विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• 2 की विधि 1: अपनी भावनाओं का उपयोग करना
• विधि 2 की 2: आँसू उत्पन्न करने के लिए उत्पादों का उपयोग करना
• टिप्स
• चेतावनी
• नेसेसिटीज़

चाहे आप उस दृश्य में हों जहां आप रोते हैं या किसी का ध्यान आकर्षित करना चाहते हैं, यह जानना कि जीवन में आंसू कैसे ला सकते हैं, हमेशा मददगार हो सकते हैं। रोने से लोग आपसे सहानुभूति रखते हैं और आपके द्वारा कही गई बातों पर विश्वास करने की संभावना अधिक होती है। जब आप लोगों को हेरफेर करने के लिए इन चालों का उपयोग नहीं करना चाहिए, तो आप वास्तव में अपनी भावनाओं का उपयोग करके या एक कृत्रिम उत्पाद का उपयोग करके आँसू को प्रेरित कर सकते हैं।

कदम बढ़ाने के लिए

2 की विधि 1: अपनी भावनाओं का उपयोग करना

1. एक दुखद स्थिति के बारे में सोचें जो वास्तव में हुआ या जिसकी आप कल्पना कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक ऐसे दौर के बारे में सोचें जब आप बहुत दुखी थे और जो आपने महसूस किया था उसे ठीक से याद करने की कोशिश करें। यदि आप अपने वास्तविक जीवन के क्षणों के बारे में नहीं सोच सकते हैं, या यदि आप चिंतित हैं कि ऐसा व्यक्तिगत अनुभव आपको बहुत अधिक महसूस कराएगा, तो एक पटकथा बनाएं जो आपको दुखी करती है या एक फिल्म के एक दृश्य के बारे में सोचती है जिसने आपको बनाया है रोना।
   • उन चीजों के कुछ उदाहरण, जिनके बारे में आप सोच सकते हैं कि आप दुखी महसूस कर रहे हैं, किसी पालतू जानवर की मौत या आपके किसी करीबी की मौत, किसी की याद आती है या कोई ऐसी चीज जो आपको याद आती है, या एक ऐसा रिश्ता जिसे आप बहुत अप्रिय तरीके से अनुभव कर रहे हैं। आखिरी तक।
   • यदि आपको एक अभिनेता के रूप में रोने का नाटक करना है, तो ऐसी स्थिति के बारे में सोचने की कोशिश करें जो आपके चरित्र से गुजर रही हो।
   • उन भावनाओं पर ध्यान केंद्रित करें जिन्हें आप वास्तव में रोने की कोशिश करने के बजाय महसूस करना चाहते हैं। जब आप अपने आप को रोने के लिए कहते हैं, तो आप उस परिणाम पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जो आपको उस क्षण में महसूस करना चाहिए। इसके बजाय, अपने शरीर, अपनी सांस और अपने भावों पर ध्यान दें।
2. अपनी आँखें खुली रखें। आपकी आँखें खुली रखने से वे सूख जाएंगे, जिससे आपका शरीर आँसू पैदा करेगा। बहाना करो कि तुम किसी के साथ घूर रहे हो और जब तक संभव हो अपनी आँखें खुली रखो। यदि आँसू अभी तक नहीं आ रहे हैं और आपको लगता है कि पलक झपकने की इच्छा है, तो अपनी आँखें खुली रखने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करें।
   • अपनी आंखों के सामने अपने हाथों को पंखा करें ताकि वे तेजी से सूखें और अधिक आँसू पैदा करना शुरू करें।
   • कभी-कभी अगर आप अपनी आंखें आधी बंद रखते हैं, तो आपकी आंख के कोने में आंसू बन सकते हैं।
   • केवल अगर आप अपनी आँखें इतनी देर तक खुली रखते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपकी आँखों में कोई भी हानिकारक चीज न पहुंचे।यदि संभव हो, तो पहले इस चाल का अभ्यास करें, जहां आपकी आंखों में कुछ उड़ाने की संभावना कम है।
3. उथली सांस लें। जब आप वास्तव में रोते हैं, तो आप अक्सर तनाव से दोहरी सांस या हाइपरवेंटीलेट लेना शुरू करते हैं। आप रो रहे हैं का नाटक करने के लिए, आप त्वरित, उथली सांसों को ले कर हाइपरवेंटिलेशन के प्रभाव की नकल कर सकते हैं। यह पूरी बात को अधिक विश्वसनीय बनाता है और आपका शरीर भी अधिक आँसू पैदा करेगा।
   • शांत करने के लिए, धीरे-धीरे गहरी सांस लें।
   • यदि आप बहुत अधिक हाइपेरिवेंट करते हैं, तो ऑक्सीजन की एक स्वस्थ मात्रा अब आपके रक्त में नहीं जाएगी। इसलिए, यह सुनिश्चित करने के लिए केवल छोटे स्ट्रोक के साथ करें कि आपके आँसू बहने लगे।
4. उदास चेहरे की अभिव्यक्ति करें। रोने पर आपका चेहरा क्या करता है, इसके बारे में सोचें। अपने भौंहों को फुलाते और निचोड़ते समय अपने होंठ को कंपन करके भावना की नकल करें। दर्पण के सामने यह सुनिश्चित करने के लिए अभ्यास करें कि आप ओवररिएक्ट नहीं कर रहे हैं या अविश्वसनीय दिखाई नहीं दे रहे हैं।
   • अपनी पसंदीदा फ़िल्में देखें, जिसमें रोने के दृश्य होते हैं, यह देखने के लिए कि वे रोने के दौरान अभिनेता कैसे दिखते हैं। उनके चेहरे की अभिव्यक्ति की नकल करने की कोशिश करें।
5. विभिन्न तकनीकों को मिलाएं और अपने आँसू बहने दें। दर्पण के सामने सब कुछ एक साथ देखने के लिए अभ्यास करें कि क्या आप कुछ आँसू बाहर निचोड़ सकते हैं। यदि यह पहली बार काम नहीं करता है, तो हर दिन कोशिश करते रहें जब तक आप कुछ आँसू पैदा करने का प्रबंधन न करें।

विधि 2 की 2: आँसू उत्पन्न करने के लिए उत्पादों का उपयोग करना

1. सबसे आसान रोने के प्रभाव के लिए, अपनी आंख के कोने में आई ड्रॉप डालें। आंखों की बूंदों या कृत्रिम आँसू के लिए दवा की दुकान या फार्मेसी से पूछें। प्रत्येक आंख के आंतरिक कोनों के पास उन्हें अपनी आंखों में या अपनी त्वचा पर गिराएं। रोने का नाटक करने से पहले बूंदों का उपयोग करें।
   • आई ड्राप आपके गालों को जल्दी से लुढ़का देती है, इसलिए आपको केवल आपातकालीन स्थिति में ही इनका उपयोग करना चाहिए।
2. अपनी आंखों के नीचे कुछ पेट्रोलियम जेली रगड़ें, ताकि आप देख सकें कि आप रो रहे हैं। अपनी आँखों के नीचे और अपने गालों के ऊपर एक पतली परत रगड़ें। उत्पाद आपके चेहरे को एक चमकदार और नम लुक देता है, जिससे यह ऐसा लगता है जैसे आप अभी रोए हैं।
   • सावधान रहें कि पेट्रोलियम जेली आपकी आंखों में न जाए या वे गंभीर रूप से चिड़चिड़े हो जाएं। अगर पेट्रोलियम जेली गलती से आपकी आंखों में से किसी एक में मिल जाती है, तो आंखों को ठंडे पानी से अच्छी तरह से धोएं।
3. यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके आँसू वास्तविक आँसू पैदा करना शुरू करते हैं, अपनी आँखों के नीचे एक मेन्थॉल उत्पाद रगड़ें। एक रगड़ या साँस लेना मरहम ले लो, या एक पार्टी की आपूर्ति की दुकान से एक आंसू छड़ी खरीदें, और धीरे से अपनी उंगली या कपास झाड़ू के साथ अपनी आंखों के नीचे उत्पाद लागू करें। मेन्थॉल में मौजूद केमिकल आपकी आंखों को थोड़ा इरिटेट करेंगे, जिससे आपकी आंखों में पानी आएगा। यह आपकी आँखों को लाल और भुरभुरी दिखेगी ताकि यह अधिक वास्तविक लगे।
   • रूब और इनहेलेशन मलहम फार्मेसियों या फार्मेसियों से उपलब्ध हैं।
   • आपकी आंखों में उत्पाद नहीं मिलता है क्योंकि यह गंभीर जलन पैदा करेगा। क्या उनमें से किसी को आपकी आंखों में जाना चाहिए, उन्हें तुरंत पानी से कुल्ला।
4. अपनी आंख खुली रखें और किसी को स्वाभाविक रूप से आँसू पैदा करने के लिए इसे उड़ा दें। दोनों आंखें खुली रखें और पूछें कि क्या आपकी आंखों में से प्रत्येक पर थोड़ी हवा चल सकती है। यदि आप किसी पर झपकी लेने जा रहे हैं, तो आप अपनी उंगलियों की मदद से अपनी आँखें खुली रखें।
   • पार्टी आपूर्ति स्टोर अक्सर मेन्थॉल वाले विशेष आंसू ब्लोअर बेचते हैं। यह आपको तेजी से आँसू का उत्पादन करने की अनुमति देता है।

टिप्स

• हाइड्रेटेड रहना। जब आपके शरीर में पर्याप्त पानी होगा तभी आप आँसू पैदा कर पाएंगे।
• आपको रोने जैसा महसूस करने के लिए उदास संगीत सुनें।
• अपने जीवन में एक बहुत ही दुखद क्षण के बारे में अपने आप को रोने के लिए सोचें।
• रोने में सक्षम होने के लिए, उस व्यक्ति के बारे में सोचें जिसे आपने प्यार किया था जो निधन हो गया।
• एक प्याज काट लें।
• अपने चेहरे को अपने हाथों से ढकें और मुस्कुराएं। ऐसा लग सकता है जैसे आप रो रहे हैं।

चेतावनी

• अपनी आंखों में मेन्थॉल उत्पादों को प्राप्त न करने के लिए सावधान रहें। आपकी आंखों में मेन्थॉल स्थायी रूप से आपकी दृष्टि को नुकसान पहुंचा सकता है।
• यह भी अक्सर मत करो। खासकर यदि आप आमतौर पर किसी को हेरफेर करने के लिए करते हैं। वह या वह अंततः कुछ संकेत उठाएगा और नोटिस करेगा कि आप रोने का नाटक करके स्थिति को प्रभावित करने की कोशिश कर रहे हैं।
• उन लोगों से छेड़छाड़ करने के लिए रोने का नाटक न करें जिनकी आप परवाह करते हैं। एक बार जब वे नोटिस करते हैं कि आप वास्तव में रो नहीं रहे हैं, तो वे आपको गंभीरता से लेना बंद कर देंगे।

नेसेसिटीज़

• आंखों में डालने की बूंदें
• वेसिलीन
• विक्स या एक अन्य मेन्थॉल उत्पाद