विषय

• कदम
• विधि 1 में से 2: मुख्य लक्षणों का पता लगाएं
• विधि २ का २: अस्थमा के दौरे को पहचानें
• टिप्स
• चेतावनी

अस्थमा एक सामान्य सांस की बीमारी है, जिसका आमतौर पर बचपन और किशोरावस्था के दौरान निदान किया जाता है। यह ब्रोंची के लुमेन के संकुचन की विशेषता है, जो ऑक्सीजन को अवशोषित करता है। अस्थमा खतरनाक हो सकता है अगर अनुपचारित छोड़ दिया जाए, और अस्थमा के मामले में, डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

कदम

विधि 1 में से 2: मुख्य लक्षणों का पता लगाएं

1. 1 खांसी। खांसी अस्थमा का मुख्य लक्षण है और अपेक्षाकृत नियमित रूप से प्रकट होती है। यदि आपकी खाँसी गीली है या आप बहुत अधिक कफ खा रहे हैं, तो संभवतः आपको सर्दी या संक्रमण है। अस्थमा के कारण होने वाली खांसी सूखी होती है और इन्हेलर का उपयोग करने के बाद जल्दी ठीक हो जाती है।
   • यदि आपकी खाँसी सूखी और बार-बार होती है, लेकिन साँस लेने पर प्रतिक्रिया नहीं करती है, तब भी आपको अस्थमा हो सकता है। आपको अस्थमा का दौरा पड़ सकता है और आपको मदद के लिए अपने डॉक्टर से मिलना चाहिए।
2. 2 कठिनता से सांस लेना। खांसी के अलावा, ब्रोन्कियल अस्थमा वाले लोगों को सांस लेने में कठिनाई होती है। आप महसूस कर सकते हैं कि आप एक स्ट्रॉ के माध्यम से सांस ले रहे हैं, या यह महसूस कर रहे हैं कि आप पर्याप्त हवा में या बाहर सांस नहीं ले सकते हैं।
3. 3 सांस की तकलीफ। सांस की तकलीफ एक प्रकार की सांस की तकलीफ है जो कर्कश आवाज के साथ होती है। यदि आप सांस लेते समय किसी इमारत की छत पर हवा की सीटी जैसी तेज आवाज सुनते हैं, तो यह अस्थमा का सबसे अधिक लक्षण है।
4. 4 छाती में दर्द। ब्रोन्कियल अस्थमा के सभी रोगी सांस की तकलीफ के सहवर्ती लक्षण के रूप में सीने में दर्द की भावना की रिपोर्ट करते हैं। ऐसा लगता है कि आपकी छाती पर एक भारी भार डाला जा रहा है, या जैसे आप अपने डायाफ्राम या छाती की मांसपेशियों को पूरी तरह से नहीं खोल सकते हैं। आपको जलन का अनुभव भी हो सकता है।

विधि २ का २: अस्थमा के दौरे को पहचानें

1. 1 खांसी की अवधि। यदि आपको एक मिनट या उससे अधिक समय तक खांसी रहती है और रुकने वाली नहीं है तो आपको अस्थमा का दौरा पड़ सकता है।
2. 2 बात करना मुश्किल है। हालांकि यह अक्सर खांसी के दौरे का परिणाम होता है, अस्थमा के दौरे के दौरान आपको बोलना मुश्किल हो सकता है। ऐसा महसूस हो सकता है कि आप बोलने के लिए सांस से बाहर हैं, या जब आप बोलने की कोशिश कर रहे हैं तो आप सांस के लिए हांफ रहे हैं।
3. 3 छाती में दर्द। गंभीर दर्द के अलावा, आप अपनी छाती और गर्दन की मांसपेशियों में जकड़न का अनुभव कर सकते हैं, जिसे कभी-कभी "ब्रीदिंग रिट्रैक्शन" कहा जाता है। सीने में दर्द को छाती में भारीपन के रूप में भी व्यक्त किया जा सकता है, ऐसा महसूस होना जैसे कि उस पर कोई भारी बोझ डाल दिया गया हो।
4. 4 सांस की गंभीर कमी। नियमित अस्थमा के लक्षण हल्के, कम बार घरघराहट की विशेषता है। हालांकि, अस्थमा के दौरे के दौरान, आपको सांस की तकलीफ का अनुभव होगा, खासकर अगर आपकी सांस फूल रही हो।
5. 5 चिंता। सांस लेने में तकलीफ और सीने में दर्द के परिणामस्वरूप, आप चिंता या घुटन का डर महसूस करेंगे। श्वास के सामान्य होने और हमले की समाप्ति के बाद चिंता आमतौर पर अपने आप दूर हो जाती है।

टिप्स

• यदि यह निदान किया गया है कि आपको अस्थमा नहीं है, और सर्दियों की शुरुआत में आपको अनियंत्रित खांसी होने लगती है, तो एक स्कार्फ पहनें। और गैर-एलर्जेनिक कपड़े खोजने की कोशिश करें ताकि आपकी त्वचा में जलन न हो। एलर्जी, किसी और चीज की तरह, प्रतिरक्षा प्रणाली को दृढ़ता से दबा देती है।
• अगर आपको जरा भी संदेह है कि आपको या आपके बच्चे को अस्थमा है, तो तुरंत अपने डॉक्टर से मिलें। अस्थमा एक संभावित घातक बीमारी है, और चूंकि यह व्यायाम से प्रेरित हो सकता है, इसलिए बच्चे इसके प्रति अतिसंवेदनशील होते हैं।
• सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे इनहेलर का उपयोग करना जानते हैं। इनहेलर का उपयोग करके दवा की अधिक मात्रा प्राप्त करना बहुत मुश्किल है। अस्थमा के दौरे के दौरान, रोगी लक्षणों से राहत पाने के लिए दवा की नौ खुराक (डिस्पेंसर पर नौ नल) तक ले सकता है।
• अस्थमा का इलाज आमतौर पर इनहेल्ड स्टेरॉयड से किया जाता है। ये एल-आकार के गुब्बारे हैं जिन्हें इनहेलर के रूप में जाना जाता है और अक्सर अस्थमा के रोगियों से जुड़े होते हैं। वे केवल नुस्खे द्वारा बेचे जाते हैं, इसलिए आपको उन्हें खरीदने के लिए अपने डॉक्टर के पास जाना होगा।
• अस्थमा की पुष्टि के लिए अपने डॉक्टर से मिलें। डॉक्टर अक्सर अस्थमा से निपटते हैं और दवा की प्रतीक्षा किए बिना आपको ठीक करने में सक्षम होंगे।

चेतावनी

• उपरोक्त जानकारी अस्थमा के स्व-निदान के लिए है, लेकिन इसकी तुलना किसी योग्य चिकित्सक द्वारा निदान किए जाने से नहीं की जा सकती है। यदि आपको लगता है कि आपको अस्थमा है, तो आवश्यक परीक्षण और उपचार के लिए अपने डॉक्टर से मिलें।
• यदि आपका अस्थमा का दौरा इनहेलर का उपयोग करने के बाद भी बना रहता है, तो आपको अपने डॉक्टर की मदद की आवश्यकता हो सकती है।