विषय

• कदम
• विधि 1 में से 2: अपने लेखन कौशल का अभ्यास करें
• विधि २ का २: अपने बाएं हाथ को मजबूत बनाना
• टिप्स
• चेतावनी

हम में से कोई भी उभयलिंगी बन सकता है, यानी वह व्यक्ति जो समान रूप से बाएं और दाएं हाथों का मालिक है। आइंस्टीन, माइकल एंजेलो, टेस्ला, दा विंची, फ्लेमिंग और फ्रैंकलिन उभयलिंगी थे। उभयलिंगीपन के कई फायदे हैं। उदाहरण के लिए, बिलियर्ड्स में: कुछ स्थितियों में गेंदों को दाहिने हाथ से और कुछ में बाएं हाथ से हिलाना अधिक सुविधाजनक होता है। टेनिस के बारे में भी यही कहा जा सकता है: गेंद को बाएं हाथ से मारने की संभावना है कि वह दाएं हाथ से मैदान से बाहर ले जाए; इसके अलावा, अग्रणी (दाएं) हाथ हमेशा गेंद को तेजी से हिट करने के लिए बाहर नहीं आता है। बेशक, दूसरे हाथ को जगाने के लिए (इस लेख के मामले में, सही वाला), आपको बहुत समय और धैर्य की आवश्यकता होगी, लेकिन यह लक्ष्य अभी भी काफी प्राप्त करने योग्य है! और इस लेख में हम आपको बताएंगे कि क्या करना है।

यदि आप बाएं हाथ के हैं तो सभी समान तकनीकों को लागू किया जा सकता है। एक अतिरिक्त लाभ यह है कि इस तरह आप हमारी दुनिया की कई असुविधाओं से बच सकते हैं, जहां, कुल मिलाकर, कई चीजें विशेष रूप से दाहिने हाथ वालों के लिए डिज़ाइन की गई हैं।

कदम

विधि 1 में से 2: अपने लेखन कौशल का अभ्यास करें

1. 1 प्रतिदिन अपने बाएं हाथ से कुछ न कुछ लिखें। आप आज नहीं चाहते हैं, और कल आप उभयलिंगी जागते हैं - आपको काम करना होगा, और लंबे समय तक - कई महीने या साल भी। इसलिए, यदि आप वास्तव में अपने बाएं हाथ का 100% उपयोग करना सीखना चाहते हैं, तो आपको प्रतिदिन प्रशिक्षण लेना होगा।
   • अपने शेड्यूल में अपने बाएं हाथ से लिखने के लिए अलग समय निर्धारित करें। पर्याप्त दिन में 15 मिनट।
   • मुख्य बात अपने आप को बल के माध्यम से मजबूर नहीं करना है - निराशा और थकान ने कई महान उपक्रमों को बर्बाद कर दिया है।
   • नियमित रूप से अभ्यास करें और आपको अपना रास्ता मिल जाएगा।
   • हवा में पत्र लिखने का अभ्यास करें। दाएं से शुरू करें, फिर बाएं से जारी रखें। फिर कागज पर लिखने का अभ्यास करें। गैर-प्रमुख हाथ से लिखना सीखने के लिए निरंतर अभ्यास की आवश्यकता होती है।
2. 2 अपना हाथ सही से पकड़ें। जब आप अपने बाएं हाथ से लिखने के लिए खुद को प्रशिक्षित करने की कोशिश कर रहे हों, तो इसमें आराम से पेन को पकड़ना महत्वपूर्ण है।
   • हम में से बहुत से लोग हैंडल को बहुत कसकर पकड़ते हैं, इसे लगभग मौत की पकड़ से निचोड़ते हैं, जिससे हाथ जल्दी थक जाता है। एक थका हुआ हाथ, बदले में, पत्र की गुणवत्ता को खराब करता है।
   • अपने हाथ को थकने से बचाने के लिए, अपने बाएं हाथ से पेन को अपने दाहिने हाथ से पकड़ें, लेकिन सब कुछ एक दर्पण में प्रतिबिंबित करें। और अपने आप को इनकार मत करो बाकी टूट जाता है!
   • एक अच्छे पेन से अच्छे पेपर पर लिखना ज्यादा सुविधाजनक और आसान होगा।
   • अधिक आरामदायक कोण के लिए कागज को 30-45 डिग्री दाईं ओर झुकाएं।
3. 3 वर्णमाला के प्रतीकों की वर्तनी का अभ्यास करें। अपनी भाषा के पूरे अक्षर को लोअरकेस और अपरकेस दोनों में लिखने के लिए अपने बाएं पेन का उपयोग करें। अपना समय लें, अक्षरों को दूर से भी अपने जैसा बनाने पर ध्यान दें। अभी के लिए, गुणवत्ता आपके लिए महत्वपूर्ण है, गति नहीं।
   • तुलना के लिए, ऐसा ही करें, लेकिन अपने दाहिने हाथ से। तदनुसार, इस रोल मॉडल के साथ काम करना जारी रखें।
   • अपने ड्राफ़्ट को किसी फ़ोल्डर में कहीं रखें। इसलिए, आपके लिए प्रगति को ट्रैक करना अधिक सुविधाजनक और आसान होगा और तदनुसार, प्रेरणा की कमी से निपटना आसान होगा।
4. 4 वाक्य लिखने का अभ्यास करें। वर्णमाला पर काम करने के बाद, यह पाठ पर आगे बढ़ने का समय है, अधिक सटीक रूप से, वाक्यों पर।
   • कुछ सरल से शुरू करें, जैसे, "मैं यह वाक्य अपने बाएं हाथ से लिख रहा हूं।" याद रखें, जल्दबाजी करने की कोई जरूरत नहीं है, आपको हर काम कुशलता से करने की कोशिश करनी चाहिए।
   • फिर उन वाक्यों में से एक लिखने का प्रयास करें जिसमें रूसी भाषा के सभी अक्षर हों।
   • और फिर वही दूसरा है।
5. 5 नुस्खे के साथ काम करें। आप उन्हें याद करते हैं, आपने खुद उनसे लिखना सीखा, भले ही लंबे समय तक और अपने दाहिने हाथ से। फिर भी, न तो सामान्य रूप से स्थिति, और न ही पत्र लिखने के नियमों को अभी तक बदलने का समय मिला है। कर्सिव्स की मदद से आप अपने लेफ्ट हैंड लेटरिंग स्किल्स को निखारेंगे।
   • कड़ाई से बोलते हुए, आप केवल अपने दाहिने हाथ से लिखना नहीं सीख रहे हैं, आप फिर से लिखना सीख रहे हैं और अपने मस्तिष्क को इसका आदी बना रहे हैं। अर्थात्, ऐसे मामलों के लिए नुस्खे बनाए गए थे।
   • अपनी तिरछी सिलाई वाली नोटबुक याद रखें? अक्षरों के समान अनुपात को सुनिश्चित करना आसान बनाने के लिए वे फिर से काम आएंगे।
6. 6 पीछे की ओर लिखने का प्रयास करें। रूसी में, दुनिया की कई अन्य भाषाओं की तरह, पाठ बाएं से दाएं, "अंगूठे से छोटी उंगली तक" जाता है।
   • दाएं हाथ के लोगों के लिए, यह अजीब नहीं है। इसके अलावा, वे अभी भी लिखते समय गलती से स्याही नहीं लगाते हैं।
   • बाएं हाथ के लोगों के लिए, बदले में, यह स्थिति कम स्वाभाविक लगती है। वामपंथियों को वास्तव में दाएं से बाएं लिखना आसान लगता है।
   • उदाहरण के लिए, दा विंची बाएं हाथ के थे और उन्होंने इस तरह लिखा - दाएं से बाएं, लिखते समय अक्षरों को मिरर करना। इससे एक तरह का सिफर बनाना संभव हुआ, जिसे केवल आईने में टेक्स्ट को रिफ्लेक्ट करके ही पढ़ा जा सकता था।
   • अपने बाएं हाथ से दाएं से बाएं लिखने का अभ्यास करें और आपको आश्चर्य होगा कि आपको पत्र कितनी जल्दी और आसानी से मिलते हैं। हालाँकि, वास्तव में पीछे की ओर लिखने के लिए, आपको शब्दों को स्वयं भी लिखना होगा!
7. 7 खींचना। यह, निश्चित रूप से, बिल्कुल सही नहीं है, लेकिन फिर भी, आपके बाएं हाथ से आकर्षित करने की क्षमता काम आएगी - आप अपने हाथ को अधिक सटीक रूप से नियंत्रित करना सीखेंगे, और इसे मजबूत भी बनाएंगे।
   • कुछ सरल से शुरू करें — जैसे कि वर्ग, वृत्त, और त्रिभुज जैसे बुनियादी ज्यामितीय आकार। फिर और अधिक जटिल आकृतियों की ओर बढ़ें - पेड़, कुर्सियाँ, इत्यादि। जब यह आपके लिए आसान हो जाए, तो लोगों और जानवरों को खींचना शुरू करें।
   • अपने बाएं हाथ से ऊपर से नीचे तक ड्रा करें। यह एक बेहतरीन व्यायाम है जिसमें आप अपने मस्तिष्क को प्रशिक्षित करना शुरू करेंगे और इसे अपने बाएं हाथ के साथ-साथ अपने दाहिने हाथ का उपयोग करने के लिए प्रशिक्षित करेंगे।
   • कई महान कलाकार उभयलिंगी थे और अक्सर, जब एक हाथ थक जाता था, तो वे बस दूसरे से ब्रश लेते थे और पेंट करना जारी रखते थे। सर एडविन हेनरी लैंडसीर, एक प्रसिद्ध कलाकार, एक ही समय में दोनों हाथों से आकर्षित करने की अपनी क्षमता के लिए प्रसिद्ध थे।
8. 8 धैर्य रखें। जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, अपने बाएं हाथ से लिखना सीखने में बहुत समय और मेहनत लगती है। तो कृपया धैर्य रखें और हार न मानें!
   • आखिरकार, आपको अपने दाहिने हाथ से लिखना सीखने में सालों लग गए! हां, आप बच्चे थे, लेकिन इससे कोई खास फर्क नहीं पड़ता। इसके अलावा, इसका मतलब है कि आप बाईं ओर और भी तेजी से जागेंगे! फिर भी, इसे ध्यान में रखते हुए भी, आपको त्वरित परिणामों की अपेक्षा नहीं करनी चाहिए।
   • पहले लिखने की गति के बारे में चिंता न करें। आपको अपने हाथ को नियंत्रित करना सीखना चाहिए, अक्षरों को सही ढंग से लिखना चाहिए और जल्दी से नहीं लिखना चाहिए। गति अगला कदम है।
   • अपने आप को प्रेरित करें कि दाएं हाथ के व्यक्ति के लिए अपने बाएं हाथ से लिखना अच्छा और शानदार है। तो कुछ, लेकिन प्रेरणा काम आएगी...

विधि २ का २: अपने बाएं हाथ को मजबूत बनाना

1. 1 अपने बाएं हाथ से सब कुछ करें। सामान्य तौर पर, सब कुछ। दाहिने हाथ से वर्षों में अर्जित कौशल को बाएं हाथ से पारित किया जाएगा - इसलिए यह पहली बार में इतना कठिन नहीं होगा। अपने बाएं हाथ से न केवल एक काम करें, बल्कि बाएं हाथ को तेजी से मास्टर करने के लिए सचमुच सब कुछ करें। धैर्य रखें। कुछ लोगों को उम्र के साथ उभयलिंगी बनना कठिन लगता है। उनकी राय में, दाहिना हाथ जितना अधिक विकसित होता है, बाएं हाथ में महारत हासिल करने के लिए उतना ही अधिक धैर्य की आवश्यकता होती है। वास्तव में, व्यक्ति जितना बड़ा होता है, गैर-प्रमुख हाथ में महारत हासिल करना उतना ही आसान होता है। अपने बाएं हाथ से सब कुछ करें - यह विभिन्न भारों के आदी होने का सबसे आसान तरीका है। अगर आप अपने दाएं से कुछ करते हैं, तो अब इसे अपने बाएं से करना शुरू करें।
   • अपने बाएं हाथ से अपने दांतों को ब्रश करें। अपने बाएं से कंघी करें। प्याले में चीनी को बायीं ओर से हिलाते रहिये. रोटी पर मक्खन - छोड़ दिया। दरवाजा खोलो - बाएं। सब छोड़ दिया!
   • डार्ट्स फेंको - बाएं। क्यू रखें - बाएं। गेंदबाजी भी बाकी है.
   • हां, पहले तो यह मुश्किल होगा, आप गलती से टूट जाएंगे और सब कुछ ठीक करना शुरू कर देंगे। इस मामले में, एक निश्चित तरीका है - अपने दाहिने हाथ की उंगलियों को बांधें। सब कुछ, हाथ बेकार है, सब कुछ बाएं से करना है!
2. 2 अपने बाएं हाथ से वजन उठाएं। यह आपको अपने प्रमुख और गैर-प्रमुख हाथ के बीच के अंतर को सीधा करने में मदद करेगा।
   • डम्बल, कलाई बैंड - यह सब ईमानदारी से आपकी सेवा करेगा।
   • छोटे वजन से शुरू करें, धीरे-धीरे भार बढ़ाएं।
3. 3 के लिए सीख हथकंडा. अपने बाएं हाथ को मजबूत करने और समन्वय में सुधार करने के लिए तीन से चार गेंदों की बाजीगरी शायद सबसे अच्छे तरीकों में से एक है। साथ ही, यह अपने आप में शानदार है!
4. 4 गेंद के साथ अभ्यास करें। तो, गैर-प्रमुख हाथ के लिए महान अभ्यासों में से एक सतह से उछलती हुई गेंद के साथ काम करना है। दो टेनिस रैकेट और दो गेंदें लें, फिर उन्हें एक ही समय में दोनों हाथों से फर्श से उछालना शुरू करें।
   • क्या आपको इसकी आदत हो गई है? छोटे रैकेट लें। क्या आपको फिर से इसकी आदत हो गई है? हम्म ... हथौड़े ले लो!
   • इस एक्सरसाइज से न सिर्फ बाएं हाथ को बल्कि दिमाग को भी फायदा होगा।
5. 5 संगीत वाद्ययंत्र बजाना सीखें। कई संगीतकार जिनके वाद्ययंत्र के लिए दो हाथों की आवश्यकता होती है, वे कुछ हद तक उभयलिंगी होते हैं।
   • उदाहरण के लिए, एक पियानो या बांसुरी के लिए केवल दो हाथों की आवश्यकता होती है।
6. 6 तैराकी करने जाओ। एक बार में दो हाथों के लिए एक और गतिविधि, जिससे आप आंदोलनों के समग्र समन्वय को विकसित कर सकते हैं और परिणामस्वरूप, मस्तिष्क।
   • पूल के लिए साइन अप करें, कुछ लेन तैरें, और आप न केवल अपने बाएं हाथ को विकसित करना शुरू कर देंगे, बल्कि सामान्य तौर पर आप शरीर के लिए कुछ उपयोगी करेंगे। कार्डियो ने अभी तक किसी को परेशान नहीं किया है!
7. 7 अपने बाएं हाथ से व्यंजन करें। नियमित रूप से अपने बाएं हाथ से बर्तन धोना आपकी निपुणता को विकसित करने का एक सरल और विश्वसनीय तरीका है। यह भविष्य के लिए रोमांचक और उपयोगी दोनों है, न कि केवल बर्तन धोने के लिए।
8. 8 उन कार्यों को करना शुरू करें जिनमें आपके बाएं हाथ से अधिक सटीकता की आवश्यकता होती है। एक दर्पण छवि में लिखें, बिलियर्ड्स या डार्ट्स खेलें, अपने गैर-प्रमुख हाथ से झींगा छीलें, जिसे आप पहले से ही सरल कार्यों पर प्रशिक्षित कर चुके हैं। यह दर्पण छवि में किसी भी क्रिया को दूसरी ओर स्वचालित रूप से स्थानांतरित करने की आपकी समग्र क्षमता को भी विकसित करेगा। अगली बार जब आप अपने बाएं हाथ से एक नई गतिविधि शुरू करते हैं, जो आप आमतौर पर अपने दाहिने हाथ से करते हैं, तो आप शुरू से ही थोड़ा अधिक निपुणता से कार्य करेंगे, यदि आपका बायां हाथ ऐसे अभ्यासों का आदी नहीं था। बाएँ हाथ को दाएँ हाथ से बराबरी करने में सालों लग सकते हैं, लेकिन दो महीने बाद वह उसके करीब आ जाएगा। एक बार जब आप अपने बाएं हाथ को काफी कुशलता से संभालना सीख जाते हैं, तो आपको इसे अपने दाहिने हाथ से पकड़ने के लिए अधीरता से धक्का देने की आवश्यकता नहीं है। यदि आप उभयलिंगी बनने की जल्दी में हैं और शुरुआत में धीमे होने के लिए तैयार हैं, तो आप चरण 2-7 को छोड़ सकते हैं।
9. 9 यह मत भूलो कि आपको वह सब कुछ करना होगा जो बचा हुआ है। आप पहले से ही स्वचालितता पर सही का उपयोग कर रहे होंगे, जो आपको अपने बाएं कार्यों को विकसित करने से रोक सकता है। तदनुसार, आपको बाएं, बाएं, बाएं के साथ काम करने की आवश्यकता के बारे में लगातार याद दिलाने की जरूरत है!
   • उदाहरण के लिए, अपनी हथेलियों पर "बाएं" लिखें और, तदनुसार, "दाएं" - बड़े, बोल्ड, स्पष्ट रूप से। एक दृश्य अनुस्मारक हमेशा सहायक होता है।
   • घड़ी को अपने बाएं हाथ के बजाय अपने दाहिने हाथ पर रखें। आपकी दाहिनी कलाई पर बेहिसाब वजन आपको याद दिलाएगा कि अब आप अपनी बाईं ओर से सब कुछ कर रहे हैं।
   • वैकल्पिक रूप से, सभी चीजों पर स्टिकर चिपकाएं - दरवाजे के हैंडल पर, रेफ्रिजरेटर पर और फोन पर भी। स्टिकर को देखते हुए, आपको याद होगा कि आपको इन वस्तुओं को अपनी बाईं ओर से उठाना होगा।

टिप्स

• घर पर ही बायीं ओर से लिखने का अभ्यास करें। स्कूल में या काम पर, अपने प्रमुख हाथ से तब तक लिखें जब तक कि आप अपने बाएं हाथ से जल्दी और सटीक रूप से लिख नहीं सकते।
• जब आप बाएं से सब कुछ करना शुरू करते हैं, तो कोशिश करें कि दाएं का इस्तेमाल न करें।
• अपने दैनिक कार्य अपने बाएं हाथ से करें - इसमें एक प्लग, रिमोट कंट्रोल आदि रखें।
• धैर्य रखें और अपना समय लें।
• अब तक आपने जो कुछ भी दाएं से किया है, अब से बाएं से करें।
• बाईं ओर से लिखना सीखते समय, आसन के बारे में मत भूलना।
• वर्णमाला के सभी अक्षरों वाले वाक्य लिखने पर विशेष ध्यान दें।
• अपने बाएं हाथ से लिखते समय, अपनी दाहिनी आंख से देखें।

चेतावनी

• याद रखें कि आपको अपने बाएं हाथ से लिखना सीखने में काफी समय देना होगा।
• जब तक आप वास्तव में उभयलिंगी न हों, तब तक अपने बाएं हाथ से नाखूनों में हथौड़ा न मारें।
• चाकू को निर्देशित करने के लिए अपने पोर का उपयोग करके अपने बाएं हाथ से रसोई में कुछ भी काटने की कोशिश न करें। इसके अलावा, इसे जल्दी से करने की कोशिश न करें, अन्यथा आप खुद को चोट पहुंचा सकते हैं।
• अपना हाथ बदलना विचलित करने वाला हो सकता है, इसलिए अपना समय लें।