विषय

• कदम
• विधि 1 में से 3: ब्रेकअप की तैयारी करें
• विधि 2 का 3: संबंध समाप्त करें
• विधि 3 का 3: ब्रेकअप के बाद भी जीना जारी रखें
• चेतावनी

कभी-कभी यह बताना मुश्किल होता है कि आपका असली दोस्त कौन है और कौन होने का दिखावा कर रहा है। अगर आपको लगता है कि आपका कोई परिचित आपसे किसी मकसद से दोस्ती कर रहा है, तो हो सकता है कि यह दोस्त असली न हो। सच्चे दोस्त समर्थन करते हैं, आप जो हैं उसके लिए प्यार करते हैं, क्षमा करें और आपकी रक्षा करें। नकली दोस्तों के साथ, आपको लगता है कि रिश्ते को जारी रखने के लिए आपको कुछ करने या अलग दिखने की जरूरत है। साथ ही, यदि आप किसी व्यक्ति के बगल में एक व्यक्ति की तरह महसूस नहीं करते हैं, तो वह निश्चित रूप से आपका मित्र नहीं है। नकली दोस्त ही आपको परेशान करते हैं और आस-पास रहकर खून खराब करते हैं। छद्म मित्रों से संबंध समाप्त करने की तैयारी करें। यदि आप अपने रिश्ते को खत्म करने का फैसला करते हैं, तो अपनी दोस्ती खत्म करने की बात करें। और उसके बाद, अपने आप को सच्चे वफादार दोस्तों के साथ घेरना शुरू करें।

कदम

विधि 1 में से 3: ब्रेकअप की तैयारी करें

1. 1 अपनी दोस्ती की जाँच करें। हो सकता है कि आपके मित्र वास्तविक हों, लेकिन विनम्र हों और उन्हें संचार संबंधी समस्याएँ हों। आप असली दोस्तों को इस प्रकार पहचानेंगे।
   • वे हमेशा कुछ उपयोगी नहीं कह सकते हैं, लेकिन अगर यह आपके लिए मुश्किल है तो वे आपकी बात सुनने के लिए तैयार हैं।
   • उनके बगल में, आप स्वयं हो सकते हैं और सहज महसूस कर सकते हैं।
   • वे आपका समर्थन करते हैं।
   • वे हमेशा आपके साथ संवाद करते हैं, और केवल तब नहीं जब उन्हें आपसे कुछ चाहिए।
   • वे पास में हैं "बीमारी और स्वास्थ्य में।"
   • वे आपके स्वास्थ्य और समृद्धि से प्रसन्न हैं।
2. 2 कैसे निर्धारित करें कि वास्तव में कोई दोस्ती नहीं है? यह पता लगाने की कोशिश करें कि क्या यह एक सच्चा दोस्त है। यदि नहीं, तो उस व्यक्ति को आपका मित्र होने का नाटक करने से क्या लाभ होता है? नकली मित्र:
   • तुम्हारे बारे में गपशप;
   • एक विशेष सामाजिक सीढ़ी पर चढ़ने के लिए आपका उपयोग करना;
   • किसी ऐसे व्यक्ति के करीब आने के लिए आपका उपयोग करना जिसके आप करीब हैं;
   • अपने श्रम का फल ले लो या अपने दिमाग का उपयोग करो;
   • आपसे कुछ जानकारी प्राप्त करने की कोशिश कर रहा है;
   • आपसे तभी बातचीत शुरू करें जब उन्हें आपसे कुछ चाहिए;
   • आपको सार्वजनिक रूप से शर्मिंदा या अपमानित करना।
3. 3 दोस्ती के लिए किसी भी कीमत पर मत लड़ो। अगर आपको लगता है कि वह व्यक्ति बदल गया है या आप अलग हो रहे हैं, तो शायद यह इस बात का संकेत है कि आपका रिश्ता अपने आप खत्म हो गया है। भले ही आप पहले अविभाज्य थे, लोग बढ़ते हैं और बदलते हैं। इन परिवर्तनों से मत लड़ो, बस साथ में बिताए अच्छे समय का जश्न मनाओ। अगर आपको लगता है कि दोस्ती कम हो रही है, तो ब्रेकअप के बारे में आधिकारिक तौर पर बात करने की जरूरत नहीं है। आप दोस्ती को चुपचाप मिटने दे सकते हैं।
   • यह एक अच्छा विकल्प है यदि आपको लगता है कि आपके बीच सब कुछ अच्छा है, लेकिन आप अब संवाद नहीं करना चाहते हैं।खासकर यदि आपने सामान्य हितों को खो दिया है, और सभी के पास पहले से ही अपने स्वयं के मित्र मंडल हैं।
4. 4 अपने छद्म मित्र की मदद करना बंद करें। यदि आप एक परेशानी से मुक्त व्यक्ति हैं, तो आपको नैतिक प्रयास करना पड़ सकता है, लेकिन इस तथ्य के बारे में सोचें कि नकली दोस्त केवल अपने उद्देश्यों के लिए आपका उपयोग कर रहे हैं। अंत में, वे पीछे रह जाएंगे जब उन्हें पता चलेगा कि उन्हें अब आपसे कोई लाभ नहीं है।
   • अगर कोई आपको धोखा दे रहा है, तो उसे रोकें - अपनी कुर्सी को हिलाएं या बैठें ताकि आप देख न सकें कि आप क्या लिख ​​रहे हैं।
   • यदि आप आश्वस्त हैं कि कोई व्यक्ति आपके माध्यम से किसी और के करीब जाना चाहता है, तो उस व्यक्ति के साथ संवाद करें जब यह छद्म मित्र आसपास न हो।
   • अगर वे आपको कुछ पाने के लिए बुलाते हैं, तो अनुरोध के विषय की परवाह किए बिना मना कर दें। आप यह भी कह सकते हैं कि आप भविष्य में किसी भी तरह से मदद नहीं कर पाएंगे। उदाहरण के लिए: "इरीना, मुझे पता है कि मैंने आपको पूरे महीने लिफ्ट दी है, लेकिन मैं इसे अब और नहीं कर पाऊंगी।"
5. 5 संचार कम से कम रखें। जैसा कि आप पहले से ही संचार काटने की तैयारी कर रहे हैं, झूठे दोस्त से जितना हो सके दूर रहें। बाहर घूमने के निमंत्रण को विनम्रता से अस्वीकार करें: "क्षमा करें, लेकिन मैं इस समय नहीं कर सकता।" लक्ष्य कम से कम आंशिक रूप से अपनी दोस्ती के झूठ को महसूस करने के तनाव से बचना है, जबकि इस बीच आप यह पता लगाते हैं कि अपने रिश्ते को कैसे समाप्त किया जाए।
   • इसे पूरी तरह से नजरअंदाज न करें या बहिष्कार की घोषणा न करें। यह व्यवहार परिपक्वता का संकेत नहीं देता है, यह सबसे अधिक संभावना है कि यह एक छद्म मित्र के क्रोध को भड़काएगा और आपके सभी पारस्परिक मित्रों के लिए अप्रिय होगा।
6. 6 उन लोगों से सलाह मांगें जिन पर आप भरोसा करते हैं। परिवार, करीबी दोस्तों, या ऐसे लोगों से बात करें जो आपका समर्थन करते हैं; पता करें कि वे स्थिति के बारे में क्या सोचते हैं। वे आपको एक अलग समाधान सुझा सकते हैं या समझा सकते हैं कि क्या हो रहा है। यदि आप दोस्तों के साथ संवाद करने में असहज हैं या परिवार के सदस्यों के बहुत करीब नहीं हैं, तो स्कूल मनोवैज्ञानिक या चिकित्सक से सलाह लें।
   • स्कूल मनोवैज्ञानिकों के पास रिश्तों और दोस्ती में अनुभव का खजाना है जो आपके काम आ सकता है।
7. 7 इस बारे में सोचें कि क्या आप वाकई दोस्त बनना बंद करना चाहते हैं। रिश्ता तोड़ना आसान नहीं होता है। यदि आप बाद में अपने निर्णय पर पछताते हैं, तो वापसी का रास्ता कठिन होगा। संबंध विकसित करने के लिए अन्य विकल्पों पर विचार करें यदि आप अभी तक निश्चित नहीं हैं या आप अपने मित्र के प्रति दृष्टिकोण को बदलना चाहते हैं। अगर आप वाकई अपनी दोस्ती को खत्म करना चाहते हैं, तो ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से रिश्ता आपके मूड को खराब कर रहा है और आपको ऐसा क्यों लगता है कि ऐसे दोस्त के बिना आप बेहतर रहेंगे। पेशेवरों और विपक्षों की एक सूची बनाएं और देखें कि कौन सा अधिक है।

विधि 2 का 3: संबंध समाप्त करें

1. 1 व्यक्तिगत रूप से ब्रेकअप की रिपोर्ट करें। यदि आप निश्चित रूप से दोस्ती को समाप्त करने के लिए दृढ़ हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप सब कुछ ठीक कर रहे हैं और इस क्षण को उतना ही ध्यान दें जितना वह योग्य है। आप इससे डर सकते हैं, लेकिन अपने आप को एक साथ खींच लें, अपने डर से ऊपर रहें और स्थिति का परिपक्व रूप से आकलन करें। याद रखें कि आप अतीत में दोस्त थे और जीवन आपको भविष्य में फिर से साथ ला सकता है, इसलिए इस समस्या को हल करते समय यथासंभव विनम्र रहें।
   • आपको फोन पर उस व्यक्ति से संबंध नहीं तोड़ना चाहिए। ऐसा आप केवल तभी कर सकते हैं जब आपने एक-दूसरे को लंबे समय तक नहीं देखा है या यदि आप उसकी ओर से अपर्याप्त हिंसक प्रतिक्रिया से डरते हैं।
   • टेक्स्ट मैसेज या ई-मेल के जरिए दोस्ती खत्म होने के बारे में न लिखें। यह एक व्यक्ति के रूप में आपके बारे में बुरे विचारों को जन्म देता है और आप अपने दोस्तों के साथ कैसे बातचीत करते हैं। इसके अलावा, इस तरह के संचार के साथ, एक उच्च जोखिम है कि आपको गलत समझा जाएगा।
2. 2 व्यक्ति के साथ एक नियुक्ति करें। रिश्ते को खत्म करने के बारे में बात करने के लिए आप अपने दोस्त से कब और कहां मिलेंगे, इसकी योजना बनाएं। यहां तक ​​कि अगर आप फोन पर बातचीत करने की योजना बना रहे हैं, तो सब कुछ व्यवस्थित करें ताकि आप दोनों को इसके लिए समय समर्पित करने का अवसर मिले और कुछ नहीं। कोशिश करें कि ज्यादा देर न करें, नहीं तो आपके दोस्त को लगेगा कि कुछ गड़बड़ है और इंतजार आप दोनों को बेवजह परेशान कर सकता है।
   • किसी मित्र को सरल और समझने योग्य तरीके से बातचीत के लिए आमंत्रित करें। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, “नमस्कार। मुझे लगता है कि हमें बात करने की जरूरत है। यह आपके लिए कब सुविधाजनक है?"
3. 3 बैठक का समय और स्थान चुनें। किसी मित्र के साथ बातचीत की योजना बनाते समय, कुछ बातों पर विचार करें। बात करने के लिए एक जगह खोजने की कोशिश करें जहाँ आप आराम से संवाद कर सकें। कई कारकों पर विचार करें।
   • बात करें जहां कोई आपको परेशान न करे। बहुत संभव है कि आप भावनाओं से अभिभूत हों और ऐसा न हो जहां आप अपनी ओर ध्यान आकर्षित करें।
   • आप दोनों को शांत रहना चाहिए, और किसी महत्वपूर्ण घटना की पूर्व संध्या पर बातचीत नहीं होनी चाहिए, जैसे परीक्षा या काम पर डीब्रीफिंग।
   • बैठक की लंबाई को ध्यान में रखें, उस जगह न मिलें जहाँ आप अपनी पसंद से अधिक समय तक रुक सकते हैं, जैसे कि दोपहर के भोजन के लिए प्रतीक्षा करना।
4. 4 इस बारे में पहले से सोचें कि आप क्या कहना चाहेंगे। यह सबसे अच्छा है कि आप समय से पहले बैठ जाएं और तैयार करें कि आप उस व्यक्ति से क्या कहना चाहते हैं (यह तैयारी किसी भी बिदाई के लिए उपयोगी है, खासकर जब यह इस तरह मुश्किल हो)। अपने विचारों को पहले क्रम में रखने से आपको स्पष्ट, दृढ़ता और उचित रूप से बोलने में मदद मिलेगी।
   • अपने मित्र को स्पष्ट रूप से बताएं। बैठक के अंत में, उसे कोई संदेह नहीं होना चाहिए कि उसने आपको सही ढंग से समझा।
   • दृढ़ता से बताएं कि आप अपनी दोस्ती से क्या उम्मीद करते हैं और जिस तरह से आपका रिश्ता विकसित हो रहा है, उसके बारे में आप वास्तव में क्या नापसंद करते हैं।
   • सुसंगत रहें, इस बातचीत के दौरान वह सब कुछ कहें जो आप चाहते थे और जो आप अभी महसूस कर रहे हैं। यदि आप योजना के अनुसार बातचीत करते हैं, तो आपको अपने आप को इन शब्दों से पीड़ा नहीं देनी होगी: "मुझे ऐसा कहना चाहिए था!"
   • आप जो कहने जा रहे हैं, उसके बारे में सोचते समय, ईमानदार होने की कोशिश करें, लेकिन साथ ही, क्रोधित न हों। अपने भविष्य के पूर्व मित्र पर आरोप न लगाने या बहुत कठोर होने का प्रयास न करें।
5. 5 उससे बात करो। यह निराशाजनक है, लेकिन आपको इससे गुजरना होगा। आपने योजना बनाई, उसके साथ बातचीत के लिए तैयार किया, ठीक है - बातचीत का समय आ गया है। अपनी भावनाओं को साझा करें और आपको क्यों लगता है कि आपको दोस्त नहीं होना चाहिए। स्पष्ट और सीधे रहें, लेकिन साथ ही, जितना संभव हो उतना मिलनसार बनें।
   • बातचीत की शुरुआत यह कहकर करें कि आपको बोलना मुश्किल लगता है। "मेरे लिए इसके बारे में बात करना मुश्किल है, और आपके लिए इसे सुनना मुश्किल हो सकता है।"
   • जितनी जल्दी हो सके व्यापार के लिए नीचे उतरो। "मुझे लगता है कि हमारा रिश्ता मुझे बिल्कुल भी पसंद नहीं है। मुझे लगता है कि अगर हम दोस्त नहीं बने रहें तो यह सबके लिए बेहतर होगा।"
6. 6 एक अच्छा तर्क दें। बातचीत के दौरान आप उस बिंदु पर आ जाएंगे जहां यह बताना जरूरी होगा कि आप दोस्ती क्यों तोड़ रहे हैं। समझाएं कि आपको क्या परेशान करता है, और यदि संभव हो तो किसी को दोष न देने का प्रयास करें। कारण जो भी हो, यह कहकर शुरू करने का प्रयास करें, "मुझे ऐसा लगता है ..." यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं।
   • यदि आपके प्रेमी ने आपकी प्रेमिका के साथ आपको धोखा दिया है: "मुझे ऐसा लगता है कि मैं आप पर भरोसा नहीं कर सकता, और यह दुख की बात है कि आप, मुझे मेरा दोस्त कहकर, मेरे साथ ऐसा कर सकते हैं।"
   • यदि कोई मित्र लगातार आपका मज़ाक उड़ाता है या आपके आत्म-सम्मान को कम करता है: "मुझे लगता है कि जब मैं आपके बगल में होता हूं तो मेरा आत्म-सम्मान गिर जाता है, और यह सब आप मेरे बारे में जो कह रहे हैं उसके कारण"।
7. 7 बातचीत समाप्त करें। आपने समझाया कि क्यों, आपके दृष्टिकोण से, सभी के लिए अपने तरीके से जाना बेहतर होगा। अब यह बातचीत खत्म करने लायक है। कृपया इसे करें, अपनी दोस्ती के अच्छे पक्षों का उल्लेख करें। की कोशिश:
   • यह कहना कि आप दोनों के बीच हुई अच्छी चीजों के लिए आप आभारी हैं। "मुझे आपके साथ संवाद करने में बहुत मज़ा आया। ये यादें हमेशा मेरे साथ हैं। उस समय की तरह जब हम..."
   • यदि आप कर सकते हैं तो कुछ दोष लें। "मुझे नहीं पता, शायद हम दोस्त नहीं बन पा रहे हैं। या मैं उस तरह का दोस्त नहीं बन सकता जिसकी आपको जरूरत है।"
8. 8 अपने दोस्त को बोलने का मौका दें। आपने वही कहा जो आप चाहते थे, किसी मित्र को उसका उत्तर देने दें। भावनात्मक रूप से अप्रत्याशित रूप से प्रतिक्रिया करने के लिए अपने मित्र के लिए तैयार रहें।वह अंतहीन माफी मांग सकता है, वह अपने आप में वापस आ सकता है या क्रोधित हो सकता है, या बस बहुत परेशान हो सकता है। शायद यह सब एक साथ होगा। धीरज रखो और उसकी बात सुनो। उसकी हर बात ध्यान से सुनें- शायद आपके बीच बस कोई गलतफहमी थी। इसके अलावा, कोई दोस्त कुछ ऐसा कह सकता है जो आपके ब्रेकअप के फैसले को बदल देगा।
   • इस समय बहस न करें। अगर आपका दोस्त गुस्से में है, तो वह आपको अप्रिय बातें बताना शुरू कर देगा या दोष आप पर डालने की कोशिश करेगा। किसी चर्चा में शामिल न हों, बस कहें, "मुझे खेद है कि आप इसे इस तरह से लेते हैं।"
9. 9 बातचीत समाप्त करें। आपकी बातचीत का अंत इस बात पर निर्भर करेगा कि मित्र आपके शब्दों पर कैसी प्रतिक्रिया देता है। एक बार फिर: वार्ताकार की किसी भी प्रतिक्रिया के लिए तैयार रहें। फिर, चाहे बातचीत कैसी भी हो, आपके पास इसे समाप्त करने का विकल्प होगा।
   • यदि आपका मित्र क्रोधित होने लगता है और अपनी आवाज उठाता है, तो दयालु प्रतिक्रिया न दें, इसके बजाय कहें: "मैं शांति से सब कुछ पर चर्चा करना चाहता हूं, और यदि आप मुझ पर चिल्लाना जारी रखते हैं, तो मैं बेहतर हूं।"
   • यदि आपका मित्र दुखी है, तो बातचीत जारी रखने से पहले थोड़ा रुकें, और जब वह शांत हो जाए, तो फिर से कहें, “मुझसे बात करने के लिए समय निकालने के लिए धन्यवाद। मुझे खेद है कि सब कुछ इस तरह हुआ।"
   • अगर कोई दोस्त माफी मांगता है, तो अपनी भावनाओं को सुलझाएं और तय करें कि क्या आप उसे दूसरा मौका देने की कोशिश करना चाहते हैं। यदि आपने जो सुना है उसे संसाधित करने के लिए आपको समय चाहिए, तो कहें, "मुझे आपके शब्दों को संसाधित करने के लिए समय चाहिए। शायद हम कल बात करेंगे?"
10. 10 सीमाओं का निर्धारण। पहले से तय कर लें कि भविष्य में आप इस व्यक्ति के साथ किस तरह का रिश्ता बनाए रखना चाहेंगे, यदि ऐसा है तो। अपने आप से पूछें कि क्या आपका निर्णय दृढ़ है और बातचीत के अंत में इसे बताएं। स्पष्ट रूप से बताएं कि आप क्या चाहते हैं और उन्हें अपने निर्णय का सम्मान करने के लिए कहें। समय से पहले सीमाएँ निर्धारित करने से आपकी राय पर टिके रहना आसान हो जाएगा।
    • यदि आपके आपसी मित्र हैं, तो सुझाव दें कि कंपनी के साथ बाहर घूमें।
    • अगर आप फिर कभी डेट न करना पसंद करते हैं, तो भी कोई बात नहीं। अपने दोस्त को यह स्पष्ट कर दें कि आप नहीं चाहते कि वह भविष्य में आपसे मिलने के लिए देखे।
    • यदि आपका संबंध अस्वस्थ है, तो अपने भले के लिए इस व्यक्ति से हमेशा के लिए संबंध तोड़ लें।

विधि 3 का 3: ब्रेकअप के बाद भी जीना जारी रखें

1. 1 अपने द्वारा निर्धारित सीमा से आगे न जाएं। मित्रता समाप्त होने के बाद भावनाओं का कुछ और विस्फोट संभव है। एक पूर्व मित्र आपकी सर्वोत्तम भावनाओं पर खेलने की कोशिश कर सकता है और आपसे संपर्क कर सकता है। यदि वह ऐसा करता है, तो उसे याद दिलाएं कि आपने किस बात पर सहमति व्यक्त की और मांग की कि वह आपके निर्णय का सम्मान करे। शायद कोई मित्र अत्यधिक क्रोधित होगा और आपको व्यक्तिगत रूप से, इंटरनेट पर या किसी सामान्य कंपनी में परेशान करेगा। पूर्व मित्र सिर्फ आपकी प्रतिक्रिया को भड़काने की कोशिश कर रहा है, या भाप देने की कोशिश कर रहा है, इसलिए बोलने के लिए। इस व्यवहार पर ध्यान न दें। कुछ समय बाद, दोस्त को आपके ब्रेकअप की बात समझ में आ जाएगी।
2. 2 अशिष्ट, उपहासपूर्ण या निष्क्रिय आक्रामक व्यवहार पर ध्यान न दें। हालांकि, ऐसा करने से कहा जाना आसान है। अपने आप को याद दिलाएं कि आपने इसी कारण से रिश्ता खत्म कर दिया था, क्योंकि आप ऐसी हरकतों को नहीं सहना चाहते थे जो अब आपके जीवन को काला कर दें। यह व्यवहार उन कारणों में से एक है जिनकी वजह से आपकी दोस्ती वास्तव में कभी नहीं हुई। अपने आप को आश्वस्त करें कि दोस्ती खत्म करने का आपका फैसला सही था। निम्नलिखित क्रियाओं के लिए तैयार रहें:
   • एक पूर्व मित्र सामाजिक नेटवर्क पर लगातार एसएमएस, कॉल, ईमेल या संदेश भेजता है;
   • एक व्यक्ति दूसरे लोगों को आपके बारे में गंदी बातें कहता है या आपस में मित्र बन जाता है;
   • वह आपका मज़ाक उड़ाता है या आपकी पीठ पीछे गपशप करता है;
   • एक पूर्व मित्र आपको दोषी बनाता है कि उसने किसी तरह गलत व्यवहार किया और गलत बात कही।
3. 3 अपने आप से इस विचार को दूर भगाओ कि तुमने एक मित्र को खो दिया है। हालाँकि आपने स्वयं मित्रता को समाप्त करने का सुझाव दिया था, आपको यह भी महसूस करना चाहिए कि यह अब मौजूद नहीं है। आपको राहत, स्वतंत्रता, अपराधबोध, उदासी, क्रोध या निराशा की मिश्रित भावनाएँ हो सकती हैं। अपने आप को "पिछली दोस्ती का शोक मनाने" की अनुमति देने से आपको आने वाली किसी भी भावना से निपटने में मदद मिलेगी।
   • जब आप सब कुछ कागज पर रख देते हैं तो भावनाओं से निपटना आसान हो जाता है। ब्रेकअप के बारे में जो कुछ भी आप सोचते हैं और महसूस करते हैं उसका वर्णन करने में कुछ समय बिताएं, और अपने विचार लिखें कि ऐसा क्यों हो रहा है। यदि आप हर उस चीज के साथ डायरी पर भरोसा करते हैं जिसके बारे में आपको चिंता करनी है, तो आप अपनी भावनाओं को सुलझा लेंगे, शांत हो जाएंगे और उनसे छुटकारा पा लेंगे।
4. 4 अन्य मित्रों से संपर्क करें जो इससे प्रभावित हो सकते हैं। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आप स्कूल में हैं: आपके पूर्व मित्र के साथ आपके आपसी मित्र हो सकते हैं। आपका ब्रेकअप इन आपसी दोस्तों को शर्मिंदा कर सकता है। उन्हें लग सकता है कि उन्हें पक्ष लेना चाहिए। यह स्पष्ट नहीं है कि अब आपके साथ कैसे संवाद किया जाए और आपका पूर्व मित्र इसे कैसे देखेगा। उन्हें संक्षेप में बताएं कि क्या हुआ था। बदनामी न करें, जितना हो सके विवरण में न जाएं।
   • कुछ ऐसा कहो: “मुझे पता है कि तुम एंड्री के दोस्त हो। खैर, चूंकि आप और मैं भी दोस्त हैं, मैं आपको बताना चाहता हूं कि क्या हुआ था। एंड्री और मैं अब दोस्त नहीं हैं। हमने हर चीज के बारे में बात की, और सभी ने कहा कि वे इसके बारे में क्या सोचते हैं। मैं आपको यह इसलिए बताता हूं क्योंकि मैं चाहता हूं कि आप इस सब के बारे में शर्मिंदा महसूस न करें और ताकि आप हम दोनों के साथ संवाद करते हुए अनुचित महसूस न करें।"

चेतावनी

• आपको अपने दोस्त से बचना नहीं चाहिए, यह बहुत सुंदर नहीं है। अपने दोस्त को तब तक नज़रअंदाज़ या छुपाएँ नहीं जब तक कि उसे ऐसा न लगे कि आप उसे दोबारा नहीं देखना चाहते। इस बारे में सोचें कि आप उसके स्थान पर कैसा महसूस करेंगे, और आप पाएंगे कि एक सीधा ब्रेक बेहतर है।
• अगर किसी भी समय आपके नकली दोस्त का व्यवहार आक्रामक हो जाता है, तो आपको मदद लेने की आवश्यकता हो सकती है। इस नकली दोस्ती को खत्म करने के लिए खुद को खतरे में न डालें। इस रिश्ते से निपटने में आपकी मदद करने के लिए अपने माता-पिता, शिक्षक या काम पर बॉस से कहें।