विषय

• कदम
• 2 का भाग 1 : जौ का उपचार
• भाग २ का २: जौ के गठन को रोकना
• टिप्स
• चेतावनी

स्टाई पलक के किनारे पर एक दर्दनाक, लाल, फुंसी जैसी गांठ होती है। अक्सर जौ पलकों के रोम में या पलक की वसामय ग्रंथियों में संक्रमण के कारण होता है। हालांकि दर्दनाक, सूजन आमतौर पर एक सप्ताह के भीतर अपने आप दूर हो जाती है। दर्द और जलन की संभावना के अलावा, जौ आमतौर पर हानिरहित होता है। आप दर्द को दूर करने और सूजन को कम करने के लिए कदम उठा सकते हैं, साथ ही जौ को दोबारा होने से रोकने के लिए भी कदम उठा सकते हैं।

कदम

2 का भाग 1 : जौ का उपचार

1. 1 जौ को छील लें। जौ आमतौर पर पूरी तरह से दुर्घटना से होता है, और कभी-कभी किसी विदेशी पदार्थ (जैसे धूल या सौंदर्य प्रसाधन) के आंखों में प्रवेश करने के कारण होता है। जौ अपने आप में एक छोटा जीवाणु संक्रमण है। यदि आप जौ विकसित करते हैं, तो आपको सबसे पहले संक्रमित क्षेत्र को कुल्ला करना चाहिए।
   • अपने हाथों को अच्छी तरह धो लें और जौ को साफ हाथों से या रूई से साफ करने के लिए गर्म पानी का उपयोग करें। आप एक विशेष पलक स्क्रब या पतला बेबी शैम्पू का भी उपयोग कर सकते हैं।
   • सुनिश्चित करें कि आपके दोनों हाथ और जौ को छीलने के लिए आप जिस रुई का उपयोग करते हैं वह साफ है। अन्यथा, आप केवल अधिक पदार्थ और रोगाणुओं को आंखों में लाएंगे।
   • जौ आमतौर पर आंख के कोने में बालों के रोम या वसामय ग्रंथि में फंसे स्टेफिलोकोकस जीवाणु के कारण होता है। ऐसा अक्सर आंखों को गंदे हाथों से छूने के कारण होता है। हालांकि, अन्य बैक्टीरिया भी जौ का कारण बन सकते हैं।
2. 2 एक गर्म संपीड़न लागू करें। जौ के कारण होने वाली दर्दनाक सूजन का सबसे अच्छा इलाज एक गर्म सेक से किया जाता है। गर्म पानी में भिगोए हुए साफ तौलिये या अन्य कपड़े से गर्म सेक बनाएं। सेक को आंखों पर 5-10 मिनट के लिए रखें।
   • जब सेक ठंडा हो जाए, तो इसे फिर से गर्म पानी में भिगो दें और 5-10 मिनट के लिए बैठने दें।
   • दिन में तीन से चार बार गर्म सेक लगाएं। इस उपचार के अनुरूप रहें जब तक कि स्टाई गायब न हो जाए।
   • गर्म (लेकिन गर्म नहीं) और गीले टी बैग्स को एक सेक के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है (कैमोमाइल टी बैग्स को कभी-कभी उनके सुखदायक गुणों के लिए अनुशंसित किया जाता है)।
   • सेक की गर्मी जौ को सिकुड़ने या मवाद छोड़ने का कारण बनेगी। यदि ऐसा होता है, तो किसी भी स्राव को धीरे से धो लें। जौ को दबाएं या निचोड़ें नहीं, बस उस पर हल्का सा दबाएं।
   • जौ से मवाद निकलने के बाद, लक्षण काफी जल्दी दूर हो जाने चाहिए।
3. 3 जौ को स्वयं निचोड़ें या निचोड़ने का प्रयास न करें। हो सकता है कि आपको जौ में से सारा मवाद खुद ही निचोड़ लेना पड़े, लेकिन ऐसा करने से बचना चाहिए! जौ को निचोड़ने या निचोड़ने की कोशिश करने से स्थिति और भी खराब हो सकती है। इससे संक्रमण फैल सकता है या जटिलता हो सकती है, और कभी-कभी निशान भी पड़ सकते हैं।
4. 4 एक जीवाणुरोधी क्रीम का प्रयोग करें। जौ के उपचार के लिए विशेष रूप से तैयार की गई जीवाणुरोधी क्रीम खरीदें। आप इसे किसी भी फार्मेसी में खरीद सकते हैं। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि कौन सी क्रीम खरीदनी है, तो अपने फार्मासिस्ट के साथ अपने विकल्पों पर चर्चा करें। जौ में थोड़ी मात्रा में क्रीम लगाएं। ध्यान रहे कि क्रीम आपकी आंखों में न जाए।
   • ये क्रीम जौ के उपचार में तेजी ला सकती हैं।
   • इनमें से अधिकांश क्रीमों में पाया जाने वाला स्थानीय संवेदनाहारी भी जौ के कारण होने वाली परेशानी से अस्थायी राहत प्रदान करेगा। हालांकि, अगर क्रीम आपकी आंखों में चली जाती है, तो एनेस्थेटिक भी काफी नुकसान पहुंचा सकता है। क्रीम को बहुत सावधानी से लगाएं।
   • अगर क्रीम आपकी आंखों में चली जाती है, तो उन्हें गर्म पानी से अच्छी तरह धो लें। इसके बाद आपको अपने डॉक्टर को दिखाना चाहिए।
   • पैकेज पर बताए गए से अधिक बार क्रीम का प्रयोग न करें।
5. 5 घरेलू नुस्खों का प्रयोग करें। कुछ प्राकृतिक पदार्थ स्टाई, दर्द और सूजन को दूर करने में मदद कर सकते हैं। सावधान रहें कि प्राकृतिक उपचार आपकी आंखों में न जाएं, अगर आपको जलन या बेचैनी महसूस होती है, तो इसका उपयोग तुरंत बंद कर दें। हालांकि चिकित्सकीय रूप से प्रभावी साबित नहीं हुआ है, फिर भी आप इन प्राकृतिक उपचारों को आजमा सकते हैं:
   • धनिया बीज धो।धनिये के दानों को एक घंटे के लिए पानी में भिगो दें, पानी को छानकर आंखों को धो लें। कहा जाता है कि बीजों में ऐसे गुण होते हैं जो जौ की सूजन को कम करते हैं।
   • मुसब्बर। मुसब्बर सूजन और लाली को कम करने में मदद करता है। एलो के पत्तों को लंबाई में काट लें और जौ के नरम हिस्से को दबा दें। अगर आपको एलोवेरा के पूरे पत्ते नहीं मिल रहे हैं, तो एक आई पैड लें और इसे एलोवेरा जूस में भिगो दें। कुछ लोग एलोवेरा जूस और कैमोमाइल चाय के संयोजन का उपयोग करना पसंद करते हैं।
   • अमरूद की पत्ती सेक। जौ के कारण होने वाले दर्द से राहत और सूजन के लिए यह एक सामान्य घरेलू उपाय है। अमरूद के पत्तों को गर्म पानी में भिगोकर 10 मिनट के लिए आंखों पर लगाएं।
   • आलू। आलू को पीसकर एक घी में पीस लें और एक साफ, मुलायम कपड़े पर लगा लें। फिर इसे जौ में लगाने से सूजन कम हो जाती है।
6. 6 ओटीसी दर्द निवारक। यदि आपका स्टाई गंभीर दर्द पैदा कर रहा है, तो पहले कुछ दिनों को और अधिक आरामदायक बनाने के लिए एक गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवा (एनएसएआईडी) लें। तत्काल राहत के लिए, एस्पिरिन या इबुप्रोफेन युक्त एनएसएआईडी खरीदें।
   • केवल अनुशंसित खुराक लें, जो पैकेज पर छपी हो।
   • 16 साल से कम उम्र के बच्चों को एस्पिरिन न दें।
7. 7 अपने डॉक्टर को देखें। यदि आपका स्टाई एक सप्ताह के बाद भी गायब नहीं हुआ है, तो चिकित्सकीय सहायता लें। यदि आप अविश्वसनीय दर्द का अनुभव करते हैं, लालिमा या सूजन फैलने लगती है, या आपकी दृष्टि खराब हो जाती है, तो तत्काल चिकित्सा की तलाश करें। यदि आपकी जौ की समस्या बदतर हो जाती है, तो यह किसी अन्य स्थिति का परिणाम हो सकता है और आपको निम्नलिखित उपचारों में से एक निर्धारित किया जा सकता है:
   • आपका डॉक्टर एंटीबायोटिक्स लिख सकता है, खासकर यदि आपको बैक्टीरियल नेत्रश्लेष्मलाशोथ है। आमतौर पर, एंटीबायोटिक्स लेने से स्थिति का इलाज जल्दी हो जाएगा।
   • जौ में छेद करने के लिए डॉक्टर एक सुई या नुकीले ब्लेड को जौ में डाल सकता है। इसमें जौ को छेदना शामिल है ताकि मवाद एक छोटे से छेद से निकल सके, जिससे जौ गायब हो जाए।
   • यदि आपको रोसैसिया या सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस जैसा त्वचा विकार है, तो आप ब्लेफेराइटिस के लिए अतिसंवेदनशील हो सकते हैं, जो पलकों के किनारों की सूजन है। यदि ऐसा है, तो आपका डॉक्टर आपको आंख के इस क्षेत्र के लिए एक नया स्वच्छता आहार शुरू करने की सलाह दे सकता है।
   • यदि आपके पास एक व्यक्तिगत नेत्र रोग विशेषज्ञ नहीं है, तो अपने चिकित्सक से परामर्श करें और उसे एक रेफरल के लिए कहें, नेत्र रोग विशेषज्ञों की फोन बुक में खोजें या एक खोज इंजन में "नेत्र रोग विशेषज्ञ + आपका शहर" वाक्यांश दर्ज करें।
   • आप किसी भी समय अपने डॉक्टर को दिखा सकते हैं। किसी विशेषज्ञ को देखने से पहले आपको एक सप्ताह तक प्रतीक्षा करने की आवश्यकता नहीं है।

भाग २ का २: जौ के गठन को रोकना

1. 1 पलकें झपकाएं। यदि आप बार-बार जौ विकसित करते हैं, तो आपकी आंखें विशेष रूप से जीवाणु संक्रमण के लिए अतिसंवेदनशील हो सकती हैं। अपनी पलकों को धीरे से साफ करने के लिए एक साफ तौलिये और कुछ सौम्य शैम्पू, जैसे कि बेबी शैम्पू, या एक विशेष आईलिड स्क्रब लें। इन्हें गर्म पानी से अच्छी तरह धो लें।
   • अगर आपके लिए जौ एक आम समस्या बनती जा रही है, तो आपको अपनी पलकों को रोजाना धोना चाहिए।
2. 2 अपने चेहरे को छूने से पहले अपने हाथ धो लें। जौ प्राप्त करने के सबसे सामान्य तरीकों में से एक आपके हाथों से बैक्टीरिया को आपकी आंखों में स्थानांतरित करना है। अपनी आंखों को रगड़ें या स्पर्श न करें।
   • तौलिये को नियमित रूप से धोएं और तौलिये को किसी ऐसे व्यक्ति के साथ साझा न करें जिसके पास जौ हो।
3. 3 कॉन्टैक्ट लेंस की स्वच्छता बनाए रखें। कॉन्टैक्ट लेंस पहनने के लिए बार-बार आंखों के संपर्क की आवश्यकता होती है, इसलिए हर बार जब आप उन्हें लगाते हैं और उतारते हैं, तो आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता होती है कि आपके हाथ साफ हैं। कॉन्टैक्ट लेंस में बैक्टीरिया भी हो सकते हैं, इसलिए उन्हें रोजाना सफाई के घोल से धोना सुनिश्चित करें।
   • यदि आप जौ से पीड़ित हैं तो लेंस न पहनें। जौ की आंख पर कॉन्टैक्ट लेंस लगाने से जौ से कॉर्निया तक संचरण का खतरा बढ़ जाता है।
   • अपने लेंस को जरूरत से ज्यादा देर तक न पहनें।यदि आपके पास पंचांग (एकल उपयोग के लिए डिज़ाइन किए गए डिस्पोजेबल कॉन्टैक्ट लेंस) हैं, तो उन्हें हर दिन फेंक दें। यदि आपके पास मासिक लेंस हैं (पुन: प्रयोज्य लेंस जिन्हें महीने में एक बार बदलने की आवश्यकता होती है), तो 4 सप्ताह के बाद उन्हें नए के साथ बदलना सुनिश्चित करें।
   • पूरी रात लेंस न पहनें। यहां तक ​​​​कि संपर्क जो रात भर सुरक्षित रूप से पहने जाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, यदि आप जौ के लिए प्रवण हैं तो समस्याएँ पैदा कर सकते हैं।
   • कॉन्टैक्ट लेंस के सही उपयोग के बारे में हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह का पालन करें। पहले से व्यवस्थित स्थितियों में कॉन्टैक्ट लेंस न पहनें, जैसे कि तैराकी करते समय (जब तक कि निश्चित रूप से, आप उन्हें तंग तैराकी चश्मे के नीचे नहीं पहनते हैं)
4. 4 मेकअप सही तरीके से लगाएं। आपकी पलक के किनारे के नीचे लगाए गए आईलाइनर और आईशैडो से स्टाई का निर्माण हो सकता है, खासकर यदि आप बहुत अधिक मेकअप करते हैं और इसे पूरे दिन फिर से लगाते हैं। लैश लाइन पर मेकअप लगाएं और इसकी मात्रा सीमित करें।
   • अपने चेहरे से मेकअप को पहले धोए बिना बिस्तर पर न जाएं। सोने से पहले आई मेकअप रिमूवर का उपयोग करें, फिर उत्पाद को स्वयं धोने के लिए अपने चेहरे को गर्म पानी से धो लें।
   • अपने मेकअप और आंखों के ऐप्लिकेटर को नियमित रूप से बदलें। मेकअप लगाने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले ब्रश, स्टिक और पेंसिल समय के साथ गंदे हो जाते हैं, जिससे आप हर बार उनका इस्तेमाल करने पर बैक्टीरिया ले जा सकते हैं।
   • कॉन्टैक्ट लेंस की तरह, पेंसिल, ब्रश और अन्य कॉस्मेटिक ऐप्लिकेटर आपकी आंखों से लगातार संपर्क बनाते हैं। यदि उन पर हानिकारक बैक्टीरिया हैं, तो उनके लिए जौ की उपस्थिति का नेतृत्व करना मुश्किल नहीं होगा।
   • अपना मेकअप दूसरों के साथ शेयर न करें।

टिप्स

• यदि आप सुधारात्मक लेंस पहनते हैं, तो जौ के लिए संपर्कों के बजाय चश्मा पहनना बेहतर होता है।
• अस्थायी राहत के लिए, अपनी आंख पर खीरे का एक ठंडा टुकड़ा रखें और इसे 10-15 मिनट के लिए बैठने दें।

चेतावनी

• जौ का स्व-उपचार शुरू करने से पहले, पहले डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर होता है।
• जौ को स्वयं निचोड़ने या पंचर करने का प्रयास न करें। इससे स्थिति और खराब हो सकती है और संक्रमण फैल सकता है। इससे दाग-धब्बे भी हो सकते हैं।
• अगर आपको स्टाई है तो अपनी आंखों पर मेकअप न लगाएं, क्योंकि इससे स्थिति और खराब हो सकती है।