विषय

• कदम
• भाग 1 का 4: अंतर्वर्धित बालों वाली त्वचा की देखभाल कैसे करें
• भाग 2 का 4: अंतर्वर्धित बालों को बाहर निकालने का प्रयास करें
• भाग ३ का ४: अंतर्वर्धित बालों को हटा दें
• भाग 4 का 4: संक्रमित अंतर्वर्धित बालों से निपटना
• आपको किस चीज़ की जरूरत है
• चेतावनी

अंतर्वर्धित बाल आमतौर पर काफी असहज होते हैं, लेकिन आमतौर पर आपको उनके बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए। अंतर्वर्धित बालों के कारण, आमतौर पर त्वचा पर छोटे लाल धब्बे दिखाई देते हैं, जिन्हें पपल्स कहा जाता है, साथ ही साथ प्युलुलेंट सामग्री से भरे छोटे फफोले - pustules। वे असहज होते हैं लेकिन आमतौर पर उचित देखभाल के साथ अपने आप चले जाते हैं। लेकिन अगर आप इस प्रक्रिया को तेज करना चाहते हैं, तो आप अंतर्वर्धित बालों को हटाना चाह सकते हैं।आपको इन अंतर्वर्धित बालों को फुंसी से बाहर निकालने की कोशिश नहीं करनी चाहिए, लेकिन आपको इसे सतह पर लाने की कोशिश करनी चाहिए ताकि बाद में इसे निकालना आसान हो जाए। हालांकि, यदि आप संक्रमण के लक्षण देखते हैं, तो यह आपके डॉक्टर को देखने लायक है।

कदम

भाग 1 का 4: अंतर्वर्धित बालों वाली त्वचा की देखभाल कैसे करें

1. 1 जब तक आप अपने अंतर्वर्धित बालों की समस्या का समाधान नहीं कर लेते, तब तक अपने प्यूबिक हेयर को न हटाएं। जलन और घावों के बाद के संक्रमण को रोकने के लिए इस क्षेत्र को थोड़ी देर के लिए अकेला छोड़ना महत्वपूर्ण है। जैसे ही आप अंतर्वर्धित बालों को देखें, शेविंग, वैक्सिंग करना और उन्हें चिमटी से तोड़ना बंद कर दें। बालों को वापस बढ़ने का समय और अवसर दें, और अंतर्वर्धित बाल पपल्स को ठीक होने दें।
   • जघन बाल आपके आनंद में वृद्धि करने की संभावना नहीं है, लेकिन धैर्य रखें, क्योंकि यह अंततः आपको अंतर्वर्धित बालों और जलन से बहुत तेज़ी से छुटकारा पाने में मदद करेगा।
   • ज्यादातर मामलों में, अंतर्वर्धित बाल एक महीने के भीतर अपने आप ठीक हो जाते हैं। हालांकि, यदि आप सतह पर बाल प्राप्त कर सकते हैं तो आप प्रक्रिया को तेज कर सकते हैं।
2. 2 पप्यूले से अंतर्वर्धित बालों को निचोड़ने की कोशिश न करें, क्योंकि इससे संक्रमण हो सकता है। सामान्य तौर पर, अंतर्वर्धित बाल संक्रमण के लिए अतिसंवेदनशील नहीं होते हैं, लेकिन अगर त्वचा क्षतिग्रस्त हो जाती है, तो बैक्टीरिया के प्रवेश का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए, इस क्षेत्र में त्वचा को अकेला छोड़ने की सिफारिश की जाती है, ताकि गलती से इसे नुकसान न पहुंचे।
   • अंतर्वर्धित बालों तक पहुँचने के प्रलोभन का विरोध करना या उस पप्यूल को निचोड़ना मुश्किल हो सकता है जिसमें वह छिपा हुआ है। हालांकि, यह केवल स्थिति को और खराब करेगा।
3. 3 यदि आप चिंतित हैं कि आप अपनी त्वचा को खरोंच सकते हैं और प्रभावित क्षेत्र में संक्रमण ला सकते हैं, तो खुजली को शांत करने में मदद करने के लिए पप्यूले पर हाइड्रोकार्टिसोन मरहम की एक बूंद लगाएं। अंतर्वर्धित बालों के लिए, खुजली आम और आम है, लेकिन कोशिश करें कि खरोंच से बचने के लिए अपनी त्वचा को खरोंचें नहीं। इसके बजाय, त्वचा को शांत करने और खुजली को दूर करने में मदद करने के लिए अपनी त्वचा पर ओवर-द-काउंटर हाइड्रोकार्टिसोन मरहम की एक पतली परत लागू करें। इस मरहम का प्रयोग दिन में 4 बार करें।
   • यदि कुछ घाव पहले ही संक्रमित हो चुके हैं, तो हाइड्रोकार्टिसोन मरहम का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है - यह सुरक्षित नहीं है। यदि आप शुद्ध सूजन, लाली, सूजन और संक्रमण के अन्य लक्षणों के लक्षण देखते हैं, तो अपने डॉक्टर को देखना सुनिश्चित करें।
   • आवश्यकता से अधिक हाइड्रोकार्टिसोन मरहम का उपयोग करने से बचने के लिए, उपयोग के निर्देशों में खुराक की सिफारिशों को पढ़ें और उनका पालन करें।

   वैकल्पिक तरीका: हाइड्रोकार्टिसोन मरहम के बजाय, विच हेज़ल को त्वचा पर मरहम के रूप में लगाया जा सकता है, एलोवेरा या बेंज़ॉयल पेरोक्साइड लगाया जा सकता है। ये उपाय खुजली को थोड़ा कम करने में मदद करेंगे, लेकिन ये अभी भी हाइड्रोकार्टिसोन मरहम से कम प्रभावी हैं।

   
   
4. 4 संक्रमण को रोकने के लिए अंतर्वर्धित बाल पपल्स पर एंटीबायोटिक मलहम लगाएं। यदि अंतर्वर्धित बालों वाला पप्यूल संक्रमित हो जाता है, तो इसे ठीक होने में अधिक समय लगेगा। इसे रोकने के लिए, एक ओवर-द-काउंटर एंटीबायोटिक मलहम का उपयोग करें - अंतर्वर्धित बालों को साफ रखने के लिए इसे दिन में एक या दो बार प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं।
   • एक एंटीबायोटिक मरहम किसी भी फार्मेसी में पाया जा सकता है या ऑनलाइन ऑर्डर किया जा सकता है।

भाग 2 का 4: अंतर्वर्धित बालों को बाहर निकालने का प्रयास करें

1. 1 अंतर्वर्धित बालों तक पहुंचना आसान बनाने के लिए, क्षेत्र पर 15 मिनट के लिए गर्म सेक लगाएं। ऐसा करने के लिए, एक छोटे से तौलिये को गर्म पानी में डुबोएं, फिर इसे बाहर निकाल दें ताकि यह सिर्फ नम रहे। फिर इस तौलिये को 15 मिनट के लिए अंतर्वर्धित बालों पर लगाएं। इस प्रक्रिया को दिन में 4 बार दोहराएं। यह बालों को त्वचा की सतह तक टूटने में मदद करेगा।
   • आप गर्म पानी की बोतल को गर्म सेक के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
2. 2 अंतर्वर्धित बालों को गर्म, साबुन के पानी से धोएं, 10-15 सेकंड के लिए मालिश करें। बस अंतर्वर्धित बालों को गर्म पानी से हल्का गीला करें। फिर, अपनी उँगलियों में झाग लें और 10-15 सेकंड के लिए त्वचा की धीरे-धीरे मालिश करें।फिर, साबुन को धोने के लिए उस क्षेत्र को गर्म पानी से धो लें।
   • हल्की मालिश और गर्म पानी बालों को टूटने में मदद करेगा।
3. 3 मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पाने के लिए अपनी त्वचा पर 10 मिनट के लिए प्राकृतिक बॉडी स्क्रब लगाएं। स्क्रबिंग से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद मिलेगी जो अंतर्वर्धित बालों के ऊपर हो सकती हैं, जिससे बालों को बाहर निकालना बहुत आसान हो जाता है। बस 10 मिनट के लिए अंतर्वर्धित बालों पर थोड़ा सा स्क्रब लगाएं। फिर, एक्सफ़ोलीएटिंग स्क्रब को अपनी त्वचा में रगड़ते हुए गर्म पानी से धो लें। यहां बताया गया है कि आप प्राकृतिक स्क्रब कैसे और क्या बना सकते हैं:
   • सफेद या ब्राउन शुगर (1/2 कप या 110 ग्राम) और जैतून के तेल (3 बड़े चम्मच या 45 मिली) का पेस्ट बना लें।
   • 3 बड़े चम्मच (15 ग्राम) पिसी हुई कॉफी बीन्स और 1 बड़ा चम्मच (15 मिली) जैतून का तेल मिलाएं।
   • नमक (38 ग्राम) और जैतून का तेल (15 मिली) मिलाएं।
   • 6 ग्राम बेकिंग सोडा को पानी में मिला लें। पर्याप्त पानी होना चाहिए ताकि मिश्रण स्थिरता में एक पेस्ट जैसा हो जाए।

   वैकल्पिक तरीका: यदि आप अपने आप को साफ़ नहीं करना चाहते हैं, तो आप एक नियमित बॉडी स्क्रब या एक्सफ़ोलीएटिंग जेल का उपयोग कर सकते हैं जिसे आप अपने सुपरमार्केट या सौंदर्य आपूर्ति स्टोर पर पा सकते हैं।

   
   
4. 4 आपकी त्वचा की ऊपरी परत को हटाने के लिए रेटिनोइड्स के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। विशेष रूप से जिद्दी अंतर्वर्धित बालों के लिए, त्वचा कोशिकाओं की ऊपरी परत को हटाने के लिए रेटिनोइड्स का उपयोग किया जा सकता है। आमतौर पर, यह प्रक्रिया बालों को "बाहर निकलने" में मदद करती है। अपने डॉक्टर से बात करें और चर्चा करें कि क्या यह तरीका आपके लिए सही है। अंतर्वर्धित बालों के इलाज के लिए अपने डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करें।
   • रेटिनोइड्स त्वचा विशेषज्ञ से प्रिस्क्रिप्शन के साथ उपलब्ध हैं।

भाग ३ का ४: अंतर्वर्धित बालों को हटा दें

1. 1 चिमटी को बालों के उस हिस्से पर रखें जो बाहर रह गया है। आमतौर पर, अंतर्वर्धित बाल एक प्रकार के लूप की तरह दिखते हैं, जैसे कि यह ऊपर की ओर बढ़ने के बजाय बगल की ओर बढ़ रहे हों। यह तुरंत देखना और समझना काफी मुश्किल है कि बालों का कौन सा सिरा शुरुआत है और कौन सा अंत है, इसलिए बालों के बीच में, जो सतह पर है, चिमटी से पकड़ना बेहतर है।

   वैकल्पिक तरीका: अंतर्वर्धित बालों के सिरे को पकड़ने के लिए आप चिमटी के बजाय एक बाँझ सुई का उपयोग कर सकते हैं। सुई के सिरे को बालों के लूप में रखें और धीरे से खींचें। बालों का अंत "बाहर निकलना" चाहिए। लेकिन आप बाल पाने की कोशिश कर रही त्वचा को नहीं चुन सकते।

   
   
2. 2 चिमटी को आगे-पीछे तब तक घुमाएं जब तक कि बालों का अंत बाहर न निकल जाए। चिमटी से बालों को पकड़ें, फिर धीरे से बालों को दाईं ओर खींचें। फिर चिमटी को थोड़ा बाईं ओर मोड़ने का प्रयास करें। चिमटी को तब तक घुमाएं जब तक कि बालों का अंत चिपक न जाए।
   • यदि आप बालों को ऊपर खींचते हैं, तो और भी बहुत कुछ होगा। बालों के सिरे को धीरे से बाहर निकालना और फिर पूरे बालों को बाहर निकालना सबसे अच्छा है।
   • अंतर्वर्धित बाल कभी न चुनें।
3. 3 जैसे ही बालों का दूसरा सिरा त्वचा की सतह से ऊपर हो, चिमटी से बालों को बाहर निकालें। जब आप बालों के अंतर्वर्धित सिरे को बाहर निकालने में कामयाब हो जाते हैं, तो आप इसे चिमटी से सुरक्षित रूप से उठा सकते हैं और हटा सकते हैं। बस चिमटी के गालों को बाल शाफ्ट के बगल में रखें, चुटकी लें और ऊपर की ओर खींचें।
   • इस तरह आप अंतर्वर्धित बालों से छुटकारा पा सकते हैं।
   • वास्तव में, बालों को हटाना बहुत सुखद नहीं है। लेकिन यह दर्दनाक नहीं होना चाहिए।
4. 4 उपचारित क्षेत्र को साफ करने के लिए इसे गर्म पानी और साबुन से धोएं। सबसे पहले, त्वचा को गर्म पानी से गीला करें और फिर उपचारित क्षेत्र पर साबुन से मालिश करें। फिर साबुन को गर्म बहते पानी से धो लें। यह संक्रमण, गंदगी और सूक्ष्मजीवों को खाली बालों के रोम में प्रवेश करने से रोकेगा।
   • अपनी त्वचा को एक साफ सूखे तौलिये से थपथपाकर सुखाएं या बस इसे सूखने दें।
5. 5 अंतर्वर्धित बाल पपल्स को ठीक करने में मदद करने के लिए अपनी त्वचा पर एंटीबायोटिक मलहम लगाएं। ऐसा करने के लिए, अपनी उंगली या एक कपास झाड़ू पर थोड़ी मात्रा में मलहम लगाएं और धीरे से हटाए गए अंतर्वर्धित बालों के क्षेत्र में त्वचा का इलाज करें। मरहम संक्रामक प्रक्रिया के विकास को रोकेगा और उपचार प्रक्रिया को गति देगा।इसके अलावा, एक एंटीबायोटिक मरहम भी निशान को रोकने में मदद करेगा।
6. 6 नए अंतर्वर्धित बालों के जोखिम को कम करने के लिए, अपनी शेविंग रणनीति को बदलने का प्रयास करें। अपने बालों को शेव करने से पहले, पहले इसे कैंची या ट्रिमर से काट लें। फिर शॉवर या स्नान में गर्म पानी के नीचे त्वचा को भाप दें, या शेविंग से पहले 5-10 मिनट के लिए त्वचा पर गर्म सेक लगाएं। अपनी त्वचा पर कुछ बिना गंध वाली शेविंग क्रीम लगाएं और बालों के बढ़ने की दिशा में शेव करें।
   • त्वचा की जलन को रोकने के लिए अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें और सूती अंडरवियर पहनें।
   • एक विशेष इलेक्ट्रिक क्लिपर का उपयोग करने पर विचार करें, जिसका उपयोग आपके बालों को पूरी तरह से शेव किए बिना छोटा करने के लिए किया जा सकता है।
   • यदि आपको अक्सर अंतर्वर्धित बालों की समस्या होती है, तो लेजर बालों को हटाने पर विचार करें - यह आपको स्थायी रूप से बालों से छुटकारा पाने की अनुमति देगा।

भाग 4 का 4: संक्रमित अंतर्वर्धित बालों से निपटना

1. 1 यदि आपको किसी संक्रमण के विकसित होने के कोई संकेत मिलते हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें। आखिरकार, एक संक्रमण एक अंतर्वर्धित बालों के साथ पप्यूले में प्रवेश कर सकता है, खासकर यदि आप त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं। यदि अंतर्वर्धित बालों वाला पप्यूल संक्रमित हो जाता है, तो संक्रमण को बढ़ने से रोकने के लिए आपको विशेष उपचार की आवश्यकता होगी। इसलिए, यदि आपको निम्नलिखित लक्षण दिखाई दें, तो अपने डॉक्टर को देखें:
   • मवाद;
   • दर्द;
   • लालपन;
   • सूजन।
2. 2 यदि आपका डॉक्टर एंटीबायोटिक मलहम निर्धारित करता है, तो इसे निर्देशित के रूप में उपयोग करें। यदि अंतर्वर्धित बाल संक्रमित हो जाते हैं, तो आपका डॉक्टर आपके लिए एंटीबायोटिक लिख सकता है। संक्रमण के प्रारंभिक चरणों के दौरान, आपको एक सामयिक एंटीबायोटिक लगाने की सबसे अधिक संभावना होगी। यदि संक्रमण पहले से ही अधिक गंभीर रूप में विकसित हो चुका है, तो डॉक्टर गोलियों के रूप में मुंह से एंटीबायोटिक लिखेंगे। संक्रमण को दबाने के लिए अपने चिकित्सक द्वारा निर्देशित एंटीबायोटिक्स लें।
   • जब तक आप उपचार का पूरा कोर्स पूरा नहीं कर लेते, तब तक एंटीबायोटिक लेना बंद न करें। अन्यथा, एक विश्राम हो सकता है।
   • यदि आपने कोई संक्रामक प्रक्रिया विकसित नहीं की है तो एंटीबायोटिक लेने की कोई आवश्यकता नहीं है। केवल एक एंटीबायोटिक मरहम आपको अंतर्वर्धित जघन बालों से छुटकारा पाने में मदद नहीं करेगा।
3. 3 जब तक प्रभावित क्षेत्र की त्वचा पूरी तरह से ठीक न हो जाए, तब तक बालों को हटाने की कोशिश न करें। संक्रामक प्रक्रिया का इलाज करते समय अपने बालों को न छुएं। बालों को हटाने या उन्हें बाहर निकालने की कोशिश करने से स्थिति और खराब होगी। अंतर्वर्धित जघन बालों को हटाने के लिए इष्टतम समय के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
   • यह संभव है कि संक्रमण ठीक होने के बाद आपके जघन बाल अपने आप वापस उग आएंगे।

आपको किस चीज़ की जरूरत है

• हाइड्रोकार्टिसोन, विच हेज़ल, एलोवेरा, या बेंज़ॉयल पेरोक्साइड मरहम (पसंदीदा)
• प्रतिजैविक मलहम
• गर्म पानी
• गर्म सेक
• साबुन
• स्क्रब या एक्सफ़ोलीएटिंग जेल
• बाँझ सुई (पसंदीदा)
• तेज चिमटी

चेतावनी

• सबसे अच्छा उपाय यह है कि बालों को बिना किसी रुकावट के बाहर आने दिया जाए। अन्यथा, आप न केवल खुद को चोट पहुंचा सकते हैं, बल्कि घाव में संक्रमण का खतरा भी बढ़ा सकते हैं।
• त्वचा के नीचे से अंतर्वर्धित बालों को बाहर निकालना बहुत सुखद प्रक्रिया नहीं है, लेकिन इससे कोई विशेष दर्द नहीं होता है।