लेखक:
Janice Evans
निर्माण की तारीख:
25 जुलाई 2021
डेट अपडेट करें:
23 जून 2024
विषय
शराब का नशा मोटर कौशल, संज्ञानात्मक कार्य और व्यवहार में कठोरता को कम करता है। नशे में धुत लोगों का व्यवहार शांत लोगों के व्यवहार से बहुत अलग होता है। ऐसी स्थितियाँ हो सकती हैं जिनमें आपको एक शराबी की तरह व्यवहार करने की आवश्यकता हो, लेकिन आप शराब नहीं पीना चाहते। शायद आपने किसी पार्टी में "अपना खुद का बनने" का फैसला किया है, एक नाटक में भाग लेना चाहते हैं, या सिर्फ अपने दोस्तों पर एक मजाक खेलना चाहते हैं। आप कैसे दिखते हैं, आप कैसे व्यवहार करते हैं, और आप कैसे बोलते हैं, दूसरों को यह सोचने के लिए बदलें कि आप वास्तव में नशे में हैं।
कदम
विधि १ का ३: प्रकटन
1 अपने बालों को टटोलें। नशे में धुत लोग अपनी उपस्थिति के विवरण पर ध्यान देना बंद कर देते हैं जो आमतौर पर एक शांत व्यक्ति को परेशान करता है। अपने बालों को अपनी उँगलियों से मिलाएं और जानबूझ कर इसे सुलझाएं। आपके बाल जितने टाइट होंगे, आप उतने ही नशे में दिखेंगे। - आपके सिर पर एक गड़बड़ दूसरों को दिखाएगा कि आप पूर्णता के बारे में चिंतित नहीं हैं। आप बस एक अच्छा समय बिताना चाहते हैं।
- यह लोगों को यह भी सोचने पर मजबूर कर देगा कि आप अभी-अभी किसी पार्टी से लौटे हैं।
2 शर्ट पर दाग। शराब संज्ञानात्मक कार्य को कम करती है। इसी वजह से कई नशे में धुत लोग सब कुछ छोड़ने लगते हैं. खाना-पीना अक्सर हाथ से निकल जाता है। अपनी शर्ट को सरसों या केचप से भिगोएँ और दिखाएँ कि आपने ध्यान नहीं दिया या आपको परवाह नहीं है। - यदि आपसे कहा जाता है कि आप गंदे हैं, तो निम्नलिखित का उत्तर दें: "हाँ, मुझे पता है। लेकिन क्या फर्क है।"
- अन्य सॉस भी धुंधला होने के लिए उपयुक्त हैं, कोशिश करें कि डेयरी या अन्य उत्पादों का उपयोग न करें जिनमें गंध हो।
3 शर्ट के आधे हिस्से में टक। इससे आपका ध्यान भटकेगा और लोग गलती से आपको नशे में समझेंगे। सुनिश्चित करें कि आप जानबूझ कर मैला नहीं दिख रहे हैं, अन्यथा दूसरे आप पर विश्वास नहीं करेंगे। आपको ऐसा दिखना चाहिए जैसे आपने अभी-अभी टॉयलेट से बाहर कदम रखा हो। - एक आधी-अधूरी शर्ट को आपकी अपनी छवि बनाने के प्रयास के रूप में माना जा सकता है।
4 पीड़ादायक आँखे। शीशे का फूलना या आंखों में दर्द होना नशे का एक सामान्य लक्षण है। आपकी आंखों को लाल करने के लिए सुरक्षित और प्राकृतिक तरीके हैं। ऐसा करने के लिए, अपने हाथों को कटा हुआ प्याज, मेन्थॉल या पेपरमिंट ऑयल में गंदा करना और आंखों के नीचे रगड़ना पर्याप्त है। - आप अपनी आँखों को लाल दिखाने के लिए बार-बार रोने या झपकाने की कोशिश भी कर सकते हैं।
- लाली तब होती है जब शराब आंखों में रक्त वाहिकाओं को फैला देती है और सफेद लाल दिखाई देते हैं।
- पेपरमिंट ऑयल, मेन्थॉल या प्याज सीधे अपनी आंखों में जाने से बचें।
विधि 2 का 3: व्यवहार
1 ऐसा व्यवहार करें जैसे आप नशे में हैं लेकिन शांत दिखना चाहते हैं। सबसे महत्वपूर्ण चाल एक शराबी व्यक्ति की भावनाओं और भावनाओं को चित्रित करना है। नशे में धुत लोग आमतौर पर शांत होने की तरह व्यवहार करने की कोशिश करते हैं। यह आसान नहीं है क्योंकि आपको खुद को किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में पेश करना होगा जो नशे में होने की गलती करने के लिए शांत दिखना चाहता है। मान लीजिए कि आप शांत रहने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन कभी-कभी ठोकर खाकर नशे में दिखते हैं। आप कुछ बेवकूफी भरी या अपमानजनक बात कह सकते हैं और फिर अपने व्यवहार के लिए दूसरों से माफी मांग सकते हैं। कोशिश करें कि ओवरबोर्ड न जाएं या बहुत ज्यादा न कहें। - दीवार के खिलाफ झुकें, और फिर सीधे खड़े हो जाएं, जैसे कि संतुलन बनाए रखने की कोशिश कर रहे हों।
- कुछ ऐसा कहो "नहीं, नहीं, मैं ठीक हूँ। मुझे नहीं लगता कि मैं पानी में गिर गया।"
- जोर से और अनुचित व्यवहार जरूरी नहीं कि नशे से जुड़ा हो, लेकिन कभी-कभार अनुचित शब्द या कार्य आपको अपना सर्वश्रेष्ठ दिखेंगे।
2 सामान्य से कम संयमित रहें। शराब के प्रभाव में, लोग अधिक आक्रामक, बातूनी और यौन मुक्त हो जाते हैं। जितना आप आमतौर पर खुद को अनुमति देते हैं, उससे अधिक खुलकर और सच बोलें। वह कहें जिसके बारे में आप आमतौर पर चुप रहते हैं। अपने आप को स्वतंत्र लगाम दें और बचपन के बारे में बात करें। यदि आप "नशे में और गुस्से में" होने का नाटक करने जा रहे हैं, तो छोटी-छोटी बातों पर चिड़चिड़ी प्रतिक्रिया करना शुरू कर दें। आकस्मिक रहें और अपने अतीत के बारे में बात करने की इच्छा दिखाएं। - उदाहरण के लिए: "प्याज के छल्ले। मुझे याद है जब मैंने उन्हें पहली बार आजमाया था। मैं सात साल का था? नहीं, छह! ठीक छह साल का।"
- दूसरों को अधिक बार स्पर्श करें। अधिक आकस्मिक रूप के लिए दूसरे व्यक्ति के हाथ को स्पर्श करें या कंधे पर थपथपाएं।
- आपको अधिक नशे में दिखाने के लिए आप अश्लील या अनुचित टिप्पणी कर सकते हैं। मुख्य बात यह है कि सीमा पार न करें और किसी को नाराज न करें।
3 समय के लिए खेलो। शराब पीने के बाद, संज्ञानात्मक कार्य और समस्या सुलझाने की क्षमता कम हो जाती है। नशे में धुत लोगों को अक्सर यह समझने के लिए अधिक समय की आवश्यकता होती है कि वे क्या सुनते या देखते हैं। बहाना करें कि आप स्पष्ट नहीं समझ सकते। वही प्रश्न पूछें या अपने वार्ताकार के शब्दों को दोहराएं। अगर आपसे कुछ मांगा जाता है, तो अनुरोध को दोगुना लंबा मानें और लगातार मदद मांगें। - अपने टीवी पर चैनल बदलें या अपने प्लेयर पर एक गाना बदलें ताकि यह दिखावा किया जा सके कि आप समझ नहीं पा रहे हैं कि क्या हो रहा है।
- शब्दों के साथ चैनल स्विच करें: "मुझे समझ में नहीं आता। मेनू चालू क्यों नहीं करना चाहता। मैं क्या कर रहा हूँ?"।
4 अनित्यता का प्रदर्शन करें। ऊर्जा के उछाल और शक्तिहीनता के क्षणों के बीच स्विच करते हुए, गलत तरीके से आगे बढ़ें। आप जितने असंगत होंगे, आप उतने ही स्वाभाविक दिखेंगे। बेतरतीब ढंग से कार्य करें और दूसरों को विस्मित करें। जितनी बार आप अपना मूड, स्वर और अपनी आवाज की मात्रा बदलते हैं, आप उतने ही अधिक नशे में दिखेंगे। 
5 चलते समय ठोकर लगना। रंगमंच के कलाकार अक्सर इस तरकीब का इस्तेमाल तब करते हैं जब आपके नीचे फर्श हिलने लगता है। ओवरप्ले न करें और बहुत बार न गिरें, अन्यथा आपकी चालाकी का पता चल जाएगा। लगातार डगमगाते रहना ही काफी है। - अभी भी, प्रभाव को बढ़ाने के लिए दीवारों के खिलाफ झुकने की कोशिश करें।
- एक अन्य विकल्प यह है कि आप अपना वजन अपनी एड़ी पर स्थानांतरित करें और अपने पैर की उंगलियों पर वापस आने का प्रयास करें।
6 शराब की गंध। आप शराब से अपना मुंह कुल्ला कर सकते हैं या इसे अपने कपड़ों पर डाल सकते हैं। यदि आप शराब नहीं पीते हैं, तो आप एक शीतल पेय पी सकते हैं जिसमें अभी भी सही खुशबू आ रही हो। अगर आपको शराब की तरह गंध आती है, तो लोगों पर सही प्रभाव पड़ेगा। - आप गैर-मादक पेय के रूप में बीयर, कॉकटेल या शैंपेन में से चुन सकते हैं।
विधि 3 का 3: भाषण
1 अस्पष्ट रूप से बोलें। शराब मोटर कौशल को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, जिससे भाषण अस्पष्ट हो जाता है। शब्दों के उन हिस्सों को छोड़ने की कोशिश करें जो आप आमतौर पर कहते हैं। यह कल्पना करने की कोशिश करें कि आप बहुत थके हुए हैं। एक व्यक्ति जितना अधिक पीता है, वह उतना ही अस्पष्ट बोलता है। - कुछ इस तरह कहो "शकर्णाय वचरिंका। ऑल sssuper।"
- एक और उदाहरण: "अगले सप्ताह में झाड़ी क्या व्यस्त है?"
2 सामान्य से अधिक धीरे बोलें। शराब न केवल स्पष्टता बल्कि बोलने की गति को भी प्रभावित करती है। नशे में धुत लोग बहुत धीमी गति से बात करते हैं। बातचीत के दौरान अपने भाषण की गति को सुनें और यदि आप बहुत जल्दी बोलते हैं तो धीमा करें। - शराब उस दर में हस्तक्षेप कर सकती है जिस पर आपके मस्तिष्क में न्यूरोट्रांसमीटर भेजे जाते हैं, जिससे भाषण धीमा हो जाता है।
3 सामान्य से अधिक ज़ोर से बोलें और अपनी गोपनीयता भंग करें। यदि आप बार, क्लब या पार्टी जैसी शोर-शराबे वाली जगह पर हैं, तो सामान्य से अधिक जोर से बोलना स्वाभाविक है ताकि आपको सुना जा सके। बिगड़ा हुआ संज्ञानात्मक कार्य के कारण नशे में धुत लोगों को अपने भाषण की जोर से जानकारी नहीं हो सकती है। लोगों के सामने सीधे चिल्लाएं और सामान्य से अधिक करीब आएं। - अगर आपको थोड़ा और आगे बढ़ने के लिए कहा जाता है, तो विनम्र रहें और दूर चले जाएं।
4 पूछे जाने पर इनकार करें कि आप नशे में हैं। इस तरह के सवाल की स्थिति में, आपको नाराज होने का नाटक करना चाहिए, लेकिन स्वीकार करें कि आपने एक-दो ड्रिंक्स मिस कर दी हैं। कोई भी व्यक्ति नशे में होने की बात स्वीकार करना पसंद नहीं करता है, इसलिए यदि आप खुले तौर पर कहते हैं कि आप नशे में हैं तो आप पर विश्वास नहीं किया जा सकता है। रक्षात्मक हो जाओ और लोग मानेंगे कि आप नशे में हैं। - आप कह सकते हैं "मैंने सचमुच एक-दो गिलास पी लिया। मैं बिल्कुल भी नशे में नहीं हूँ!"
