विषय

• कदम
• विधि 1 में से 2: अपने शरीर को स्वाभाविक रूप से शुद्ध करें
• विधि २ का २: विषहरण में मदद करना और तेज करना
• टिप्स
• चेतावनी

कोकीन एक अवैध उत्तेजक दवा है जो व्यक्ति को थोड़े समय के लिए ऊर्जावान और उत्साहपूर्ण महसूस कराती है। दुर्भाग्य से, यह अप्रिय दुष्प्रभाव, संभावित घातक स्वास्थ्य समस्याओं और नशीली दवाओं की लत का कारण बनता है। वैसे तो कोकीन का असर सिर्फ 20-30 मिनट तक ही रहता है, लेकिन शरीर में यह ज्यादा देर तक रहता है। यदि आप अपने शरीर को कोकीन से शुद्ध करने का निर्णय लेते हैं, तो जान लें कि यह सही निर्णय है, जिसका आपको पछतावा नहीं होगा। अगर आप ड्रग टेस्ट लेने वाले हैं या सिर्फ अपने शरीर को कोकीन से साफ करना चाहते हैं, तो इसका इस्तेमाल बंद कर दें और फिर अपने पानी के संतुलन को देखें, स्वस्थ आदतों का पालन करें और कम वैज्ञानिक तरीकों को आजमाएं।

कदम

विधि 1 में से 2: अपने शरीर को स्वाभाविक रूप से शुद्ध करें

1. 1 कोकीन लेना बंद करो। अपने शरीर को कोकीन से शुद्ध करने के लिए सबसे पहले इसका उपयोग बंद करना है। यदि आपने एक बार कोकीन की कोशिश की है, तो यह निश्चित रूप से 4-8 घंटे तक मूत्र में रहेगा, लेकिन अंतर्ग्रहण के बाद भी 4 दिनों तक इसका पता लगाया जा सकता है। जो लोग नियमित रूप से कोकीन का सेवन करते हैं, उनमें अगले महीने तक परीक्षण सकारात्मक परिणाम दे सकता है। जितनी जल्दी आप इसे लेना बंद कर देंगे, उतनी ही जल्दी आपका शरीर साफ हो जाएगा।
2. 2 वापसी के लक्षणों की अपेक्षा करें। जब दवा का प्रारंभिक प्रभाव समाप्त हो जाता है, तो व्यक्ति वापसी के लक्षण दिखाना शुरू कर देता है। इस प्रकार आपका शरीर ऊर्जा और मनोदशा को पुनर्संतुलित करता है। थोड़े समय के लिए (2-3 दिनों तक) थकान और अवसाद की अपेक्षा करें।
   • कोकीन से वापसी और वापसी के लक्षण (वापसी के लक्षण) दो अलग-अलग चीजें हैं, हालांकि उनके समान लक्षण हो सकते हैं।
3. 3 वापसी के लक्षणों के लिए तैयार करें। यदि आपने नियमित रूप से कोकीन का उपयोग किया है और इसे अपने जीवन से समाप्त करने का निर्णय लेते हैं, तो संभावना है कि आप में वापसी के लक्षण विकसित हो सकते हैं। इस तथ्य को समझने से आप निम्नलिखित लक्षणों पर काबू पा सकेंगे और तैयारी कर सकेंगे:
   • नशीली दवाओं के लिए भावुक लत;
   • समुद्री बीमारी और उल्टी;
   • व्यामोह, अवसाद, या चिंता;
   • मिजाज या चिड़चिड़ापन;
   • खुजली और सनसनी जैसे कि त्वचा पर कुछ रेंग रहा है;
   • अनिद्रा, उनींदापन, या यथार्थवादी और बेचैन सपने;
   • थकान और थकावट।
4. 4 एक बॉडी डिटॉक्स प्रोग्राम पूरा करें। यदि आपने अक्सर या लंबे समय तक कोकीन का सेवन किया है, तो आपको डॉक्टर की देखरेख में विषहरण प्रक्रिया से गुजरना पड़ सकता है। चूंकि प्रकृति में ऐसी कोई दवाएं नहीं हैं जो शरीर से कोकीन को हटा सकती हैं, डॉक्टर वापसी के लक्षणों को दूर करने के लिए दवाएं देकर वापसी के लक्षणों को दूर करने में आपकी मदद कर सकते हैं।यदि आपको सहायता की आवश्यकता है, तो निकटतम पुनर्वास केंद्र के लिए इंटरनेट पर खोजें।
   • आपके लक्षणों के आधार पर और आपने कितनी बार कोकीन का उपयोग किया है, विषहरण कार्यक्रम 3 दिनों से लेकर एक सप्ताह तक कहीं भी चल सकता है। एक इनपेशेंट ड्रग एडिक्शन ट्रीटमेंट कोर्स 30 दिनों तक चल सकता है।
   • आउट पेशेंट डिटॉक्सिफिकेशन की कीमत आपको 15,000 रूबल या उससे अधिक हो सकती है, जबकि उपचार का एक पूरा कोर्स बहुत अधिक महंगा है।
5. 5 रुकना। कोकीन और उसके मेटाबोलाइट्स (आपके शरीर द्वारा कोकीन को परिवर्तित करने वाले खाद्य पदार्थ) को साफ़ करना एक त्वरित प्रक्रिया नहीं है, इसलिए प्रतीक्षा करना इसका एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। शरीर से कोकीन के निकलने में लगने वाला समय कई अलग-अलग कारकों पर निर्भर करता है:
   • आपने कितनी कोकीन ली: जितनी अधिक कोकीन होगी, शरीर उतनी ही देर तक इसे साफ करेगा।
   • आपने कितनी बार लिया है: जितनी बार आपने लिया है, उतनी ही देर तक यह शरीर में रहेगा।
   • कोकीन में और क्या मिलाया गया था (कितना शुद्ध था): शुद्ध कोकीन शरीर में अधिक दवा छोड़ता है।
   • क्या आपने शराब पी है: शराब दवा की वापसी को धीमा कर देती है, जिसका अर्थ है कि यह शरीर में अधिक समय तक रहेगी।
   • आपका लीवर और किडनी कितनी अच्छी तरह काम कर रहा है? अगर आपको लीवर या किडनी की समस्या है तो कोकीन आपके शरीर में ज्यादा समय तक रहती है।
   • आपका वजन: भारी लोगों में कोकीन अधिक समय तक रहता है।

विधि २ का २: विषहरण में मदद करना और तेज करना

1. 1 खूब सारा पानी पीओ। खूब सारे तरल पदार्थ पिएं, जैसे पानी, जूस या चाय (अधिमानतः पानी)। यह शरीर से कोकीन के मेटाबोलाइट्स को तेजी से निकालने में मदद करेगा। यह प्रभाव अस्थायी है, इसलिए हाइड्रेटेड रहें जबकि कोकीन आपके शरीर में है।
2. 2 कसरत करो। यदि आप सक्रिय और स्वस्थ हैं, तो आपका शरीर अधिक वजन और गतिहीन होने की तुलना में कोकीन को तेजी से साफ करेगा। अपने शरीर को कोकीन से शुद्ध करने के लिए सक्रिय रहें और प्रतिदिन व्यायाम करें। अपने रक्त को सही रखने के लिए एरोबिक व्यायाम करें। यह तैराकी, दौड़ना, साइकिल चलाना या किसी प्रकार का टीम खेल हो सकता है।
3. 3 स्वस्थ भोजन खाएं। विषहरण के दौरान, प्रत्येक भोजन में ताजे फल और सब्जियां शामिल होनी चाहिए। एक स्वस्थ आहार खाने से आपके चयापचय में मदद मिलेगी और कोकीन और इसके मेटाबोलाइट्स के उन्मूलन में तेजी आएगी।
4. 4 शराब न पिएं। जबकि शरीर कोकीन से मुक्त कर दिया गया है, आपको शराब से बचना चाहिए। विषहरण के दौरान शराब पीने से कोकीन की वापसी उसी तरह धीमी हो सकती है जैसे किसी दवा के साथ पीते समय।
5. 5 जिंक सप्लीमेंट लें। कुछ का मानना ​​है कि जस्ता शरीर को स्वयं को शुद्ध करने में मदद करता है, हालांकि कोकीन को साफ करने में इसकी प्रभावशीलता अभी तक सिद्ध नहीं हुई है। अपने डॉक्टर से बात करें और उनसे पूछें कि क्या आप जिंक सप्लीमेंट ले सकते हैं। यदि हां, तो रोजाना जिंक की एक अनुशंसित खुराक (महिलाओं के लिए 8 मिलीग्राम और पुरुषों के लिए 11 मिलीग्राम) लें।
   • अधिक जस्ता लेकर कोकीन के उन्मूलन में तेजी लाने की कोशिश न करें। अतिरिक्त जस्ता मतली, उल्टी, दस्त और सिरदर्द का कारण बन सकता है।
6. 6 एक डिटॉक्सिफायर ऑनलाइन खरीदें। इंटरनेट विभिन्न गोलियों, पाउडर और पेय से भरा हुआ है, जिन्हें कोकीन के शरीर को शुद्ध करने के साधन के रूप में विज्ञापित किया जाता है (लंबे समय तक या ड्रग परीक्षण के लिए कुछ घंटों के लिए)। इन दवाओं में से अधिकांश का कहना है कि वे प्राकृतिक हैं, लेकिन चूंकि वे स्वास्थ्य मंत्रालय द्वारा नियंत्रित नहीं हैं, इसलिए यह सच नहीं हो सकता है। वास्तव में, इस बात का कोई प्रमाण नहीं है कि ये किट और खाद्य पदार्थ शरीर से कोकीन को हटा सकते हैं, और इनकी कीमत बहुत अधिक होती है। यदि आप ऐसा उत्पाद खरीदने का निर्णय लेते हैं, तो इसे अपने जोखिम पर उपयोग करें।
   • कृपया ध्यान दें कि कोई भी दवा आपके द्वारा ली जा रही दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकती है, इसके दुष्प्रभाव हो सकते हैं, या यदि आपकी कोई चिकित्सीय स्थिति है तो अपेक्षित रूप से कार्य नहीं कर सकते हैं। इंटरनेट से अनुपयोगी पदार्थ न लें।

टिप्स

• इंटरनेट पर मिलने वाली हर्बल दवाओं और उपचारों से सावधान रहें जो दवा परीक्षण में कोकीन को छिपाने का दावा करते हैं। इनमें से अधिकतर दवाएं काम नहीं करती हैं।

चेतावनी

• कोकीन एक प्रतिबंधित पदार्थ है जिसका कोई चिकित्सीय लाभ नहीं है। कोकीन के सेवन से गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं या यहां तक ​​कि दिल का दौरा पड़ने से मौत भी हो सकती है, खासकर शराब के साथ मिलाने पर।
• यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं तो कभी भी कोकीन का प्रयोग न करें। यह बच्चे के स्वास्थ्य को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकता है।
• कोकीन चिंता पैदा कर सकता है या खराब कर सकता है और मधुमेह रोगियों में रक्त शर्करा में गंभीर वृद्धि का कारण बन सकता है।