विषय

• कदम
• विधि १ का ३: अपने जीवन पर नियंत्रण रखें
• विधि 2 का 3: मास्टर संचार तकनीक
• विधि ३ का ३: प्रेम के दायरे में शामिल हों
• टिप्स
• चेतावनी

कोई भी असफल नहीं होना चाहता। सौभाग्य से, किसी को नहीं करना चाहिए! स्थिति को ठीक करने में केवल थोड़ा समय और ऊर्जा लगती है। आप जो भी हैं, अपना जीवन बदलना आसान है: निर्णय लें, एक रेखा खींचे और बदलना शुरू करें। अभी... लोगों को आपको असफल न कहने दें - इसे नज़रअंदाज करें और सबसे अच्छा और सबसे खुश व्यक्ति बनने के लिए काम करें जो आपको मिल सकता है।चरण 1 से प्रारंभ करें!

कदम

विधि १ का ३: अपने जीवन पर नियंत्रण रखें

1. 1 खुद की सराहना करें। अगर आप अपने बारे में केवल एक चीज बदल सकते हैं, तो वह बदलाव करें - खुद की सराहना करना शुरू करें। जब लोग वास्तव में खुद को महत्व देते हैं और सम्मान करते हैं, तो यह उनके आस-पास के सभी लोगों के लिए स्पष्ट है। उन्हें मौज-मस्ती और जीवंतता से जगमगाने की जरूरत नहीं है, लेकिन उन सभी में अपनी-अपनी गरिमा और आत्मविश्वास की भावना है, जिसकी बदौलत यह तुरंत स्पष्ट हो जाता है कि वे खुद को हारे हुए नहीं मानते हैं। सबसे पहले, आपके पास जो कुछ भी अच्छा और मूल्यवान है, उसके बारे में सोचें - आप क्या अच्छे हैं, आपको अपने बारे में क्या पसंद है, और इसी तरह। यह जानते हुए कि आपके पास अद्वितीय ताकत और प्रतिभाएं हैं, आपके लिए खुद से प्यार करना और उन लोगों की उपेक्षा करना आसान बना देगा जो आपको अन्यथा बताने की कोशिश कर सकते हैं।
   • यदि आप अभिभूत महसूस करते हैं और अपने आप में कोई गुण खोजना मुश्किल पाते हैं, तो निम्न अभ्यास का प्रयास करें। कागज का एक टुकड़ा लें और इसे एक ऊर्ध्वाधर रेखा के साथ आधा में विभाजित करें। एक आधे के ऊपर, "पेशेवरों" पर हस्ताक्षर करें, दूसरा - "विपक्ष"। अपने सकारात्मक और नकारात्मक लक्षणों को उपयुक्त कॉलम में लिखना शुरू करें। रिकॉर्ड किए गए प्रत्येक माइनस के लिए, दो प्लस खोजने का प्रयास करें। जब "पेशेवर" कॉलम समाप्त हो जाए, तो रुकें और जो आपने लिखा है उसे दोबारा पढ़ें। आपके सकारात्मक गुणों की तुलना में, नकारात्मक लोगों को महत्वहीन दिखना चाहिए।
2. 2 अपने शौक और रुचियों के लिए समय निकालें। जो लोग अपने पसंदीदा काम करने में समय बिताते हैं, उनके लिए खुद से प्यार करना आसान हो जाता है। आपको अपने शौक और रुचियों से मिलने वाली खुशी और संतुष्टि चमत्कारिक रूप से आत्मविश्वास और आत्म-सम्मान का निर्माण करती है। यदि आपने पहले ऐसा नहीं किया है, तो हर दिन या हर हफ्ते कुछ ऐसा करने में थोड़ा समय बिताने की कोशिश करें जो आपको पसंद हो। यदि आपके आस-पास ऐसे लोग हैं जो आपके शौक को साझा करते हैं, तो बेहतर है: दोस्तों की संगति में, शौक की स्थिति "यह बहुत अच्छा है" से "चलो इसे जितनी बार संभव हो सके!"।
   • यह टिप विशेष रूप से उपयोगी है यदि काम या स्कूल में आपकी स्थिति आदर्श से बहुत दूर है। एक नई नौकरी ढूंढना आसान नहीं है जिसे आप पसंद करते हैं, या स्कूल में नए दोस्तों का समूह, लेकिन यह बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है, उदाहरण के लिए, अगर आप संगीत से प्यार करते हैं तो हर रात थोड़ा पियानो बजाना।
   • उन गतिविधियों को चुनने का प्रयास करें जिनके लिए विशिष्ट कौशल की आवश्यकता होती है जिन्हें आप समय के साथ सुधार सकते हैं। टीवी देखना और वीडियो गेम खेलना मजेदार हो सकता है, लेकिन इन गतिविधियों में आमतौर पर आपके आत्म-विकास की अधिक संभावना नहीं होती है।
3. 3 शारीरिक रूप से सक्रिय रहें। मानो या न मानो, जिस तरह से आप अपने शरीर के बारे में महसूस करते हैं, उससे आप भावनात्मक रूप से खुद को कैसे देखते हैं, इससे बहुत फर्क पड़ सकता है। व्यायाम के दौरान व्यायाम के दौरान मस्तिष्क में एंडोर्फिन नामक रसायनों (हार्मोन) को छोड़ने के लिए दिखाया गया है, जो सकारात्मक और आशावादी मूड में योगदान देता है। अपने आप को शारीरिक रूप से सक्रिय होने के लिए कम से कम थोड़ा समय और ऊर्जा दें, और आप तरोताजा, आत्मविश्वासी और ऊर्जा से भरपूर महसूस करेंगे। इसके अलावा, व्यायाम अवसाद से निपटने में मदद करने के लिए जाना जाता है। इन सभी लाभों के साथ, खेल और एक सक्रिय जीवन शैली उन सभी के लिए एक बढ़िया विकल्प है जो अपनी आत्माओं को ऊपर उठाना चाहते हैं।
   • पूरी तरह से स्पष्ट होने के लिए, आइए स्पष्ट करें: खुश रहने के लिए आपको पेशेवर एथलीट का शरीर रखने की आवश्यकता नहीं है। हालांकि हर किसी की व्यायाम की जरूरतें अलग-अलग होती हैं, वयस्कों के लिए सामान्य सिफारिश 1 घंटा 15 मिनट से 2 घंटे 30 मिनट प्रति सप्ताह कार्डियो (तीव्रता के आधार पर) और सप्ताह में कम से कम दो बार शक्ति प्रशिक्षण है।
4. 4 काम या स्कूल में मेहनती बनें। अपने बारे में अच्छा महसूस करने का सबसे आसान तरीका है जब आप अपने व्यक्तिगत और व्यावसायिक लक्ष्यों को प्राप्त करने में सफल होते हैं। जब तक आप उन भाग्यशाली लोगों में से एक नहीं हैं जो आलस्य और विलासिता का जीवन व्यतीत कर सकते हैं, आपके पास शायद कुछ पेशेवर जिम्मेदारियां हैं - आमतौर पर काम या अध्ययन। जब आप इन चीजों को अपनाएं तो प्रयास करें।आप न केवल अपनी एक बेहतर छवि बनाएंगे, बल्कि आप पदोन्नति, अच्छे ग्रेड और अन्य ठोस परिणाम भी प्राप्त कर सकते हैं, जो बदले में आपके आत्म-सम्मान को बढ़ाएंगे। आपको अंतत: अपने आप से संतुष्ट होने की इच्छा में खुद को थका देने और सामान्य जीवन जीने के अवसर से वंचित करने की आवश्यकता नहीं है (उदाहरण के लिए, अपने नवजात शिशु को तुरंत कुछ और घंटों के लिए देखने के अवसर का त्याग न करें) ऑफिस), लेकिन आपको कड़ी मेहनत करने और कोई भी व्यवसाय अच्छा करने की आदत डालनी चाहिए।
   • यदि आपने हाल ही में अपनी नौकरी खो दी है, तो इसके लिए शर्मिंदा न हों; बस एक नया खोजने का प्रयास करें, पुराने से बेहतर। पुरानी कहावत को न भूलें: "नौकरी ढूंढना भी एक नौकरी है।"
   • उन लोगों से सावधान रहें जो आपको स्कूल छोड़ने या अल्पकालिक मनोरंजन के लिए काम करने के लिए कह रहे हैं। थोड़ी मस्ती करना हमेशा एक अच्छा विचार है, लेकिन जो व्यक्ति आसान सुखों के नाम पर अपने कर्तव्यों की लगातार उपेक्षा करता है, और एक हारे हुए है.
5. 5 सामाजिक रूप से जिम्मेदार बनें। मनुष्य एक सामाजिक प्राणी है, उसे अपनी तरह के साथ समय बिताना चाहिए। संवाद करने से इनकार करना अवसाद के सबसे आम लक्षणों में से एक माना जाता है। यदि आप हाल ही में उदास महसूस कर रहे हैं, तो ऐसे दोस्तों या परिवार के सदस्यों से मिलना जिन्हें आपने लंबे समय से नहीं देखा है, काले विचारों से निपटने का एक शानदार तरीका हो सकता है। अपने प्रियजनों के साथ सिर्फ आधा दिन बिताएं और जीवन के प्रति आपका दृष्टिकोण पूरी तरह से बदल सकता है।
   • दोस्तों के साथ बाहर जाना लगभग हमेशा एक अच्छा विचार है, बस उनकी उपस्थिति में नकारात्मक भावनाओं और विचारों पर ध्यान न दें। सच्चे दोस्त आपके साथ किसी भी गंभीर समस्या के बारे में आसानी से चर्चा करेंगे, लेकिन उन पर भावनात्मक कठिनाइयों का बोझ डालने की आपकी आदत उनके लिए बहुत थकाऊ हो सकती है। इसके बजाय, किसी करीबी परिवार के सदस्य, जिस पर आप भरोसा करते हैं (एक शिक्षक, नेता, पुजारी मित्र), या एक पेशेवर परामर्शदाता से बात करने का प्रयास करें।
6. 6 भविष्य के लिए योजनाएं बनाएं। जो लोग लंबे समय में अच्छा कर रहे हैं उन्हें इस समय जीवन का आनंद लेना आसान लगता है क्योंकि उन्हें आने वाली समस्याओं के बारे में ज्यादा चिंता करने की जरूरत नहीं है। यदि आप काम कर रहे हैं, तो भविष्य के लिए बचत के बारे में सोचें (सेवानिवृत्ति के लिए या किसी बड़े पैमाने के प्रोजेक्ट के लिए, जैसे आपका खुद का व्यवसाय या घर खरीदना) - यदि आप पहले से बचत करना शुरू कर देते हैं तो आपको पछतावा नहीं होगा, भले ही आप पहले काफी बचत करने में सक्षम (यदि आवश्यक हो, तो पैसे बचाने के तरीके के बारे में सिफारिशें पढ़ें)। यदि आप अभी भी पढ़ रहे हैं, तो विचार करें कि क्या आप अपनी शिक्षा जारी रखने या काम पर जाने की योजना बना रहे हैं। अपने आप से पूछें: "जब मैं स्कूल (लिसेयुम, कॉलेज) खत्म कर लेता हूं, तो क्या मैं आगे की पढ़ाई करने जा रहा हूं या नौकरी पाने जा रहा हूं?"
   • यदि आप इनमें से किसी एक प्रश्न का उत्तर जानते हैं, तो नौकरी या स्कूल की तलाश शुरू करें जो आपके लिए काम कर सके। अपने भविष्य की योजना बनाना शुरू करना कभी भी जल्दी नहीं है। इसके अलावा, यदि आपकी अन्य इच्छाएँ हैं, तो योजनाओं को हमेशा बदला जा सकता है।
7. 7 अपने आप को अच्छे लोगों से घेरें। हम जिन लोगों के साथ समय बिताते हैं, वे हमें प्रभावित करते हैं। वे हमारे विचारों को बदल सकते हैं, हमें ऐसे लोगों या चीजों से परिचित करा सकते हैं जिनका हम अन्यथा सामना नहीं करते हैं, और आम तौर पर हमारे जीवन को समृद्ध बनाते हैं। हालाँकि, यदि हम उन लोगों की संगति में लंबा समय बिताते हैं जिनका कोई लक्ष्य या शौक नहीं है, लेकिन जीवन के प्रति नकारात्मक दृष्टिकोण रखते हैं, तो क्या मायने रखता है, इसके बारे में हमारा विचार विकृत हो सकता है। यदि आपको संदेह है कि आप इन लोगों के साथ बहुत अधिक व्यक्तिगत समय बिताते हैं, तो उनके साथ संचार को सीमित करने से डरो मत, जब तक कि आप अपने जीवन में चीजों को व्यवस्थित नहीं कर लेते। ऐसा हो सकता है कि एक बार जब आप खुद को समझ लें, तो आपको अचानक यह एहसास हो जाए कि आपको इस रिश्ते को बनाए रखने में इतनी दिलचस्पी नहीं है। यदि आप अनिश्चित हैं, तो जिन लोगों के साथ आप समय बिताते हैं, उन पर नकारात्मक प्रभावों के निम्नलिखित लक्षण देखें:
   • स्वयं के प्रति नकारात्मक रवैया (उदाहरण के लिए, "मैं हमेशा सफल क्यों नहीं हो सकता?" जैसी टिप्पणियों में व्यक्त किया गया)
   • आपके प्रति नकारात्मक रवैया (वाक्यांश जैसे "यहाँ तुम फिर से जाओ!")
   • शौक और रुचियों की कमी
   • शौक और रुचियां विशेष रूप से आलस्य, नशीली दवाओं के उपयोग और इसी तरह से संबंधित हैं
   • निष्क्रिय जीवनशैली (लगातार सोफे पर, टीवी के सामने वगैरह में समय बिताना)
   • लक्ष्यों और जीवन दिशानिर्देशों की कमी
8. 8 अपने नफरत करने वालों की मत सुनो। ऐसे लोग आपके बारे में क्या सोचते हैं, इसकी चिंता करने के लिए जीवन बहुत छोटा है। अगर कोई आपको अप्रिय बातें बताता है, तो आपको उसके साथ नहीं रहना चाहिए। उस व्यक्ति को बताएं कि आपको उनकी टिप्पणी पसंद नहीं है। सीधे शब्दों में कहें, "इसे रोको! तुम मूर्ख हो।" आमतौर पर व्यक्ति के लिए यह समझने के लिए पर्याप्त है कि आप अपने प्रति उसके नकारात्मक रवैये से संतुष्ट नहीं हैं। अगर वह अपना व्यवहार नहीं बदलता है, तो उसे डेट करना बंद कर दें! आपको उन लोगों के साथ समय बिताने के लिए बाध्य महसूस नहीं करना चाहिए जिनसे आप नफरत करते हैं (उन घटनाओं को छोड़कर जिनमें आपको भाग लेने की आवश्यकता होती है, जैसे कि शादी, जन्मदिन, और इसी तरह)।
   • जबकि आपको नकारात्मक टिप्पणियों को बहुत अधिक महत्व नहीं देना चाहिए, आपको दूसरों की सलाह को पूरी तरह से खारिज नहीं करना चाहिए। अगर कोई आपका परिचित और सम्मान आपके बारे में चिंतित है, तो उनकी बात सुनें। उनकी सलाह अनुचित और अत्यंत उपयोगी दोनों हो सकती है - जब तक आप नहीं सुनेंगे तब तक आपको पता नहीं चलेगा।

विधि 2 का 3: मास्टर संचार तकनीक

1. 1 अपनी क्षमताओं पर विश्वास करें। अपने संचार कौशल को बेहतर बनाने के लिए एक हारे हुए व्यक्ति जो सबसे महत्वपूर्ण काम कर सकता है, वह है अधिक आत्मविश्वास विकसित करना। यह सकारात्मक आत्म-सम्मान से जुड़ा है। जब आप आश्वस्त हों कि सामाजिक संपर्क ठीक है और आप अजनबियों से बात करने में पूरी तरह सक्षम हैं, तो अभ्यास करना बहुत आसान है। इंटरनेट पर आत्मविश्वास कैसे बढ़ाया जाए, इस बारे में कई गाइड और टिप्स हैं (विकिहाउ पर इस तरह के लेख हैं)। यहां कुछ सबसे लोकप्रिय युक्तियां दी गई हैं जिनसे आप परिचित होंगे।
   • कल्पना कीजिए कि आप किसी आगामी कार्यक्रम में कुछ मिनटों के लिए बहुत अच्छा समय बिता रहे हैं। कल्पना कीजिए कि आप क्या कहते हैं और क्या करते हैं, और फिर वास्तविकता में एक मार्गदर्शक के रूप में कार्य करें।
   • अपनी संचार विफलताओं को भविष्य के लिए सीखे गए सबक के रूप में मानें।
   • एक घटना से पहले जहां आपको अपरिचित और अपरिचित लोगों के साथ संवाद करना है, अपनी "लड़ाई की भावना" बढ़ाने के लिए हंसमुख संगीत सुनें।
   • अपने आप को इस तथ्य के बारे में लंबे समय तक सोचने की अनुमति न दें कि शायद उल्टा जाओ। बस लोगों के पास जाओ और संवाद करो!
   • अपने आप से पूछें कि सबसे बुरा क्या हो सकता है। ज्यादातर मामलों में, जवाब "कुछ खास नहीं" है।
2. 2 सकारात्मक रहें। यदि आपकी खुशी और अच्छा मूड दूसरों की तुलना में आप पर अधिक निर्भर करेगा, तो आपको किसी पार्टी, छुट्टी या अन्य कार्यक्रम में खराब समय के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं होगी जिसमें आप भाग लेने वाले हैं। जब आप किसी ऐसी घटना में जा रहे हैं जिससे आपको डर लगता है, तो सकारात्मक सोचने की कोशिश करें। क्या गलत हो सकता है इसके बारे में मत सोचो; सोचो कि सब कुछ बीत जाएगा अच्छा! उन लोगों के बारे में सोचें जिनसे आप मिलते हैं, आपका अच्छा प्रभाव पड़ेगा और आपको जो आनंद मिलेगा। जब तक आप बेहद बदकिस्मत न हों, वास्तविकता इस खुशी की तस्वीर के करीब होती है, न कि उस तस्वीर से जहां आप खुद को शर्मिंदा करते हैं और दुखी रहते हैं।
3. 3 लोगों से अपने बारे में सवाल पूछें। जब आप यह नहीं सोच सकते कि किसी अपरिचित व्यक्ति से क्या कहना है, तो अपने बारे में बातचीत शुरू करना लगभग एक फायदे का सौदा है। यह उनके शब्दों में आपकी रुचि प्रदर्शित करेगा और बातचीत को जारी रखने में मदद करेगा। व्यक्ति को सुनते समय, समय-समय पर "हां-हां", "वास्तव में?", "बिल्कुल" और इसी तरह का संक्षिप्त रूप डालें, यह दिखाने के लिए कि आप सुन रहे हैं, लेकिन बीच में न आएं।
   • व्यक्तिगत विवरणों के बारे में उत्सुक होने के लिए यह आकर्षक हो सकता है, आपको अपने प्रश्नों को पारंपरिक शिष्टाचार तक सीमित रखना चाहिए जब तक कि आप उस व्यक्ति को बेहतर तरीके से नहीं जान पाते।उदाहरण के लिए, यदि आप अभी किसी पार्टी में मिले हैं, तो यह पूछना उचित होगा कि "आप कहाँ से हैं?", "आपने कहाँ अध्ययन किया?" या "क्या आपने अभी तक यह नई फिल्म देखी है?" "आप कितना कमाते हैं?", "आपकी माँ के साथ किस तरह के संबंध हैं?" जैसे सवालों से बचने की कोशिश करें। या "आप अजनबियों के साथ पार्टियों में चुंबन करते हैं?"
4. 4 आपको क्या पसंद है और क्या नहीं, इस बारे में खुलकर बात करें। लोगों के साथ बातचीत करते समय, कभी भी "फिट होने" के लिए झूठ न बोलें। आपको विनम्र और मिलनसार होना चाहिए, लेकिन आपको दूसरे व्यक्ति की हर बात से सहमत होने की ज़रूरत नहीं है। यदि आपके पास किसी व्यक्ति के साथ विनम्रता से असहमत होने का आत्मविश्वास है, तो आप दिखा रहे हैं कि आप उनके साथ ईमानदार होने के लिए पर्याप्त सम्मान करते हैं। इसके विपरीत, यदि आप लगातार सहमत होते हैं, तो यह माना जा सकता है कि आप चूसने की कोशिश कर रहे हैं।
   • मैत्रीपूर्ण विवादों और असहमति से अक्सर एक जीवंत, उत्साही बातचीत का जन्म होता है। बस दयालु और निपटने में आसान होना याद रखें। अपने मामले को साबित करने के लिए कभी भी अपमान और व्यक्तित्व के आगे न झुकें। याद रखें, अगर आप तर्क से साबित नहीं कर सकते कि आप सही हैं, तो आप गलत हो सकते हैं!
5. 5 ज्यादा शेयर न करें। यदि आप वास्तव में किसी व्यक्ति से बात करना पसंद करते हैं, तो आप उनकी राय सुनने के लिए गंभीर विषयों को उठाना चाह सकते हैं। हालाँकि, आपको इस इच्छा को तब तक नहीं छोड़ना चाहिए जब तक कि आप वास्तव में उस व्यक्ति को नहीं जान लेते। किसी अपरिचित व्यक्ति के साथ बातचीत में अत्यधिक गंभीर या भावनात्मक रूप से चार्ज किए गए मुद्दे को छूने से, आप सहजता के संचार से वंचित होने का जोखिम उठाते हैं, जिससे अजीबता या विषय का तेज, जबरन परिवर्तन होता है। नीचे हमने कुछ विषयों को सूचीबद्ध किया है जिनसे आपको किसी करीबी दोस्त के बजाय किसी अजनबी या परिचित से बात करने से बचना चाहिए।
   • भावनात्मक समस्याएं
   • रिश्तों में मुश्किलें
   • हाल के व्यक्तिगत नुकसान
   • अप्रिय विषय (मृत्यु, नरसंहार, आदि)
   • गंदे विषय (अश्लील चुटकुले और इसी तरह)
6. 6 याद रखें कि आप जिस व्यक्ति से बात कर रहे हैं वह भी इंसान है। यदि आप किसी आगामी घटना के बारे में चिंतित हैं जहाँ आपको संवाद करने की आवश्यकता होगी, तो याद रखें कि वार्ताकार, चाहे वह कितना भी भयावह क्यों न हो, वही व्यक्ति है जो आप हैं। उसकी अपनी आशाएँ, सपने, भय, कमियाँ और बहुत कुछ है, इसलिए अपने आप को यह न बताएं कि वह पूर्ण है। जब संचार कौशल की बात आती है तो यह याद रखना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है - आपका वार्ताकार बातचीत का मास्टर हो सकता है, लेकिन वे नहीं हो सकते हैं, इसलिए यदि बातचीत समाप्त हो जाती है, तो यह एक तथ्य नहीं है कि यह आपकी गलती होगी।
   • याद रखें: आपका वार्ताकार कितना भी शांत और एकत्रित क्यों न लगे, आखिरकार, वह केवल एक व्यक्ति है, और कोई भी व्यक्ति उसके लिए पराया नहीं है। यदि आप उससे बात करने से डरते हैं, तो उसे कम गंभीर स्थिति में कल्पना करने का प्रयास करें (उसके अंडरवियर में, मोज़े खरीदना, हाथ में चिप्स के पैकेट के साथ टीवी देखना, और इसी तरह)।
7. 7 आराम करना! संचार की तनावपूर्ण स्थितियों में, यह सबसे कठिन कार्यों में से एक है, लेकिन यह सबसे चतुर विकल्प भी है जिसे आप बना सकते हैं। जब आप आराम करते हैं, लगभग सब अन्य लोगों के साथ बातचीत में, यह आपके लिए आसान होगा: आपकी हास्य की भावना में सुधार होगा, बातचीत के लिए विषय अपने आप उठेंगे, आप लोगों को संबोधित करते समय कम डरपोक होंगे, और इसी तरह। यदि आपके पास विशेष विश्राम तकनीक या आदतें हैं, तो संचार स्थितियों के सामने उनका उपयोग करना आपके लिए अमूल्य सेवा होगी।
   • सभी लोग अलग हैं, लेकिन सार्वभौमिक तकनीकें हैं जो अधिकांश लोगों को आराम करने में मदद करती हैं। उदाहरण के लिए, कई लोगों को ध्यान के कुछ मिनटों के बाद आराम करना आसान लगता है। दूसरों को व्यायाम या शांत संगीत से मदद मिलती है।
   • आप इंटरनेट पर आराम करने के अन्य तरीकों के बारे में जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।

विधि ३ का ३: प्रेम के दायरे में शामिल हों

1. 1 सक्रिय रूप से एक साथी की तलाश करें। अपने कमरे में सारा दिन बेकार बैठे रहने के कारण अभी तक कोई भी अपनी आत्मा से नहीं मिला है।एक रोमांटिक साथी खोजने के लिए, आपको बाहरी दुनिया में बाहर जाने की हिम्मत करनी होगी, यानी कहीं जाना होगा और नए लोगों से मिलने में सक्षम होने के लिए कुछ करना होगा। आपको इसे अकेले नहीं करना है; यदि आप किसी मित्र को अपने साथ रखने के लिए मना लेते हैं, तो आपके पास बात करने के लिए कोई होगा, भले ही आप किसी से न मिलें।
   • नए लोगों से मिलने के अनगिनत तरीके हैं। उनमें से कुछ स्पष्ट हैं (बार, क्लब, पार्टियों और इसी तरह के स्थानों का दौरा), अन्य नहीं हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप एक रीडिंग क्लब मीटिंग या एक महत्वाकांक्षी पर्वतारोही की मेजबानी करते हैं और अपने दोस्तों को अपने दोस्तों को शामिल होने के लिए आमंत्रित करने के लिए आमंत्रित करते हैं, तो आपके पास नए लोगों से मिलने का मौका है। रचनात्मक रूप से सोचें! कोई भी गतिविधि जिसमें दूसरे शामिल हों, किसी को जानने का एक तरीका हो सकता है।
   • फिर से जोर देने के लिए, किसी से मिलने का एकमात्र तरीका घर छोड़ना और ऐसी चीजें करना है जो अन्य लोगों के साथ बातचीत करने की संभावना रखते हैं। यदि आप अपने सामान्य स्थानों में और अपने सामान्य शगल के दौरान किसी को नहीं जान सकते हैं, तो अन्य स्थानों और अन्य गतिविधियों का प्रयास करें जब तक कि आप नए परिचितों को बनाना शुरू न करें।
2. 2 बिना किसी हिचकिचाहट के लोगों से संपर्क करें। जब एक मैच खोजने की बात आती है, तो निर्णायकता और सहजता आमतौर पर हाथों में होती है। लगभग हर कोई थोड़ा घबरा जाता है जब उसे अपने पसंद के व्यक्ति से बात करने की आवश्यकता होती है। हालांकि, सफल डेटिंग की कुंजी में से एक जल्दी और निर्णायक रूप से कार्य करने की क्षमता है। अगर आप कमरे में किसी को पसंद करते हैं, तो उस व्यक्ति के पास जाएं और उससे तुरंत बात करें! ऐसा करने से, आप बहुत अधिक आत्मविश्वास प्रदर्शित करेंगे, जो कई लोगों को बहुत आकर्षक लगता है।
   • सर्वोत्तम दृष्टिकोण के बारे में चिंता करने में संकोच या समय बर्बाद न करें। जब आप बिना किसी हिचकिचाहट के किसी व्यक्ति से बात करते हैं, तो सफलता की गारंटी नहीं होती है, लेकिन सफल प्रयासों की संख्या आपके अलग व्यवहार करने की तुलना में बहुत अधिक होगी। इसके अलावा, भले ही चीजें आपकी पसंद के मुताबिक न हों, फिर भी आपके डेटिंग सर्कल का विस्तार होगा।
3. 3 अगर आप दोबारा मिलना चाहते हैं तो सीधे बोलें। यदि आप अभी किसी से मिले हैं और पहले से ही महसूस करते हैं कि आप इस व्यक्ति के प्रति आकर्षित हैं, तो उसे याद न करें! उसे बताएं कि आप भविष्य में एक-दूसरे को फिर से देखना चाहेंगे। 99.9% संभावना के साथ, आप "नहीं, धन्यवाद" (सबसे निराशावादी परिदृश्य में) से भी बदतर कुछ भी नहीं सुनेंगे। हालाँकि, यदि आप अभी भी इसे पेश करने की हिम्मत नहीं करते हैं, तो आप इसे 100% की संभावना के साथ पछताएंगे!
   • इस बिंदु पर, आपको रोमांटिक अर्थ को पूरा करने के प्रस्ताव में निवेश करने की आवश्यकता नहीं है। बस कुछ इस तरह कहो, "अगली बार जब तुम हमारे साथ गेंदबाजी करने जाओगे तो आओ!" यह भविष्य में मिलने की इच्छा का संकेत देगा, लेकिन आप दबाव नहीं डालेंगे। यदि कोई व्यक्ति रुचि रखता है, तो वह दो चीजों में से एक करेगा: या तो सहमत या मना करें, लेकिन कारण बताएं और दूसरी बार देखने की इच्छा व्यक्त करें।
4. 4 कभी भी ऐसा व्यवहार न करें जैसे कि आप हताश हैं। एक महत्वपूर्ण नियम है: मजबूरी और जल्दबाजी से ज्यादा रोमांटिक आकर्षण को कुछ भी नहीं मारता है। कभी भी ऐसे व्यक्ति न बनें जो "नहीं" शब्द को स्वीकार न कर सके। यदि आपकी रुचि की वस्तु आपसे संवाद या मिलना नहीं चाहती है, तो यह बिल्कुल स्वाभाविक है - उसे आपकी तरह ही पसंद की पूरी स्वतंत्रता है। बस विषय बदलें या दोषी महसूस किए बिना चले जाओ। परंतु प्रयास मत करो किसी ऐसे व्यक्ति की सहमति प्राप्त करें जिसने आपको पहले ही ठुकरा दिया हो। इससे कुछ नहीं होगा, और आप दोनों अपने आप को एक अजीब स्थिति में पा सकते हैं।
   • अस्वीकृति से अभिभूत होने से बचने के लिए, किसी ऐसे व्यक्ति के प्रति मजबूत भावनाओं से बचने की कोशिश करें जिसे आप नहीं जानते हैं। इस मामले में, यदि आपको "नहीं" कहा जाता है, तो इसमें कुछ भी गलत नहीं होगा। आपको कोई और मिल जाएगा।
5. 5 देखो तुम कैसे दिखना चाहते हो। किसी ऐसे स्थान पर जाने की योजना बनाते समय अपनी उपस्थिति के बारे में मत सोचिए जहाँ आप परिचित हो सकें। बुनियादी व्यक्तिगत स्वच्छता और आत्म-देखभाल पर ध्यान देना वास्तव में महत्वपूर्ण है, और बाकी दिन-प्रतिदिन की स्थितियों में आमतौर पर आप पर निर्भर है।इस तरह से कपड़े पहनने की कोशिश करें जो आपकी उपस्थिति को भाए। आपसे, और करने के लिए आप आत्मविश्वास महसूस किया। यदि आपको लगता है कि आईने में व्यक्ति अच्छी तरह से तैयार, फैशनेबल और आकर्षक दिखता है, तो संभावित रोमांटिक साथी से मिलते समय आपके लिए आत्मविश्वास का प्रयोग करना आसान होगा।
   • एक महत्वपूर्ण अपवाद औपचारिक और अर्ध-औपचारिक स्थितियां हैं। कुछ स्थानों और घटनाओं (शादियों, महंगे रेस्तरां) को एक औपचारिक शैली की आवश्यकता होती है। ऐसी स्थितियों में लापरवाही से कपड़े पहनना अनादर दिखाना है, इसलिए, यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं, तो पहले से जांच लें कि इस संस्थान में या किसी कार्यक्रम में कौन सा ड्रेस कोड अपनाया जाता है।
6. 6 समझदार बने। अधिकांश लोग सटीक रूप से यह निर्धारित करने में सक्षम होते हैं कि उन्हें कब धोखा दिया जा रहा है। इसलिए, आप उस व्यक्ति के सामने होने का नाटक नहीं कर सकते जिसके साथ आप रोमांटिक संबंध बनाना चाहते हैं। ईमानदार होना हमेशा कार्रवाई का सबसे अच्छा तरीका है। उस तरह के व्यक्ति न बनें जो ध्यान आकर्षित करने के प्रयास में हमेशा नकली, फूली तारीफों को फेंकता है या अहंकारी, आत्मविश्वासी प्रकार का मुखौटा पहनता है। समय के साथ, आपको आराम करना होगा और अपना असली चेहरा दिखाना होगा, और ताकि यह आपके संभावित साथी के लिए एक अप्रिय आश्चर्य न हो, शुरुआत से ही खुद बनना सबसे अच्छा है।
   • इसके अलावा, ईमानदार हुए बिना दिलचस्पी दिखाना और प्रेम-प्रसंग करना केवल अपमानजनक है। अपने आप से पूछें, "अगर कोई मुझसे करीब आने के लिए झूठ बोला तो क्या मेरी चापलूसी होगी या धोखा दिया जाएगा?"
7. 7 योजना तिथियां। यदि आप किसी को देखते हैं और एक मजबूत आकर्षण महसूस करना शुरू करते हैं, तो उस व्यक्ति को डेट पर आमंत्रित करें जिसे आप पसंद करते हैं। बहुत लंबा इंतजार न करें, या आप यह आभास देने का जोखिम उठाते हैं कि आपको आगे संचार में कोई दिलचस्पी नहीं है। जब आप किसी को डेट पर जाने के लिए कहते हैं, तो आपको उन्हें हर कीमत पर प्रभावित करने का प्रयास करने की आवश्यकता नहीं है। हालाँकि, आप आवश्यक है योजना। यह एक साथ कई उद्देश्यों की पूर्ति करेगा: आप दिखाते हैं कि आपका निर्णय जानबूझकर किया गया है, कि आप आश्वस्त हैं, और यह कि आप मज़े करना जानते हैं। डेट पर बाहर जाना इस बात का अंदाजा नहीं है कि आप कहां जाएंगे या आप क्या करेंगे, यह अजीब है - समय से पहले योजना बनाकर इससे बचें। यहां कुछ बेहतरीन फर्स्ट डेट आइडिया दिए गए हैं।
   • एक सुंदर वृद्धि के लिए जाएं (या भू-प्रशिक्षण का प्रयास करें!)
   • सहयोगी गतिविधियों में शामिल हों (जैसे पेंटिंग या मिट्टी के बर्तन)
   • बगीचे से जंगली जामुन या फल चुनें
   • समुद्र तट पर जाना
   • एक खेल खेल खेलें (यदि आप दोनों जोखिम लेने के इच्छुक हैं, तो पेंटबॉल की तरह कुछ आजमाएं)
   • पारंपरिक मूवी थियेटर में न जाएं (यह बाद की तारीखों के लिए एक अच्छा विचार है, लेकिन पहले आपको एक-दूसरे से बात करने में सक्षम होना चाहिए)। इसके बजाय, आप किसी ओपन-एयर सिनेमा में जा सकते हैं या घर पर मूवी देख सकते हैं।

टिप्स

• कुछ बेहतर करने के तरीके के बारे में सलाह के लिए विकिहाउ पर लेख देखें।
• हम सभी वही बनना चाहते हैं जो हम अपने सपनों में खुद को चित्रित करते हैं। आप जो प्रभावित कर सकते हैं उसे बदलकर खुद का एक बेहतर संस्करण बनने का प्रयास करें। अपने जीवन को सरल बनाएं और इसे आपको आनंदित करने दें।

चेतावनी

• भेड़ मत बनो, बिना सोचे-समझे झुंड का पीछा करो। तुम कौन हो और तुम कौन बनना चाहते हो। इसका मतलब यह नहीं है कि वह नहीं कर रहा है जो हर कोई सिर्फ बहुमत में होने के लिए कर रहा है।
• खुश हो जाओ: थोड़े से प्रयास से आप खुद को बदल सकते हैं।