वादिष्ट भोजन देने दें।
    • आप घटनाओं के प्राकृतिक पाठ्यक्रम के साथ तालमेल बिठाना भी सीखेंगे, अधिक बार ऐसी स्थितियों में पड़ना जो आपके नियंत्रण से बाहर हैं। ऐसा करने के लिए, उदाहरण के लिए, अपरिचित स्थानों की यात्रा करें।
  5. 5 ज्यादातर समय, लोग दूसरे लोगों को नियंत्रित करने की कोशिश करते हैं क्योंकि उनका अपने जीवन पर पर्याप्त नियंत्रण नहीं होता है। इससे पहले कि आप अन्य लोगों के साथ छेड़छाड़ करें, अपने स्वयं के जीवन के उन पहलुओं को खोजने का प्रयास करें जिन्हें आप बदल सकते हैं और जो आपके साथ होता है उस पर अधिक नियंत्रण प्राप्त कर सकते हैं। यह अन्य लोगों के साथ छेड़छाड़ करने के प्रयासों के परिणामस्वरूप विकसित होने वाले नकारात्मक संबंधों से बहुत बेहतर है।
    • उदाहरण के लिए, एक शेड्यूल बनाएं और उस पर टिके रहें ताकि आप अपने काम पर अधिक समय बिता सकें और इसे अच्छी तरह से कर सकें। यह आपके लिए काम करने के लिए अपने सहयोगियों को नियंत्रित करने की कोशिश करने से कहीं बेहतर है।

टिप्स

  • लंबे समय तक बागडोर अपने हाथों में रखने के लिए, आपको मानवीय सहानुभूति की वस्तु बने रहने की आवश्यकता है। अपने नकारात्मक पक्ष किसी को, किसी को न दिखाएं!
  • और किसी को पता न चलने दें कि आपके कार्यों के पीछे आपकी सत्ता की लालसा है।
  • यदि आप नियंत्रण करना सीखना चाहते हैं, तो पहले आपको नियंत्रित की भूमिका पर प्रयास करने की आवश्यकता है।

चेतावनी

  • यहां तक ​​कि अगर आपने किसी को भुगतान किया है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि वे आपकी बात मानेंगे। उदाहरण - अँधेरा, बैटमैन से वही बैन लें।
  • पुलिसकर्मियों और अधिकारियों को नियंत्रित करना मुश्किल, लगभग असंभव है। उनके पीछे, कोई कुछ भी कह सकता है, एक कानून है - या यूँ कहें, यहाँ तक कि कानून और शक्ति भी। और यह इस तथ्य का उल्लेख नहीं करना है कि ऐसे लोगों को पुरस्कृत करना या दंडित करना मुश्किल है ... ठीक है, शायद रूस में नहीं, शायद केवल सिद्धांत में, लेकिन फिर भी।