दस्त का इलाज - युक्तियाँ

वीडियो: दस्त का इलाज कैसे करें | दो प्राकृतिक घरेलू उपचार | उपासना के साथ घरेलू उपचार

विषय

कदम
सलाह
चेतावनी

डायरिया कोई बीमारी नहीं है: यह किसी अन्य स्वास्थ्य समस्या जैसे कि संक्रमण या वायरल बीमारी का लक्षण है। डायरिया भोजन, दवा, एककोशिकीय (10% -15%) एलर्जी, वायरस (50% -70% मामलों) या बैक्टीरिया (15% -20% मामलों) की प्रतिक्रिया भी हो सकती है। भोजन या पीने के पानी में। ज्यादातर मामलों में, दस्त कुछ दिनों में अपने आप दूर हो जाएगा, लेकिन दस्त के रूप हैं जो गंभीर समस्याएं पैदा कर सकते हैं। तीव्र दस्त को हर साल 150,000 अस्पताल में भर्ती होने का कारण माना जाता है। इसके अलावा, दस्त दुनिया में मौत का पांचवां प्रमुख कारण है, जो सामान्य आबादी के 11 प्रतिशत को प्रभावित करता है। हालांकि, दस्त शरीर के विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने का तरीका है। अक्सर इसके पीछे के कारण का इलाज करते हुए दस्त को अपने पाठ्यक्रम को चलाने देना सबसे अच्छा होता है, जबकि एक ही समय में इस लक्षण से जुड़े निर्जलीकरण और इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन को सीमित करता है।

कदम

विधि 1 की 3: दवा के बिना दस्त के लिए उपचार

विटामिन और खनिजों को फिर से भरने के लिए पानी और अन्य तरल पदार्थ पीएं। दस्त के दौरान, शरीर तरल पदार्थ छोड़ता है जिसमें आवश्यक विटामिन और खनिज होते हैं। इन पदार्थों को तरल पदार्थ, विशेष रूप से खेल पेय और पानी के माध्यम से वापस प्राप्त करना महत्वपूर्ण है।
- एंटी-डिहाइड्रेशन डायरिया के इलाज का मुख्य आधार है। यदि उल्टी दस्त के साथ है, तो एक साथ बहुत सारे पानी पीने के बजाय कई बार छोटे घूंट पीने के लिए सावधान रहें।
- अन्य तरल पदार्थ जिन्हें आप निर्जलीकरण से निपटने के लिए पी सकते हैं, वे चिकन या बीफ शोरबा, सुगंधित खनिज पानी या पेडियालहाइट जैसे पुनर्जलीकरण समाधान हैं।
- कैफीन युक्त पेय सर्वोत्तम हैं। कैफीन एक हल्का मूत्रवर्धक है, जिसका अर्थ है कि यह आपको निर्जलित कर सकता है। यदि आपको दस्त है, तो उन तरल पदार्थों का चयन करें जो आपको आगे निर्जलीकरण नहीं करेंगे।
ज्यादा सो। दस्त के उपचार में, नींद दस्त के इलाज में आवश्यक है। डायरिया एक लक्षण है, इसलिए यह एक अच्छा संकेत है कि शरीर एक रोगजनक, जैसे वायरस से लड़ रहा है। नींद और आराम प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने के तरीकों में से एक है।
BRAT आहार पर स्विच करें। यदि उल्टी बंद हो जाती है (या उल्टी के लक्षण बंद हो गए हैं), तो आप ब्रैट आहार पर शुरू कर सकते हैं - केले, चावल, सेब और टोस्ट सहित। ये कम फाइबर वाले खाद्य पदार्थ मल को कठोर करने में मदद करेंगे। उपरोक्त खाद्य पदार्थ भी काफी स्वस्थ हैं, इसलिए पेट खराब होने का कोई खतरा नहीं है।
- इस आहार में केले दस्त के माध्यम से खोए गए पोटेशियम को फिर से भरने में भी मदद करते हैं।
अपने BRAT आहार में अन्य विकल्प जोड़ें। हालांकि दस्त के इलाज में प्रभावी, BRAT एक संतुलित आहार नहीं है।नमकीन पटाखे, उबले हुए आलू, ग्रेवी सूप, त्वचा रहित भुना हुआ चिकन, पकी हुई गाजर और कुछ अन्य ब्लैंड व्यंजन आपको तब भी मदद कर सकते हैं जब आप अभी भी पेट खराब हैं।
- कुछ लोग दही भी खा सकते हैं। हालांकि, दस्त होने पर दही में लैक्टोज आपके पेट को खराब कर सकता है। यदि आप दही में स्विच करना चाहते हैं, तो अपने पेट में अच्छे बैक्टीरिया को बहाल करने के लिए एक प्रोबायोटिक (जिसमें जीवित बैक्टीरिया शामिल हैं) चुनें और आपको ठीक होने में मदद करें।
ऐसे खाद्य पदार्थों से बचें जो लक्षणों को खराब कर सकते हैं। क्या करना है यह जानना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि जानना कि क्या खाना है। सामान्य तौर पर, आपको फाइबर में उच्च चिकना, मसालेदार या मीठे खाद्य पदार्थों और खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए। दूध और डेयरी उत्पाद भी दस्त के रोगियों को पचाने में मुश्किल हो सकते हैं। आपको भी बचना चाहिए:
- सोर्बिटोल के साथ गोंद। सोरबिटोल एक रेचक है।
- दस्त के लक्षण कम से कम 48 घंटे के लिए मसालेदार भोजन, फल और शराब।
- चॉकलेट जैसे कैफीन युक्त खाद्य पदार्थ क्योंकि कैफीन का निर्जलीकरण प्रभाव पड़ता है।
जिंक सप्लीमेंट लें। अध्ययनों से पता चला है कि जस्ता पूरकता से दस्त के उपचार में परिणाम बेहतर हो सकते हैं। जस्ता एक सूक्ष्म पोषक तत्व है जो आंत में प्रोटीन संश्लेषण, जल परिवहन और इलेक्ट्रोलाइट्स में सहायता करता है।
- विश्व स्वास्थ्य संगठन की सिफारिश है कि 6 महीने से कम उम्र के बच्चे एक दिन में 10 मिलीग्राम जस्ता लेते हैं, और छह महीने से अधिक उम्र के बच्चे प्रति दिन 20 मिलीग्राम लेते हैं। वयस्कों को निर्माता द्वारा सुझाई गई खुराक लेनी चाहिए।
सामान्य आहार पर लौटें। आपके लक्षणों के कम होने के लगभग 24 से 48 घंटों के बाद, आपको अपने सामान्य आहार पर वापस जाने में सक्षम होना चाहिए। सर्वोत्तम परिणामों के लिए धीरे-धीरे सामान्य खाद्य पदार्थों की आदत डालें।
- ठीक से खाएँ। ग्रिल्ड पोर्क की मसालेदार प्लेट के बजाय हल्की मछली या चिकन डिश के साथ शुरू करें।
विज्ञापन

विधि 2 की 3: दवा के साथ दस्त का इलाज

अति-दस्त विरोधी दवा लें। ये उत्पाद आंत और बृहदान्त्र की दीवार से जुड़ते हैं और पानी को अवशोषित करते हैं, जिससे मल कम तरल होता है। पैकेज पर खुराक निर्देश पढ़ें।
- इस तैयारी को लेने के कुछ घंटों के भीतर कोई अन्य दवा न लेना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह अन्य दवाओं को बृहदान्त्र और बृहदान्त्र पर कुंडी लगाने का कारण बन सकता है, जिससे इसकी प्रभावशीलता कम हो सकती है। आपको डायरिया-रोधी दवा और अन्य दवाएं अलग से लेनी चाहिए।
ओवर-द-काउंटर दवाएं लें जिनमें बिस्मथ यौगिक होते हैं। पेप्टो-बिस्मो जैसी लोकप्रिय तैयारियों में पाए जाने वाले बिस्मथ यौगिक में एंटीबायोटिक्स के समान तत्व होते हैं जो बैक्टीरिया से लड़ते हैं जो दस्त का कारण बनते हैं। बिस्मथ यौगिकों के एंटी-डायरिया तंत्र बिल्कुल ज्ञात नहीं है। यह संभव है कि यह यौगिक केवल पर्यावरणीय परिवर्तनों या एच। पाइलोरी बैक्टीरिया से लड़ने वाले दस्त के रोगियों की मदद कर सकता है।
एंटी-पेरिस्टलसिस की कोशिश करें। आंतों की पेरिस्टलसिस दवाएं आंतों और बृहदान्त्र के आंदोलन को धीमा कर देती हैं। धीमी गति से इन अंगों को आराम मिलेगा और पानी को अवशोषित करने के लिए अधिक समय होगा, जिसके परिणामस्वरूप कम ढीले मल होंगे। दो लोकप्रिय विरोधी-प्रेरणा दवाएं लोपरामाइड और डिपेनोक्सिलेट हैं। लोपरामाइड विभिन्न रूपों (जैसे इमोडियम ए-डी) में ओवर-द-काउंटर उपलब्ध है।
- बैक्टीरिया के संक्रमण (जैसे ई.कोली) के कारण होने वाले दस्त के मरीजों को एंटी-पेरिस्टाल्टिक दवाओं से बचना चाहिए।
अपने डॉक्टर से एंटीबायोटिक नुस्खे के लिए देखें। यदि ब्लैंड डाइट के साथ संयोजन के रूप में ओवर-द-काउंटर दवाओं को लेने और तरल पदार्थ पीने के 72 घंटों के बाद, लेकिन आपके दस्त में सुधार नहीं होता है, तो अपने डॉक्टर को देखें। आपका डॉक्टर बैक्टीरिया या परजीवी दस्त के इलाज के लिए आपके लिए एक एंटीबायोटिक लिख सकता है। एंटीबायोटिक्स वायरस के कारण होने वाले दस्त के इलाज में प्रभावी नहीं हैं।
- अपने चिकित्सक को यह देखना बेहद जरूरी है कि यदि ओवर-द-काउंटर दवाएं काम नहीं करती हैं, क्योंकि बैक्टीरिया या परजीवी दस्त वास्तव में इन दवाओं के साथ खराब हो जाते हैं।
- आपके डॉक्टर ने दस्त का इलाज करने के लिए एक विशिष्ट एंटीबायोटिक को निर्धारित करने का निर्णय लिया होगा जब आप मल की जांच कर चुके होते हैं और उन बैक्टीरिया की पहचान करते हैं जो लक्षणों का कारण बन रहे हैं।
विज्ञापन

विधि 3 की 3: जड़ी-बूटियों के साथ दस्त का इलाज

डॉक्टर को दिखाओ। संक्रमण के कारण होने वाले दस्त के लिए, हर्बल उपचार वास्तव में लक्षणों को बदतर बना सकते हैं। हर्बल उपचार पर जाने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
प्रोबायोटिक्स की तैयारी का उपयोग करें। प्रोबायोटिक्स में मौजूद जीवित बैक्टीरिया आंत में अच्छे बैक्टीरिया की मात्रा को बढ़ाते हैं जो अक्सर दस्त के दौरान खो जाते हैं। इन लाभकारी जीवाणुओं को फिर से भरने से, पाचन तंत्र सामान्य रूप से अधिक जल्दी वापस आ सकता है।
- प्रोबायोटिक्स पूरक और दही में प्रोबायोटिक्स लेबल में उपलब्ध हैं।
कैमोमाइल चाय पीते हैं। कैमोमाइल चाय का उपयोग अक्सर पाचन तंत्र की सूजन सहित सूजन से लड़ने के लिए किया जाता है। आप एक दिन में 3 कप तक पी सकते हैं, अपने शरीर को अवशोषित करने में मदद करने के लिए छोटे घूंट पीना।
- ध्यान दें कि कैमोमाइल चाय से उन लोगों में प्रतिक्रिया हो सकती है जिन्हें जंगली कैमोमाइल से एलर्जी है, और हार्मोनल दवाओं सहित कुछ दवाओं के अवशोषण में भी हस्तक्षेप हो सकता है।
Psyllium का उपयोग करके देखें। Psyllium एक प्रकार का घुलनशील फाइबर है (अर्थात यह पानी को अवशोषित करता है)। यह दस्त के साथ मल को कठोर बना सकता है। साइलियम को हमेशा भरपूर मात्रा में पानी के साथ पिएं।
- Psyllium लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें यदि आपको सूजन आंत्र रोग है।
मार्शमॉलो रूट की कोशिश करें। यह एक पारंपरिक जड़ी बूटी भी है जो सूजन को कम करती है। निर्माता के निर्देशों के अनुसार उपयोग करें।
- आप इस जड़ी बूटी को 2 बड़े चम्मच 1 लीटर पानी में डालकर चाय के रूप में ठंडा कर सकते हैं और इसे रात भर छोड़ सकते हैं। पीने से पहले तनाव।
- यह जड़ी बूटी कुछ दवाओं के अवशोषण को रोक सकती है - उदाहरण के लिए, लिथियम - इसलिए इसे लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
एल्म पाउडर मिश्रण पिएं। एल्म पाउडर का उपयोग एक पारंपरिक जड़ी बूटी के रूप में भी किया जाता है जो पाचन तंत्र की सूजन से राहत दिलाता है। निर्माता के निर्देशों के अनुसार उपयोग करें।
- उबलते पानी के आधा लीटर में 4 ग्राम एल्म पाउडर को भिगो दें और इसे 3 से 5 मिनट के लिए भिगो दें। दस्त होने पर आप इसे दिन में 3 बार तक पी सकते हैं।
- कुछ पौधे शोधकर्ताओं का मानना है कि एल्म गर्भपात का कारण हो सकता है। गर्भवती होने या स्तनपान कराने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
सेब साइडर सिरका का प्रयास करें। माना जाता है कि एप्पल साइडर विनेगर में रोगाणुरोधी गुण होते हैं। यदि आप दस्त के इलाज के लिए ऐप्पल साइडर सिरका का उपयोग करते हैं, तो एक कप गर्म पानी में 2 चम्मच एप्पल साइडर सिरका मिलाएं। इस मिश्रण को दिन में कई बार पियें।
- यदि आप अन्य प्रोबायोटिक्स के साथ सिरका पीते हैं, तो हर कुछ घंटों में दो प्रकार के सिरका लें। उदाहरण के लिए, दही में फायदेमंद बैक्टीरिया होते हैं और आमतौर पर दस्त के इलाज में प्रभावी माने जाते हैं। दही खाने से पहले एप्पल साइडर सिरका पीने के 2 घंटे बाद प्रतीक्षा करें।
कसैले जड़ी बूटियों का प्रयास करें। इन जड़ी बूटियों को आंतों में श्लेष्म झिल्ली को सूखने के लिए माना जाता है, और ढीले मल की मात्रा को कम करता है। इन जड़ी बूटियों में से अधिकांश पूरक के रूप में या चाय के रूप में उपलब्ध हैं, जिनमें शामिल हैं:
- शहतूत की पत्तियाँ
- रसभरी के पत्ते
- कैरब पाउडर
- ब्लूबेरी निकालने
- लंबे घर की घास
विज्ञापन

सलाह

यदि लक्षण बदतर हो जाते हैं, तो अपने डॉक्टर को देखें।
यदि बच्चों में दस्त बुखार के साथ 38.5 डिग्री सेल्सियस से ऊपर या वयस्क में 39 डिग्री सेल्सियस से ऊपर है, तो अपने डॉक्टर से मिलें।
पानी पीते रहो!
जब तक लक्षणों का इलाज नहीं किया जाता है, तब तक स्कूल या काम छोड़ दें, और हाथ धोने का अच्छी तरह से अभ्यास किया जाता है।

चेतावनी

अपने चिकित्सक को बुलाएं यदि एक शिशु या छोटे बच्चे को 24 घंटे से अधिक समय तक दस्त होता है या निर्जलीकरण के लक्षण दिखाई देते हैं।
निर्जलीकरण के संकेतों में थकान, प्यास लगना, मुंह सूखना, ऐंठन, चक्कर आना, भ्रम, पेशाब का उत्पादन कम होना शामिल है।
अपने डॉक्टर को देखें यदि आपके पास खूनी आंत्र आंदोलनों, निर्जलीकरण है, जब आपने एंटीबायोटिक दवाओं की अंतिम खुराक ली है, या यदि दस्त 72 घंटे से अधिक रहता है।