विषय

• कदम
• विधि १ का ३: एपिकल पल्स को मापना
• विधि 2 का 3: प्राप्त डेटा की व्याख्या करना
• विधि 3 में से 3: अपनी हृदय गति के बारे में अधिक जानें
• टिप्स

शीर्ष नाड़ी हृदय के शीर्ष पर हृदय गति मापन बिंदु है। एक स्वस्थ व्यक्ति का हृदय इस तरह स्थित होता है कि उसका शीर्ष छाती के बाईं ओर होता है और नीचे और बाईं ओर होता है। इसे कभी-कभी "शीर्षक आवेग बिंदु" भी कहा जाता है। शिखर नाड़ी को मापने के लिए, आपको यह जानना होगा कि इसे कैसे खोजना है और नाड़ी लेने के बाद अपने अवलोकनों की व्याख्या कैसे करें।

कदम

विधि १ का ३: एपिकल पल्स को मापना

1. 1 कॉलरबोन से पहली पसली का पता लगाएं। अपने कॉलरबोन को महसूस करें। इसे ऊपरी छाती में महसूस किया जा सकता है। आपको पहली पसली सीधे कॉलरबोन के नीचे मिलेगी। दो पसलियों के बीच की जगह को इंटरकोस्टल स्पेस कहा जाता है।
   • पहला इंटरकोस्टल स्पेस खोजें - पहली और दूसरी पसलियों के बीच का अंतर।
2. 2 नीचे उतरते ही पसलियों को गिनें। पहले इंटरकोस्टल स्पेस से पांचवें स्थान पर जाएं, इसके लिए पसलियों को गिनें। पांचवां इंटरकोस्टल स्पेस पांचवीं और छठी पसलियों के बीच स्थित है।
3. 3 निप्पल के माध्यम से बाएं कॉलरबोन के बीच से एक काल्पनिक रेखा खींचें। इसे मिडक्लेविकुलर लाइन कहा जाता है। एपिकल पल्स को पांचवें इंटरकोस्टल स्पेस और मिडक्लेविकुलर लाइन के चौराहे पर महसूस किया जा सकता है।
4. 4 तय करें कि आप अपने हाथों का इस्तेमाल करेंगे या स्टेथोस्कोप का इस्तेमाल करेंगे। एपिकल पल्स को हाथ से या स्टेथोस्कोप से मापा जा सकता है। शीर्ष नाड़ी को महसूस करना बहुत मुश्किल हो सकता है, खासकर महिलाओं में, क्योंकि स्तन ऊतक उस बिंदु पर स्थित हो सकते हैं जहां नाड़ी महसूस की जा सकती है। इस मामले में, स्टेथोस्कोप के साथ यह आसान होगा।
5. 5 अपना स्टेथोस्कोप तैयार करें। स्टेथोस्कोप को गर्दन से हटा दें और डायफ्राम को रोगी के शरीर (स्टेथोस्कोप का सपाट भाग, जिसे रोगी की नाड़ी के ऊपर रखा जाना चाहिए) से जोड़ दें और जैतून पर लगाएं।
   • डायफ्राम को थोड़ा गर्म करने के लिए रगड़ें और हल्के से टैप करके देखें कि सब कुछ अच्छी तरह से सुना गया है।
6. 6 स्टेथोस्कोप को उस स्थान पर रखें जहां आपने शिखर नाड़ी को महसूस किया था। रोगी को नाक से सामान्य रूप से सांस लेने के लिए कहें। इससे सांस लेने की आवाज कम तेज होगी और आपके दिल की धड़कन को सुनने में आसानी होगी। आपको दो आवाजें सुनने की जरूरत है: दस्तक दस्तक। यह एक दिल की धड़कन के रूप में गिना जाता है।
7. 7 गिनें कि आपने एक मिनट में कितनी बार दस्तक सुनी। यह पल्स रेट या हार्ट रेट है। इस बारे में सोचें कि आप नाड़ी का वर्णन कैसे कर सकते हैं। क्या यह जोर से है? शक्तिशाली? ताल नियमित है या अनियमित?
8. 8 रोगी की हृदय गति का निर्धारण करें। अपनी हृदय गति निर्धारित करने के लिए, आपके पास एक घड़ी तैयार होनी चाहिए। गिनें कि एक मिनट (60 सेकंड) में आप कितनी बार "दस्तक दस्तक" सुनते हैं। एक वयस्क के लिए सामान्य नाड़ी दर 60-100 बीट प्रति मिनट है। बच्चों के मामले में, मानदंड भिन्न होता है।
   • नवजात शिशुओं और 3 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए, सामान्य हृदय गति 80-140 बीट होती है।
   • 4 से 9 साल की अवधि में, आदर्श 75-120 स्ट्रोक है।
   • 10 से 15 साल की उम्र में सामान्य हृदय गति 50-90 बीट प्रति मिनट होती है।

विधि 2 का 3: प्राप्त डेटा की व्याख्या करना

1. 1 अपने दिल की धड़कन को सुनना और उसकी सही व्याख्या करना मुश्किल हो सकता है। नाड़ी की व्याख्या, विशेष रूप से शीर्षस्थ, एक वास्तविक कला है। हालांकि, शिखर नाड़ी से कई निष्कर्ष निकाले जा सकते हैं। उनके बारे में अधिक विवरण नीचे दिए गए पैराग्राफ में वर्णित हैं।
2. 2 निर्धारित करें कि आपके दिल की धड़कन धीमी है या नहीं। यदि नाड़ी बहुत धीमी है, तो यह उस व्यक्ति के लिए काफी सामान्य हो सकता है जो अच्छे शारीरिक आकार में है। कुछ दवाएं हृदय गति को भी धीमा कर देती हैं, जो विशेष रूप से वृद्ध लोगों के लिए सच है।
   • एक क्लासिक उदाहरण बीटा ब्लॉकर्स (जैसे मेटोप्रोलोल) नामक दवाओं का एक वर्ग है। वे उच्च रक्तचाप के इलाज के लिए व्यापक रूप से उपयोग किए जाते हैं और आपकी हृदय गति को धीमा कर सकते हैं।
3. 3 मूल्यांकन करें कि क्या आपकी हृदय गति बहुत तेज है। यदि हृदय गति बहुत तेज है, तो व्यायाम करने वाले के लिए यह सामान्य हो सकता है।साथ ही, वयस्कों की तुलना में बच्चों की हृदय गति बहुत अधिक हो सकती है। लेकिन तेज़ हृदय गति भी एक संकेत हो सकता है:
   • उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, या संक्रमण।
4. 4 ध्यान दें कि रोगी के दिल की धड़कन गलत हो सकती है। एपिकल पल्स को विस्थापित किया जा सकता है (अर्थात, जहां यह होना चाहिए, उसके दाएं या बाएं स्थित है)। गर्भवती महिलाओं और मोटे लोगों में, शीर्ष नाड़ी बाईं ओर विस्थापित हो सकती है, क्योंकि पेट में अतिरिक्त द्रव्यमान के कारण हृदय भी विस्थापित हो जाता है।
   • फेफड़ों की बीमारी वाले भारी धूम्रपान करने वालों में, शीर्ष नाड़ी को दाईं ओर विस्थापित किया जा सकता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि फेफड़ों की बीमारी होने पर डायफ्राम को नीचे कर दिया जाता है ताकि ज्यादा से ज्यादा हवा फेफड़ों में प्रवेश कर सके। इस प्रक्रिया में हृदय दाईं ओर शिफ्ट हो जाता है।
5. 5 अपने हृदय गति की नियमितता पर ध्यान दें। नाड़ी अनियमित हो सकती है। यह वृद्ध लोगों में आम है। हृदय अपनी लय निर्धारित करता है, और समय के साथ, लय बनाए रखने के लिए जिम्मेदार कोशिकाएं खराब हो सकती हैं और टूट सकती हैं। परिणाम अतालता है।

विधि 3 में से 3: अपनी हृदय गति के बारे में अधिक जानें

1. 1 पता करें कि नाड़ी क्या है। पल्स एक दिल की धड़कन है जिसे महसूस किया जा सकता है और / या सुना जा सकता है। पल्स को आमतौर पर हृदय गति के रूप में जाना जाता है, जो इस बात का माप है कि मानव हृदय कितनी तेजी से धड़कता है, जिसे प्रति मिनट बीट्स में मापा जाता है। सामान्य हृदय गति 60 से 100 बीट प्रति मिनट होती है। धीमी या तेज हृदय गति किसी समस्या या बीमारी का संकेत दे सकती है। लेकिन कुछ लोगों के लिए यह ठीक भी हो सकता है।
   • उदाहरण के लिए, पेशेवर एथलीटों की हृदय गति अक्सर बहुत धीमी होती है, जबकि खेल के दौरान किसी व्यक्ति की हृदय गति 100 बीट प्रति मिनट से अधिक हो सकती है। दोनों ही मामलों में, हृदय गति क्रमशः आवश्यकता से कम या अधिक होती है, लेकिन यह कोई समस्या नहीं है।
2. 2 पता करें कि आप नाड़ी के आकार से भी नाड़ी का विश्लेषण कर सकते हैं। हृदय गति के अलावा, नाड़ी के आकार का मूल्यांकन करके भी विश्लेषण किया जा सकता है: क्या दिल की धड़कन सुचारू है या आप कमजोर महसूस करते हैं? क्या आपकी नाड़ी उछल रही है (अर्थात आपका दिल सामान्य से अधिक तेज़ धड़कता है)? कमजोर आवेगों का मतलब यह हो सकता है कि किसी व्यक्ति के पास वाहिकाओं में पर्याप्त रक्त की मात्रा नहीं होती है, जिससे नाड़ी को महसूस करना कठिन हो जाता है। एक पेसिंग पल्स धमनी कठोरता का संकेत दे सकता है, क्योंकि रक्त वाहिकाएं दिल की धड़कन के दौरान रक्तचाप में वृद्धि का सामना करने में असमर्थ होती हैं।
3. 3 पता करें कि आप अपनी नाड़ी कहाँ जाँच सकते हैं। शरीर में ऐसे कई बिंदु होते हैं जहां आप अपनी नब्ज महसूस कर सकते हैं। उनमें से कुछ यहां हैं:
   • कैरोटिड पल्स: एक धमनी श्वासनली के दोनों ओर गर्दन में स्थित होती है, एक कठोर "ट्यूब" जो गर्दन के सामने बैठती है। कैरोटिड धमनी दो शाखाओं में विभाजित होती है और रक्त को सिर और गर्दन तक ले जाती है।
   • बाहु धमनी पर नाड़ी: कोहनी के अंदर से महसूस होना।
   • रेडियल पल्स: हाथ की हथेली से अंगूठे के आधार पर कलाई पर महसूस किया जाता है।
   • ऊरु नाड़ी: कमर में, पैर और धड़ के बीच के मोड़ में महसूस होना।
   • पोपलीटल पल्स: घुटने के पीछे महसूस होना।
   • पश्च टिबियल धमनी पर नाड़ी: पैर के अंदरूनी हिस्से में टखने पर महसूस होता है, औसत दर्जे का टखने के पीछे (निचले पैर के आधार पर ट्यूबरकल)।
   • निचले छोरों की नाड़ी: पैर के ऊपरी हिस्से में, केंद्र में महसूस किया जाता है। इस नाड़ी को महसूस करना अक्सर मुश्किल होता है।

टिप्स

• दिल की आवाज़ की जटिलताओं को समझना सीखना अविश्वसनीय रूप से कठिन है। यह मार्गदर्शिका उन बुनियादी बिंदुओं की रूपरेखा तैयार करती है जिन्हें आपको अपने शिखर नाड़ी को मापने के लिए जानना आवश्यक है। अपनी हृदय गति को पढ़ना सीखने का सबसे अच्छा तरीका है जितना संभव हो उतने स्वस्थ हृदयों का अभ्यास करना और उनकी बात सुनना।