लेखक:
Sara Rhodes
निर्माण की तारीख:
14 फ़रवरी 2021
डेट अपडेट करें:
1 जुलाई 2024
विषय
मूर्ख मत बनो। टैनिंग बेड का उपयोग करने से त्वचा कैंसर की संभावना बढ़ जाती है, और वास्तव में यह आदत नहीं होनी चाहिए, क्योंकि "स्वस्थ" चमक पाने के लिए, आपको अपने डीएनए को पराबैंगनी किरणों से नष्ट करना होगा। दुर्भाग्य से, समय-समय पर ऐसे मामले होते हैं जब धूपघड़ी का दौरा बस आवश्यक होता है (उदाहरण के लिए, "सामूहिक खेत तन" को भी बाहर करने के लिए) और कम से कम आप इसके उपयोग के नियमों से खुद को परिचित कर सकते हैं। धूपघड़ी कॉस्मेटिक पौराणिक कथाओं से घिरी कुछ चीजों में से एक है। यह लेख आपको वह सब कुछ बताएगा जो आपको सही तन पाने के लिए और आपके शरीर को नुकसान न पहुँचाने के लिए जानना आवश्यक है।
कदम
1 उपचार के बारे में जानकारी के लिए नजदीकी धूपघड़ी में जाएं। कई सैलून परफेक्ट टैन पाने के लिए अलग-अलग तरीके प्रदान करते हैं: - पारंपरिक कम दबाव क्षैतिज धूपघड़ी।स्पेक्ट्रम में उत्सर्जित पराबैंगनी किरणें प्राकृतिक सूर्य के प्रकाश के समान होती हैं। लैंप लंबे समय तक चलने वाले रंग (तत्काल परिणाम) उत्पन्न करते हैं, लेकिन जलने का जोखिम काफी अधिक होता है। यदि आप आसानी से जल जाते हैं तो इस प्रकार के कमाना बिस्तर का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
- उच्च दबाव क्षैतिज धूपघड़ी। यह यूवीए किरणों का एक उच्च प्रतिशत उत्सर्जित करता है (बी स्पेक्ट्रम में सनबर्निंग किरणों के विपरीत)। इस तरह के टैनिंग बेड आपको एक गहरा, लंबे समय तक चलने वाला टैन देते हैं, जो एक नियम के रूप में, अधिक समय और पैसा खर्च करना चाहिए।
- लंबवत धूपघड़ी केबिन। इस प्रकार के कमाना बिस्तर में, आप एक क्षैतिज स्थिति में नहीं होते हैं, बल्कि एक सीधी स्थिति में होते हैं। इसलिए, आमतौर पर त्वचा के छिपे हुए क्षेत्र उन सतहों के संपर्क में नहीं आते हैं जिन्हें अन्य लोगों की त्वचा (पसीने से लथपथ, और संभवतः नग्न) ने छुआ है। इसके अलावा, यह उन लोगों के लिए सबसे अच्छा विकल्प है जो क्लॉस्ट्रोफोबिक हैं।
- पूरे शरीर पर छिड़काव। शरीर पर एक ऐसे पदार्थ का छिड़काव किया जाता है, जो एक रासायनिक प्रतिक्रिया के माध्यम से त्वचा को एक गहरा रंग देता है। परफेक्ट टैन पाने का यह सबसे सुरक्षित तरीका है क्योंकि आपका शरीर यूवी किरणों के संपर्क में नहीं आता है। लेकिन याद रखें कि फीके तन से आपके शरीर पर दाग लग जाते हैं और यह बहुत आकर्षक नहीं लगता। इसलिए, आपको नियमित रूप से सुधार करना नहीं भूलना चाहिए।
2 सही चुनाव करो। कई सैलून में जाएँ और टैनिंग सैलून देखने के लिए कहें। क्या सब कुछ साफ है? उपकरण की सावधानीपूर्वक जांच करें। यदि आप कांच और कमाना बिस्तर के किनारे के बीच गंदगी का निर्माण देखते हैं तो छोड़ दें और कभी वापस न आएं। आप यह भी पूछ सकते हैं कि इंटीरियर किस तरह के सफाई एजेंट का उपयोग करता है (ग्लास क्लीनर बैक्टीरिया को नहीं मारता है)। कीमतों पर करीब से नज़र डालें, सैलून की तुलना करें और जो आपको सबसे ज्यादा पसंद है उसे चुनें। 
3 त्वचा विश्लेषण फॉर्म भरें। कोई भी सभ्य सैलून आपको ऐसा करने के लिए मजबूर करेगा (उन्हें निष्पक्ष त्वचा वाले ग्राहकों के लिए यूवी कमाना सैलून प्रदान करने से इंकार करना होगा।) आकार को त्वचा के प्रकार को निर्धारित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है (इसलिए सैलून कर्मचारी जलने के लिए सही समय निर्धारित करेंगे। आपकी त्वचा)। फॉर्म भरने में सिर्फ एक मिनट का समय लगता है। - एक महत्वपूर्ण बिंदु वह बिंदु है जहां आपको अपने चिकित्सक द्वारा निर्धारित दवाओं के नामों को इंगित करने की आवश्यकता होती है। उनमें से कुछ प्रभावित कर सकते हैं कि आपकी त्वचा कैसे प्रतिक्रिया करती है ... जिसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं।
4 अंक हासिल करो। किसी भी अच्छे सैलून को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आपके पास सुरक्षा चश्मा है। अगर उन्हें चश्मा लगाने में कोई दिलचस्पी नहीं है, तो उन्हें आपकी सुरक्षा की परवाह नहीं है। चिंता न करें, ये मज़ेदार चश्मा आपकी आँखों के आस-पास कोई खरोंच नहीं छोड़ेंगे। वे वही हैं जो आपको अंधे होने से बचाएंगे। 
5 टाइरोसिन-आधारित टैनिंग एक्सीलरेटर, लोशन, टैनिंग एन्हांसर/इंजेक्शन, या गोलियों के उपयोग से बचें। ("कमाना त्वरक" एफडीए द्वारा अनुमोदित नहीं हैं।) टायरोसिन के बारे में कही जा रही इन सभी बकवासों पर विश्वास न करें। हां, यह एक एमिनो एसिड है जिसका उपयोग आपका शरीर मेलेनिन बनाने के लिए करता है, एक ऐसा पदार्थ जो त्वचा को काला करने में योगदान देता है। यह आंशिक रूप से सच है। लेकिन इसका कोई प्रमाण नहीं है (नहीं!) यह सबूत है कि टायरोसिन आपकी त्वचा में अवशोषित हो जाता है या आंतों में अवशोषित हो जाता है (यदि आप इसे गोलियों में खरीदना चाहते हैं) और मेलेनिन के उत्पादन को बढ़ावा देता है। मार्केटिंग नौटंकी का विरोध करना सीखें, या बस उनसे बचें .. 
6 कार्यालय में प्रवेश करें। अपने कपडे उतारो। आप अपने अंडरवियर / ब्रा में रह सकते हैं, अपना स्विमसूट बदल सकते हैं, या नग्न पट्टी कर सकते हैं। सार्वजनिक स्नान में समान सावधानी बरतें। याद रखें कि भले ही आगंतुकों के बीच टैनिंग सैलून को कीटाणुरहित करना पड़े, लेकिन कार्यालय के बाकी हिस्सों की शायद सफाई नहीं की जाती है। इसलिए: कुर्सी पर न बैठें यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि पिछले व्यक्ति के पास जूँ नहीं थे, नंगे पैर न जाएं (बल्कि मोजे में रहें) यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपके सामने वाले व्यक्ति को कवक नहीं था उसके पैर या कोई अन्य संक्रमण ... - अगर तुम असली पागल, और कर्मचारियों के विचार आपकी रुचि नहीं रखते हैं - उन्हें स्वयं सब कुछ कीटाणुरहित करने के लिए आपको क्लीनर की एक बोतल प्रदान करने के लिए कहें।हालांकि, आपको अपने साथ एक क्लीनर नहीं लाना चाहिए, क्योंकि उनमें से कुछ (उदाहरण के लिए, अमोनिया-आधारित वाले) कमाना बिस्तर के कांच के कवर को नुकसान पहुंचा सकते हैं और अप्रत्याशित रूप से अप्रिय तरीके से त्वचा को परेशान कर सकते हैं।
- एक स्टाफ सदस्य से कमाना बिस्तर के उपयोग पर एक संक्षिप्त पाठ्यक्रम प्रदान करने के लिए कहें। सभी बटनों के कार्य का पता लगाएं। डिवाइस कैसे बंद होता है? आप पंखे को कैसे नियंत्रित करते हैं? मैं अलग-अलग फेस लैंप (यदि कोई हो) को कैसे चालू और बंद कर सकता हूं?
7 सुरक्षा चश्मा पहनना सुनिश्चित करें। यह किया जाना चाहिए। भी नहीं सोच आंखों की सुरक्षा के बिना कमाना बिस्तर का उपयोग करने के बारे में (चाहे वे कितने भी स्टाइलिश क्यों न हों - नियमित धूप का चश्मा आपकी दृष्टि की रक्षा नहीं करेगा)। वैसे भी, कौन परवाह करता है कि तुम कितने मूर्ख दिखते हो? 
8 धूपघड़ी में लेट जाएं और ढक्कन बंद कर दें। चालू करने के लिए बटन दबाएं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी त्वचा जलती नहीं है या आप खर्च किए गए पैसे का अच्छा परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं, सैलून कर्मचारी टाइमर पर न्यूनतम समय निर्धारित करने के लिए बाध्य है। एक अच्छा कर्मचारी आपसे बेहतर जानता है कि "कम खुराक" से शुरुआत करें और धीरे-धीरे इसे प्रत्येक यात्रा के साथ बढ़ाएं (आपकी त्वचा के प्रकार के आधार पर)। प्रार्थना करें कि आपका डीएनए सख्त और मजबूत हो। टेनिंग के देवताओं से आपको जलने से बचाने के लिए कहें। कल्पना कीजिए कि आपकी कोशिकाएं बहुत अधिक मेलेनिन बना रही हैं। या एक झपकी ले लो (लेकिन अगर आप एक धूपघड़ी-केबिन में नहीं हैं - खड़े होने पर दर्जनों की सिफारिश नहीं की जाती है)। 
9 धूपघड़ी से बाहर निकलें। यदि आपको पसीना आता है तो अपने आप को एक तौलिये से पोंछ लें (जिसे शामिल किया जाना चाहिए)। एक गरिमापूर्ण रूप के साथ पोशाक तैयार करें और सैलून से बाहर निकलें।
टिप्स
- हाइड्रेटेड त्वचा टैन बेहतर होती है, इसलिए हाइड्रेटेड रहें और उदारतापूर्वक अपने पसंदीदा बॉडी लोशन से स्मियर करें!
- सैलून जाने से पहले अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करें। यह प्रक्रिया त्वचा की एक नई परत खोलती है जो थोड़ी देर के लिए एक तन पर ले जाएगी, हालांकि याद रखें कि जलने की संभावना भी बढ़ जाती है।
- अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो टैनिंग सैलून में जाने से एक दिन पहले अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट न करें। ...
- त्वचा में मेलेनिन को तन को अवशोषित करने की आवश्यकता होती है, इसलिए प्रक्रिया के तुरंत बाद स्नान न करें। धूपघड़ी में जाने से पहले स्नान कर लें और फिर अगले दिन स्नान करें। एक अच्छा विचार यह है कि कमाना बिस्तर से पहले स्नान करें और फिर अगले दिन स्नान करें यदि आप इतना लंबा इंतजार कर सकते हैं।
- यदि आपका शरीर बालों से ढका हुआ है तो टैनिंग बेड में टैनिंग प्रभावी नहीं होगी। इसलिए, यात्रा से पहले, शरीर के सबसे बालों वाले हिस्सों को शेव करना उचित है।
- एक नियम के रूप में, प्रक्रिया को पूरा करने के बाद, आपको कमाना बिस्तर में किसी भी शेष पसीने को प्रदान किए गए छोटे तौलिये से मिटा देना चाहिए। यह आगंतुकों के बीच सफाई के समय को कम करता है।
- त्वचा और स्तन कैंसर की उपस्थिति/अनुपस्थिति के लिए नियमित रूप से जाँच करें।
चेतावनी
- सुरक्षा चश्मे का उपयोग न करना बहुत खतरनाक है जो आपको धूप सेंकते समय अंधे होने से बचाएंगे। यदि आप अंधे नहीं भी होते हैं, तो भी आपकी रात्रि दृष्टि और रंगों को ठीक से देखने की क्षमता स्थायी रूप से नष्ट हो जाएगी।
- यह अपेक्षा न करें कि आपकी त्वचा का रंग यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि प्रक्रिया को कब रोकना है। आपकी त्वचा 5 मिनट में जल सकती है, लेकिन 6 घंटे बाद तक लालिमा नहीं दिखेगी! न्यूनतम समय से शुरू करें और धीरे-धीरे इसे बढ़ाएं!
- जली हुई या परतदार त्वचा वाले कर्मचारियों पर भरोसा न करें।
- हर दो दिन में एक से अधिक बार धूप सेंकें नहीं। आपकी त्वचा को ठीक होने के लिए कम से कम एक दिन की आवश्यकता है, अन्यथा आप इसे आसानी से जला देंगे।
- बाहर धूपघड़ी का प्रयोग न करें क्योंकि उनमें सूर्य की सुरक्षा नहीं होती है!
- जब आप बाहर धूप सेंकें तो क्रीम लगाएं।
- अपने आप को पराबैंगनी किरणों के संपर्क में लाने से आपको त्वचा कैंसर होने की संभावना बढ़ जाती है।
