विषय

• कदम
• विधि 1: 2 में से: ग्लूसर को खाद्य योज्य के रूप में उपयोग करना
• विधि २ का २: वजन बढ़ाने के लिए ग्लूसर का उपयोग करना
• चेतावनी
• आपको किस चीज़ की जरूरत है

Glucerne मधुमेह रोगियों के लिए एक विशेष उत्पाद है। ग्लूकेर्न का आविष्कार मूल रूप से उन लोगों के लिए भोजन के रूप में किया गया था जिन्हें एक ट्यूब के माध्यम से खिलाया जाता है। इसमें धीरे-धीरे पचने वाले कार्बोहाइड्रेट, मैक्रोन्यूट्रिएंट्स, विटामिन, खनिज और स्वाद शामिल हैं। Glucerne कम कैलोरी वाला भोजन नहीं है, लेकिन इसे कुछ भोजन और नाश्ते के विकल्प के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। यह लेख ग्लूसर का उपयोग करने के दो तरीकों का वर्णन करता है जो मधुमेह वाले लोगों के लिए आधिकारिक दिशानिर्देशों का पालन करते हैं।

कदम

विधि 1: 2 में से: ग्लूसर को खाद्य योज्य के रूप में उपयोग करना

1. 1 अपने मधुमेह पर चर्चा करने के लिए अपने डॉक्टर से मिलने का समय निर्धारित करें। यदि आपके पास पहले से ही डॉक्टर के दौरे का नियमित कार्यक्रम है, तो अपनी अगली यात्रा में ग्लूसर की खुराक शुरू करने पर चर्चा करें।
2. 2 वजन घटाने की योजना स्थापित करें। इंसुलिन के स्तर को बनाए रखते हुए वजन घटाने के लिए ग्लूसर का सबसे आम उपयोग आहार पूरक के रूप में होता है। आपको डॉक्टर की सिफारिश के बिना वजन घटाने के लिए ग्लूसर लेना शुरू नहीं करना चाहिए, क्योंकि वजन में बदलाव से रक्त शर्करा के स्तर में बदलाव होता है।
3. 3 अपने रक्त इंसुलिन के स्तर की नियमित रूप से निगरानी करें। आपको अपने ग्लूसर सेवन की शुरुआत में अधिक बार अपने इंसुलिन के स्तर की जांच करने की आवश्यकता हो सकती है।
4. 4 अपनी किराने, फार्मेसी या किराने की दुकान से ग्लूसर का एक पैकेट खरीदें। आप उन्हें आज़माने के लिए विभिन्न स्वादों के कई पैक खरीदना चाह सकते हैं।
5. 5 हाइपोग्लाइसीमिया के इलाज के लिए ग्लूसेरिन का प्रयोग न करें। यह धीरे-धीरे पचने वाले कार्बोहाइड्रेट से भरा होता है, जबकि इंसुलिन शॉक या हाइपोग्लाइसीमिया के दौरान उपयोग किए जाने वाले खाद्य पदार्थों में ऐसे कार्बोहाइड्रेट होते हैं जो जल्दी से रक्तप्रवाह में प्रवेश कर जाते हैं। अपने डॉक्टर से पूछें कि इंसुलिन की समस्या होने पर आपको कौन से खाद्य पदार्थ खाने चाहिए।
6. 6 एक भोजन को ग्लूसर से बदलने की योजना: नाश्ता, दोपहर का भोजन या रात का खाना। एक दिन में एक से अधिक भोजन बदलकर शुरू न करें।
7. 7 एक भोजन को ग्लूसर कॉकटेल से बदलें। यदि आपका इंसुलिन स्तर अस्थिर है, तो आप हर दूसरे दिन एक भोजन को ग्लूसर से बदल सकते हैं।
8. 8 समय-समय पर ग्लूटेन-मुक्त सप्लीमेंट्स बदलें। यदि आपका इंसुलिन स्तर स्थिर है, तो समय-समय पर आप दिन में दो बार ग्लूसर की जगह ले सकते हैं। हालांकि, यह अभी भी एक स्वस्थ आहार से चिपके रहने की सिफारिश की जाती है और ग्लूसर कॉकटेल जैसे खाद्य पूरक पर बहुत अधिक भरोसा नहीं करते हैं।

विधि २ का २: वजन बढ़ाने के लिए ग्लूसर का उपयोग करना

1. 1 अगर आपको मधुमेह है और वजन बढ़ाने की जरूरत है तो अपने डॉक्टर से बात करें। इस प्रकार के ग्लूसर का उपयोग कम आम है, लेकिन टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों को इसकी आवश्यकता हो सकती है।
2. 2 वजन बढ़ाने की योजना पर अपने डॉक्टर के साथ काम करें। बुजुर्ग या जो नियमित भोजन से पर्याप्त कैलोरी का उपभोग नहीं कर सकते हैं वे ग्लूसर को पोषक आहार के पूरक के रूप में उपयोग कर सकते हैं।
3. 3 ग्लूसर का एक बॉक्स खरीदें। आपको दिए जाने वाले स्वादों में से चुनें। अपना पसंदीदा स्वाद चुनने से अतिरिक्त वजन बढ़ाने के लिए अपने आहार में ग्लूसर को शामिल करना आसान हो जाएगा।
4. 4 अपने ग्लूसर कॉकटेल को सुबह, दोपहर या शाम को खाने के बाद पियें। चिपचिपा भोजन के लिए स्थानापन्न न करें। इसे अतिरिक्त नाश्ते के रूप में परोसा जाना चाहिए।
5. 5 एक सप्ताह के लिए पूरक के रूप में एक दिन में एक ग्लूसर कॉकटेल पीने का प्रयास करें। नियमित रूप से अपने वजन की निगरानी करें। आपको अपने इंसुलिन के स्तर की भी बारीकी से निगरानी करनी चाहिए।
6. 6 कुछ हफ्तों के बाद, तय करें कि ग्लूसर वजन बनाए रखने या बढ़ाने में आपकी मदद कर रहा है या नहीं। यदि आप 2-4 सप्ताह के बाद परिणाम नहीं देखते हैं तो अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
7. 7 जब आप यात्रा पर जाते हैं, काम पर जाते हैं, या जब आप काम करते हैं तो अपने साथ ग्लूसर ले जाएं। अपने फोन पर एक टाइमर सेट करने का प्रयास करें ताकि आपको हर दिन एक ही समय पर ग्लूसर लेने की याद आए।

चेतावनी

• गर्भावस्था के दौरान और गर्भावस्था से संबंधित मधुमेह के लिए ग्लूसर का प्रयोग न करें। इन मामलों में इसके उपयोग का परीक्षण नहीं किया गया है और इसलिए इसकी अनुशंसा नहीं की गई है।
• ध्यान रखें कि गैर-मधुमेह लोगों को वजन घटाने के लिए ग्लूसर लेने की सलाह नहीं दी जाती है। इन उद्देश्यों के लिए, अन्य पोषक तत्वों की खुराक का चयन करना बेहतर है। किसी भी मामले में, वजन घटाने के कार्यक्रम का निर्माण शुरू करने से पहले, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

आपको किस चीज़ की जरूरत है

• Glucerne
• टाइमर फोन