विषय

• कदम
• विधि 1 में से 2: घर पर ईयर प्लग का इलाज
• विधि २ का २: समस्या का चिकित्सा समाधान
• टिप्स
• चेतावनी
• आपको किस चीज़ की जरूरत है

यूस्टेशियन ट्यूब एक छोटी नहर है जो कान को नाक से जोड़ती है। यूस्टेशियन ट्यूब की सहनशीलता सर्दी और एलर्जी से प्रभावित हो सकती है। गंभीर मामलों में एक otorhinolaryngologist द्वारा अवलोकन की आवश्यकता होती है। हल्के मामलों को घरेलू उपचार, ओवर-द-काउंटर दवाओं और नुस्खे के समाधान के साथ घर पर प्रबंधित किया जा सकता है।

कदम

विधि 1 में से 2: घर पर ईयर प्लग का इलाज

1. 1 लक्षण सर्दी, एलर्जी, संक्रमण और सूजन के कारण यूस्टेशियन ट्यूब के माध्यम से वायु प्रवाह बाधित हो जाता है। दबाव में परिवर्तन के कारण, भीतरी कान में द्रव का निर्माण होता है, और फिर निम्नलिखित लक्षण प्रकट होते हैं:
   • कान में दर्द या कान में परिपूर्णता की भावना;
   • कानों में बजना, क्लिक करना और अन्य ध्वनियाँ;
   • बच्चे गुदगुदी सनसनी का वर्णन कर सकते हैं;
   • बहरापन;
   • चक्कर आना या समन्वय की कमी।
   • शरीर की स्थिति में तेजी से बदलाव के साथ लक्षण खराब हो सकते हैं, जैसे उड़ते समय, लिफ्ट की सवारी करते समय, लंबी पैदल यात्रा या पहाड़ी क्षेत्र में गाड़ी चलाते समय।
2. 2 निचले जबड़े की हरकत। यह एक बहुत ही सरल तकनीक है जिसे एडमंड्स पैंतरेबाज़ी कहा जाता है। निचले जबड़े को आगे की ओर खींचे और इसे एक तरफ से दूसरी तरफ ले जाएं। यदि कान को बहुत अधिक नहीं भरा जाता है, तो यह विधि सामान्य वायु प्रवाह को प्रभावी ढंग से बहाल कर देगी।
3. 3 वलसाल्वा विधि का प्रयोग करें। यह विधि हवा को अवरुद्ध मार्ग से बहने के लिए मजबूर करती है, इसलिए इसे सावधानी से संचालित किया जाना चाहिए। हवा का एक मजबूत श्वसन प्रवाह रक्तचाप और हृदय गति में तेजी से बदलाव का कारण बन सकता है।
   • गहरी सांस लें और अपने मुंह और नाक को बंद करके सांस को रोके रखें।
   • अपने बंद नथुनों से हवा बाहर निकालने का प्रयास करें।
   • यदि विधि सफल होती है, तो आप अपने कानों में एक क्लिक की आवाज सुनेंगे।
4. 4 टॉयनबी की विधि का प्रयास करें। वलसाल्वा विधि की तरह, टॉयनबी विधि को कानों में जमाव को दूर करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। लेकिन सांस लेते समय हवा के दबाव को बदलने के बजाय, टॉयनबी की विधि निगलते समय हवा के दबाव में बदलाव का उपयोग करती है। टॉयनबी की विधि को करने के लिए, निम्न कार्य करें:
   • अपने नथुने चुटकी;
   • पानी का एक घूंट लें;
   • निगलना;
   • प्रक्रिया को तब तक दोहराएं जब तक आपको लगता है कि कान की भीड़ खत्म नहीं हो गई है।
5. 5 अपनी नाक से गुब्बारों को फुलाएं। यह हास्यास्पद लगता है, लेकिन यह विधि कानों में दबाव को प्रभावी ढंग से बाहर कर देती है। दुर्भाग्य से, इस तकनीक (ओटोवेंट) के लिए एक विशेष उपकरण रूस में नहीं बेचा जाता है, लेकिन इसे इंटरनेट के माध्यम से ऑर्डर किया जा सकता है, या आप इसे स्वयं बना सकते हैं। यह एक नथुने के लगाव वाली गेंद है। शायद घर पर आपके पास पहले से ही नाक के एस्पिरेटर के लिए नोजल हैं - इस मामले में, इस तरह के उपकरण को स्वयं बनाना मुश्किल नहीं होगा।
   • एक नथुने में नोजल डालें और दूसरे को अपनी उंगली से बंद करें।
   • एक नथुने की गेंद को अपनी मुट्ठी के आकार में फुलाकर देखें।
   • दूसरी तरफ दोहराएं। इस प्रक्रिया को तब तक दोहराएं जब तक आपको अपने कान में एक क्लिक सुनाई न दे।
6. 6 एक चुटकी नाक के साथ निगल लें। यह लोरी की विधि है। इससे पहले कि आप बस निगल लें, आपको दबाव बढ़ाने की जरूरत है, जैसे कि तनाव। अपनी सांस को रोककर और तनाव में रखते हुए, आप महसूस करेंगे कि कैसे हवा सभी मार्गों से बचने की कोशिश करती है। कुछ लोगों को ऐसा करते समय निगलने में कठिनाई होती है। धैर्य रखें और आप अपने कानों में एक पॉपिंग आवाज महसूस करेंगे।
7. 7 अपने कान के खिलाफ हीटिंग पैड या गर्म तौलिया रखें। इससे दर्द से राहत मिलेगी और कान में जमाव से राहत मिल सकती है। सेक से निकलने वाली गर्मी सूजन को दूर कर सकती है और यूस्टेशियन ट्यूब की सहनशीलता को बढ़ा सकती है। यदि आप हीटिंग पैड का उपयोग कर रहे हैं, तो जलने से बचने के लिए त्वचा और हीटिंग पैड के बीच एक कपड़ा रखें।
8. 8 नाक के लिए वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर का प्रयोग करें। कान की बूंदें जमाव में मदद नहीं करेंगी क्योंकि कान और नाक के बीच का जंक्शन बूंदों की पहुंच से बाहर है। इसलिए, ऐसे मामलों में, वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर नेज़ल स्प्रे का उपयोग किया जाता है। स्प्रे डिस्पेंसर को एक नथुने में अपने चेहरे के लगभग लंबवत रखें। स्प्रे करने के बाद जोर से सांस लें - यह इतनी जोर से किया जाना चाहिए कि तरल आपके गले के पिछले हिस्से में प्रवेश कर जाए, लेकिन इतना नहीं कि निगल जाए या आपके मुंह में चले जाए।
   • बूंदों का उपयोग करने के बाद उपरोक्त विधियों में से कोई भी प्रयास करें - स्प्रे का उपयोग करने के बाद वे अधिक प्रभावी हो सकते हैं।
9. 9 यदि आपकी भीड़ एलर्जी से संबंधित है तो एंटीहिस्टामाइन लें। हालांकि एंटीहिस्टामाइन कान की भीड़ का इलाज करने के लिए अभिप्रेत नहीं हैं, वे एलर्जी की सूजन से राहत दिलाने में प्रभावी हो सकते हैं। सबसे प्रभावी दवा के बारे में अपने एलर्जी विशेषज्ञ से बात करें।
   • ध्यान दें कि कान की स्थिति वाले लोगों के लिए एंटीहिस्टामाइन की सिफारिश नहीं की जाती है।

विधि २ का २: समस्या का चिकित्सा समाधान

1. 1 औषधीय नाक स्प्रे। पारंपरिक ओवर-द-काउंटर दवाओं का उपयोग किया जा सकता है, लेकिन प्रिस्क्रिप्शन वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर्स सबसे प्रभावी हैं। अगर आपको एलर्जी है, तो अपने डॉक्टर से स्टेरॉयड और/या एंटीहिस्टामाइन नेज़ल स्प्रे लिखने के लिए कहें।
2. 2 कान के संक्रमण के लिए एंटीबायोटिक्स लें। यूस्टेशियन ट्यूब की रुकावट अक्सर हानिकारक नहीं होती है और लंबे समय तक नहीं रहती है, लेकिन कभी-कभी इससे कान में संक्रमण हो सकता है। यदि रुकावट लंबे समय तक दूर नहीं होती है, तो उपचार के लिए एक ओटोलरीन्गोलॉजिस्ट से परामर्श करें। डॉक्टर दो दिनों से अधिक समय तक 39 डिग्री सेल्सियस से अधिक तापमान पर एंटीबायोटिक्स लिखेंगे।
   • निर्देशानुसार अपनी दवाएं लें। बेहतर महसूस होने पर भी एंटीबायोटिक्स का पूरा कोर्स पिएं।
3. 3 मायरिंगोटॉमी के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। गंभीर मामलों में, आपका डॉक्टर समस्या के सर्जिकल समाधान की सिफारिश कर सकता है। दो सर्जरी होती हैं, और मायरिंगोटॉमी सबसे तेज़ विकल्प है। इस ऑपरेशन के दौरान, सर्जन ईयरड्रम में एक पतला चीरा लगाता है और मध्य कान से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालता है। यह उल्टा लग सकता है, लेकिन चीरा ठीक होने के लिए यह आवश्यक है। धीरे से... यदि चीरा लंबे समय तक खुला छोड़ दिया जाता है, तो यूस्टेशियन ट्यूब की सूजन कम हो सकती है। यदि कान जल्दी ठीक हो जाता है (3 दिनों से कम समय में), तो मध्य कान में फिर से द्रव जमा हो जाएगा और लक्षण वापस आ जाएंगे।
4. 4 अन्य दबाव समीकरण विधियों पर विचार करें। कान में जमाव से छुटकारा पाने के लिए एक और शल्य चिकित्सा पद्धति का उपयोग उन्नत प्रक्रियाओं के लिए किया जाता है। मायरिंगोटॉमी की तरह, डॉक्टर टिम्पेनिक झिल्ली में एक चीरा लगाता है और मध्य कान में जमा हुए द्रव को एस्पिरेट करता है। उपचार अवधि के दौरान मध्य कान की स्थिति का आकलन करने के लिए चीरे में एक छोटी ट्यूब डाली जाती है। 6-12 महीनों के बाद नलिका को अपने आप हटा दिया जाता है। इस पद्धति का उपयोग क्रोनिक यूस्टेशियन ट्यूब रोग के रोगियों में किया जाता है।
   • अगर आपके कानों में नलिकाएं हैं तो अपने कानों को पानी से बचाना सुनिश्चित करें। नहाते और नहाते समय ईयर प्लग या कॉटन बॉल का इस्तेमाल करें।
   • यदि पानी ट्यूब के माध्यम से मध्य कान में जाता है, तो यह सूजन पैदा कर सकता है।
5. 5 कारण का इलाज करें। यूस्टेशियन ट्यूब में एक भीड़ आमतौर पर बलगम और एडिमा के साथ एक और बीमारी का संकेत देती है। सबसे आम बीमारियां सर्दी, फ्लू, साइनस संक्रमण और एलर्जी हैं। कान की सूजन को रोकने के लिए इन बीमारियों को शुरू न करें। पहले लक्षणों पर सर्दी और फ्लू का इलाज करें और एलर्जी और साइनस संक्रमण के लिए डॉक्टर से सलाह लें।

टिप्स

• यदि आप जानते हैं कि आपके कानों में तरल पदार्थ है, तो ईयरवैक्स रिमूवर का उपयोग न करें। वे संक्रमण का कारण बन सकते हैं क्योंकि वे तरल होते हैं, मोम नहीं।
• कान के दर्द के लिए लेटना नहीं चाहिए।
• ठंडा पानी न पिएं, बल्कि कुछ गर्म पेय जैसे चाय का सेवन करें।
• पपीते की कुछ चबाने योग्य गोलियां अपने मुंह में चूसने की कोशिश करें। पपीते, कच्चे पपीते में मुख्य घटक, एक उत्कृष्ट श्लेष्मा भंग करने वाला है।
• आप मेथी भी आजमा सकते हैं।
• सोते समय अपनी नाक से तरल पदार्थ निकालने में मदद करने के लिए अपने सिर के नीचे एक अतिरिक्त तकिया रखें।
• अवरुद्ध कानों के कारण होने वाले दर्द के लिए, अपने डॉक्टर से प्रिस्क्रिप्शन दर्द की बूंदों के लिए कहें। दर्द से राहत के लिए आप बिना पर्ची के मिलने वाली दवाएं जैसे इबुप्रोफेन, पैरासिटामोल या नेप्रोक्सन भी आजमा सकते हैं।
• सिर को ठंडा रखने के लिए अपने कानों को ढकने वाली टोपी पहनें।

चेतावनी

• कुछ दिनों से अधिक समय तक बिना पर्ची के मिलने वाले नेज़ल स्प्रे का उपयोग न करें। लंबे समय तक इस्तेमाल से कंजेशन हो सकता है, जिसे इस स्प्रे से दूर नहीं किया जा सकता है। यदि स्प्रे अप्रभावी है, तो अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
• अपने कानों को नोज फ्लश या ईयर कैंडल से न धोएं। इन वस्तुओं को चिकित्सा समुदाय द्वारा सुरक्षित नहीं माना जाता है।
• यूस्टेशियन ट्यूब की समस्याओं के लिए डाइविंग को contraindicated है! दबाव में बदलाव के कारण स्कूबा डाइविंग से कान का दर्द बढ़ सकता है।

आपको किस चीज़ की जरूरत है

• वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर नेज़ल ड्रॉप्स
• ग्लूकोकॉर्टीकॉइड नाक की बूंदें
• एंटिहिस्टामाइन्स
• दबाव समकारी ट्यूब