विषय

• कदम
• 3 का भाग 1 : मानव प्रकृति को समझना
• 3 का भाग 2 : विश्वास का निर्माण
• भाग ३ का ३: प्रभाव के सिद्धांतों को समझना और उनका उपयोग करना
• टिप्स

लोगों के साथ व्यवहार में आत्मविश्वास और ताकत कैसे बनाएं, लेस गिब्लिन द्वारा लोगों को व्यक्तिगत और व्यावसायिक संबंधों में सफल होने में मदद करने के उद्देश्य से लिखा गया था। यद्यपि इस पुस्तक के प्रिंट और ऑनलाइन दोनों संस्करण पाठकों के लिए उपलब्ध हैं, आप पहले से ही इसके पीछे के सिद्धांतों को जानते हैं और उन्हें व्यवहार में ला सकते हैं।

कदम

3 का भाग 1 : मानव प्रकृति को समझना

1. 1 लोगों के बीच आदान-प्रदान के रूप में बातचीत का इलाज करें। लोग दूसरों के बदले कुछ मूल्य प्रदान करते हैं। जो लोग निष्पक्ष आदान-प्रदान में शामिल नहीं होते हैं वे असुरक्षित महसूस कर सकते हैं या दूसरों के विश्वास को कम कर सकते हैं।
2. 2 स्वीकार करें कि गहरे संबंध स्थापित करना हमेशा संभव नहीं होता है। हालाँकि, आप विभिन्न प्रकार के लोगों के साथ बातचीत करना सीख सकते हैं। यदि आप लोगों के साथ सार्थक संबंध विकसित करने का प्रयास करते हैं तो आप लोगों के साथ बातचीत में अधिक सफल हो सकते हैं।
   • जबकि यह एक व्यावसायिक सेटिंग में अधिक प्रासंगिक है, यह सिद्धांत दोस्ती में भी काम करेगा।
   • यह नियम आपको अपने परिवार और दोस्तों के साथ अधिक सार्थक संबंध बनाने में भी मदद कर सकता है, जिसके साथ आप जुड़ना चाहते हैं।
3. 3 अपने व्यक्तित्व और नेतृत्व कौशल को विकसित करने की जिम्मेदारी लें। कई विशेषज्ञों का मानना ​​है कि यदि वे उच्च व्यवसाय या सामाजिक परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं और दूसरों का नेतृत्व करना चाहते हैं तो सभी को पहले आत्मविश्वास विकसित करना चाहिए।

3 का भाग 2 : विश्वास का निर्माण

1. 1 पहचानें कि प्रत्येक व्यक्ति अवचेतन रूप से कुछ चीजों की इच्छा रखता है। गिब्लिन आश्वस्त है कि यह मुख्य रूप से प्रशंसा, अनुमोदन, समझौता और मान्यता है।
2. 2 दूसरे लोगों के प्रति सम्मान दिखाकर शुरुआत करें। लोगों के साथ व्यवहार करने के लिए उनके प्रति सम्मान दिखाने की आवश्यकता होती है। यदि आप अन्य लोगों की उपेक्षा करते हैं, तो वे शायद आपका भी सम्मान नहीं करेंगे।
3. 3 प्रशंसा के लिए आगे बढ़ें। लोगों पर ध्यान दें और उनकी बात सुनें। उनकी आकर्षक और असाधारण विशेषताओं पर ध्यान दें और उपयुक्त होने पर उनकी प्रशंसा करें।
   • व्यंग्य से बचें। अन्यथा, आप लोगों की प्रशंसा व्यक्त करने से पहले उन्हें निराश करेंगे। नकारात्मक तकनीकों की तुलना में सकारात्मक तकनीकें बहुत अधिक प्रभावी होती हैं।
4. 4 अपने सराहनीय गुणों को याद रखें। अपने स्वयं के गुणों पर विचार करें या उन्हें अपनी पत्रिका में लिखित रूप में सूचीबद्ध करें। उन चीजों को करें जो आपका सबसे अच्छा पक्ष अधिक बार दिखाती हैं।
5. 5 अपनी खामियों और प्रतिभाओं के साथ-साथ आप जैसे हैं वैसे ही खुद को स्वीकार करें। जैसे-जैसे आप उस चीज़ को समझेंगे जिसे आप बदल नहीं सकते, आप पाएंगे कि आपके पास अपने नियंत्रण वाली चीज़ों को बदलने के लिए अधिक समय है।
6. 6 स्वीकृति दें और इसे वापस प्राप्त करें। अपने आप को आंकें नहीं - लोगों के प्रति आभारी रहें और उनकी प्रशंसा स्वीकार करें।
7. 7 अपनी और दूसरों की सराहना करें। दूसरे शब्दों में, आपके पास जो है उसके लिए आभारी रहें। दूसरों के प्रति आभारी रहें कि वे आपके लिए क्या कर रहे हैं।

भाग ३ का ३: प्रभाव के सिद्धांतों को समझना और उनका उपयोग करना

1. 1 भूखे को खाना खिलाओ। यह अन्य लोगों के साथ बातचीत करने की प्रक्रिया का मुख्य सिद्धांत है। सबसे पहले, स्वीकृति, मान्यता और सम्मान की अपनी प्यास को संतुष्ट करें, और फिर अन्य लोगों की इस प्यास को संतुष्ट करें।
   • दूसरे शब्दों में, आपको महत्वपूर्ण महसूस करने और लोगों को खुश करने की अपनी आवश्यकता को स्वीकार करना चाहिए। फिर, इस तथ्य को स्वीकार करें कि अन्य लोगों को भी इसकी आवश्यकता है।
2. 2 हर बातचीत को एक आदान-प्रदान करें। बातचीत का आधा समय सुनने में और आधा समय अपने विचारों को व्यक्त करने में बिताएं, ताकि आपके वार्ताकार की जरूरतें भी पूरी हो सकें। सबसे अधिक संभावना है, लोग आपका प्रतिदान करेंगे।
3. 3 अपनी बातचीत को सकारात्मक रखें। लोग आपके व्यवहार की नकल करेंगे। याद रखें कि लोगों के प्रति आपका रवैया उन्हें प्रभावित करता है।
4. 4 आप जिस व्यक्ति से बात कर रहे हैं, उसके बारे में सवाल पूछकर बातचीत शुरू करें। सबसे अधिक संभावना है, वह इस तरह दिखाए गए सम्मान, प्रशंसा और मान्यता की सराहना करेंगे। सिर हिलाएँ, बातचीत के विषय में दिलचस्पी दिखाएँ और मुस्कुराएँ।
   • सांकेतिक भाषा अत्यंत महत्वपूर्ण है। अपनी बाहों को अपनी छाती के ऊपर से पार न करें या जब वे बोलते हैं तो दूसरे व्यक्ति को घूरें।
5. 5 अपने बारे में तभी बात करें जब दूसरा व्यक्ति आपसे आपके बारे में सवाल पूछे। अत्यधिक व्यक्तिगत जानकारी प्रदान करना आवश्यक नहीं है, लेकिन पूछे जाने पर स्वयं को प्रकट करने के लिए तैयार रहें।
6. 6 आपसे जो पूछा जाता है, उसके बारे में उत्साह के साथ बोलें। व्यंग्य की तुलना में उत्साह बहुत बेहतर है।
7. 7 अन्य लोगों से सलाह और राय मांगें। यह प्रशंसा और मान्यता व्यक्त करने का एक तरीका है। सही समय पर सलाह मांगने से, आप आसानी से उन लोगों के साथ मिल सकते हैं जो अन्यथा आपका सामना करने के लिए इच्छुक हो सकते हैं।
8. 8 असहमति को शांति से लें। शांत रहना याद रखें, बोलने के लिए अपने प्रतिद्वंद्वी की बारी का सम्मान करें और अपनी राय व्यक्त करने में आश्वस्त रहें। इससे आपसी सम्मान का माहौल बनेगा जो आपको सबसे अधिक मांग वाले लोगों के साथ तालमेल बनाने में मदद करेगा।
9. 9 एक विनीत तारीफ के साथ बातचीत समाप्त करें। इससे आपको उस व्यक्ति के साथ अपने बंधन को मजबूत करने में मदद मिलेगी क्योंकि यह उनकी स्वीकृति की आवश्यकता को पूरा करता है। यह आपको लोगों को प्रभावित करने की शक्ति देता है।

टिप्स

• लोगों के साथ व्यवहार करने में आत्मविश्वास और ताकत कैसे पैदा करें इन सिद्धांतों को व्यवहार में लाने में आपकी मदद करने के लिए अभ्यासों की एक सूची प्रदान करता है।