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• कदम
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आप खोई हुई या भूली हुई आंतरिक शक्ति को सक्रिय करने के लिए अपनी आत्मा को जगाना और चंगा करना सीख सकते हैं। आत्मा की शक्तियां जुनून, रचनात्मकता, अंतर्ज्ञान और परमात्मा से जुड़ाव हैं। चाहे आप किसी भी आध्यात्मिक मार्ग या धर्म का पालन करें, आप अपनी आत्मा की शक्तियों का उपयोग जीवन जीने लायक बनाने के लिए कर सकते हैं।

कदम

1. 1 अपनी आत्मा की वास्तविक प्रकृति का अन्वेषण करें। आत्मा स्वभाव से स्त्री है, और आत्मा पुरुष है। आत्मा और आत्मा का मिलन अखंडता को जन्म देता है। एक अराजक दुनिया में रहते हुए, हम आत्मा की स्त्री चेतना को नकारते हैं और मर्दाना विकसित करते हैं, जिससे हमारे जीवन में असंतुलन पैदा होता है। महसूस करें कि आपकी आत्मा स्वभाव से एक महिला है, और यह स्त्री ऊर्जा को दबाने की इच्छा से ग्रस्त है।
2. 2 आपकी स्त्री ऊर्जा है 1) कल्पना, 2) जुनून और इच्छाएं, 3) भावनाएं, और 4) रचनात्मकता। इसी तरह, आपकी मर्दाना ऊर्जा १) इच्छाशक्ति २) क्रिया और प्रेरणा ३) बुद्धि ४) प्रदर्शन से बनी है। यदि आप स्त्री ऊर्जा को महत्व देते हैं और उसका समर्थन करते हैं, तो आप अपनी आत्मा का पोषण और उपचार करते हैं। स्त्री ऊर्जा के अवयवों का अन्वेषण करें, कल्पना शक्ति, रचनात्मकता, जुनून और भावना की खोज करें। इन गुणों को विकसित करने के लिए समय निकालकर आप अपनी आत्मा को मजबूत करते हैं।
3. 3 परमात्मा के साथ अपने संबंध को गहरा करें। आध्यात्मिकता की अपनी धारणा पर पुनर्विचार करें और नई समझ को अपने अभ्यास का हिस्सा बनाएं, चाहे आप किसी भी धर्म के हों।अध्यात्म ईश्वर के साथ आपका व्यक्तिगत और निजी संबंध है। सबका सम्बन्ध ईश्वर से है, नास्तिक भी। यह एक बेकार रिश्ता हो सकता है, लेकिन यह अभी भी एक रिश्ता है। यह तर्क के समान है। प्रत्येक व्यक्ति का अपने मन के साथ अपना संबंध होता है, उनका विकास किया जा सकता है, और वे बातचीत की गंभीर कमी से पीड़ित हो सकते हैं, लेकिन फिर भी ये रिश्ते मौजूद हैं। प्रत्येक व्यक्ति एक आध्यात्मिक प्राणी है, और यह आत्मा के माध्यम से है कि हम परमात्मा के साथ संबंध प्राप्त करते हैं। इस संबंध को गहरा करें, और भगवान, चाहे उनका नाम कुछ भी हो, आपकी आत्मा को ठीक करने में आपकी मदद करेगा।
4. 4 जुनून और आनंद का अन्वेषण करें। हमें जुनून की जगह को जिम्मेदारियों और दायित्वों से भरना सिखाया जाता है। अधिकांश लोगों का मानना ​​है कि उनके पास मौज-मस्ती और शौक के लिए समय नहीं है, और इस तरह वे अपनी आत्मा को भूखा रखते हैं। यदि आप नहीं जानते कि आप किसके बारे में भावुक हैं, तो विकल्पों की तलाश शुरू करें और अपने जीवन में और अधिक मज़ा लाने के 5 तरीके सूचीबद्ध करें।
5. 5 भीतर की ओर मुड़ें और विश्राम में ध्यान करना सीखें। आराम की स्थिति में आप अपने मन को शांत कर सकते हैं और अपने अंतर्ज्ञान की आवाज सुन सकते हैं। यदि आप ध्यान से परिचित नहीं हैं, तो कोई बात नहीं, इसे सीखना इतना कठिन नहीं है। सबसे आसान तरीका है एक अच्छी मेडिटेशन गाइड सीडी खोजना। इंटरनेट पर एक खोज इंजन के माध्यम से ऐसे रिकॉर्ड खोजें, और ध्यान आपको न केवल आराम करने में मदद करेगा, बल्कि आपकी अपनी आत्मा के साथ आपके संबंध को भी ठीक करेगा। आराम से और भीतर की ओर मुड़कर, आप अपनी आत्मा के प्यार और करुणा से मिल सकते हैं। युक्ति: एक सुखद और सुखदायक आवाज वाले शिक्षक को खोजें।
6. 6 अपनी भावनाओं में गहराई से उतरें। आपकी भावनाओं का भी आत्मा से संबंध है। एक जर्नल रखना शुरू करें और उसमें उन दबी हुई भावनाओं को व्यक्त करने का प्रयास करें जो आपकी गहराई में कहीं उठ रही हैं। आप पाएंगे कि रचनात्मकता, जुनून, अंतर्ज्ञान और कल्पना इन दबी हुई भावनाओं के नीचे हैं। यह एक दफन खजाने को खोजने जैसा है। इस खोज की कीमत क्रोध, दर्द, निराशा और भय सहित सभी अप्रिय भावनाओं को महसूस करने और व्यक्त करने की इच्छा है। ऐसा करने से, आप अपनी आत्मा के लिए अधिक सामंजस्यपूर्ण स्थान बनाएंगे।
7. 7 हर सुबह खुद से पूछें: "मैं किसी की मदद के लिए क्या कर सकता हूँ?" "मैं दूसरों की सेवा कैसे कर सकता हूँ?" "आप समर्थन और प्रोत्साहन के लिए किसे बुला सकते हैं?" दूसरों की सेवा करके और उन्हें बिना शर्त प्यार देकर, आप अपनी आत्मा का पोषण और उपचार करते हैं। लोगों की अच्छाई, प्यार और समर्थन अपने आप में एक इनाम है।

टिप्स

• प्रार्थना करें और ईश्वर के साथ अपने संबंध को मजबूत करें।
• अपने शौक और सपनों को लिखने के लिए एक डायरी खरीदें।
• अपनी भावनाओं को दैनिक आधार पर, जर्नल में या किसी करीबी दोस्त के साथ बातचीत में व्यक्त करें।