लेखक:
Bobbie Johnson
निर्माण की तारीख:
6 अप्रैल 2021
डेट अपडेट करें:
1 जुलाई 2024
विषय
- कदम
- विधि 1: 2 में से: बालों के माध्यम से पुश करें
- विधि २ का २: पता करें कि अन्य क्या कारण हो सकते हैं
गले में बालों के फंसने की भावना से छुटकारा नहीं पा सकते हैं? तो नीचे दिए गए टिप्स का इस्तेमाल करें। सबसे पहले, फंसे हुए बालों को निगलने की कोशिश करें, या भोजन के एक टुकड़े के साथ इसे आगे बढ़ाने के लिए कुछ नरम खाएं। दूसरा, सुनिश्चित करें कि आपके गले में कुछ फंस गया है। यह सनसनी एलर्जी, एसिड भाटा, या अत्यधिक धूम्रपान के परिणाम की अभिव्यक्ति हो सकती है।
कदम
विधि 1: 2 में से: बालों के माध्यम से पुश करें
1 बालों को निगलने की कोशिश करें। अगर आपको लगता है कि आपके गले में एक या दो बाल फंस गए हैं, तो बस उन्हें निगलने की कोशिश करें। बाल किसी भी अन्य भोजन की तरह पाचन तंत्र के माध्यम से यात्रा करेंगे और फिर बाहर निकल जाएंगे। शरीर बालों को पचा नहीं पाएगा, क्योंकि उनमें केराटिन होता है - एक बहुत ही घना प्रोटीन। - अगर आपके गले में लंबे बाल फंस गए हैं, तो इसे साफ हाथों से बाहर निकालने की कोशिश करें।
2 मुलायम भोजन से बालों को धक्का दें। कुछ नरम भोजन का एक बड़ा टुकड़ा निगल कर अपने गले में फंसे बालों से छुटकारा पाने की कोशिश करें। नरम, नाजुक बनावट वाले खाद्य पदार्थ चुनें। उदाहरण के लिए, केले के कुछ स्लाइस या सॉफ्ट ब्रेड खाएं। - एक टुकड़ा निगल लें जो आपके मुंह में आसानी से फिट हो। बहुत बड़े टुकड़े को निगलने की कोशिश न करें, अन्यथा आप घुटन का जोखिम उठा सकते हैं।
- यदि आप बालों को निगलने का प्रबंधन करते हैं, तो यह आपके पूरे पाचन तंत्र के माध्यम से भोजन के साथ यात्रा करेगा।
3 एक ओटोलरींगोलॉजिस्ट (ईएनटी) देखें। यदि आप अपने आप बालों से छुटकारा नहीं पा सकते हैं और आपको अभी भी गले में परेशानी है, तो एक otorhinolaryngologist से संपर्क करें। यदि आपके टॉन्सिल पर मवाद या दर्दनाक निगलने जैसे अन्य लक्षण हैं, तो आपके गले की जांच एक विशेषज्ञ द्वारा की जानी चाहिए। - आपको परीक्षण या एक्स-रे करवाने की आवश्यकता हो सकती है। अपने चिकित्सक को उन सभी लक्षणों के बारे में विस्तार से बताना बहुत महत्वपूर्ण है जो आपको परेशान करते हैं, ताकि वह एक सटीक इतिहास एकत्र कर सके।
विधि २ का २: पता करें कि अन्य क्या कारण हो सकते हैं
1 गर्म नमक के पानी से गरारे करें। शायद आपको बस यही लगे कि आपके गले में कोई बाल फंसा हुआ है। आप जिन अप्रिय संवेदनाओं का अनुभव कर रहे हैं, वे पूरी तरह से अलग कारणों से प्रकट हो सकती हैं। इन संवेदनाओं को दूर करने के लिए अपने गले को नमक के पानी से धोने की कोशिश करें। ऐसा करने के लिए एक गिलास में गर्म पानी डालें और उसमें नमक घोलें। - शोध के परिणामों के अनुसार, गरारे करना सर्दी-जुकाम की प्रभावी रोकथाम है; जब रोग होता है, तो यह प्रक्रिया लक्षणों की अभिव्यक्ति को काफी कम करने में मदद करती है।
2 धूम्रपान बंद करें। धूम्रपान के दौरान गले में प्रवेश करने वाले विषाक्त पदार्थ और विभिन्न कण श्लेष्मा झिल्ली को परेशान करते हैं। नतीजतन, आपको झूठी अनुभूति हो सकती है कि बाल आपके गले में फंस गए हैं। गले में जलन और धूम्रपान करने वाले की खांसी के अप्रिय लक्षणों को कम करने के लिए हर दिन आपके द्वारा धूम्रपान की जाने वाली सिगरेट की संख्या को कम करने का प्रयास करें। 
3 पता करें कि क्या आपको एसिड भाटा है। एसिड रिफ्लक्स पेट से एसिड को गले में फेंकना है। यह एसिड गले में जलन पैदा कर सकता है, खासकर अगर वोकल कॉर्ड प्रभावित हो। ऐसा होने पर ऐसा महसूस होता है कि गले में कुछ फंसा हुआ है। एसिड भाटा से छुटकारा पाने के तरीके के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। - यदि आप स्वर बैठना, खांसी, या बार-बार अपना गला साफ करते हैं, तो यह ग्रसनी भाटा की उपस्थिति का संकेत दे सकता है।
4 एलर्जी की दवाएं लें। यदि आपको अपने द्वारा खाए जाने वाले किसी भी भोजन से एलर्जी की प्रतिक्रिया होती है, तो आपको निगलने में परेशानी, गले में कुछ फंसा हुआ महसूस होना या आपकी जीभ पर बाल जैसे लक्षणों का अनुभव हो सकता है। अपनी एलर्जी की दवा लें या तुरंत अपने डॉक्टर से मिलें। - सबसे अधिक संभावना है, आपका डॉक्टर एलर्जी को रोकने के लिए एंटीहिस्टामाइन लेने की सलाह देगा।
