विषय

• कदम
• 5 का भाग 1 : सिद्ध प्राकृतिक उपचार
• 5 का भाग 2: सिद्ध प्राकृतिक उपचार
• 5 का भाग 3 : आहार में परिवर्तन
• 5 का भाग 4: योग कक्षाएं
• भाग ५ का ५: रोग के कारणों को समझना
• टिप्स

Anular granuloma एक दुर्लभ पुरानी त्वचा संबंधी विकार है जो त्वचा पर लाल, गोलाकार दाने के रूप में प्रकट होता है। इन अभिव्यक्तियों के कारण, इसे अक्सर दाद के लिए गलत माना जाता है। त्वचा पर सर्किल शरीर की प्रतिक्रिया के कारण होते हैं, जिससे शरीर में सफेद रक्त कोशिकाओं का अधिक उत्पादन होता है। ये छोटे शरीर रक्त के माध्यम से नहीं चलते हैं, लेकिन गुच्छे बन जाते हैं और पतली केशिकाओं से नहीं गुजर सकते हैं, यही कारण है कि वे त्वचा पर उभार बनाते हैं। यह रोग किसी भी उम्र में प्रकट हो सकता है और महिलाओं में अधिक आम है। यह लेख इस स्थिति के लिए प्राकृतिक उपचारों पर चर्चा करेगा।

कदम

5 का भाग 1 : सिद्ध प्राकृतिक उपचार

1. 1 एलोवेरा को क्षतिग्रस्त त्वचा पर रगड़ें। इस जड़ी बूटी में एक विशेष जेल होता है जो त्वचा पर सुखदायक प्रभाव डालता है और बीमारी के कारण होने वाली खुजली और दर्द को कम करता है। जेल त्वचा में गहराई से प्रवेश कर सकता है, सूजन को कम कर सकता है और दाने के कारण घावों की उपचार प्रक्रिया को तेज कर सकता है।
   • अगर आपके घर में एलोवेरा उग रहा है, तो रस को निकालने के लिए इसे चाकू से खोलकर काट लें और रस को दाने पर लगाएं। कटे हुए हिस्से को फ्रिज में रख दें और बाद में इस्तेमाल करें।
   • आप फार्मेसी में जेल खरीद सकते हैं। इसे घावों पर उदारतापूर्वक लगाएं और इसे सोखने दें।
2. 2 खाने पीने में अदरक डालें। अदरक एक लोकप्रिय मसाला है जिसमें मजबूत विरोधी भड़काऊ, एंटीसेप्टिक और जीवाणुरोधी गुण होते हैं। आप निम्न तरीकों से अदरक का उपयोग anular granuloma के उपचार में कर सकते हैं:
   • इसे कच्चा ही खाएं या अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिलाएं।
   • चाय या दूध में अदरक डालें।
   • अदरक, नींबू, जैतून का तेल और नमक का पेस्ट बनाएं और प्रभावित त्वचा पर लगाएं।
3. 3 हल्दी को मसाले के तौर पर इस्तेमाल करें, इसका पेस्ट बनाकर चाय में डालें। हल्दी एक और जादुई मसाला है जिसमें मजबूत एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। इसमें करक्यूमिन होता है, एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट जो हल्दी को डिटॉक्सीफाई करने में मदद करता है। हल्दी चकत्ते, खुजली को कम कर सकती है और बैक्टीरिया के संक्रमण को रोक सकती है।
   • आप पिसी हुई हल्दी को पुदीने के रस या जैतून के तेल में मिलाकर अपनी त्वचा पर लगा सकते हैं। आप इसे चाय में डाल सकते हैं, जैसे अदरक, या इसे खाने के लिए मसाला के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं।
   • करक्यूमिन प्रोस्टाग्लैंडीन (एक पदार्थ जो सूजन को भड़काने वाला पदार्थ) के उत्पादन के लिए जिम्मेदार COX-II एंजाइम को रोकता है, जिसके कारण हल्दी में ट्रिपल एक्शन होता है: एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीसेप्टिक और जीवाणुरोधी।
4. 4 अपनी त्वचा पर ग्रीन टी सेक लगाएं या गोली का अर्क लें। नियमित रूप से सेवन करने पर ग्रीन टी में औषधीय गुण होते हैं। आप इसे दिन में दो बार पी सकते हैं या सीधे अपनी त्वचा पर पत्तियों के साथ एक सेक लगा सकते हैं। आप ग्रीन टी के अर्क की गोलियां भी ले सकते हैं।
   • ग्रीन टी का सामयिक अनुप्रयोग चकत्ते को शांत करेगा और खुजली से राहत देगा। इस प्रभाव को चाय फ्लेवोनोइड्स - कैटेचिन की क्रिया द्वारा समझाया गया है। वे एंटीऑक्सिडेंट हैं जो विषाक्त पदार्थों और मुक्त कणों सहित खतरनाक पदार्थों को डिटॉक्सीफाई करते हैं, जो चकत्ते को ट्रिगर या खराब कर सकते हैं। ग्रीन टी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं, जिसका मतलब है कि यह त्वचा पर होने वाली जलन को कम करता है।
5. 5 पिसी हुई रूबर्ब को अपनी त्वचा पर लगाएं। इस पौधे में बीटा-कैरोटीन होता है, जो शरीर को संक्रमण से लड़ने में मदद करता है और उपचार को गति देता है। बीटा-कैरोटीन को ऑटोइम्यून बीमारियों से लड़ने के लिए भी दिखाया गया है, जिसमें रुमेटीइड गठिया और सिस्टमिक ल्यूपस एरिथेमेटोसस शामिल हैं। यह पौधा कोणीय ग्रैनुलोमा के साथ भी मदद कर सकता है।
   • पिसे हुए रुबर्ब के साथ पोल्टिस, 15 मिनट के लिए छोड़ दें और धो लें। आप इसे हफ्ते में 2-3 बार जब तक जरूरी हो तब तक कर सकते हैं।
6. 6 रोजाना 2-8 ग्राम बोसवेलिया लें। यह पदार्थ भारतीय धूप से प्राप्त होता है। इसमें विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं और ल्यूकोट्रिएन के उत्पादन को सीमित करते हैं, जो सफेद रक्त कोशिकाओं में पाए जाते हैं, जो एलर्जी प्रतिक्रियाओं के दौरान शरीर द्वारा उत्पादित असंतृप्त फैटी एसिड होते हैं। प्रति दिन इस पदार्थ के 2-8 ग्राम लेने की सिफारिश की जाती है।
   • बोसवेलिया को 8-12 सप्ताह से अधिक न लें। लंबे समय तक उपयोग के परिणामों का अभी तक अध्ययन नहीं किया गया है, इसलिए बीमा होना बेहतर है।
   • Boswellia क्रीम का उपयोग anular granuloma के इलाज के लिए भी किया जा सकता है।
7. 7 यारो और पानी से पेस्ट बना लें। यारो एक अच्छा रक्त शोधक है और अपने एंटी-वायरल, एंटी-इंफ्लेमेटरी और घाव भरने वाले गुणों के लिए जाना जाता है, इसलिए यह त्वचा की स्थिति के लिए फायदेमंद होगा। इसे घावों पर 15 मिनट के लिए छोड़ दें और हल्के साबुन और पानी से धो लें।
   • आमतौर पर प्रति दिन 4.5 ग्राम लिया जाता है, लेकिन खुराक के इस विकल्प का समर्थन करने के लिए कोई नैदानिक ​​डेटा नहीं है।
8. 8 स्पिरुलिना को पानी या जूस में डालें। स्पिरुलिना एक इम्युनोमोड्यूलेटर है और इसका उपयोग ल्यूपस एरिथेमेटोसस के उपचार में किया जाता है क्योंकि यह विटामिन, अमीनो एसिड और क्लोरोफिल में उच्च होता है। यह पौधा ऑटोइम्यून प्रतिक्रिया को दबाने में मदद करेगा जो ग्रेन्युलोमा एन्युलैरिस की ओर ले जाता है।
   • आमतौर पर वे प्रति दिन 2000-3000 मिलीग्राम लेते हैं, 500 मिलीग्राम की 4-6 खुराक में टूट जाते हैं। छोटी खुराक (800 मिलीग्राम) के साथ भी स्पिरुलिना का प्रभाव ध्यान देने योग्य है। इसे पानी या फलों और सब्जियों के रस में मिलाया जा सकता है।
   • लगातार तीन सप्ताह से अधिक समय तक स्पिरुलिना न लें।

5 का भाग 2: सिद्ध प्राकृतिक उपचार

1. 1 सेब के सिरके की थोड़ी सी मात्रा मुंह से लें या रैश पर लगाएं। ऐप्पल साइडर सिरका कोणीय ग्रैनुलोमा और अन्य त्वचा की समस्याओं में मदद कर सकता है, खासकर जब मुसब्बर और अन्य दवाओं के साथ मिलकर। सिरका दाने की खुजली और जलन को शांत करता है। सिरका का उपयोग करने के तीन तरीके हैं:
   • 30 मिलीलीटर सिरका दिन में दो बार पियें, या स्वाद को कम करने के लिए एक गिलास पानी में 1-2 स्कूप पतला करें।
   • रूई से रूई के फाहे से त्वचा पर सिरका लगाएं। इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें और धो लें।
   • नहाने के पानी में आधा कप एप्पल साइडर विनेगर मिलाएं और 20-30 मिनट के लिए पानी में भिगो दें। हर दूसरे दिन दोहराएं। उपचार की यह विधि त्वचा के घावों के बड़े क्षेत्रों वाले लोगों के लिए उपयुक्त है।
2. 2 रोजाना अरलिया की गोलियां लें। इस जड़ी बूटी का उपयोग ऑटोइम्यून बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है क्योंकि यह रक्त को शुद्ध करती है और जोड़ों और मांसपेशियों में सूजन को कम करती है। कई वर्षों से इसका उपयोग गाउट, गठिया, सोरायसिस और अन्य त्वचा की स्थितियों के इलाज के लिए पूरी दुनिया में किया जाता रहा है।
   • कई खुराक में विभाजित कैप्सूल या गोलियों में कम से कम 9 ग्राम सूखे अरलिया जड़ लेने की सिफारिश की जाती है।
   • यदि आपके पास अरलिया टिंचर है, तो दिन में तीन बार 3 मिलीलीटर लें।
3. 3 युक्का एक्सट्रेक्ट चाय बनाएं। युक्का अर्क मांसपेशियों की गतिशीलता को बढ़ाता है और दर्द से राहत देता है। इसके अलावा, यह ऑटोइम्यून और अन्य त्वचा स्थितियों के उपचार के लिए उपयुक्त है। युक्का को मौखिक रूप से लिया जाता है, चाय में मिलाया जाता है, या इस पौधे के साथ साबुन और शैंपू का उपयोग किया जाता है।
   • चाय बनाने के लिए युक्का एक्सट्रेक्ट की थोड़ी सी मात्रा उबाल लें और 15 मिनट तक पकाएं। परिणामी उत्पाद कोणीय ग्रेन्युलोमा सहित विभिन्न बीमारियों से लड़ने में मदद करेगा। अधिकतम प्रभाव के लिए, रोजाना 3-5 कप पिएं।
     • यदि यह खुराक चक्कर आना और संतुलन की हानि का कारण बनती है, तो इसे कम करें।
4. 4 एवोकैडो को अपनी त्वचा पर लगाएं। जैतून के तेल के साथ मिलाने पर यह उपाय विशेष रूप से प्रभावी है। यह खुजली और संवेदनशील त्वचा को शांत और मॉइस्चराइज़ करने में मदद करेगा।
   • एवोकैडो में प्राकृतिक तेल और विटामिन ए, डी और ई होते हैं, और ये त्वचा के लिए अच्छे होते हैं। तेल त्वचा द्वारा अवशोषित होता है और गहरी परतों में कार्य करता है। यह सूजन को रोकता है और त्वचा को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है।
   • एवोकैडो तेल में हाइड्रोकार्बन की उच्च सांद्रता होती है, जो तेल को सुखदायक बनाती है और दर्द और खुजली से राहत दिला सकती है। एवोकैडो में लिनोलिक एसिड भी होता है, जो त्वचा की कोशिकाओं के नवीनीकरण की प्रक्रिया को तेज करता है।
5. 5 नीम के पत्तों का पेस्ट बना लें। इन पत्तियों में एक प्राकृतिक तेल होता है जिसे दर्द और खुजली को शांत करने के लिए चकत्ते पर लगाया जा सकता है। नीम का तेल, गोटू कोला और हल्दी मिलाएं, पानी डालें और मिलाएँ। इस मिश्रण को कई हफ्तों तक दिन में कई बार लगाएं।

5 का भाग 3 : आहार में परिवर्तन

1. 1 पशु उत्पादों, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों का सेवन कम करके आहार में परिवर्तन करें। ऑटोइम्यून बीमारियों के उपचार और रोकथाम में, अच्छी तरह से खाना बेहद जरूरी है। यदि आपको ऑटोइम्यून बीमारी है, तो ऐसे खाद्य पदार्थ खाएं जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करें। पशु और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें।
   • पशु खाद्य पदार्थों में हार्मोन, स्टेरॉयड, एंटीबायोटिक्स, बैक्टीरिया, टॉक्सिन्स (पारा, पीसीबी, डाइऑक्सिन), संतृप्त वसा, सोडियम और कोलेस्ट्रॉल होते हैं। कई रोगियों को पशु उत्पादों की अस्वीकृति से उनके पूर्ण बहिष्कार तक मदद मिलती है, जब तक कि विश्लेषण से भड़काऊ प्रक्रिया के संकेतक गायब नहीं होने लगते।
     • यदि आप पशु मूल का भोजन खाते हैं, तो केवल उच्च गुणवत्ता वाले जैविक खाद्य पदार्थ चुनें और अपने आप को प्रति सप्ताह 1-3 छोटे भागों तक सीमित रखें। पनीर सहित डेयरी उत्पाद, आपके पाचन तंत्र में वनस्पतियों को स्थिर करने में मदद करेंगे।
   • प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों में सूजन को बढ़ावा देने वाले वसा, योजक, संरक्षक और कृत्रिम तत्व होते हैं जो नशे की लत होते हैं। असंसाधित खाद्य पदार्थों की तुलना में उनमें पोषक तत्वों की मात्रा कम होती है। जितनी बार हो सके प्राकृतिक खाद्य पदार्थ खाने की कोशिश करें।
2. 2 गेहूं से परहेज करें। पूरे गेहूं के खाद्य पदार्थ, ब्रेड, ब्रेड क्रम्ब्स, पटाखे, सफेद ब्रेड, मफिन और ग्लूटेन से बचें। गेहूं सूजन को भड़काता है और अक्सर ऑटोइम्यून बीमारियों वाले लोगों में प्रतिक्रिया का कारण बनता है।
   • गेहूं लीकी गट सिंड्रोम का एक सामान्य कारण है, जिससे शरीर और जोड़ों में लगातार सूजन और दर्द होता है।
   • ऐनुलर ग्रेन्युलोमा वाले सभी लोगों को गेहूं से एलर्जी नहीं होती है। जब आप प्रयोग करने के लिए तैयार हों, तो धीरे-धीरे अपने आहार में गेहूं को शामिल करना शुरू करें। यदि शरीर इसे अस्वीकार नहीं करता है, तो आप इसे खाना जारी रख सकते हैं।
3. 3 अधिक फल और सब्जियां खाएं। एंटीऑक्सिडेंट, फाइटोकेमिकल्स और ओमेगा -3 फैटी एसिड से भरपूर एंटी-इंफ्लेमेटरी, पौधों पर आधारित खाद्य पदार्थों का सेवन करें। दूसरे शब्दों में, अधिक फल और सब्जियां खाएं। काले (चीनी, गोभी), अरुगुला, ब्रोकोली और मूली जैसी गहरे रंग की पत्तेदार और क्रूस वाली सब्जियां चुनें। शरीर को आवश्यक मात्रा में पोषक तत्वों से संतृप्त करने और थायरॉयड ग्रंथि को अधिभारित करने के लिए प्रति सप्ताह 5 सर्विंग्स (एक सेवारत - एक कप सब्जियां) खाने की कोशिश करें।
   • ब्लेंडर में फलों और सब्जियों की स्मूदी और सूप बनाएं। यह आपको पौष्टिक भोजन के माध्यम से अपने फल और सब्जी का सेवन बढ़ाने की अनुमति देगा। सरल शर्करा चुनें और उनके अवशोषण को धीमा करने और सूजन को कम करने के लिए उन्हें वसा, फाइबर और प्रोटीन के साथ मिलाएं।
   • सब्जियों के साथ ताजा जूस बनाएं। जूस के साथ अधिक पोषक तत्वों का सेवन करने में मदद करने के लिए अपने फलों में गाजर, चुकंदर और केल मिलाएं। हरा जूस बनाने की कोशिश करें और अधिक हरी पत्तेदार सब्जियां शामिल करें जिनमें स्टार्च कम हो (जैसे अजमोद और केल) और कम स्टार्च वाली सब्जियां (गाजर, चुकंदर)।
4. 4 सुनिश्चित करें कि आप पर्याप्त मात्रा में ओमेगा -3 फैटी एसिड का सेवन कर रहे हैं। ये पदार्थ प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं। वे सैल्मन, टूना और मैकेरल सहित विभिन्न प्रकार की मछलियों में पाए जाते हैं। अगर आपको मछली पसंद नहीं है, तो फ्रूट स्मूदी में अलसी का तेल मिला कर देखें।
   • ओमेगा -3 फैटी एसिड त्वचा के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं। वे न केवल कोशिका झिल्ली को मजबूत करते हैं, बल्कि उन पदार्थों को भी रोकते हैं जो दाने और खुजली के कारण भड़काऊ प्रक्रिया के दौरान उत्पन्न होते हैं। पर्याप्त मात्रा में ओमेगा-3 फैटी एसिड का सेवन करने से सूजन, रैशेज और घाव नियंत्रण में रहेंगे। इसके अलावा, ये एसिड किसी भी भड़काऊ प्रक्रिया के विकास को रोकते हैं जो कोणीय ग्रेन्युलोमा के तेज होने को भड़का सकते हैं।

5 का भाग 4: योग कक्षाएं

1. 1 कोबरा मुद्रा (भुजंगासन) लें। योग तंत्रिका, अंतःस्रावी, पाचन तंत्र और रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है, उनके काम में सुधार करता है। नीचे वर्णित शरीर की स्थिति इन प्रणालियों में से एक या अधिक पर सकारात्मक प्रभाव डालती है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती है, और कोणीय ग्रेन्युलोमा की अभिव्यक्तियों को कम करती है। नाग मुद्रा से शुरू करें - यह पाचन तंत्र के लिए अच्छा है।
   • पेट के बल गलीचे पर लेट जाएं।
   • अपने पैरों को मोज़े से जोड़कर बढ़ाएँ।
   • अपने हाथों को अपनी हथेलियों से चटाई पर रखें, उन्हें अपने शरीर के साथ फैलाएं।
   • गहरी सांस लें, अपनी गर्दन, छाती और सिर को पीछे की ओर खींचे। संतुलन बनाए रखें, लेकिन अपनी हथेलियों पर दबाव न डालें।
   • सांस रोककर रखें और इसी पोजीशन में रहें। दस तक गिनती।
   • गहरी सांस छोड़ें, आराम करें और प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं। सब कुछ शुरुआत से 5-8 बार दोहराएं।
2. 2 धनुष मुद्रा (धनुरासन) लें। यह आसन पीठ को फैलाता है और मजबूत करता है और रक्त परिसंचरण पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। यह सफेद रक्त कोशिकाओं को मजबूत करने में भी मदद करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली और समग्र स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है।
   • अपनी बाहों को अपने शरीर के साथ और अपने पैरों को सीधा करके चटाई पर लेट जाएं।
   • अपने घुटनों को मोड़ें और अपनी एड़ी को अपने नितंबों तक लाते हुए खुद को ऊपर उठाएं।
   • एक गहरी सांस लें, अपने हाथों से वापस पहुंचें और अपनी एड़ियों को पकड़ें। उसी समय, अपनी छाती को ऊपर उठाएं और अपने सिर को पीछे झुकाएं।
   • अपनी पीठ पर अनावश्यक दबाव डाले बिना जितना हो सके पीठ को स्ट्रेच करें। इस पोजीशन में शरीर धनुष की तरह दिखेगा।
   • अपनी सांस पकड़ो, दस तक गिनें।
   • साँस छोड़ें, आराम करें, प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं। सब कुछ शुरुआत से 8-10 बार दोहराएं।
3. 3 ब्रिज पोज़ (सेतु बंधासन) लें। यह आसन फेफड़े, हृदय और ऊपरी शरीर को खोलता है और थाइमस ग्रंथि को भी उत्तेजित करता है, जिससे शरीर में संभावित संक्रमणों की संभावना कम हो जाती है और रक्त परिसंचरण में सुधार होता है।
   • एक चटाई पर अपनी पीठ के बल लेट जाएं, अपनी बाहों को अपने शरीर के साथ फैलाएं, अपनी हथेलियों को फर्श की ओर मोड़ें।
   • अपने घुटनों को मोड़ें ताकि वे फर्श से 90 डिग्री का कोण बना लें, और अपने पैरों को फर्श पर टिकाएं।
   • गहरी सांस लें। अपनी बाहों और पैरों के साथ संतुलन बनाए रखते हुए, अपनी छाती और पेट को ऊपर उठाना शुरू करें।
   • सांस रोककर रखें और 10 सेकेंड तक इसी स्थिति में रहें।
   • साँस छोड़ें, आराम करें, प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं।
4. 4 अर्ध चक्रासन (अर्ध चक्रासन) करें। यह मुद्रा श्रोणि क्षेत्र को खोलती है और थायरॉयड ग्रंथि को उत्तेजित करती है। यह पेट की मांसपेशियों को मजबूत और फैलाता है, पिट्यूटरी ग्रंथि और थायरॉयड ग्रंथि पर कार्य करता है, शरीर को ऊर्जा से भर देता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, आपको आराम करने की अनुमति देता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और शरीर की रक्षा तंत्र को मजबूत करता है।
   • चटाई पर पीठ के बल लेट जाएं।
   • अपनी एड़ी को जितना हो सके फर्श के समानांतर रखें, अपने पैरों को कंधे की चौड़ाई से अलग फैलाएं।
   • अपने सिर और पैरों के साथ संतुलन बनाए रखें और गहरी सांस लें। अपनी गर्दन पर दबाव डाले बिना अपने धड़ (छाती, पेट, श्रोणि) को ऊपर उठाएं।
   • गहरी सांस लें। इस मुद्रा में 10 सेकेंड तक रहें।
   • साँस छोड़ते, सुचारू रूप से प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं। सब कुछ शुरुआत से 5-8 बार दोहराएं।
5. 5 बर्च ट्री पोज़ (विपरिता करणी) लें। यह आसन आपके यौवन का अमृत है। यह आपको ऊर्जा की वृद्धि महसूस करने, हृदय, मस्तिष्क, पाचन तंत्र में रक्त के प्रवाह में सुधार करने, शरीर और मन को शांत करने, प्रतिरक्षा प्रणाली, शरीर और आत्मा को मजबूत करने की अनुमति देगा।
   • अपनी पीठ के बल चटाई पर लेट जाएं, अपनी बाहों को अपने शरीर के साथ फैलाएं, अपने नितंबों को दीवार से सटाएं।
   • अपने घुटनों को मोड़े बिना अपने पैरों को सीधा रखें। नितंबों को चटाई के साथ 90 डिग्री का कोण बनाना चाहिए।
   • इस मुद्रा में आपको केवल गहरी सांस लेने की जरूरत है। 20 सेकंड के लिए अपनी सांस रोककर रखें।
   • साँस छोड़ें, अपने पैरों को दाहिनी ओर नीचे करें, अपनी दाहिनी ओर रोल करें और आराम करें।

भाग ५ का ५: रोग के कारणों को समझना

1. 1 जानिए किन कारणों से होती है ये बीमारी। कोणीय ग्रेन्युलोमा के मुख्य कारण अज्ञात हैं, लेकिन ऐसी चीजें हैं जो उत्तेजना को उत्तेजित करती हैं। इसमें शामिल है:
   • स्व - प्रतिरक्षित रोग... एक ऑटोइम्यून बीमारी सफेद रक्त कोशिकाओं के अतिउत्पादन का कारण बन सकती है, जिससे कोणीय ग्रैनुलोमा का विकास हो सकता है। ऐसी बीमारियों के उदाहरण रूमेटोइड गठिया, मधुमेह, एडिसन रोग हैं।
   • एलर्जी... ग्लूटेन या टेटनस शॉट्स, कीड़े के काटने या जानवरों के काटने से एलर्जी ग्रेन्युलोमा एनुलरिस को ट्रिगर कर सकती है।
   • संक्रमणों... Anular granuloma अक्सर विकसित होता है जब किसी व्यक्ति की प्रतिरक्षा कमजोर होती है। अक्सर, हेपेटाइटिस एक संक्रमण है जो रोग को भड़काता है।
   • पराबैंगनी... कुछ मामलों में, सूर्य के संपर्क में आने से रोग का विकास होता है।
2. 2 कोणीय ग्रेन्युलोमा के लक्षणों को पहचानना सीखें। रोग विभिन्न रूप ले सकता है: स्थानीयकृत, सामान्यीकृत और चमड़े के नीचे। वे सभी अलग-अलग तरीकों से प्रकट होते हैं।
   • स्थानीयकृत रूप... यह कोणीय ग्रेन्युलोमा का सबसे आम रूप है। यह रोग लाल चकत्ते और पिंड के रूप में प्रकट होता है, जो पांच सेंटीमीटर व्यास तक के घेरे में स्थित होते हैं। आमतौर पर, यह दाने हाथों के पिछले हिस्से, बांहों, पैरों, कलाई और टखनों पर होता है।
   • सामान्यीकृत रूप... यह रूप सभी वयस्क मामलों के 15% में होता है। सूजन और पिंड आकार में थोड़े बड़े होते हैं, जैसा कि घाव का क्षेत्र है। दाने विभिन्न रंगों में आते हैं, पीले से बैंगनी तक। यह धड़, हाथ, पैर, गर्दन या खोपड़ी को कवर करता है।
   • चमड़े के नीचे का रूप... यह बच्चों में आम है। पिंड त्वचा पर नहीं, बल्कि त्वचा के नीचे या उसकी परतों के भीतर बनते हैं। क्षतिग्रस्त क्षेत्रों का व्यास चार सेंटीमीटर तक हो सकता है। दाने टखनों, हथेलियों, नितंबों और खोपड़ी पर दिखाई देते हैं।
     • आमतौर पर, दाने असहज नहीं होते हैं और केवल सौंदर्य की दृष्टि से असुविधा का कारण बनते हैं। कभी-कभी दाने में खुजली और दर्द होता है।
3. 3 निदान के लिए अपने चिकित्सक को देखें। त्वचा विशेषज्ञ यह देखने के लिए आपकी जांच करेंगे कि वह किसके साथ काम कर रहा है। वह आपकी त्वचा पर या त्वचा के नीचे गांठ के लिए आपकी त्वचा की जांच करेगा, आपसे खुजली, लक्षणों की अवधि, दर्द के बारे में पूछेगा, आप और आपके परिवार में बीमारियों के बारे में पूछेगा, यह समझने के लिए कि क्या आपको या आपके रिश्तेदारों को कोई बीमारी है जो ट्रिगर कर सकती है विकास कुंडलाकार ग्रेन्युलोमा।
   • जांच के बाद, आपको परीक्षण और परीक्षण का आदेश दिया जा सकता है, जैसे कि त्वचा की बायोप्सी। इसके अलावा, KOH परीक्षण का उपयोग करके विभेदक निदान किया जा सकता है, जो ग्रेन्युलोमा को कवक रोगों से अलग करेगा। इसके लिए त्वचा के प्रभावित क्षेत्र से एक स्क्रैपिंग ली जाती है, जिसे बाद में पोटेशियम हाइड्रॉक्साइड (KOH) के घोल से उपचारित किया जाता है। यदि परीक्षण से कवक की उपस्थिति का पता चलता है, तो आपका निदान एक कवक संक्रमण होगा, न कि कोणीय ग्रैनुलोमा।
4. 4 जानें कि उपचार के कौन से विकल्प उपलब्ध हैं। ज्यादातर मामलों में, किसी विशिष्ट उपचार की आवश्यकता नहीं होती है, क्योंकि रोग स्पर्शोन्मुख है और केवल त्वचा की उपस्थिति को प्रभावित करता है। हालांकि, आप असहज महसूस कर सकते हैं और जल्द से जल्द दाने से छुटकारा पाने का फैसला कर सकते हैं। यदि घरेलू उपचार काम नहीं करते हैं, तो दवा पर विचार करें:
   • सामयिक स्टेरॉयड... स्टेरॉयड में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो सूजन और लालिमा को कम करने में मदद कर सकते हैं। स्टेरॉयड मलहम के उदाहरण डर्मोवेट (क्लोबेटासोल) और एलोकॉन (मोमेटासोन) हैं। उन्हें दिन में दो बार दाने पर लगाया जाता है।
   • इंजेक्शन स्टेरॉयड... इंजेक्शन का उपयोग क्रोनिक एनुलर ग्रेन्युलोमा के मामलों में और चमड़े के नीचे के रूप में किया जाता है। उनकी क्रिया मलहम के समान होती है, लेकिन वे एक ही बार में पूरे शरीर पर अधिक प्रभावी ढंग से कार्य करती हैं। आप "फोर्टकोर्टिन" (डेक्साज़ोन), "सोलू-डाकोर्टिन" (प्रेडनिसोलोन) का उपयोग कर सकते हैं। इंजेक्शन सीधे दाने वाली जगह पर दिए जाते हैं।
   • एक तरल नाइट्रोजन... इस उपाय का उपयोग रोग के एक पुराने पाठ्यक्रम के मामलों में और जब त्वचा के बड़े क्षेत्र प्रभावित होते हैं, तो चकत्ते से निपटने के लिए किया जाता है। तरल नाइट्रोजन को नोड्यूल्स पर लगाया जाता है, जिससे उन्हें निकालना आसान हो जाता है। इसके अलावा, यह उपचार त्वचा की नई परतों के विकास को प्रोत्साहित करता है।
   • फोटोथेरेपी... उपचार का यह तरीका कारगर साबित हुआ है। यह कुछ प्रकार के लेजर उपचार के संयोजन में पुरानी बीमारी के मामलों में मदद करता है।

टिप्स

• इस बीमारी के विकास के सटीक कारण अज्ञात हैं। यह मधुमेह, थायरॉयड विकार, ऑटोइम्यून बीमारियों (उदाहरण के लिए, ल्यूपस एरिथेमेटोसस, रुमेटीइड गठिया, एडिसन रोग) से शुरू हो सकता है। कुछ शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि यह रोग गेहूं, तांबे और टिटनेस के टीकों में ग्लूटेन का कारण भी बनता है।
• याद रखें कि लंबे समय तक उपयोग के साथ हार्मोन के दुष्प्रभाव होते हैं - वे त्वचा को पतला करते हैं।
• Anular granuloma अलग-अलग उम्र के लोगों में हो सकता है। यह महिलाओं में अधिक आम है।