विषय

• कदम
• विधि 1 में से 5: औषध उपचार
• विधि 2 का 5: अपने आहार की समीक्षा करें
• विधि 3 का 5 : घरेलू उपचारों से उपचार
• विधि 4 का 5: फंगल संक्रमण को रोकना
• विधि ५ का ५: डॉक्टर को कब दिखाना है

कैंडिडिआसिस, या थ्रश, जीनस के खमीर के कारण होने वाला संक्रमण है कैनडीडा अल्बिकन्स (द्विगुणित कवक), जो मुंह, योनि, त्वचा, पेट और मूत्र पथ को प्रभावित कर सकता है। योनि संक्रमण विशेष रूप से आम है। कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोग भी जोखिम में हैं (योनि और मौखिक कैंडिडिआसिस दोनों के लिए)। इनमें से अधिकांश संक्रमणों का इलाज घर पर किया जा सकता है, लेकिन अगर लक्षण पहले दिखाई दें या लंबे समय तक बने रहें तो डॉक्टर से मिलें।

ध्यान:इस लेख में दी गई जानकारी केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए है। किसी भी विधि का उपयोग करने से पहले, अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

कदम

विधि 1 में से 5: औषध उपचार

1. 1 लक्षणों पर ध्यान दें। कैंडिडिआसिस होने का खतरा एंटीबायोटिक लेने वाले लोगों में, गर्भवती महिलाओं में, अधिक वजन वाले लोगों में, मधुमेह या कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों में बढ़ सकता है। तो, कैंडिडिआसिस के लक्षणों में शामिल हैं:
   • योनि में खुजली, जलन, खराश और जलन;
   • गंधहीन सफेद पनीर का निर्वहन;
   • कमर क्षेत्र में त्वचा लाल चकत्ते, धब्बे और छाले।
2. 2 एक ओवर-द-काउंटर एंटिफंगल क्रीम खरीदें। आपका डॉक्टर एक एंटिफंगल एजेंट लिख सकता है जो संक्रमण को ठीक कर देगा, और यह डॉक्टर के पर्चे के साथ या बिना उपलब्ध हो सकता है। फंगल संक्रमण कवक के कारण होता है, यही कारण है कि ओवर-द-काउंटर एंटीफंगल कैंडिडिआसिस के लिए सबसे लोकप्रिय उपचारों में से एक है।
   • यदि आपको 3-4 दिनों के भीतर कोई सुधार नहीं दिखाई देता है, तो अपने डॉक्टर की सलाह लें।
   • यदि आप गर्भवती हैं या यदि आपको संक्रमण फिर से हो गया है तो ऐंटिफंगल दवाओं का उपयोग न करें। इस मामले में, आपको फंगल संक्रमण को ठीक करने में मदद करने के लिए डॉक्टर को देखना चाहिए।
   • यह देखने के लिए कि क्या यह खमीर संक्रमण (कैंडिडिआसिस) के लिए है, ऐंटिफंगल क्रीम के निर्देशों की जाँच करें। कमर या योनि क्षेत्र में उपयोग के लिए अन्य एंटिफंगल दवाओं की सिफारिश नहीं की जाती है।
   • ओवर-द-काउंटर क्रीम 1 से 7 दिनों के लिए उपयोग की जाती हैं। उपयोग के लिए निर्देशों में दिए गए निर्देशों का पालन करें।
3. 3 योनि सपोसिटरी खरीदें। एक ऐंटिफंगल मरहम की तरह, योनि सपोसिटरी संक्रमण का कारण बनने वाले कवक के सीधे संपर्क में आकर थ्रश का इलाज करने में मदद करती है। सपोसिटरीज़ की संरचना मरहम की संरचना से थोड़ी अलग होती है, लेकिन आमतौर पर उनमें एंटिफंगल एजेंट (जैसे क्लोट्रिमेज़ोल, ब्यूटोकोनाज़ोल, माइक्रोनाज़ोल या थियोकोनाज़ोल) होते हैं।
   • ओवर-द-काउंटर सपोसिटरी का उपयोग 1 से 7 दिनों के लिए भी किया जा सकता है। उपयोग करने से पहले, मोमबत्तियों का उपयोग कितनी बार करना है, साथ ही साथ उन्हें सही तरीके से कैसे सम्मिलित करना है, यह जानने के लिए दवा के साथ आने वाले निर्देशों को पढ़ना सुनिश्चित करें।
   • आमतौर पर, मोमबत्तियां शंक्वाकार, बेलनाकार और पच्चर के आकार में बनाई जाती हैं। उन्हें सीधे योनि में डालने की जरूरत है।
4. 4 ओवर-द-काउंटर गोलियां खरीदें। मौखिक दवाएं बिना प्रिस्क्रिप्शन के खरीदी जा सकती हैं, लेकिन आपको पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। कुछ दवाओं के दुष्प्रभाव होते हैं, खासकर जब अन्य दवाओं, जड़ी-बूटियों या पूरक आहार के साथ मिलाया जाता है।
   • इष्टतम खुराक और प्रशासन की आवृत्ति जानने के लिए, दवा के साथ आए निर्देशों को पढ़ें। गोली उपचार में 1 से 7 दिन लग सकते हैं।
   • इन गोलियों में एंटिफंगल दवाएं होती हैं जो मुंह से लेने के लिए सुरक्षित होती हैं।
   • अत्यधिक एंटीबायोटिक दवाओं से बचा जाना चाहिए क्योंकि वे सामान्य योनि वनस्पतियों को नष्ट कर देते हैं, जो प्रजनन को रोकता है कैंडीडा.
5. 5 अपनी त्वचा पर खुजली रोधी क्रीम लगाएं। ये मलहम केवल योनी के चारों ओर लगाना चाहिए, योनि के अंदर नहीं। योनि क्रीम को सूजन और खुजली से राहत देने के लिए कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स के साथ जोड़ा जा सकता है और आमतौर पर उपयोग की जाने वाली क्रीम की मात्रा को सटीक रूप से मापने के लिए एक विशेष ऐप्लिकेटर के साथ बेचा जाता है।
   • भले ही ये क्रीम बिना प्रिस्क्रिप्शन के उपलब्ध हों, आपको इनका इस्तेमाल करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
   • क्रीम, लोशन से अधिक गाढ़ी होती हैं, लेकिन उनमें रिसाव हो सकता है, इसलिए सैनिटरी पैड या पैंटी लाइनर का उपयोग करना चाहिए। हालांकि, टैम्पोन का उपयोग न करें क्योंकि यह मरहम को अवशोषित कर लेगा, जिससे उपचार की प्रभावशीलता कम हो जाएगी।
   • एक एंटी-इच क्रीम संक्रमण का इलाज नहीं करती है, लेकिन यह फंगल संक्रमण से जुड़े लक्षणों को दूर करने में मदद करती है। इसका उपयोग एंटीफंगल क्रीम, योनि सपोसिटरी या गोली के संयोजन में किया जाना चाहिए।
   • आपको वैजाइनल एरिया के लिए बनी क्रीम का इस्तेमाल करना चाहिए। अन्य खुजली-रोधी दवाएं एसिड संतुलन को बिगाड़ सकती हैं, जिससे संक्रमण में योगदान होता है।

विधि 2 का 5: अपने आहार की समीक्षा करें

1. 1 अपने आहार से कुछ खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों को हटा दें। सही आहार खाने से थ्रश पैदा करने वाले कवक के विकास को कम करने में मदद मिलेगी। विशेषज्ञ शराब, खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों को हटाने का सुझाव देते हैं जिनमें बहुत अधिक चीनी या कृत्रिम मिठास, परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट और आहार से खमीर की उच्च सांद्रता वाले खाद्य पदार्थ होते हैं।
   • कुछ प्रकार के डेयरी उत्पाद (जैसे पनीर और मक्खन) भी कैंडिडिआसिस के विकास में योगदान कर सकते हैं, लेकिन इस मुद्दे पर अभी तक पर्याप्त शोध नहीं किया गया है।
   • यदि आपके पास निम्न रक्त शर्करा है या आप इस बारे में अनिश्चित हैं कि आपको अपने आहार से किन खाद्य पदार्थों को बाहर करना चाहिए, तो अपने लिए एक व्यक्तिगत आहार योजना के लिए किसी चिकित्सक या आहार विशेषज्ञ से पूछें।
2. 2 विटामिन सी लें। विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड के रूप में भी जाना जाता है) एक महत्वपूर्ण प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट है जो शरीर के प्रतिरक्षा कार्य के विकास में योगदान देता है। विटामिन सी को आहार पूरक के रूप में लिया जा सकता है। अनुशंसित खुराक प्रति दिन 500 से 1000 मिलीग्राम है, जिसे 2-3 खुराक में विभाजित किया गया है। आप अपने आहार में विटामिन सी युक्त खाद्य पदार्थ भी शामिल कर सकते हैं। विटामिन सी की खुराक लेने से पहले, अपने डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें, खासकर यदि आप इम्यूनोसप्रेसेन्ट ले रहे हैं या आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर है। हालांकि, विटामिन सी के प्राकृतिक स्रोतों का कोई साइड इफेक्ट नहीं है (जब तक कि आपको इन खाद्य पदार्थों से एलर्जी न हो, निश्चित रूप से)। विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:
   • मीठी लाल या हरी मिर्च;
   • खट्टे फल (नारंगी, पोमेलो, अंगूर, चूना), गैर-केंद्रित खट्टे रस);
   • पालक, ब्रोकोली, ब्रसेल्स स्प्राउट्स;
   • स्ट्रॉबेरी और रास्पबेरी;
   • टमाटर;
   • आम, पपीता, खरबूजा तरबूज।
3. 3 अपने आहार को विटामिन ई के साथ पूरक करें। विटामिन ई भी एक एंटीऑक्सिडेंट है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली से विकसित होने वाले फंगल संक्रमण से लड़ने में प्रभावी है। अनुशंसित वयस्क खुराक प्रति दिन 15 मिलीग्राम है। विटामिन ई खाद्य पदार्थों में पाया जाता है जैसे:
   • वनस्पति तेल;
   • बादाम;
   • मूंगफली;
   • हेज़लनट;
   • सूरजमुखी के बीज;
   • पालक;
   • ब्रोकोली।
4. 4 अधिक खाद्य पदार्थ खाएं जिनमें ओमेगा -3 फैटी एसिड हो। आवश्यक फैटी एसिड सूजन को कम करने और जलन से राहत देने में मदद कर सकता है जो अक्सर थ्रश वाले लोगों में होता है। ओमेगा -6 एस लेने की सिफारिश की जाती है, जो ईवनिंग प्रिमरोज़ एक्सट्रैक्ट (जिसे ईवनिंग प्रिमरोज़ भी कहा जाता है) में पाया जाता है, जबकि ओमेगा -3 एस मछली और अलसी के तेल में पाया जा सकता है। दिन में 2 बार 2 बड़े चम्मच तेल या 1000-1500 मिलीग्राम अलग-अलग खुराक में लें।
   • अंडे;
   • पिंटो बीन्स, सोयाबीन और काली आंखों वाले मटर;
   • टोफू;
   • जंगली सामन और सार्डिन;
   • अखरोट, बादाम, चिया बीज, और अलसी;
   • रेपसीड तेल, मछली का तेल और अलसी का तेल।
5. 5 प्रोबायोटिक्स लें। प्रोबायोटिक्स में बैक्टीरिया होते हैं जो हमारे शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं और आमतौर पर आंतों की भीतरी दीवारों पर रहते हैं। वे एंटिफंगल एजेंटों के रूप में कार्य करते हैं जो प्रजनन को नियंत्रित करते हैं उम्मीदवार और शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि सक्रिय प्रोबायोटिक संस्कृतियों वाला दही फंगल संक्रमण को रोकने में मदद करता है। अपने प्रोबायोटिक सेवन को बढ़ाने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं:
   • 1 से 10 बिलियन बिफीडोबैक्टीरिया (दिन में दो बार तक) की सांद्रता के साथ प्रोबायोटिक सप्लीमेंट आज़माएं।
   • प्रोबायोटिक्स लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें (खासकर यदि आप इम्यूनोसप्रेसिव दवाएं या एंटीबायोटिक्स ले रहे हैं)।
   • फंगल इंफेक्शन से बचने के लिए रोजाना एक गिलास (250 मिली) सादा बिना चीनी का दही खाएं।
   • आप प्रोबायोटिक योनि सपोसिटरी खरीद सकते हैं जो योनि में माइक्रोफ्लोरा के संतुलन को बहाल करने में मदद करते हैं।

विधि 3 का 5 : घरेलू उपचारों से उपचार

1. 1 लहसुन अधिक खाएं। एलिसिन के कारण लहसुन अपने जीवाणुरोधी और एंटीफंगल गुणों के लिए व्यापक रूप से जाना जाता है। एक दिन में लहसुन की एक कली कच्ची खाने पर विचार करें, या भोजन में 2-3 कद्दूकस की हुई कलियाँ मिलाएँ। इसका एक विकल्प एक खाद्य पूरक है जिसमें 4000-5000 एमसीजी एलिसिन होता है।
   • लहसुन एचआईवी के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली दवाओं सहित कई दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकता है। लहसुन कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों में रक्तस्राव के जोखिम को बढ़ा सकता है, जो रक्त को पतला करने वाले पदार्थ लेते हैं, या हाल ही में चोट या सर्जरी हुई है। लहसुन को प्राकृतिक या पूरक रूप में लेने से पहले अपने चिकित्सक से बात करें।
2. 2 इचिनेशिया का अर्क पिएं। इचिनेशिया एंटीवायरल और एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव वाली एक जड़ी बूटी है जो प्रतिरक्षा समारोह को बढ़ावा देने, सूजन को कम करने और हार्मोनल संतुलन को बहाल करने में मदद करती है। Echinacea तब उपयोगी होता है जब एकोनाज़ोल के साथ मिलाया जाता है, एक एंटिफंगल एजेंट जिसका उपयोग फंगल संक्रमण के इलाज के लिए किया जाता है, जिससे पुन: संक्रमण की आवृत्ति को कम करने में मदद मिलती है। अध्ययनों से पता चलता है कि 2-9 मिलीलीटर इचिनेशिया का रस या 1 कप इचिनेशिया चाय पीने से फंगस के कारण होने वाले फंगल संक्रमण को रोकने में मदद मिलती है। कैंडीडा.
   • इचिनेशिया चाय बनाने के लिए, 1-2 ग्राम सूखी इचिनेशिया की जड़ या जड़ी-बूटी के अर्क को 5 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगो दें, फिर छान लें और पी लें।
   • Echinacea कई दवाओं के साथ भी परस्पर क्रिया कर सकता है, इसलिए इसे लेने से पहले अपने चिकित्सक से जाँच करें।
   • कुछ लोग इस पूरक के मामूली दुष्प्रभावों का अनुभव करते हैं (इनमें पेट खराब, मतली, चक्कर आना और सूखी आंखें शामिल हैं)। इचिनेशिया को खाली पेट न लें।
   • अगर आपको मल्टीपल स्केलेरोसिस, तपेदिक, संयोजी ऊतक रोग, ल्यूकेमिया, मधुमेह, एचआईवी या एड्स, कोई ऑटोइम्यून बीमारी या लीवर की बीमारी है तो इचिनेशिया न लें।
3. 3 चाय के पेड़ के तेल से स्नान करें। टी ट्री ऑयल अपने एंटीवायरल और एंटीफंगल गुणों के लिए जाना जाता है।शोध के परिणाम बताते हैं कि टी ट्री ऑयल योनि के फंगल संक्रमण के इलाज में प्रभावी हो सकता है, लेकिन टी ट्री ऑयल को सीधे योनि में इंजेक्ट करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इसके बजाय टी ट्री ऑयल बाथ लेने की कोशिश करें।
   • गुनगुने पानी से नहाने के लिए टी ट्री ऑयल की 10-15 बूंदें डालें और उसमें कम से कम 15 मिनट तक बैठें। इस प्रक्रिया को हफ्ते में 2-3 बार दोहराएं। यह माइक्रोफ्लोरा के संतुलन को बनाए रखने और योनि के फंगल संक्रमण को रोकने में मदद करेगा।

विधि 4 का 5: फंगल संक्रमण को रोकना

1. 1 अपनी व्यक्तिगत स्वच्छता का ध्यान रखें। बार-बार होने वाले फंगल संक्रमण की सबसे अच्छी रोकथाम व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखना और जननांग क्षेत्र को साफ और सूखा रखना है। फंगल संक्रमण को रोकने में मदद करने के लिए यहां कुछ और सुझाव दिए गए हैं:
   • अपने जननांग क्षेत्र को साबुन से न धोएं - अपने आप को सादे गुनगुने पानी तक सीमित रखें।
   • शौचालय का उपयोग करने के बाद हमेशा आगे से पीछे की ओर पोंछें।
   • अंतरंग क्षेत्र में कॉस्मेटिक उत्पाद (इत्र, स्त्री स्वच्छता स्प्रे, पाउडर) न लगाएं।
   • हर 2 से 4 घंटे में सैनिटरी पैड, मेंस्ट्रुअल कप और टैम्पोन बदलना न भूलें।
2. 2 आरामदायक कपड़े पहनें। हर दिन टाइट-फिटिंग आइटम जैसे टाइट पैंट, लेगिंग्स या टाइट्स पहनने से बचें। बहुत तंग कपड़े जलन पैदा कर सकते हैं और लक्षण खराब कर सकते हैं। इसके अलावा, आपको जितना हो सके गीले स्विमसूट और वर्कआउट कपड़ों में कम से कम समय बिताना चाहिए। पानी या पसीने से लथपथ वस्तुओं को जितनी जल्दी हो सके साफ और सूखी वस्तुओं से बदल देना चाहिए।
   • नायलॉन या रेशमी अंडरवियर या टाइट्स की जगह सूती अंडरवियर पहनना बेहतर होता है, क्योंकि नायलॉन और रेशमी अंडरवियर जननांग क्षेत्र में पसीना बढ़ाते हैं, जिससे जलन होती है।
3. 3 डचिंग का प्रयोग न करें। कुछ महिलाओं को पता चलता है कि वाउचिंग योनि क्षेत्र को शुद्ध और ताज़ा करने में मदद कर सकती है, लेकिन वास्तव में, डचिंग प्रक्रिया एक फंगल संक्रमण के विकास में योगदान कर सकती है। डचिंग योनि में प्राकृतिक पीएच संतुलन को बदल सकती है, त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली को जलन और क्षति पहुंचा सकती है (चाहे आप हर्बल या औषधीय उत्पादों का उपयोग करें)। डचिंग से योनि में संक्रमण, श्रोणि सूजन की बीमारी और गर्भावस्था की जटिलताओं का खतरा बढ़ जाता है।

विधि ५ का ५: डॉक्टर को कब दिखाना है

1. 1 यदि आप पहली बार कैंडिडिआसिस के लक्षणों का अनुभव करते हैं तो अपने चिकित्सक को देखें। चूंकि एक खमीर संक्रमण के लक्षण अन्य बीमारियों के लक्षणों के साथ ओवरलैप हो सकते हैं, इसलिए आपको अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से सटीक निदान जानने की जरूरत है। शुरू करने के लिए, डॉक्टर कमजोर दवाओं में से एक की सिफारिश कर सकता है या तुरंत एक शक्तिशाली उपाय चुन सकता है।
   • आपका डॉक्टर आपको आपके लिए सबसे अच्छा इलाज खोजने में मदद करेगा।
2. 2 अपने चिकित्सक को देखें यदि ओवर-द-काउंटर दवाएं काम नहीं करती हैं। यदि उपचार के साथ लक्षण बने रहते हैं या बिगड़ जाते हैं, तो आपको एक मजबूत उपाय की आवश्यकता हो सकती है - या लक्षणों का एक अलग कारण हो सकता है। डॉक्टर सही निदान करने और उपचार निर्धारित करने में सक्षम होंगे जो आपकी मदद करेंगे।
   • अपने चिकित्सक से परामर्श के बिना 5-7 दिनों से अधिक के लिए ओवर-द-काउंटर उत्पादों का उपयोग न करें।
3. 3 ध्यान रखें कि आपके डॉक्टर को आपकी योनि से जांच करने और एक स्वाब लेने की आवश्यकता होगी। कैंडिडिआसिस का पता लगाने के लिए, आमतौर पर एक योनि स्वैब लिया जाता है और विश्लेषण के लिए भेजा जाता है। परीक्षण दिखाएगा कि क्या आपको खमीर संक्रमण है, और यदि हां, तो कौन सा। इसके अलावा, स्त्री रोग विशेषज्ञ संक्रमण के अन्य लक्षणों को देखने के लिए एक परीक्षा कर सकते हैं।
   • आपका डॉक्टर आपके साथ संभावित जोखिम कारकों पर भी चर्चा कर सकता है।
4. 4 एक डॉक्टर के पर्चे की एंटिफंगल दवा लेने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। ऐसी दवाएं आमतौर पर मजबूत होती हैं, और यहां तक ​​​​कि अगर वे वास्तव में एक डॉक्टर के पर्चे के बिना प्राप्त की जा सकती हैं, तो आपको उन्हें स्वयं नहीं लिखना चाहिए। आपका डॉक्टर दवाओं में से एक लिख सकता है, जिसे 3-7 दिन के पाठ्यक्रम में लिया जाता है, या फ्लुकोनाज़ोल (डिफ्लुकन), जिसे आमतौर पर एकल खुराक के रूप में लिया जाता है।
   • गंभीर संक्रमणों के लिए, आपका डॉक्टर एक खुराक और उसके बाद एक और 3 दिन बाद लिख सकता है, या उपचार के दीर्घकालिक पाठ्यक्रम की सिफारिश कर सकता है।
   • उपचार के एक अल्पकालिक पाठ्यक्रम में मलहम, क्रीम, सपोसिटरी या गोलियां शामिल हो सकती हैं।
   • अपने चिकित्सक द्वारा निर्देशित अपनी दवाएं लेना सुनिश्चित करें या संक्रमण वापस आ सकता है।
   • यदि आप गर्भवती हैं या आपको लगता है कि आप गर्भवती हो सकती हैं, तो अपने डॉक्टर को बताएं, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान मौखिक दवाएं नहीं लेनी चाहिए। यदि आपके डॉक्टर द्वारा अनुमोदित किया गया हो तो क्रीम और मलहम लगाया जा सकता है।