विषय
- कदम
- विधि १ में ७: नाराज़गी और अपच का इलाज
- विधि 2 का 7: पेट फूलना का इलाज
- विधि 3 का 7: कब्ज का इलाज
- विधि 4 का 7: मासिक धर्म की ऐंठन का इलाज
- विधि 5 में से 7: आंत्रशोथ का इलाज
- विधि ६ का ७: स्थिति से छुटकारा पाने के अन्य तरीके
- विधि ७ का ७: चिकित्सा सहायता
- टिप्स
- चेतावनी
पेट में ऐंठन बहुत दर्दनाक होती है, लेकिन घर पर भी कारण का इलाज करके उन्हें राहत दी जा सकती है। पेट में ऐंठन के कई अलग-अलग कारण हैं: पाचन तंत्र, महाधमनी, गुर्दे, प्लीहा और अपेंडिक्स के कामकाज में गड़बड़ी उन्हें जन्म दे सकती है। इसके अलावा, वे किसी भी अंग में संक्रमण के विकास के कारण हो सकते हैं। मासिक धर्म के दौरान महिलाओं में ऐंठन आम है और व्यायाम से इसे दूर किया जा सकता है। तीव्र दर्द का मतलब यह नहीं है कि स्थिति गंभीर है: पाचन तंत्र के माध्यम से गैसों के पूरी तरह से हानिरहित मार्ग के कारण बहुत दर्दनाक ऐंठन हो सकती है, जबकि कोलन कैंसर या शुरुआती एपेंडिसाइटिस जैसी खतरनाक बीमारियां हल्के दर्द को भड़का सकती हैं या बिल्कुल भी नहीं हो सकती हैं दर्दनाक संवेदनाएँ।
ध्यान:इस लेख में दी गई जानकारी केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए है। किसी भी तरीके का इस्तेमाल करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।
कदम
विधि १ में ७: नाराज़गी और अपच का इलाज
1 नाराज़गी और / या अपच के लक्षणों के लिए देखें। इस तथ्य के बावजूद कि ये विभिन्न विकार हैं, अपच से नाराज़गी हो सकती है। अपच, या अपच, ऊपरी पेट में बेचैनी की एक मध्यम भावना के रूप में प्रकट होता है, आमतौर पर परिपूर्णता की भावना के साथ। दूसरी ओर, सीने में जलन ब्रेस्टबोन के पीछे या ठीक नीचे एक दर्दनाक जलन है। नाराज़गी गैस्ट्रिक रस और भोजन के अन्नप्रणाली (मांसपेशियों की नली जो गले को पेट से जोड़ती है) में "प्रवाह" के कारण होती है। - अतिरिक्त संकेत है कि आपको नाराज़गी या अपच है, भोजन के बाद परिपूर्णता और बेचैनी की भावना, साथ ही भोजन के बाद उरोस्थि के नीचे लगातार जलन होती है।
- कुछ खाद्य पदार्थ खाने के बाद बेचैनी के लक्षणों पर ध्यान दें। ग्लूटेन, अंडे और मूंगफली पर विशेष ध्यान दें। चार सप्ताह के लिए अप्रिय लक्षण पैदा करने वाले खाद्य पदार्थों को हटा दें और देखें कि क्या इससे आपकी स्थिति में सुधार होता है।
- 2 छोटी आंत में जीवाणु अतिवृद्धि के लक्षण देखें। यह सिंड्रोम ऐंठन, गैस, सूजन और पेट में परेशानी पैदा कर सकता है। अपने डॉक्टर के साथ अपॉइंटमेंट लें और डॉक्टर के पर्चे की एंटीबायोटिक या एंटीफंगल दवा लेने के बारे में उससे बात करें।
3 अपनी जीवनशैली में बदलाव करें। वे आपको नाराज़गी और अपच से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं। निम्नलिखित कदम उठाएं:
शराब और कैफीन युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें;
कम मसालेदार और वसायुक्त भोजन करें;
एक बैठक में बड़े भोजन खाने के बजाय अधिक बार छोटे भोजन करें;
अधिक धीरे-धीरे खाएं, अच्छी तरह चबाएं और सोने से पहले न खाएं;
अगर आपको आधी रात को सीने में जलन हो रही है, तो अपने बिस्तर का सिर उठा लें।
तनाव के स्तर को कम करना;
नियमित रूप से व्यायाम करें;
धूम्रपान छोड़ने;
यदि आप अधिक वजन वाले हैं, तो इसे खो दें;
एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड (एस्पिरिन) और नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स न लें (यदि आपको उन्हें लेने की आवश्यकता है, तो भोजन के साथ ऐसा करें)।
4 एंटासिड लें। ओवर-द-काउंटर एंटासिड, जो दवाएं हैं जो एसिड को बेअसर करती हैं, नाराज़गी और अपच को दूर करने में मदद कर सकती हैं। कुछ एंटासिड के दुष्प्रभाव होते हैं जैसे कब्ज या दस्त। अपने फार्मासिस्ट या डॉक्टर से बात करें जो आपके लिए सबसे अच्छा उपाय सुझा सकता है। - लंबे समय तक एंटासिड न लें, अन्यथा यह छोटी आंत में बैक्टीरिया के अतिवृद्धि के लक्षण, कुअवशोषण और कोरोनरी हृदय रोग जैसे रोगों के पाठ्यक्रम को खराब कर सकता है।
यहाँ कुछ एंटासिड्स पर विचार किया गया है
ऐसा antacidsजैसे टम्स अल्पकालिक राहत के लिए अच्छे हैं। वे पेट के एसिड को बेअसर करते हैं।
H2 ब्लॉकर्सजैसे "ज़ंतक" और "क्वामाटेल" हाइड्रोक्लोरिक एसिड के उत्पादन को अवरुद्ध करते हैं; उनका प्रभाव कई घंटों तक रहता है।
प्रोटॉन पंप निरोधी, जैसे ओमेप्राज़ोल, हाइड्रोक्लोरिक एसिड के उत्पादन को भी रोकता है, नाराज़गी के लक्षणों से राहत देता है और इसे रोकता है। ये दवाएं लंबे समय तक काम करती हैं।
5 प्राकृतिक हर्बल उपचार का प्रयास करें। यदि आप हर्बल उपचार पसंद करते हैं, तो ऐसे उपचार भी हैं जो नाराज़गी या अपच को दूर करने में मदद कर सकते हैं। प्राकृतिक हर्बल उपचार
कैमोमाइल। इस बात के प्रमाण हैं कि कैमोमाइल अन्य जड़ी-बूटियों के साथ मिलकर अपच से राहत दिलाने में मदद कर सकता है।
पेपरमिंट तेल। मिंट ऑयल एंटरिक कैप्सूल का उपयोग चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के इलाज के लिए किया जाता है। कुछ अध्ययनों के अनुसार, जीरे के तेल के साथ पुदीने का तेल भी अपच में मदद कर सकता है।
नद्यपान जड़ का ग्लाइसीराइजिनेट। प्रारंभिक शोध से पता चला है कि नद्यपान जड़ पाचन और नाराज़गी में मदद कर सकता है। हालांकि, यह उपाय उच्च रक्तचाप का कारण बन सकता है।
विधि 2 का 7: पेट फूलना का इलाज
1 निर्धारित करें कि क्या आपको गैस है। गैस अक्सर परिपूर्णता और दर्द की भावना की ओर ले जाती है। पेट फूलने के लक्षण बार-बार डकार आना और सूजन है। फंसी हुई गैस भी जकड़न, पेट में मरोड़ और ऐंठन की भावना पैदा कर सकती है। 
2 अपनी जीवनशैली में बदलाव करें। वे आपको पेट फूलना से छुटकारा पाने और भविष्य में इसकी घटना को रोकने में मदद करेंगे। इन परिवर्तनों में निम्नलिखित उपाय शामिल हैं: - अधिक पानी पिएं और अपने कार्बोनेटेड पेय को सीमित करें;
- कोशिश करें कि गैस उत्सर्जन बढ़ाने वाली सब्जियां न खाएं, जैसे बीन्स, मटर, ब्रोकली, पत्ता गोभी;
- वसा में उच्च खाद्य पदार्थों से दूर रहें;
- अपने भोजन के साथ हवा को निगलने से बचने के लिए अधिक धीरे-धीरे खाएं।
3 जांचें कि क्या आपके पास कुछ खाद्य पदार्थों के प्रति असहिष्णुता है। कुछ खाद्य पदार्थ अस्थायी रूप से खाना बंद कर दें और देखें कि क्या वे कारण हैं। उदाहरण के लिए, दूध और डेयरी उत्पाद लैक्टोज असहिष्णुता वाले लोगों में पेट में ऐंठन और दर्द पैदा कर सकते हैं। 
4 ओवर-द-काउंटर दवाएं लें। सिमेथिकोन युक्त तैयारी गैस से छुटकारा पाने में मदद कर सकती है। यदि आप लैक्टोज असहिष्णु हैं, तो पाचन एंजाइम लेने का प्रयास करें। फलियां और अन्य सब्जियों को एस्पुमिज़न जैसे पाचन सहायक के साथ पचाया जा सकता है।
विधि 3 का 7: कब्ज का इलाज
1 निर्धारित करें कि क्या आपको कब्ज है। यह विकार भी पेट दर्द का कारण बन सकता है। कब्ज के लक्षण कठिन और दुर्लभ मल त्याग (सप्ताह में कम से कम तीन बार), कठोर और शुष्क मल हैं। 
2 अपनी जीवनशैली में बदलाव करें। वे आपको कब्ज से छुटकारा पाने और पुनरावृत्ति को रोकने में मदद करेंगे। इन परिवर्तनों में निम्नलिखित उपाय शामिल हैं: - आहार फाइबर के साथ अपने आहार को समृद्ध करें - फलों, सब्जियों और अनाज में बड़ी मात्रा में आहार फाइबर पाए जाते हैं;
- खूब सारा पानी पीओ;
- नियमित रूप से व्यायाम करें।
3 प्रभावी दवाएं लें। कई ओवर-द-काउंटर जुलाब और फाइबर सप्लीमेंट उपलब्ध हैं। हालांकि, कई जुलाब के दुष्प्रभाव होते हैं। सही दवा चुनने से आपको कब्ज से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि जुलाब लंबे समय तक उपयोग के लिए अभिप्रेत नहीं हैं। यहाँ कब्ज के लिए कुछ उपाय दिए गए हैं:
चिकनाई उत्पादजैसे खनिज तेल मल त्याग को आसान बनाते हैं।
चेयर सॉफ्टनरजैसे सोडियम डॉक्यूसेट। ये उपाय उन रोगियों के लिए अच्छे हैं जो कब्ज पैदा करने वाली दवाएं ले रहे हैं।
मल बनाने वाले एजेंट, जैसे psyllium, मल में भारी मात्रा में जोड़ें।
उत्तेजक जुलाब, जैसे "बिसाकोडील", आंतों की दीवारों की मांसपेशियों के संकुचन का कारण बनता है, जिससे इसे खाली करने में मदद मिलती है। हालांकि, इन दवाओं का लंबे समय तक उपयोग आंतों की दीवारों को नुकसान पहुंचा सकता है।
आसमाटिक एजेंटजैसे खारा जुलाब और पॉलीइथाइलीन ग्लाइकॉल, जठरांत्र संबंधी मार्ग में पानी के प्रवाह को बढ़ावा देते हैं, मल त्याग को सुविधाजनक बनाते हैं। हालांकि, ये दवाएं शरीर में इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन पैदा कर सकती हैं।
आहार फाइबर युक्त पूरक जैसे "फिटोमुसिल", पानी को अवशोषित करता है, जिससे मल अधिक नियमित हो जाता है।
4 हर्बल उपचार का प्रयास करें। वे कब्ज को दूर करने में भी मदद करते हैं। सबसे आम उपाय अलसी है। अलसी के बीज में घुलनशील आहार फाइबर होते हैं जो कब्ज से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं।
विधि 4 का 7: मासिक धर्म की ऐंठन का इलाज
1 पेट में ऐंठन और आपके मासिक धर्म के बीच संबंध की जाँच करें। आमतौर पर, निचले पेट में मासिक धर्म ऐंठन आपकी अवधि के एक दिन पहले और/या दौरान होती है। कभी-कभी ये ऐंठन काफी मजबूत होती है, जो एंडोमेट्रियोसिस या गर्भाशय फाइब्रॉएड के विकास का संकेत देती है। 
2 अपनी जीवनशैली में बदलाव करें। मासिक धर्म में ऐंठन से राहत दिलाने वाले उपायों में व्यायाम, तनाव में कमी और शराब और धूम्रपान से बचना शामिल है। इसके अलावा, अध्ययनों से पता चला है कि विटामिन ई, ओमेगा -3 फैटी एसिड, विटामिन बी 1 (थियामिन), विटामिन बी 6 और मैग्नीशियम युक्त आहार पूरक भी मासिक धर्म में ऐंठन से राहत दिलाने में मदद करते हैं। 
3 दवाई लो। यदि आप अपने मासिक धर्म में ऐंठन का पहले से अनुमान लगा सकती हैं, तो अपनी अवधि शुरू होने से एक दिन पहले, दर्द निवारक की मानक खुराक लेना शुरू कर दें, जैसे कि इबुप्रोफेन। आप अपने डॉक्टर द्वारा बताई गई दवा को २-३ दिनों तक या जब तक आपके लक्षण दूर नहीं हो जाते, तब तक लेना जारी रख सकते हैं। यदि आपको गंभीर ऐंठन है, तो ऐंठन से राहत के लिए आपका डॉक्टर जन्म नियंत्रण भी लिख सकता है। - अपने निचले पेट पर 15-20 मिनट के अंतराल पर एक गर्म सेक (या हीटिंग पैड) लगाने की कोशिश करें।
4 वैकल्पिक उपाय आजमाएं। कुछ अध्ययनों से पता चला है कि एक्यूपंक्चर (त्वचा पर विशिष्ट स्थानों में महीन सुइयों को सम्मिलित करना) मासिक धर्म में ऐंठन से राहत दिलाने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, कुछ पौधों की तैयारी, जैसे कि सौंफ, भी इस तरह की ऐंठन में मदद करती है।
विधि 5 में से 7: आंत्रशोथ का इलाज
1 आंत्रशोथ के लक्षणों की पहचान करें। गैस्ट्रोएंटेराइटिस, जिसे "पेट फ्लू" भी कहा जाता है, पेट में गंभीर दर्द पैदा कर सकता है। यह विकार आमतौर पर मतली, उल्टी, दस्त और तेज बुखार के साथ होता है। 
2 शरीर का जल संतुलन बनाए रखें। गैस्ट्रोएंटेराइटिस आमतौर पर निर्जलीकरण के साथ होता है, इसलिए खूब सारे तरल पदार्थ (पानी और स्पोर्ट्स ड्रिंक) पिएं। तरल अक्सर छोटे घूंट में पिएं। यदि आपका शरीर तरल पदार्थ को बनाए रखने में असमर्थ है, तो चिकित्सा की तलाश करें। निर्जलीकरण के लक्षण:
गहरा मूत्र;
चक्कर आना;
मांसपेशियों की ऐंठन;
थकान में वृद्धि;
शुष्क मुँह।
3 अपने पेट के शांत होने की प्रतीक्षा करें। पेट में ऐंठन के अलावा, आंत्रशोथ मतली और उल्टी के साथ होता है। अपने पेट के शांत होने की प्रतीक्षा करें, और फिर कम मात्रा में आसानी से पचने योग्य और कटे हुए खाद्य पदार्थ खाना शुरू करें। कई दिनों तक मसालेदार भोजन, तैलीय भोजन, डेयरी उत्पाद, कैफीन और शराब से बचें। आसानी से पचने योग्य खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:
पटाखे;
टोस्ट;
केले;
सफ़ेद चावल;
चापलूसी;
अंडे;
शकरकंद;
जेलाटीन।
4 बहुत आराम मिलता है। जल्दी ठीक होने के लिए आराम जरूरी है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने, लक्षणों से राहत देने और उनकी अवधि को कम करने में मदद करता है। 
5 बार-बार हाथ धोएं। अगर परिवार के किसी सदस्य या सहकर्मी को पेट में फ्लू है, तो संक्रमित होने से बचने के लिए अपने हाथ बार-बार धोएं।
विधि ६ का ७: स्थिति से छुटकारा पाने के अन्य तरीके
1 सांस लेने के व्यायाम का अभ्यास करें। साँस लेने के व्यायाम आपको दर्द और ऐंठन से आराम करने और विचलित करने में मदद कर सकते हैं, अगर वे बहुत गंभीर नहीं हैं। आप उसी समय सांस लेने के व्यायाम कर सकते हैं जैसे कि अन्य व्याकुलता वाली गतिविधियाँ, जैसे टीवी देखना। - अपनी श्वास पर ध्यान लगाओ। बार-बार और उथली सांस लें, जल्दी से सांस लें और तुरंत सांस छोड़ें।
2 कुछ पेय से बचें। अप्राकृतिक पेय, शराब और कैफीन या कार्बन डाइऑक्साइड युक्त पेय पेट दर्द को बढ़ा सकते हैं। 
3 व्यायाम का प्रयास करें। अपने घर या बगीचे में टहलें। यदि आप बैठने या लेटने के दौरान असुविधा का अनुभव करते हैं तो यह मदद कर सकता है। - पेट में ऐंठन के लिए, पेट की मांसपेशियों के लिए व्यायाम की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि वे बेचैनी की भावना को बढ़ा सकते हैं, और यहां तक कि भारी परिश्रम के दौरान ऐंठन भी पैदा कर सकते हैं। माप का निरीक्षण करें।
4 योग ग्रहण करें। इस बात के प्रमाण हैं कि योग व्यायाम पाचन संबंधी विकारों जैसे कि चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम में मदद कर सकता है। यदि आप योग से परिचित हैं, तो ऐसे आसन चुनें जो आपके पेट को सीधा करें। आपके पेट में ऐंठन कहाँ हो रही है, इसके आधार पर मछली या हीरो पोज़ आज़माएँ। नीचे की ओर मुंह करने वाला कुत्ता भी मददगार हो सकता है। - यदि ऐंठन एक मांसपेशी प्रकृति की है, तो ऐंठन कम होने पर पेट के व्यायाम करें और उन मांसपेशियों को कोबरा मुद्रा में फैलाएं। कोई भी स्थिति जिसमें आपका सिर ऊपर उठा हुआ हो और आपकी टकटकी आगे या ऊपर की ओर हो, आपके पेट की मांसपेशियों में थोड़ा खिंचाव पैदा करती है।
5 एक हीटिंग पैड का प्रयोग करें। अस्थायी राहत के लिए, अपने पेट पर एक हीटिंग पैड, अनाज का एक गर्म बैग या गर्म पानी की एक प्लास्टिक की बोतल रखें। यदि आपको मिचली आ रही है तो कुछ लोग आपके पेट पर हीटिंग पैड लगाने की सलाह नहीं देते हैं, जबकि अन्य इसे उपयुक्त पाते हैं। अपने लिए निर्धारित करें कि आपके लिए क्या सही है, अपनी भावनाओं और लागू गर्मी के लिए शरीर की प्रतिक्रिया पर भरोसा करते हुए। 
6 गैसें छोड़ें। अगर आप कंपनी में हैं तो भी पीछे न हटें और गैस न छोड़ें। यह बहुत सभ्य नहीं दिखता है, लेकिन आप नहीं चाहते कि आपका पेट और भी अधिक बढ़े और ऐंठन अधिक तीव्र और दर्दनाक हो। 
7 गर्म स्नान करें। गर्म पानी पेट की ऐंठन को दूर करने में मदद कर सकता है। स्नान में गर्म पानी न डालें - यह मध्यम गर्म होना चाहिए।
विधि ७ का ७: चिकित्सा सहायता
1 यदि आवश्यक हो तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें। आपको पता होना चाहिए कि आपको डॉक्टर को कब देखना है। पेट दर्द कई अलग-अलग बीमारियों का एक लक्षण है, जिसमें पेट और ग्रहणी संबंधी अल्सर, अग्नाशयशोथ, एपेंडिसाइटिस, ऑटोइम्यून रोग, पित्ताशय की बीमारी, कैंसर, और इसी तरह की गंभीर बीमारियां शामिल हैं। पेट दर्द के मामले में, आपको निम्नलिखित लक्षणों के मामले में तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए: - आपको अचानक और तेज पेट दर्द होता है जो आपकी छाती, गर्दन या कंधे तक फैलता है;
- आपकी उल्टी या मल में खून है;
- आपका पेट स्पर्श करने के लिए दृढ़ है और तालु पर दर्द होता है;
- आप अपनी आंतों को खाली करने में असमर्थ हैं और उल्टी कर रहे हैं;
- शरीर तरल पदार्थ नहीं रखता है।
2 यदि आपको नाराज़गी और / या अपच है, तो निर्धारित करें कि क्या आपको चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है। हालांकि ये विकार आमतौर पर हानिरहित होते हैं और मानक ओवर-द-काउंटर दवाओं के साथ इलाज किया जा सकता है, फिर भी आपको अपने डॉक्टर को देखना चाहिए यदि: - लक्षण कई दिनों तक दूर नहीं होते हैं और दवा के साथ सुधार नहीं करते हैं;
- आप अपना वजन कम कर रहे हैं, हालांकि आपका वजन कम करने का इरादा नहीं था;
- आप अचानक तेज दर्द से पीड़ित हैं; यदि आप गंभीर दबाव दर्द का अनुभव करते हैं तो तुरंत डॉक्टर से मिलें;
- निगलना मुश्किल लगता है;
- आपकी त्वचा और आंखें पीली या पीली हो जाती हैं;
- यदि आप खून की उल्टी करते हैं, या आपके पास काले रंग का मल है जिसमें खून भी है;
- आपकी कुर्सी कॉफी के मैदान की तरह दिखती है।
3 निर्धारित करें कि क्या आपको गैस्ट्रोएंटेरिटिस के लिए चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है। "पेट फ्लू" के साथ, ऐसे लक्षण हो सकते हैं जिनकी आपको डॉक्टर को देखने की आवश्यकता है। इन लक्षणों में निम्नलिखित शामिल हैं: - आप दो दिनों से अधिक समय से उल्टी कर रहे हैं;
- कई दिनों तक आप दस्त से पीड़ित रहते हैं, या दस्त के साथ रक्तस्राव होता है;
- आपको लंबे समय से तेज बुखार (38.3 डिग्री सेल्सियस से ऊपर) है;
- जब आप खड़े होते हैं तो आपके विचार भ्रमित, बेहोश या चक्कर आते हैं।
4 जब तक आप अपने डॉक्टर को नहीं देखते तब तक कुछ दवाएं न लें। एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड (एस्पिरिन), इबुप्रोफेन, या अन्य एंटी-इंफ्लेमेटरी या दर्द निवारक नींद की गोलियों के साथ तब तक न पिएं जब तक कि आपके डॉक्टर ने आपको और निर्धारित दवा न देख ली हो। ये दवाएं पेट दर्द को खराब कर सकती हैं। - यदि आप निश्चित रूप से जानते हैं कि ऐंठन मासिक धर्म चक्र के कारण होती है, तो आप विरोधी भड़काऊ दवाएं ले सकते हैं।
- पेरासिटामोल लिया जा सकता है यदि डॉक्टर यह निर्धारित करता है कि पेट दर्द का जिगर से कोई संबंध नहीं है।
टिप्स
- मसालेदार भोजन से परहेज करें।
- जब तक जरूरत न हो दवा न लें।
- नींद के दौरान ऐंठन को कम करने के लिए अपनी पीठ को सीधा करके और नीचे तकिए के साथ सोएं।
- सीधे बैठें (कोण पर नहीं), अपने पेट पर एक गर्म सेक लगाएं, उसके बगल में एक गिलास गर्म पानी रखें और अपने पैरों को ऊपर उठाएं।
- याद रखें कि ऐंठन एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है। ऐंठन क्रोहन रोग, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, अल्सर, डायवर्टीकुलिटिस, आंतों में रुकावट, अग्नाशयशोथ, अल्सरेटिव कोलाइटिस, मूत्र पथ के संक्रमण, कैंसर और हर्निया के लक्षण हैं। अपने चिकित्सक से परामर्श करें, आवश्यक परीक्षाओं से गुजरें, और किसी विशेषज्ञ के निर्देशों का पालन करें यदि यह पाया जाता है कि ऐंठन किसी बीमारी के कारण होती है।
- अधिक ईमानदार स्थिति में सोने में आपकी मदद करने के लिए सोते समय मेमोरी फोम तकिए का उपयोग करें।
चेतावनी
- किसी जानवर या कीट के काटने के परिणामस्वरूप होने वाले जहर सहित, पेट में गंभीर ऐंठन हो सकती है। यदि आपको काट लिया जाता है, डंक मार दिया जाता है, या अनजाने में जहरीले पदार्थों को संभाल लिया जाता है, तो एम्बुलेंस सेवा को कॉल करें और पूछें कि आपको कैसे आगे बढ़ना चाहिए।
- इस लेख में उपयोगी जानकारी है, चिकित्सकीय सलाह नहीं। यदि आपको पेट में ऐंठन के कारणों और क्या उपचार करने के बारे में संदेह है, तो आपको अपने डॉक्टर को देखना चाहिए।
