विषय

• कदम
• विधि १ का ३: इसे आसान बनाएं
• विधि २ का ३: अपनी खोई हुई वस्तु को ढूँढ़ना
• विधि 3 का 3 : चीजों को खोने से खुद को कैसे बचाएं
• टिप्स

और अब आप अपनी कार की चाबियां फिर से खो चुके हैं और उन्हें ढूंढ नहीं सकते हैं। यदि आपको देर हो जाती है तो यह निराशा का कारण है और काम पर समस्याओं का एक कारण है। लेकिन अगर आप शांत हो जाएं और आगे के निर्देशों का पालन करें तो आप चाबियां या कोई अन्य खोई हुई वस्तु पा सकते हैं।

कदम

विधि १ का ३: इसे आसान बनाएं

1. 1 श्वास लेना और सांस छोड़ना। ब्रेक लें और कुछ गहरी सांसें लें। सांस लेने से आपको शांत होने और किसी और चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलती है।
   • कभी-कभी किसी व्यक्ति को खोई हुई चीज की तलाश में तनाव का अनुभव होता है, लेकिन आपको बस शांत होने की जरूरत है, और वह चीज अपने आप मिल जाएगी। आपकी भावनात्मक प्रतिक्रिया किसी विशेष वस्तु की तलाश से विचलित करती है।
2. 2 अपना दिमाग साफ़ करो। गहरी सांस लेने के साथ-साथ मन को विचारों से मुक्त करना आवश्यक है। आप जिस चीज़ की तलाश कर रहे हैं, उसके बारे में बुखार से सोचना बंद कर दें, और बस अपने दिमाग को साफ कर लें।
3. 3 अपने आप को याद दिलाएं कि यह दुनिया का अंत नहीं है। एड्रेनालाईन को अपने ऊपर लेने देना आपको ध्यान केंद्रित करने से रोकेगा। शांत हो जाओ और एक कदम पीछे हटो।
4. 4 प्रसंग पर विचार करें। जब आपने आखिरी बार वह चीज़ देखी थी तब आप क्या कर रहे थे? आप कहाँ जा रहे थे? उस स्थिति के संदर्भ के आधार पर जिसमें आपने आखिरी बार चीज़ देखी थी, आपको शायद याद होगा कि आपने इसे कहाँ रखा था।
5. 5 अपने आप पर भरोसा रखें। अपने आप को बताएं कि आपको खोई हुई वस्तु अवश्य मिलेगी। अपने आप को प्रोत्साहित करके, आप न केवल शांत होंगे, बल्कि सही चीज़ की तलाश करने की ताकत भी पाएंगे।

विधि २ का ३: अपनी खोई हुई वस्तु को ढूँढ़ना

1. 1 हमेशा जांचें कि आप आमतौर पर उस आइटम को कहां रखते हैं जिसे आप ढूंढ रहे हैं। इसका मतलब है कि अगर आप हमेशा अपनी चाबी दरवाजे के बगल में रखते हैं, तो पहले उस जगह को देखें। वे मेज से गिर सकते हैं या बटुए के नीचे लेट सकते हैं।
2. 2 अपने अपार्टमेंट को साफ करें। कभी-कभी खोई हुई वस्तु को खोजने का सबसे आसान तरीका है अपने अपार्टमेंट में गंदगी को साफ करना। यदि आप अनावश्यक चीजों को हटा दें तो आप बेहतर तरीके से देख पाएंगे कि क्या है।
3. 3 व्यवस्थित रहें। यदि आप सुनिश्चित हैं कि आपने किसी विशेष कमरे में कोई वस्तु खो दी है, तो मानसिक रूप से इसे कई भागों में विभाजित करें। सभी कोनों में जाएं, फर्नीचर के नीचे जांच करें और अन्य चीजें उठाएं।
4. 4 असामान्य स्थानों की जाँच करें। आप बहुत अच्छी तरह से उस चीज़ को बिना देखे ही किसी असामान्य जगह पर रख सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप एक कॉफी मग को फ्रिज में रख सकते हैं, खासकर यदि आप जाग रहे थे।
5. 5 ध्यान से खोजें। कभी-कभी हम चीजों को उन जगहों पर पाते हैं जहां वे प्राथमिकता नहीं हो सकती हैं। अपना समय लें और पूरे कमरे को खोजें और आपको एक खोई हुई वस्तु मिल जाएगी।
6. 6 अपनी जेब में चेक करो। खोई हुई वस्तुओं के लिए अपनी जेब देखना न भूलें। अपने कोट, पैंट, बटुए या बैग की जांच करें।
7. 7 कार में चेक करें। यदि आप हमेशा वह वस्तु अपने साथ रखते हैं जिसकी आप तलाश कर रहे हैं, तो यह देखने के लिए जांचें कि क्या वह कार में है, और फिर घर के चारों ओर देखें।
8. 8 याद रखें कि आपने क्या किया। हालाँकि यह चरण पहले ही बीत चुका है, अपने सभी कार्यों को अपने दिमाग में स्क्रॉल करने के बाद, आपको सबसे अधिक याद होगा कि आपने चीज़ को कहाँ रखा और उसे पाया। इस बारे में सोचें कि जब आपने आखिरी बार वह चीज़ देखी थी तब आप कहाँ थे।
9. 9 एक ही जगह देखो। यदि आप अक्सर वह खो देते हैं जिसकी आप तलाश कर रहे हैं, तो देखें कि आपने इसे पिछली बार कहाँ पाया था, क्योंकि यह फिर से हो सकता है।
10. 10 कॉल करें जहां आप दिन के दौरान रहे हैं। यदि आप किसी विशेष स्थान पर शारीरिक रूप से यात्रा नहीं कर सकते हैं, तो कॉल करें और पता करें कि आपका सामान वहां है या नहीं। उदाहरण के लिए, यदि आप किसी सुविधा स्टोर में रुके हैं, तो उस स्टोर को कॉल करें और पूछें कि क्या आपको जो वस्तु चाहिए वह वहाँ पर है।
11. 11 खोई हुई वस्तु को एक अलग कोण से देखने का प्रयास करें। कुर्सी पर खड़े होकर, फर्श की ओर झुककर, कमरे को ऊपर और नीचे देखकर खोई हुई वस्तु को खोजने का प्रयास करें। कभी-कभी हमारा दिमाग चीजों को तेजी से ढूंढता है अगर हम हर चीज को एक अलग कोण से देखते हैं।

विधि 3 का 3 : चीजों को खोने से खुद को कैसे बचाएं

1. 1 ज़ोर से कहो कि तुम यह या वह चीज़ कहाँ रखने जा रहे हो। उदाहरण के लिए, पुस्तक को किसी अन्य स्थान पर ले जाते समय, इस स्थान को ज़ोर से कहें: "मैंने पुस्तक को बाथरूम में शेल्फ पर रख दिया है।"
   • मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि ज़ोर से बोलने से याद रखने में मदद मिलती है।
2. 2 निर्धारित करें कि आपको किन चीजों के खोने की सबसे अधिक संभावना है। आप अपने फोन को लगातार अलग-अलग जगहों पर रख सकते हैं। इस मामले में, निर्धारित करें कि आप इसे कैसे खो रहे हैं और अपनी आदतों को बदलें। आप इसे खो सकते हैं क्योंकि आप इसे अपनी जेब में रखना भूल जाते हैं। अगर ऐसा है, तो अपने आप को एक ऐसा सेटअप दें, जिससे आप हमेशा अपना फोन अपनी जेब में रख सकें।
3. 3 विशिष्ट क्षेत्रों में अव्यवस्था को साफ करें। यदि आप हमेशा मेज पर खोई हुई वस्तुएँ पाते हैं, तो आप उदाहरण के लिए, उस पर आदेश रख सकते हैं ताकि आप उस पर हमेशा चीजें देख सकें।
4. 4 बाहर जाते समय हमेशा अपने आस-पास देखें। बस या टैक्सी से उतरते समय पीछे मुड़कर देखने की आदत डालें। इससे आपको ऐसी जगहों पर चीज़ें याद रखने में मदद मिलेगी।
5. 5 आगाह रहो। आमतौर पर, लोग चीजों को खो देते हैं यदि उनका दिमाग एकाग्र नहीं होता है। यदि आप स्वचालित रूप से सामान्य हरकतें करते हैं, तो चीज को दूसरी जगह रखने और उसके बारे में भूलने की संभावना है। दिन के दौरान अपने कार्यों से अवगत होने का प्रयास करें।
6. 6 सबसे उपयुक्त भंडारण स्थान खोजें। वस्तुओं को सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले स्थानों में संग्रहित किया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, आप कुंजी दरवाजे के बगल में हुक लटका सकते हैं, जहां आप उन्हें सबसे तेज़ पाएंगे।
7. 7 अपना सामान हमेशा सही जगह पर रखें। घर में प्रवेश करते ही चाबियों को हुक पर टांग दें। जब आप अपने जूते उतारें, तो उन्हें शेल्फ पर रख दें। चीजों को हमेशा उनके स्थान पर रखने से आप उन्हें नहीं खोएंगे।
8. 8 चीजों पर अपना नाम लिखें। अगर महंगी वस्तु की बात हो तो उस पर नाम, पता और फोन नंबर लिखें। इस मामले में, किसी सार्वजनिक स्थान पर कोई चीज़ खो जाने के बाद, आप उसे वापस पाने की आशा कर सकते हैं।
9. 9 यह व्यक्तिगत बनाओ। उदाहरण के लिए, आप अपने बटुए में बच्चों की तस्वीर लगा सकते हैं। इसके अलावा, स्वयं एक तस्वीर लें, यह दर्शाता है कि आप कौन हैं और यदि आपका कैमरा खो जाता है तो आप उसे वापस क्यों चाहते हैं। इस फोटो को अपने कैमरे में स्टोर करें। आइटम को व्यक्तिगत बनाकर, आपके पास नुकसान के मामले में आइटम को वापस करने का मौका है।

टिप्स

• यदि आपको वह पहली बार नहीं मिला तो बाद में उसे खोजने का प्रयास करें। कभी-कभी सबसे महत्वपूर्ण क्षण में हमें वह चीज़ नहीं मिल पाती है जिसकी हम तलाश कर रहे हैं, लेकिन हम इसे थोड़ी देर बाद तुरंत ढूंढ लेते हैं।यदि आपको वास्तव में वह वस्तु नहीं मिल रही है, तो किसी से अपनी खोज में मदद करने के लिए कहें।
• जहां गड़बड़ है वहां चीजें न डालें!
• अन्य लोगों से पूछें कि क्या उन्होंने खोई हुई वस्तु देखी है।