अपने पैर के नाखूनों को कैसे साफ सुथरा रखें?

वीडियो: पैर की उंगलियों के नाखूनों को कैसे साफ करें (आसान ट्यूटोरियल)

विषय

कदम
3 का भाग 1 : मजबूत, स्वस्थ नाखून कैसे प्राप्त करें
3 का भाग 2 : अपने पैर के नाखूनों को कैसे साफ रखें?
भाग ३ का ३: अपने नाखूनों को वार्निश से कैसे रंगें
टिप्स
चेतावनी
आपको किस चीज़ की जरूरत है
अतिरिक्त लेख

गर्मियां आ रही हैं, और आपके पैर बहुत आकर्षक नहीं लग रहे हैं? फिर इसे ठीक करने का समय आ गया है! बेशक, पेडीक्योर सबसे बड़ी भूमिका निभाता है, लेकिन अगर आपके नाखून अस्वस्थ हैं तो साफ-सुथरा मैनीक्योर भी प्रभावित नहीं करेगा। इसलिए पहले आपको अपने नाखूनों को साफ करने की जरूरत है, और उसके बाद ही पेडीक्योर करें, सैंडल पहनें और टहलने जाएं।

कदम

3 का भाग 1 : मजबूत, स्वस्थ नाखून कैसे प्राप्त करें

1 अपने पैरों को मॉइस्चराइज और नरम करने के लिए पेट्रोलियम जेली, बादाम का तेल या शिया बटर में रगड़ें। समय के साथ, पैरों और पैर की उंगलियों की त्वचा खुरदरी होने लगेगी, लेकिन तेल त्वचा और नाखूनों को नरम कर देगा, जिसका अर्थ है कि पेडीक्योर करना बहुत आसान हो जाएगा। तेल न केवल त्वचा को नरम करता है, बल्कि नाखूनों को भी मजबूत करता है ताकि वे झड़ें नहीं।
- अपने क्यूटिकल्स पर तेल लगाना न भूलें। तेल छल्ली को पोषण देता है और इसे साफ दिखता है। इसके अलावा, निश्चित रूप से, तेल नाखून को ही पोषण देता है।
2 एसीटोन आधारित नेल पॉलिश रिमूवर का इस्तेमाल न करें। ऐसे उत्पाद नाखूनों को बहुत सुखाते हैं, जिससे नाखून टूटने और छूटने लगते हैं।
- एसीटोन-फ्री नेल पॉलिश रिमूवर का इस्तेमाल करें। यह मिथाइल एथिल कीटोन या एथिल एसीटेट पर आधारित उत्पाद हो सकता है। मुख्य बात यह है कि लेबल कहता है: "इसमें एसीटोन नहीं होता है।"
- बेशक, एसीटोन मुक्त नेल पॉलिश रिमूवर अधिक कोमल होते हैं, और इसलिए नेल पॉलिश को जल्दी से हटाया नहीं जाता है।
3 बायोटिन (विटामिन एच) युक्त विटामिन सप्लीमेंट पिएं। अध्ययनों से पता चला है कि यह विटामिन बी विटामिन के साथ मिलकर नाखूनों को मजबूत बनाने में मदद कर सकता है।
4 यदि आप अपने नाखूनों पर पीलापन देखते हैं, तो अपने डॉक्टर को देखें। पीले नाखून बीमारियों का लक्षण हो सकते हैं।
- उदाहरण के लिए, यदि आपके नाखून पीले हो जाते हैं और छिलने या झड़ना शुरू हो जाते हैं, तो यह थायराइड रोग या सोरायसिस का लक्षण हो सकता है।
- यदि नाखून पीले हो जाते हैं, लेकिन त्वचा से अलग नहीं होते हैं या झड़ते हैं, तो यह श्वसन संबंधी बीमारी (सार्स, फ्लू), साथ ही संक्रमण या प्रारंभिक मधुमेह का लक्षण हो सकता है।

3 का भाग 2 : अपने पैर के नाखूनों को कैसे साफ रखें?

1 सप्ताह में एक बार अपने नाखूनों को ट्रिम करें। यदि आपके नाखून बहुत पीछे बढ़ते हैं, तो आप "इनग्रोन टोनेल" जैसी अप्रिय घटना का अनुभव कर सकते हैं। यह एक दर्दनाक घटना है जिसके लिए चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है। पैर की उंगलियों पर लंबे नाखून मोज़े फाड़ सकते हैं, नाखून लगातार पैर की उंगलियों के खिलाफ आराम कर सकते हैं, जिससे नाखूनों पर दबाव पड़ता है, नाखून त्वचा पर दबाने लगते हैं, जिससे उन्हें लगातार चोट लगती है। इसके अलावा, बड़े करीने से काटे गए नाखूनों के छूटने की संभावना बहुत कम होती है।
- नाखूनों की लंबाई मध्यम होनी चाहिए। बहुत लंबे नाखून फटने लगेंगे और जूते के पैर के अंगूठे से संपर्क करेंगे, जबकि बहुत छोटे नाखून अंतर्वर्धित toenail घटना का कारण बन सकते हैं।
- अपने नाखूनों को चौकोर आकार दें, नाखूनों को काटते समय मजबूत मोड़ न बनाएं। यह "अंतर्वर्धित toenail" की घटना से बचने में मदद करेगा, इसके अलावा, समान रूप से छंटनी और दायर नाखून मोज़े नहीं फाड़ेंगे।
2 एक नाखून फाइल का प्रयोग करें। हर चार दिन में अपने नाखूनों को फाइल करें। अपने नाखूनों के आकार को बनाए रखने की कोशिश करें और हमेशा एक ही दिशा में फाइल करें, क्योंकि फाइल को आगे-पीछे करने से नाखून खराब हो सकता है।
3 अपने क्यूटिकल्स को ट्रिम न करें। छल्ली को साफ दिखने के लिए तेल से चिकना करें। यदि आप अपने क्यूटिकल्स को ट्रिम करना शुरू करते हैं, तो आप गलती से अपनी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं, और संक्रमण आसानी से वहां प्रवेश कर सकता है।
4 मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पाने के लिए अपने नाखूनों की सतह को पॉलिश करें। इसके लिए एक पॉलिशिंग फाइल उपयुक्त है।
5 अपने पुराने टूथब्रश को फेंके नहीं। यह आपके नाखूनों के नीचे की गंदगी को साफ करने के काम आता है। एक पुराना टूथब्रश लें और उस पर थोड़ा सा साबुन लगाएं, त्वचा के ऊपर उभरे हुए नाखून की भीतरी सतह को हल्के से रगड़ें। सावधान रहें कि आपकी त्वचा को नुकसान न पहुंचे।
- अगर आप अपने नाखूनों को थोड़ा हल्का करना चाहते हैं, तो आप उन्हें व्हाइटनिंग टूथपेस्ट से रगड़ सकते हैं।

भाग ३ का ३: अपने नाखूनों को वार्निश से कैसे रंगें

1 छल्ली को पीछे ले जाएं। इसे बहुत दूर न धकेलें या इसे बिल्कुल भी न काटें, बस इसे थोड़ा पीछे धकेलें ताकि यह आपके नाखूनों को वार्निश करने में बाधा न बने।
2 सबसे पहले बेस कोट लगाएं। बेस कोट आमतौर पर स्पष्ट या हल्का गुलाबी होता है और नाखून की सतह की रक्षा करता है। आधार परत नाखूनों को अच्छी तरह से तैयार करती है, आधार परत के लिए धन्यवाद, वार्निश नाखून प्लेट में नहीं चिपकता है।
3 रंगीन फिनिश के तीन कोट लगाना सबसे अच्छा है। बेशक, आपके बड़े पैर के अंगूठे को अन्य नाखूनों की तुलना में अधिक पॉलिश की आवश्यकता होगी। नाखून के केंद्र पर वार्निश की एक बूंद रखें और धीरे से इसे नाखून के दाएं और बाएं तरफ फैलाएं। ब्रश से पॉलिश की एक बड़ी बूंद लें और ब्रश को नाखून के बीच में लाएं ताकि पॉलिश की बूंद उसमें से लुढ़क जाए।
4 टॉप कोट लगाना न भूलें। शीर्ष परत नाखून की रक्षा करती है, इसे अतिरिक्त चमक और चिकनाई देती है।
5 आकार को ठीक करें और त्वचा और क्यूटिकल्स पर नेल पॉलिश के निशान हटा दें। ऐसा करने के लिए, एक कपास झाड़ू लें और इसे नेल पॉलिश रिमूवर से गीला करें।
6 वार्निश लगाने के बाद, कोशिश करें कि कुछ समय के लिए अपने हाथों को गर्म पानी से न धोएं। वैसे, ठंडा पानी फिक्सिंग प्रक्रिया को तेज करता है, और गर्म पानी वार्निश को दरार और ख़राब कर सकता है।
7 मैनीक्योर और पेडीक्योर के लिए वार्निश चुनने की कोशिश करें ताकि यह आपके कपड़ों के रंग से मेल खाए।
- चमकदार लाख आमतौर पर मैट लाख से अधिक समय तक चलते हैं।
- पेंट फ़िनिश चुनें जो फॉर्मलाडेहाइड, टोल्यूनि और डिब्यूटाइल फ़ेथलेट से मुक्त हों। ये पदार्थ काफी जहरीले होते हैं।
8 अपने व्यक्तित्व को दर्शाने के लिए अपने नाखूनों को पेंट करें। अगर आप थोड़े शर्मीले हैं तो लाइट टोन आपके काम आएंगे, नियॉन नहीं। सबसे बहुमुखी फ्रेंच मैनीक्योर और पेडीक्योर है।
9 अपनी कल्पना को जीवंत होने दें, रंगों, पैटर्नों और रंग संयोजनों के साथ प्रयोग करें। यदि आप एक पैटर्न लागू करना चाहते हैं, तो पहले इसे प्लास्टिक रैप पर लागू करें, फिर इसे पलटें और पैटर्न को अपने नाखून से जोड़ दें। इसके सूखने का इंतजार करें और फिर एक टॉप कोट लगाएं।
- अगर आपको अपने नाखूनों पर असामान्य आकार और पैटर्न पसंद हैं, तो विशेष स्टिकर और स्टेंसिल खरीदें। बेस कोट लगाएं, इसके सूखने की प्रतीक्षा करें, और फिर एक विशेष नेल स्टिकर चिपका दें या पैटर्न को स्वयं लगाएं। आप तारे, पैटर्न, या यहाँ तक कि विभिन्न रंगों की धारियाँ भी बना सकते हैं।

टिप्स

छुट्टी से पहले पैटर्न के साथ आएं ताकि आप अपने मनचाहे रंग ढूंढ सकें या खरीद सकें। उदाहरण के लिए, क्रिसमस के लिए लाल और हरे रंग के पैटर्न अच्छे हैं।
यह मजबूत करने वाले वार्निश खरीदने के लायक नहीं है, क्योंकि उनके गुण चिकित्सकीय रूप से सिद्ध नहीं हुए हैं।