कैसे बताएं कि आपकी कलाई में मोच आ गई है

वीडियो: आप कैसे बता सकते हैं कि आपकी कलाई में मोच आ गई है या टूट गई है?

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कदम
2 का भाग 1 : कलाई में मोच आने के लक्षणों की पहचान करना
भाग 2 का 2: निदान करना
टिप्स
अतिरिक्त लेख

कलाई की मोच काफी आम चोट है, खासकर एथलीटों के बीच। इस मामले में, कलाई के स्नायुबंधन बहुत अधिक खिंच जाते हैं और आंशिक रूप से या पूरी तरह से टूट भी सकते हैं। मोच वाली कलाई चोट की गंभीरता के आधार पर दर्द, सूजन और कभी-कभी चोट लगने का कारण बनती है, जिसके लिए तीन ग्रेड होते हैं। कलाई की गंभीर मोच और हड्डी के फ्रैक्चर के बीच अंतर बताना मुश्किल हो सकता है, इसलिए उन संकेतों को जानना मददगार होता है जिनका उपयोग ऐसा करने के लिए किया जा सकता है। यदि आपको संदेह है कि आपको फ्रैक्चर हो सकता है, तो आपको चिकित्सकीय ध्यान देना चाहिए।

कदम

2 का भाग 1 : कलाई में मोच आने के लक्षणों की पहचान करना

1 चलते समय दर्द महसूस होता है। कलाई के मोच अलग-अलग गंभीरता के हो सकते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि स्नायुबंधन कितना फैला हुआ है और / या फटा हुआ है। 1 डिग्री के मामूली तनाव के साथ, स्नायुबंधन थोड़ा फैला हुआ है, लेकिन लगभग फटा नहीं है; मध्यम खिंचाव (ग्रेड 2) के साथ, स्नायुबंधन के तंतुओं का एक महत्वपूर्ण हिस्सा (50% तक) फटा हुआ है; तीसरी डिग्री के गंभीर खिंचाव की विशेषता एक और बी . हैहेस्नायुबंधन का बड़ा (या पूर्ण) टूटना। इसे देखते हुए, ग्रेड 1 और 2 के मोच के साथ, आंदोलन संभव है, हालांकि वे दर्द के साथ होते हैं। ग्रेड 3 के मोच अक्सर चलते समय जोड़ की अस्थिरता (बहुत अधिक गतिशीलता) का कारण बनते हैं क्योंकि स्नायुबंधन कलाई की हड्डियों से ठीक से जुड़े नहीं होते हैं। इसके विपरीत, कलाई के फ्रैक्चर के साथ, इसकी गतिशीलता आमतौर पर काफी सीमित होती है, और आंदोलन के दौरान हड्डियों के टुकड़ों का घर्षण अक्सर महसूस होता है।
- ग्रेड 1 कलाई की मोच हल्के दर्द से जुड़ी होती है। यह आमतौर पर एक दर्द की अनुभूति होती है जो चलते समय अधिक तीव्र दर्द में विकसित हो सकती है।
- ग्रेड 2 कलाई के मोच को मध्यम से गंभीर दर्द की विशेषता होती है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि कितने स्नायुबंधन फटे हैं। इस मामले में, दर्द 1-डिग्री मोच की तुलना में तेज होता है, और कभी-कभी यह सूजन के कारण धड़कता है।
- ग्रेड 3 कलाई की मोच अक्सर ग्रेड 2 मोच की तुलना में कम दर्द के साथ होती है, क्योंकि स्नायुबंधन ज्यादातर फटे होते हैं और आसपास की नसों को कम परेशान करते हैं, हालांकि तब सूजन प्रक्रियाओं के विकास के कारण दर्द बहुत मजबूत हो जाता है।
2 सूजन पर ध्यान दें। सूजन (सूजन) मोच और कलाई के फ्रैक्चर दोनों का एक सामान्य लक्षण है, और गंभीरता चोट की गंभीरता पर निर्भर करती है। आमतौर पर, ग्रेड 1 कलाई की मोच के साथ सूजन न्यूनतम होती है और ग्रेड 3 मोच के साथ अधिकतम होती है। सूजन के परिणामस्वरूप, कलाई मोटी हो जाती है और अधिक सूज जाती है। आमतौर पर, चोट (विशेष रूप से मोच) के लिए शरीर की प्रतिक्रिया भारी होती है क्योंकि यह सबसे खराब स्थिति के लिए तैयार होता है - संक्रमण के बाद खुली चोट। इसलिए, स्ट्रेचिंग करते समय, कोल्ड कंप्रेस और / या विरोधी भड़काऊ दवाओं के साथ सूजन को कम करने की सिफारिश की जाती है। यह दर्द को दूर करने और कलाई में गति की सीमा को बनाए रखने में मदद करता है।
- सूजन के कारण होने वाली सूजन त्वचा के महत्वपूर्ण मलिनकिरण का कारण नहीं बनती है, त्वचा के नीचे गर्म तरल पदार्थ के जमा होने के कारण हल्की लालिमा को छोड़कर।
- सूजन के कारण, जिससे लसीका और प्रतिरक्षा प्रणाली की विभिन्न विशिष्ट कोशिकाओं का प्रवाह होता है, एक खिंची हुई कलाई स्पर्श से गर्म महसूस होती है। एक समान तस्वीर आमतौर पर कलाई के फ्रैक्चर के साथ देखी जाती है, हालांकि, इस मामले में, रक्त वाहिकाओं को नुकसान और संचार विकारों के कारण कलाई और हथेली स्पर्श से ठंडी हो सकती है।
3 खरोंच के लिए बारीकी से देखें। हालांकि सूजन के लिए शरीर की प्रतिक्रिया क्षतिग्रस्त क्षेत्र की सूजन की ओर ले जाती है, यह चोट लगने और चोट लगने से अलग है। चोट तब लगती है जब क्षतिग्रस्त रक्त वाहिकाओं (छोटी धमनियों और नसों) से रक्त आसपास के ऊतकों में रिस जाता है। ग्रेड 1 कलाई के मोच आमतौर पर तब तक चोट नहीं पहुंचाते जब तक कि चोट एक हिंसक झटका के कारण न हो जो त्वचा के नीचे ही छोटी रक्त वाहिकाओं को नष्ट कर देता है। ग्रेड 2 मोच के साथ, सूजन अधिक स्पष्ट होती है, लेकिन चोट लगना हमेशा नहीं देखा जाता है - यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि चोट कैसे लगी थी। ग्रेड 3 मोच गंभीर सूजन के साथ होती है और, एक नियम के रूप में, महत्वपूर्ण चोट लगती है, क्योंकि इस तरह की गंभीर चोट के साथ, न केवल अधिकांश स्नायुबंधन फट जाते हैं, बल्कि आसपास की रक्त वाहिकाएं भी नष्ट हो जाती हैं और क्षतिग्रस्त हो जाती हैं।
- घाव का गहरा रंग त्वचा के नीचे वाहिकाओं से बहने वाले रक्त के जमा होने के कारण होता है। जैसे ही संचित रक्त विघटित होता है और ऊतकों से बाहर निकल जाता है, घावों का रंग बदल जाता है - वे गहरे नीले, फिर हरे और पीले हो जाते हैं।
- मोच के विपरीत, कलाई के फ्रैक्चर लगभग हमेशा चोट के साथ होते हैं, क्योंकि हड्डी के फ्रैक्चर के लिए अधिक की आवश्यकता होती हैहेमहा शक्ति।
- एक ग्रेड 3 कलाई की मोच एक एवल्शन फ्रैक्चर का कारण बन सकती है, जिसमें हड्डी से निकलने वाला एक लिगामेंट लिगामेंट से एक छोटा सा टुकड़ा खींचता है। इस मामले में, चोट के बाद तत्काल गंभीर दर्द, सूजन और चोट लग जाती है।
4 बर्फ लगाएं और सुधार देखें। कोल्ड थेरेपी कलाई के मोच के सभी तीन प्रकारों के लिए अच्छी तरह से काम करती है क्योंकि यह सूजन को कम करती है और आसपास की नसों को सुन्न कर देती है जो दर्द के संकेतों को प्रसारित करती हैं। कोल्ड थेरेपी (आइस पैक या जेल पैक लगाना) ग्रेड 2 और 3 कलाई के मोच के लिए विशेष रूप से उपयोगी है, जो गंभीर सूजन के साथ होते हैं। चोट लगने के तुरंत बाद, मोच वाली कलाई पर हर 1-2 घंटे में 10-15 मिनट के लिए कोल्ड कंप्रेस लगाएं। 1-2 दिनों के बाद, आप महत्वपूर्ण सुधार देखेंगे - दर्द कम हो जाएगा और आपके हाथ को हिलाना आसान हो जाएगा। कोल्ड कंप्रेस कलाई के फ्रैक्चर में दर्द और सूजन को दूर करने में मदद कर सकता है, लेकिन इस मामले में, कंप्रेस हटाने के तुरंत बाद लक्षण अक्सर वापस आ जाते हैं। इस प्रकार, फ्रैक्चर की तुलना में मोच के लिए कोल्ड कंप्रेस आमतौर पर अधिक प्रभावी होते हैं।
- मामूली तनाव फ्रैक्चर एक ग्रेड 1 या 2 मोच के समान हो सकते हैं और लंबी अवधि में अधिक गंभीर फ्रैक्चर की तुलना में कोल्ड थेरेपी के लिए बेहतर प्रतिक्रिया दे सकते हैं।
- त्वचा की जलन और शीतदंश को रोकने के लिए कोल्ड कंप्रेस को पतले तौलिये में लपेटना सुनिश्चित करें।

भाग 2 का 2: निदान करना

1 आपातकालीन कक्ष में जाएं। जबकि ऊपर दी गई जानकारी आपको यह निर्धारित करने में मदद करेगी कि क्या आपके पास कलाई की मोच है (और मोटे तौर पर इसकी गंभीरता का अनुमान लगाएं), ट्रॉमा डॉक्टर के पास अनुपातहीन हैहेसही निदान करने के लिए सर्वोत्तम ज्ञान और अनुभव के साथ। जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, विश्वसनीय जानकारी आपको कलाई में दर्द के लगभग 70% मामलों में तुरंत सही निदान करने की अनुमति देती है। आपका डॉक्टर आपकी कलाई की जांच करेगा और कुछ आर्थोपेडिक परीक्षण करेगा। यदि चोट काफी गंभीर है, तो फ्रैक्चर की संभावना से इंकार करने के लिए आपको एक्स-रे दिया जा सकता है। हालांकि, एक्स-रे हड्डियों की स्थिति के बारे में जानकारी प्रदान करते हैं, न कि नरम ऊतकों (स्नायुबंधन, टेंडन, रक्त वाहिकाओं और तंत्रिकाओं) के बारे में। क्योंकि कलाई की हड्डियाँ काफी छोटी और घनी होती हैं, फ्रैक्चर (विशेषकर स्ट्रेस फ्रैक्चर) हमेशा एक्स-रे पर स्पष्ट रूप से दिखाई नहीं देते हैं। यदि एक्स-रे फ्रैक्चर नहीं दिखाता है, लेकिन चोट गंभीर है और सर्जरी की आवश्यकता है, तो आपका डॉक्टर आपको एमआरआई या सीटी स्कैन के लिए भेज सकता है।
- जब तक सूजन कम नहीं हो जाती तब तक कार्पल हड्डियों (विशेष रूप से स्केफॉइड) के मामूली तनाव फ्रैक्चर को नियमित एक्स-रे पर देखना बहुत मुश्किल होता है, इसलिए लगभग एक सप्ताह के बाद एक और एक्स-रे लिया जा सकता है। इस प्रकार की चोट के लिए एमआरआई जैसे अन्य इमेजिंग परीक्षणों की भी आवश्यकता हो सकती है। गंभीरता और चोट के प्रकार के आधार पर आपको स्प्लिंट या कास्ट भी मिल सकता है।
- ऑस्टियोपोरोसिस (एक ऐसी बीमारी जिसमें हड्डी का अखनिजीकरण और उभार होता है) कलाई के फ्रैक्चर के लिए एक महत्वपूर्ण जोखिम कारक है, जबकि यह कलाई की मोच की संभावना को नहीं बढ़ाता है।
2 एक एमआरआई के लिए एक रेफरल प्राप्त करें। ग्रेड 1 कलाई के मोच और अधिकांश ग्रेड 2 मोच के लिए, एमआरआई और अन्य उच्च तकनीक निदान की आवश्यकता नहीं है क्योंकि घायल कलाई कुछ हफ्तों के भीतर चिकित्सा ध्यान के बिना ठीक हो जाती है। हालांकि, चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई) की आवश्यकता हो सकती है यदि लिगामेंट अधिक गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त हो (विशेषकर यदि ग्रेड 3 मोच हो) या यदि सटीक निदान करना मुश्किल हो। एमआरआई चुंबकीय तरंगों का उपयोग नरम ऊतक सहित शरीर के किसी भी हिस्से की विस्तृत छवि बनाने के लिए करता है। फटे हुए स्नायुबंधन को देखने और चोट की गंभीरता को निर्धारित करने के लिए एक एमआरआई बहुत अच्छा है। अगर आपकी सर्जरी होने वाली है, तो यह जानकारी आपके ऑर्थोपेडिक सर्जन के लिए बहुत मददगार होगी।
- टेंडिनाइटिस, कण्डरा टूटना, और कलाई बर्साइटिस (कार्पल टनल सिंड्रोम सहित) मोच के समान हैं और एमआरआई द्वारा अलग किया जा सकता है।
- एक एमआरआई यह निर्धारित करने में भी मदद कर सकता है कि रक्त वाहिकाओं और नसों को कितनी बुरी तरह क्षतिग्रस्त कर दिया गया है, खासकर अगर कलाई की चोट ने हथेली को प्रभावित किया है और इसके परिणामस्वरूप त्वचा की सूजन, झुकाव, और / या मलिनकिरण हुआ है।
- कलाई के दर्द का एक अन्य कारण जो एक हल्के मोच जैसा दिखता है, वह ऑस्टियोआर्थराइटिस (उपास्थि ऊतक का टूटना और टूटना) हो सकता है। हालांकि, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस पुराने दर्द से जुड़ा है जो धीरे-धीरे समय के साथ खराब हो जाता है। यह कलाई को हिलाने पर हड्डियों के बीच घर्षण की भावना की भी विशेषता है।
3 सीटी स्कैन कराने पर विचार करें। यदि आपको गंभीर, मुश्किल से इलाज वाली कलाई की चोट है और एक्स-रे और एमआरआई स्कैन के बाद निदान करने में कठिनाई होती है, तो आपको कंप्यूटेड टोमोग्राफी के लिए भेजा जा सकता है। कंप्यूटेड टोमोग्राफी में, विभिन्न कोणों से लिए गए एक्स-रे को कंप्यूटर द्वारा संसाधित किया जाता है, और परिणामस्वरूप, सभी कठोर और कोमल ऊतकों की छवियों (वर्गों) का एक परत-दर-परत सेट बनता है। एमआरआई की तरह, कंप्यूटेड टोमोग्राफी एकल एक्स-रे की तुलना में अधिक विस्तृत जानकारी प्रदान कर सकती है। आम तौर पर, कंप्यूटेड टोमोग्राफी कलाई के छिपे हुए फ्रैक्चर का पता लगाने के लिए अच्छी होती है, जबकि एमआरआई नरम ऊतकों (स्नायुबंधन और टेंडन) को नुकसान का आकलन करने में बेहतर होता है।कंप्यूटेड टोमोग्राफी आमतौर पर एमआरआई से कम खर्चीली होती है।
- कंप्यूटेड टोमोग्राफी आपके शरीर को आयनकारी विकिरण के लिए उजागर करती है। हालांकि विकिरण की खुराक पारंपरिक एक्स-रे की तुलना में अधिक है, इसे सुरक्षित माना जाता है।
- सबसे आम मोच कलाई का स्केफॉइड-लूनेट लिगामेंट है, जो स्केफॉइड और लूनेट हड्डियों को जोड़ता है।
- यदि ऊपर सूचीबद्ध परीक्षण विफल हो गए हैं और आपको अभी भी कलाई में गंभीर दर्द है, तो आपका डॉक्टर आपको अधिक गहन मूल्यांकन के लिए पोडियाट्रिस्ट (हड्डी और संयुक्त विशेषज्ञ) के पास भेज सकता है।

टिप्स

कलाई की मोच अक्सर गिरने का परिणाम होती है, इसलिए गीली या फिसलन वाली सतहों पर चलते समय सावधानी बरतें।
स्केटबोर्डिंग करते समय कलाई में मोच आना आम है, इसलिए रिस्टबैंड पहनना याद रखें।
यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो कलाई के गंभीर मोच से ऑस्टियोआर्थराइटिस का खतरा बढ़ जाता है।