विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• विधि 1 की 4: अपने अवचेतन व्यवहार की जांच करना
• विधि 2 की 4: अपनी भावनाओं को समझना
• विधि 3 की 4: यह निर्धारित करें कि आप उस व्यक्ति के बारे में क्या पसंद करते हैं
• विधि 4 की 4: पता लगाएँ कि क्या भावनाएँ परस्पर हैं
• टिप्स
• चेतावनी

यह एक अन्य व्यक्ति के प्रति आकर्षित होने और एक अद्भुत भावना महसूस करने के लिए एक शानदार अनुभव हो सकता है जो रुचि और इच्छा को विकसित करता है। किसी के प्रति आकर्षित होने या न होने का निर्णय करना जटिल हो सकता है, क्योंकि मानव मन अपने आप में जटिल है। आप कैसे सोचते हैं और जीवन में आप क्या महत्व रखते हैं, अक्सर यह निर्धारित करेगा कि आकर्षण मौजूद है या नहीं।

कदम बढ़ाने के लिए

विधि 1 की 4: अपने अवचेतन व्यवहार की जांच करना

1. ध्यान दें कि आप व्यक्ति के बारे में कितनी बार सोचते हैं। जब आप किसी व्यक्ति के प्रति आकर्षित होते हैं, तो आप उसके बारे में किसी और से अधिक सोच सकते हैं और आप इसे नियंत्रित नहीं कर सकते। जब आप किसी के प्रति आकर्षित नहीं होते हैं, तो यह आपको उदासीन छोड़ देगा। अपने आप से निम्नलिखित प्रश्न पूछें:
   • क्या मैं नोटिस करता हूं कि मैं अक्सर दूसरे व्यक्ति के साथ रहना चाहता हूं?
   • क्या मैं निराश हूं जब दूसरा व्यक्ति मेरे ग्रंथों या फोन कॉल का जवाब नहीं देता है?
2. अपनी शारीरिक बनावट में बदलाव के लिए देखें। यदि आप अपनी शारीरिक उपस्थिति के बारे में बहुत परवाह करते हैं, खासकर यदि यह सामान्य से अधिक है, तो आप शायद किसी के प्रति आकर्षित हैं। आप दिखाते हैं कि आप परवाह करते हैं कि दूसरा आपकी उपस्थिति के बारे में कैसे सोचता है, और आप शायद इस बात की परवाह करते हैं कि दूसरा आपके बारे में कैसा सोचता है। अपने आप से पूछने के लिए यहां कुछ प्रश्न दिए गए हैं:
   • क्या मुझे यह अधिक महत्वपूर्ण लगता है कि मेरे बाल कैसे हैं?
   • क्या मैं ज्यादा समय यह तय करने में लगाऊंगा कि कौन से कपड़े पहनूं?
   • क्या मैं अधिक इत्र या कोलोन पहन रहा हूं?
3. अपनी शारीरिक प्रतिक्रिया की निगरानी करें। कभी-कभी यह पता लगाना बहुत आसान होता है कि आप किसी के प्रति आकर्षित हैं क्योंकि आपके पास तत्काल शारीरिक प्रतिक्रिया है जो आपके शरीर में बढ़ती है और कभी-कभी आपके मन, शरीर और हृदय में महसूस होती है। इसमें आपके पेट में घबराहट या तितलियों की भावना शामिल हो सकती है।
   • जब आप व्यक्ति के बारे में सोचते हैं या जब वे आसपास होते हैं, तो अपने दिल की धड़कन और पसीने से तर हाथ को देखें।
   • जब आप उस व्यक्ति के प्रति आकर्षित महसूस करते हैं, तो आप उसके बारे में पता किए बिना, दूसरे व्यक्ति के आसपास अलग तरह से व्यवहार करेंगे। मुख्य कारण यह है कि आप घबराए हुए हैं और एक अच्छी छाप बनाना चाहते हैं।
   • यह बात अजीब लग सकती है, लेकिन इस पर विश्वास करें या न करें, क्योंकि हम मनुष्य भी अपनी प्राकृतिक गंध के आधार पर दूसरों के प्रति आकर्षित होते हैं। जिस प्रकार आप किसी व्यक्ति के भौतिक गुणों के प्रति आकर्षित हो सकते हैं, उसी प्रकार खुशबू में भी आकर्षण हो सकता है। इसके अलावा, खुशबू आपको घटनाओं को याद रखने और एक व्यक्ति और आपके द्वारा एक साथ बिताए गए समय के बारे में सोचने के लिए प्रेरित कर सकती है।

विधि 2 की 4: अपनी भावनाओं को समझना

1. अपनी भावनाओं को संसाधित करें। कभी-कभी दूसरे के बारे में आपकी भावनाएं इतनी मजबूत हो सकती हैं कि वे पूरी तरह से भारी हो जाते हैं और आपको तुरंत पता चल जाता है कि कुछ खास चल रहा है। यदि आप यह जानना चाहते हैं कि क्या आप किसी के प्रति आकर्षित हैं, तो पहली बात यह है कि आप खुद से पूछें कि आप दूसरे व्यक्ति को देखकर कितने खुश हैं। यह आकर्षण का सूचक हो सकता है।
   • सभी व्यक्ति के चुटकुलों पर हंसना आकर्षण का संकेत हो सकता है।
   • अक्सर मुस्कुराना भी आकर्षण का एक संकेत हो सकता है।
2. अपनी शारीरिक प्राथमिकताओं की जांच करें। अपने आप से ईमानदार रहें और इस बात पर विचार करें कि क्या आपकी शारीरिक प्राथमिकताएँ हैं या नहीं। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को पसंद करते हैं जो लंबा है, तो आप किसी ऐसे व्यक्ति के प्रति आकर्षित नहीं हो सकते जो छोटा है। अपनी प्राथमिकताओं की एक सूची बनाएं।
   • शारीरिक आकर्षण व्यक्तिपरक है और एक व्यक्ति जो शारीरिक रूप से आकर्षक पाता है वह सभी पर लागू नहीं होता है। आपको यह देखने के लिए व्यक्ति की सामान्य उपस्थिति को देखना होगा कि आपको क्या पसंद है।
   • शारीरिक उपस्थिति में चेहरे की विशेषताएं (जैसे आँखें, नाक, होंठ, चीकबोन्स), स्वच्छता, बाल कटवाने, कपड़े और कुछ भी शामिल हो सकते हैं जो किसी व्यक्ति की सामान्य उपस्थिति को निर्धारित करते हैं।
   • आप हमेशा अपनी पसंद के बारे में एक सामान्य बयान नहीं दे सकते क्योंकि आप किसी ऐसे व्यक्ति के प्रति पूरी तरह से आकर्षित हो सकते हैं, जो आमतौर पर आपको आकर्षक लगता है। कभी-कभी, हालांकि, आपकी व्यक्तिगत प्राथमिकता एक निर्णायक कारक होगी।
3. जानिए आपके लिए टर्न-ऑफ। आपको कोई ऐसा व्यक्ति नहीं मिल सकता है जो आकर्षक धूम्रपान करता हो। हालांकि यह एक शारीरिक लक्षण नहीं है, यह निश्चित रूप से कुछ है जो समग्र आकर्षण को प्रभावित कर सकता है।

विधि 3 की 4: यह निर्धारित करें कि आप उस व्यक्ति के बारे में क्या पसंद करते हैं

1. व्यक्ति के चरित्र का परीक्षण करें। सकारात्मक गुणों के बारे में सोचें और आपको उस व्यक्ति के बारे में पसंद करते हैं, जैसे कि हास्य, वफादारी, करुणा या रचनात्मकता। विशिष्ट उदाहरणों के बारे में सोचें क्योंकि वे उदाहरण आपको उस व्यक्ति के साथ संभावित भविष्य के संबंधों की एक झलक दे सकते हैं।
   • ध्यान दें कि व्यक्ति विश्वसनीय है या नहीं।
   • ध्यान दें कि जब आपके जीवन में अच्छी चीजें होती हैं तो व्यक्ति आपके लिए खुश है।
2. व्यक्ति की परोपकारिता पर ध्यान दें। कोई अन्य लोगों के साथ कैसे बातचीत करता है और वे अच्छे हैं या नहीं यह महत्वपूर्ण है। ज्यादातर लोग ऐसे व्यक्ति को आकर्षक पाते हैं क्योंकि अगर वे दूसरों के लिए अच्छे होंगे तो वे आपके लिए अच्छे होंगे।
   • परोपकार के उदाहरणों में कम भाग्यशाली लोगों की मदद करना और दोस्तों की मदद के लिए उपलब्ध रहना शामिल है।
3. एक साथ समय बिताना। एक साथ कुछ करने से आपको यह पता लगाने का अवसर मिलता है कि क्या आप एक-दूसरे को पसंद करते हैं और यह भी कि आप एक-दूसरे के बारे में क्या पसंद करते हैं।
   • सक्रिय रूप से उस व्यक्ति की बात सुनें और खुले प्रश्न पूछें जिसकी उसे वास्तव में खुल कर बात करने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, आप अतीत के बारे में पूछ सकते हैं और उसका / उसकी बचपन की वर्तमान पसंद में कैसे योगदान रहा है।
4. एक बंधन बनाएँ। यह ज्ञात है कि एक तनावपूर्ण कार्य में एक साथ भाग लेने से लोगों के बीच एक बंधन का निर्माण हो सकता है। एक स्वयंसेवक परियोजना के आयोजन या एक साथ कुछ नया और रोमांचक करने पर विचार करें, जैसे रॉक क्लाइम्बिंग या राफ्टिंग।
   • जो लोग एक तनावपूर्ण अनुभव से गुजरते हैं वे एक साथ मजबूत संबंध बनाते हैं, लेकिन अगर घटना बहुत अधिक है, तो इसका विपरीत प्रभाव हो सकता है।

विधि 4 की 4: पता लगाएँ कि क्या भावनाएँ परस्पर हैं

1. परिधि आकर्षण को पहचानने के लिए सुराग जानें। पुरुष और महिला दोनों शारीरिक संकेत देते हैं जब वे किसी दूसरे व्यक्ति के प्रति आकर्षित होते हैं। महत्वपूर्ण संकेत हैं पुतली, कूबड़ कंधे और पैर आपके सामने।
   • महिलाएं कभी-कभी अपने बालों के साथ खेलती हैं, सिर झुकाती हैं, या किसी के प्रति आकर्षित होने पर डरपोक काम करती हैं।
   • जब वे किसी की ओर आकर्षित होते हैं तो पुरुष मुस्कुराते हैं, रॉक करते हैं, खिंचाव करते हैं या घूरते हैं।
2. अपनी भावनाओं को साझा करें। कभी-कभी यह सिर्फ ईमानदार होना बेहतर होता है और उस व्यक्ति को बताएं कि आप उनके बारे में कैसा महसूस करते हैं।
   • अस्वीकृति के लिए तैयार रहें और यदि वे आपके स्नेह को वापस नहीं लेते हैं तो इसे व्यक्तिगत रूप से न लें। जैसा कि चर्चा की गई है, आकर्षण के साथ करने के लिए कई कारक हैं और आप निश्चित रूप से किसी ऐसे व्यक्ति को पाएंगे जो आपको आकर्षक लगता है।
3. एक स्वस्थ संबंध बनाए रखें। एक स्थिर और स्वस्थ रिश्ते के लिए आवश्यक है कि आप एक-दूसरे का सम्मान करें और उसकी सराहना करें। यह सबसे अच्छा है अगर आकर्षण पारस्परिक है, लेकिन यदि नहीं, तो भावनात्मक रूप से शामिल होने से पहले आगे बढ़ने पर विचार करें।

टिप्स

• समझें कि आकर्षण हमेशा शारीरिक नहीं होता है। आप विभिन्न कारणों से किसी के प्रति आकर्षित हो सकते हैं, फिर चाहे वह व्यक्ति कैसा भी दिखे।
• आश्चर्य है कि अगर आप अक्सर गलत लोगों से आकर्षित होते हैं। यदि हां, तो उस समस्या की जड़ पर ध्यान दें और उसे ठीक करें ताकि आप भविष्य के रिश्तों में अधिक सफल हों।

चेतावनी

• चेतावनी के संकेतों (जैसे झूठ बोलना, मौखिक दुर्व्यवहार, या आत्म-पराजय व्यवहार) को अनदेखा न करें, चाहे आप किसी भी व्यक्ति के प्रति आकर्षित हों।
• अपने आप को किसी के प्रति आकर्षित होने के लिए मजबूर मत करो, क्योंकि यह लंबे समय तक नहीं रह सकता है अगर यह अपने आप नहीं आता है।