विषय

• कदम
• भाग 1 का 4: संचार की मूल बातें सीखें
• भाग 2 का 4: दर्शकों से जुड़ें
• भाग ३ का ४: शब्दों का सही प्रयोग करें
• भाग ४ का ४: अपनी आवाज़ पर काम करें
• टिप्स

लोगों के साथ सफल संबंध विकसित करने के साथ-साथ स्कूल और काम में सफलता प्राप्त करने के लिए संचार मूलभूत कौशलों में से एक है। अपने संचार कौशल को विकसित करने में आपकी सहायता करने के लिए नीचे युक्तियां और तरकीबें दी गई हैं।

कदम

भाग 1 का 4: संचार की मूल बातें सीखें

1. 1 संचार की परिभाषा का अन्वेषण करें। संचार लोगों के बीच मौखिक रूप से (शब्दों) और गैर-मौखिक (बिना शब्दों के) संकेतों और संदेशों को प्रसारित करने की प्रक्रिया है। हम अपने आसपास के लोगों के साथ संबंध स्थापित करने और सुधारने के लिए संचार तंत्र का भी उपयोग करते हैं।
2. 2 आप जो सोचते हैं उसे कहने से न डरें। दूसरों के साथ अपनी बातचीत में आश्वस्त रहें, और किसी भी बातचीत में अपना योगदान देने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। अपने विचारों और भावनाओं का नियमित रूप से विश्लेषण करें ताकि यह बेहतर ढंग से समझ सकें कि उन्हें दूसरों तक कैसे पहुँचाया जाए।डरो मत कि आपकी राय खाली और अनावश्यक लगेगी। वास्तव में, यह उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि कोई अन्य। उन लोगों पर ध्यान न दें जो आपसे बहुत असंतुष्ट हैं, क्योंकि मुख्य बात यह है कि निश्चित रूप से ऐसे लोग होंगे जो बातचीत में आपके योगदान की अत्यधिक सराहना करेंगे।
3. 3 अभ्यास। अच्छे कौशल का विकास साधारण बातचीत से शुरू होता है। दोस्तों और परिवार, और सहकर्मियों और व्यावसायिक भागीदारों दोनों के साथ अपने संचार कौशल को सुधारने का हर मौका लें। बेशक, आप तुरंत पूर्णता के लिए सभी कौशल में महारत हासिल नहीं करेंगे, हालांकि, जब ऐसा होगा, तो आप महसूस करेंगे कि यह जीवन में आपकी कितनी मदद करता है।

भाग 2 का 4: दर्शकों से जुड़ें

1. 1 आँख से संपर्क बनाए रखे. चाहे आप सुन रहे हों या बोल रहे हों, अधिक सफल बातचीत के लिए दूसरे व्यक्ति की आंखों में देखें। नेत्र संपर्क आपको रुचि व्यक्त करने की अनुमति देता है और दूसरे व्यक्ति को तरह से प्रतिक्रिया देता है।
   • निम्नलिखित तकनीक का प्रयोग करें: वार्ताकार को पहले एक आंख में देखें, और फिर अपनी दृष्टि को दूसरी ओर ले जाएं। आगे-पीछे की यह हरकत आपकी आंखों में चमक ला देगी। एक और तकनीक है, वार्ताकार के चेहरे पर "टी" अक्षर की कल्पना करना, जिसमें भौंहों की रेखा और नाक की रेखा शामिल है, और फिर पत्र की पूरी रूपरेखा को देखना शुरू करें।
2. 2 चेहरे के भाव और हावभाव का प्रयोग करें। अपने हाथों और चेहरे की मदद से अपने विचारों और भावनाओं को व्यक्त करें। अपने पूरे शरीर को "बात" करें। किसी एक व्यक्ति या छोटे समूह से बात करते समय, बड़े दर्शकों से बात करने की तुलना में कम चौड़े और व्यापक इशारों का उपयोग करें।
3. 3 परस्पर विरोधी संकेतों से बचें। सुनिश्चित करें कि आपके शब्द, चेहरे के भाव, हावभाव और आवाज़ का स्वर मूड और संदेश से मेल खाता हो। उदाहरण के लिए, यदि आप किसी को गंभीर रूप से डांटते हैं, लेकिन मोटे तौर पर मुस्कुराते हैं, तो आपके शब्दों के काम करने की संभावना नहीं है, जैसा उन्हें करना चाहिए। इसलिए, हमेशा यह सुनिश्चित करने के लिए सावधान रहें कि आपके हावभाव, चेहरे के भाव और आवाज का स्वर बातचीत के विषय और मूड से मेल खाता हो।
4. 4 बॉडी लैंग्वेज के बारे में मत भूलना। हम बोले गए शब्दों की तुलना में बातचीत के दौरान अपने शरीर के साथ अधिक व्यक्त कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, अपने हाथों को अपने शरीर के साथ नीचे करके एक खुली मुद्रा लोगों को यह जानने में मदद करेगी कि आप संचार के लिए पूरी तरह से खुले हैं।
   • दूसरी ओर, उठे हुए कंधे और क्रॉस्ड आर्म्स दूसरों को बताएंगे कि आप इस समय बातचीत के मूड में नहीं हैं। कभी-कभी बातचीत शुरू नहीं हो सकती है यदि आप अपने आस-पास के लोगों को संकेत देने के लिए अपनी बॉडी लैंग्वेज का सही इस्तेमाल करते हैं कि आप बोलना नहीं चाहते हैं।
   • अच्छी मुद्रा और एक खुली मुद्रा वार्ताकार को स्थिति में लाने में मदद करेगी और सबसे कठिन बातचीत को भी करना आसान बना देगी।
5. 5 बातचीत में सकारात्मक विश्वास और दृष्टिकोण व्यक्त करें। संचार के दौरान आपके व्यवहार का आपके आस-पास के लोगों के साथ आपके संबंधों पर बहुत प्रभाव पड़ता है। ईमानदार, ईमानदार, धैर्यवान, सकारात्मक व्यक्ति बनने की कोशिश करें, नए संपर्कों के लिए खुला। अपने आस-पास के लोगों की भावनाओं के बारे में मत भूलना, और उनकी क्षमताओं पर सवाल न करें (बिना किसी अच्छे कारण के)।
6. 6 के लिए सीख सही से सुनो. वार्ताकार को सुनने और जो सुना गया उसके आधार पर बातचीत करने की क्षमता प्रभावी संचार के कौशल से कम महत्वपूर्ण नहीं है। इसलिए, आपको संबोधित शब्दों को अनदेखा करने की आदत से छुटकारा पाने का प्रयास करें, केवल यह सोचकर कि आपकी क्या रुचि है और आप खुद क्या कहना चाहते हैं।

भाग ३ का ४: शब्दों का सही प्रयोग करें

1. 1 शब्दों का स्पष्ट उच्चारण करें। आपका भाषण स्पष्ट, अभिव्यंजक और पूरी तरह से बड़बड़ाहट से मुक्त होना चाहिए। यदि आप दूसरों के साथ बातचीत में नोटिस करते हैं कि आपसे बहुत बार पूछा जाता है, तो सभी ध्वनियों और शब्दों के उत्कृष्ट उच्चारण को प्राप्त करते हुए, डिक्शन पर अधिक काम करने का प्रयास करें।
2. 2 शब्दों का सही उच्चारण करें। यदि आप गलत तनाव में हैं या किसी शब्द के उच्चारण के बारे में बिल्कुल भी सुनिश्चित नहीं हैं, तो कोशिश करें कि इसका इस्तेमाल न करें। अन्यथा, आप अपनी प्रतिष्ठा को बर्बाद करने का जोखिम उठाते हैं।
3. 3 शब्दों का उचित प्रयोग करें। बातचीत में ऐसे शब्द डालने से बचें, जिनका अर्थ आप पूरी तरह से नहीं समझते हैं। उसी समय, अपनी शब्दावली का विस्तार करें। एक साधारण शब्दकोश या पुस्तकों का दैनिक पठन इसमें आपकी सहायता करेगा। साथ ही बातचीत में सीखे गए शब्दों का तुरंत इस्तेमाल करने की कोशिश करें।
4. 4 नाप-तौल कर बोलें। यदि आप बहुत तेजी से बोलते हैं, अंत निगलते हैं, तो आप एक असंतुलित और असुरक्षित व्यक्ति के लिए गलत हो सकते हैं। बस इसे ज़्यादा मत करो, ताकि दूसरों को परेशान न करें, जिन्हें आपके लिए वाक्य खत्म करना होगा।

भाग ४ का ४: अपनी आवाज़ पर काम करें

1. 1 सही समय का विकास करें - एक ऊंची या कर्कश आवाज आपको अधिकार नहीं देगी। बल्कि, ऐसी आवाज वाला व्यक्ति अधिक आक्रामक सहयोगियों के हमलों का शिकार हो जाएगा, या बस कोई भी उसे गंभीरता से नहीं लेगा। अपनी आवाज के स्वर को कम करने के लिए व्यायाम करें। बास में गाने गाने की कोशिश करें। कुछ देर बाद आप महसूस करेंगे कि आपकी आवाज बदलने लगी है।
2. 2 अपनी आवाज में जान डालें। नीरस भाषण से बचें और ऊर्जा जोड़ें। आपकी आवाज उठनी और गिरनी चाहिए। प्रस्तुतकर्ताओं को रेडियो पर सुनें ताकि आप जान सकें कि यह कैसे किया जाता है।
3. 3 वॉल्यूम देखें। आपकी आवाज की मात्रा स्थिति के लिए उपयुक्त होनी चाहिए। यदि आप एक छोटे से कमरे में हैं या जब आप लोगों के एक छोटे समूह के साथ हैं, तो कम बोलें। यदि आप बड़े दर्शकों से बात कर रहे हैं, तो जितना हो सके जोर से बोलने की कोशिश करें।

टिप्स

• शीशे के सामने व्यायाम करके अपनी बॉडी लैंग्वेज पर काम करें।
• किसी की राय को देखे बिना आत्मविश्वास से बोलें।
• अपनी आवाज की मात्रा को उचित रूप से मॉनिटर करें।
• अपने भाषण को समय से पहले संपादित करें। इससे चीजें आसान हो जाएंगी।
• स्पष्ट और स्पष्ट बोलें ताकि आपके आस-पास के लोग अच्छी तरह से सुन और समझ सकें।
• बोलते और सुनते समय आँख से संपर्क करें।
• दूसरों को बाधित न करें या किसी को भ्रमित न करें। तो आप बातचीत के सामान्य पाठ्यक्रम को बाधित करते हैं, और इसलिए अपना और अन्य लोगों का समय बर्बाद करते हैं।
• सक्षम रूप से बोलें।
• बोलने में सक्षम होने का मतलब सुनने में सक्षम होना भी है।
• सुनिश्चित करें कि वार्ताकार किसी न किसी रूप में उससे इसके बारे में पूछकर आपको सही ढंग से समझता है।