यात्रा करते समय अच्छा कैसे दिखें

वीडियो: यात्रा करते समय शुभ/अशुभ संकेत #yaatra karte samay shubh ,ashubh sanket

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कदम
टिप्स
चेतावनी
आपको किस चीज़ की जरूरत है

जब भी आप हवाई जहाज से यात्रा करते हैं या कार, ट्रेन, बस से लंबे समय तक यात्रा करनी पड़ती है, तो जेट लैग और अपने आस-पास सीमित स्थान के कारण आपको थकान महसूस होने लगती है। लेकिन आप इससे बच सकते हैं। हमारे सुझावों का प्रयोग करें और आप अपनी यात्रा की लंबाई की परवाह किए बिना बहुत अच्छा महसूस करेंगे।

कदम

1 अतिरिक्त तनाव से बचने की कोशिश करें। अपनी यात्रा के लिए पहले से तैयारी करें, खासकर अगर यह लंबी यात्रा है। तब आप सड़क पर नहीं खोएंगे।सब कुछ पहले से अच्छी तरह से पैक करें और यह जांचने के लिए पर्याप्त समय दें कि क्या कागजी कार्रवाई क्रम में है और घर को बंद करने के लिए। यदि आपने इसे जल्दबाजी में किया है, तो यात्रा के दौरान आप अभी और फिर अपने विचारों को अधूरे में वापस कर देंगे, और यह बहुत थकाऊ है। इसलिए सुनिश्चित करें कि सब कुछ हो गया है। इसके अलावा, अपने चुने हुए परिवहन के प्रस्थान बिंदु पर जाने के लिए और कार से यात्रा करते समय, अपने गंतव्य तक पहुंचने के लिए कुछ अतिरिक्त समय लें। अपना शेष समय उपयोगी रूप से व्यतीत करें - कुछ पढ़ें या रोमांच की प्रत्याशा में बस आराम करें।
2 यात्रा से पहले रात को अच्छी नींद लें। इसके अलावा, आपके साथ कॉफी लेना अच्छा रहेगा।
3 ऐसे कपड़े चुनें जो एक ही समय में आरामदायक और स्टाइलिश दोनों हों।
- स्वेटपैंट पर ट्राई करें, आप उनमें अच्छे दिखेंगे और साथ ही साथ बहुत सहज भी महसूस करेंगे। आप महिला और पुरुष दोनों विकल्प चुन सकते हैं। यदि इस तरह के कपड़े आपकी पसंद के नहीं हैं, तो पर्यटक दुकानों पर जाएँ - इस अवसर के लिए हमेशा कुछ न कुछ उपयुक्त होता है।
- बहुत गर्म कपड़े न पहनें, लेकिन उदाहरण के लिए, अपने साथ एक शर्ट ले आओ (यह अक्सर विमानों पर ठंडा होता है)।
4 तटस्थ कपड़े और सामान पहनें। अलमारी में सभी वस्तुओं को विनिमेय होना चाहिए।
5 यात्रा करते समय कभी भी नए जूते न पहनें, वे आपको दूर नहीं ले जाएंगे।
- ऐसे जूते चुनें जिन्हें निकालना आसान हो। संभव है कि आपको इसे एयरपोर्ट पर (सुरक्षा कारणों से) हटाना पड़े।
- मोज़े पहनें ताकि आपके पैर जम न जाएँ (और जब आप अपने जूते उतारेंगे तो कोई गंध की समस्या नहीं होगी)। नमी सोखने वाले मोजे चुनें, जैसे कूल-मैक्स® या बांस के मोज़े।
6 यात्रा के दौरान अपनी त्वचा का ख्याल रखें। यात्रा करना अक्सर जलवायु परिवर्तन होता है, या कम से कम एक कार या विमान में होने के कारण ताजी हवा तक पहुंच नहीं होती है। अपनी त्वचा को रूखी और पीली होने से बचाने के लिए अपने साथ एक मॉइस्चराइजर या स्प्रे लें। यह लड़कों और लड़कियों दोनों के लिए महत्वपूर्ण है, इसलिए शरमाएं नहीं - एक मॉइस्चराइजर सभी के लिए है।
- पानी की एक बोतल लाओ, जैसे एवियन (अक्सर मॉडल और मशहूर हस्तियों द्वारा उपयोग किया जाता है), और लैवेंडर के तेल की कुछ बूँदें। अपनी त्वचा को तरोताजा करने के लिए इसे अपने चेहरे पर स्प्रे करें।
- यदि आप लंबी उड़ान पर हैं, तो मॉइस्चराइजिंग नाइट मास्क का उपयोग करें। सुबह में, बस इसे धो लें और अपने चेहरे पर मॉइस्चराइजर लगाएं। यह बहुत बेहतर दिखेगा।
- हाथ क्रीम के बारे में मत भूलना। अपनी पसंदीदा सुगंध चुनें, यह आपको आराम करने में बहुत मदद करेगी।
7 लंबी यात्रा के बाद गंध कम करें। एक ही स्थान पर बैठने या सामान्य गतिविधियों को न करने से असामान्य गंध आ सकती है। इसे ठीक करने का एक आसान तरीका:
- अपनी सांस को ताज़ा करें। ताजगी के लिए पुदीने का सेवन करें और दांतों में फंसे भोजन से छुटकारा पाने के लिए अपने दांतों को ब्रश करें।
- धूम्रपान नहीं करते। सिगरेट की गंध छोड़ना मुश्किल है और आपके साथी यात्रियों को परेशान करेगा। नतीजतन, आपको खुद ही बुरा लगेगा।
- यात्रा करते समय शराब से बचने की कोशिश करें, खासकर यदि आप हवाई यात्रा कर रहे हों। यह आपकी बिल्कुल भी मदद नहीं करेगा, लेकिन केवल एक या दो घंटे अतिरिक्त सोने के अवसर को नकार देगा। साथ ही, यह आपकी त्वचा को शुष्क कर देगा और आपको बासी सांस और बढ़े हुए छिद्रों के साथ छोड़ देगा। आपके पास निश्चित रूप से एक गिलास हो सकता है, लेकिन लैंडिंग के दौरान ही ऐसा करना सबसे अच्छा है।
- अपने पसंदीदा परफ्यूम को अपने साथ ले जाएं, लेकिन यात्रा के अंत में ही इसका इस्तेमाल करें। आखिरकार, कुछ लोग गंध के प्रति संवेदनशील होते हैं, और अगर यह बहुत तीखा है, तो आपका उन्हें घृणित बना सकता है।
8 सबसे अच्छी खुशबू पवित्रता की खुशबू है। उड़ान के दौरान पोंछे वास्तव में मदद कर सकते हैं।
9 यदि आपकी आंखें सूखी हैं, तो कृत्रिम आंसुओं का प्रयोग करें। शुष्क नाक के लिए, विशेष समाधान का उपयोग करें।
- महिलाओं के लिए पैंटी लाइनर का इस्तेमाल करना उचित रहेगा। और मासिक धर्म के दौरान, अप्रिय गंध और संक्रमण के जोखिम से बचने के लिए आपको नियमित रूप से अपने सैनिटरी नैपकिन या टैम्पोन को बदलना चाहिए।अपने साथ आवश्यक मात्रा में स्वच्छता उत्पाद लाना न भूलें।
10 अपने बालों को आरामदेह बनाएं। यदि आपके लंबे बाल हैं, इसे ढीला करें, या इसके विपरीत, इसे एक चोटी या पोनीटेल में इकट्ठा करें। छोटे बालों वाली लड़कियों को बस अपने बालों में कंघी करके साफ रखना चाहिए।
- अपने साथ हेयर कंडीशनर का एक छोटा कंटेनर लें और आने से पहले इसे लगाएं। या अपने बालों को फ्रिज़ी होने से बचाने के लिए कोई दूसरा तरीका आजमाएं। यह विशेष रूप से सच होगा यदि आप ठंडी जलवायु से उच्च आर्द्रता वाले क्षेत्र में गाड़ी चला रहे हैं।
11 ज्यादा मेकअप न करें। आप पलकों पर थोड़ा सा लिप ग्लॉस और थोड़ा आई शैडो लगा सकते हैं ("स्वस्थ दिखने के लिए")। यात्रा के अंत में, आप मेकअप जोड़ सकते हैं, लेकिन जब तक आप अच्छे दर्पण और प्रकाश व्यवस्था के साथ एक आरामदायक कमरे में वापस नहीं आ जाते, तब तक इसे ज़्यादा न करें।
12 हो सके तो सो जाओ। रास्ते में थोड़ी सी नींद आपके लिए अद्भुत काम करेगी, वाहन छोड़ने का समय आने पर आप बहुत बेहतर महसूस करेंगे। आंखें बंद करके एक साधारण सा बैठना भी आपको ताकत देगा।
- अगर जगह बहुत शोर है, और आप इयरप्लग और स्लीप मास्क का उपयोग करके भी सो नहीं सकते हैं, तो आपको अपने आप को सोने के लिए मजबूर नहीं करना चाहिए। तब आप केवल शोर के स्रोत पर अधिक ध्यान केंद्रित करेंगे। ऐसी स्थिति में बस खुद को विचलित करने की कोशिश करें, और अपने आप को थकाऊ प्रयासों से दंडित न करें।
- यदि आपके पास सोने की जगह वाली ट्रेन की सवारी करने का विकल्प है, तो बिना किसी हिचकिचाहट के इस विकल्प को लें। यह आपको सोते रहने और तरोताजा रहने में मदद करेगा। वास्तव में, ट्रेन यात्रा आपके शरीर के लिए सबसे अच्छा विकल्प हो सकती है! यदि आप यूरोप में ट्रेन से यात्रा कर रहे हैं, तो प्रथम श्रेणी के महान सौदों की तलाश करें।
13 पानी की एक बोतल अपने साथ रखें। यह आत्म-देखभाल को व्यक्त करता है, जो आत्मविश्वास की भावना को जन्म देता है।
- यात्रा के दौरान पानी पिएं, मीठा पेय या शराब नहीं। यह आपको वह नमी देगा जिसकी आपको जरूरत है बिना आपको अस्वस्थ या नींद भी महसूस कराए।
14 स्वस्थ भोजन ही खाएं। कई लोगों के लिए, इसका मतलब एयरलाइन द्वारा परोसे जाने वाले भोजन से बचना है। कुछ किराने का सामान पैक करें और उन्हें अपने साथ विमान में ले जाएं। कार, नाव, ट्रेन या बस से यात्रा करते समय, अपने साथ स्वस्थ भोजन ले जाना भी एक अच्छा विचार है। आखिर सड़क पर खाने के लिए अच्छी जगह मिल पाएगी या नहीं पता ही नहीं चलता। लेकिन यदि मार्ग पहले से ज्ञात है, तो आप पहले से स्वस्थ भोजन के साथ अच्छी जगहों की तलाश कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, इंटरनेट के माध्यम से। स्वस्थ भोजन सूची:
- अपने पसंदीदा टॉपिंग के साथ सैंडविच;
- फल जो जल्दी खराब नहीं होते (सेब, संतरा और केला);
- दाने और बीज;
- एक कंटेनर में छोटा सलाद;
- गाजर और अजवाइन।
- यदि आप राज्यों के बीच यात्रा कर रहे हैं और सीमा पार कर रहे हैं, तो ध्यान रखें कि कुछ जगहों पर संगरोध नियमों के लिए आपको बचा हुआ खाना बाहर फेंकना होगा। यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप वास्तव में कहां यात्रा कर रहे हैं। इसलिए पहले जानकारी के लिए इंटरनेट पर सर्च करें।
15 अधिक मुस्कुराने की कोशिश करें और लोग आप तक पहुंचेंगे।

टिप्स

बंद कानों से बचने के लिए टेकऑफ़ के दौरान च्युइंग गम या गम चबाएं।
एक अच्छा सूटकेस चुनें जो ले जाने में आरामदायक हो। भारी बैग न खरीदें। सामान जो आप आसानी से अपने साथ ले जा सकते हैं, यात्रा करते समय बहुत कम कष्टप्रद होता है। सुनिश्चित करें कि सूटकेस सुरक्षित और मजबूत है। एक बैग के लिए, सबसे अच्छा विचार होगा कि बहुत सारी जेबें हों, लेकिन इस शर्त पर कि आप जानते हैं कि क्या और कहाँ है।
जाने से पहले अपने लिए पैक करने के लिए पर्याप्त समय निकालें। यह आपको आपके जाने से पहले रात को अच्छी नींद लेने की अनुमति देगा।
यदि आप स्वयं गाड़ी चला रहे हैं, तो अधिक स्टॉप की योजना बनाएं। अधिक बार बाहर जाएं, गेंद को किक करें और आराम करें।
हवाई अड्डे के चारों ओर चलो और फिर आप थके हुए नहीं दिखेंगे।
यदि आप पानी पर यात्रा कर रहे हैं और आपको समुद्री बीमारी होने का खतरा है, तो सुनिश्चित करें कि आप अपनी गोलियाँ अपने साथ ले जाएँ। सलाह के लिए अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से पूछें।यदि आप होम्योपैथिक उपचारों में विश्वास करते हैं, तो उनका उपयोग करें, और यदि नहीं, तो समुद्री रोग के लिए विशेष गोलियां लें।

चेतावनी

तंग या असहज कपड़े (पतली जींस या मिनीस्कर्ट) न पहनें। आप उनमें अच्छे लग सकते हैं, लेकिन लंबी यात्रा के लिए आपको अधिक आरामदायक कपड़ों का विकल्प चुनना चाहिए।