विषय

• कदम
• भाग 4 में से 1: एक विशिष्ट प्रकार के बालों के लिए उत्पाद चुनना
• भाग 2 का 4: अपने बालों को ठीक से धोना
• भाग ३ का ४: स्वस्थ हेयर स्टाइलिंग अभ्यासों का उपयोग करना
• भाग 4 का 4: बालों की सुंदरता बनाए रखना

कितना अच्छा होगा अगर आपके बाल हर दिन अद्भुत दिखें! और न केवल अच्छा, बल्कि महान! निश्चिंत रहें, सुंदर, स्वस्थ बाल पाना आपके विचार से आसान है।अपने कर्ल को अच्छी तरह से संवारने के लिए, आपको बस कुछ सरल हेयर केयर रूटीन का पालन करने की आवश्यकता है जो आपके बालों के प्रकार के अनुरूप सही उत्पादों के साथ संयुक्त हैं।

कदम

भाग 4 में से 1: एक विशिष्ट प्रकार के बालों के लिए उत्पाद चुनना

1. 1 अपने बालों के प्रकार का निर्धारण करें। बालों का प्रकार कई कारकों द्वारा निर्धारित किया जाता है, जिसमें बालों की लहराती, बनावट, सरंध्रता, मोटाई, मोटाई और लंबाई शामिल है। ये सभी कारक अद्वितीय बाल प्रकार बनाते हैं जो यह निर्धारित करते हैं कि कौन से उत्पाद और उपचार उनके लिए सर्वोत्तम हैं।
   • बालों के प्रकार (सीधे, घुंघराले, सूखे, पतले, रंगे हुए आदि) को जानने के बाद, स्टोर में उनकी देखभाल के लिए उत्पाद ढूंढना आसान होगा। केवल उन उत्पादों का उपयोग करें जो विशेष रूप से आपके बालों के प्रकार के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। बालों के उत्पादों के लगभग हर ब्रांड में विभिन्न प्रकार के बालों वाले उपभोक्ताओं के लिए विभिन्न प्रकार के उत्पाद विकल्प होते हैं। बालों के प्रकार को निर्धारित करना सबसे अच्छा है जब इसकी स्थिति यथासंभव प्राकृतिक स्थिति के करीब हो।
   • यदि आप अपने बालों के प्रकार को नहीं जानते हैं, या उन्हें एक साथ कई प्रकारों से पहचाना जा सकता है, तो जब आप अगली बार अपने बालों को काटने या रंगने के लिए जाते हैं तो आप हमेशा हेयरड्रेसर से परामर्श ले सकते हैं।
   • यदि आपके बाल रंगीन हैं, तो विशेष रूप से रंगीन बालों के लिए बने उत्पादों की तलाश करें। उनके पास आमतौर पर विशेष मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं क्योंकि वे कठोर रसायनों से रंगे होते हैं जो अक्सर बालों को सूखते हैं। वे रंगीन बालों के रंग और चमक को बनाए रखने में भी मदद करते हैं।
2. 2 अपने प्राकृतिक बालों के प्रकार के लिए डिज़ाइन किए गए उत्पादों का उपयोग करें। आपको उन उत्पादों का उपयोग करने की ज़रूरत है जो विशेष रूप से आपके बालों के प्रकार के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। इससे आप अपने बालों को आसानी से नियंत्रित कर सकते हैं और इसे ठीक उसी तरह स्टाइल कर सकते हैं जैसे यह आपके बालों के प्रकार पर सबसे अच्छा लगता है। उदाहरण के लिए, यदि आपके पास मोटे बालों के लिए, आपको मॉइस्चराइजिंग शैंपू छोड़ने और शैंपू को संतुलित करने या साफ करने पर ध्यान देने की आवश्यकता है।
   • घुंघराले तथा अशिष्ट बाल एंटी-फ्रिज़ के लिए बेहतर अनुकूल हैं, जिससे यह अधिक प्रबंधनीय हो जाता है। और, इस पर निर्भर करते हुए कि आप अपने बालों को कैसे स्टाइल करना चाहते हैं, आप कर्ल दिखाने या नरम करने के लिए उत्पादों की तलाश कर सकते हैं।
   • दुर्लभ तथा पतला बालों के लिए, मात्रा बढ़ाने के साधन उपयुक्त हैं, लेकिन साथ ही वे बालों को साफ करने के लिए पर्याप्त रूप से कोमल हैं। चूंकि तैलीय सामग्री पतले और पतले बालों पर अधिक ध्यान देने योग्य होती है, ऐसे बालों को अधिक बार शैम्पू करने की आवश्यकता हो सकती है।
   • के लिए पेंट या अन्यथा रासायनिक उपचार बाल, इस प्रकार के बालों के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए उत्पादों का उपयोग करने का प्रयास करें। यह दो कारणों से आवश्यक है: सबसे पहले, ऐसे उत्पादों में अमीनो एसिड और देखभाल करने वाले पदार्थ होते हैं जो क्षतिग्रस्त बालों को मजबूत करने में मदद करते हैं; दूसरे, इन उत्पादों का नरम प्रभाव पड़ता है, इसलिए वे अपने रंग या रासायनिक उपचार के प्रभाव को लंबे समय तक बनाए रखते हैं (चाहे वह कर्लिंग हो या सीधा)। रंगे हुए बाल कई कारणों से फीके पड़ सकते हैं (सन बर्नआउट, बालों के उत्पादों में रसायनों के संपर्क में, पानी में क्लोरीन, और इसी तरह), लेकिन आमतौर पर शैंपू करना मुख्य कारण होता है, क्योंकि लोग अपने बालों को नियमित रूप से धोते हैं।
3. 3 सिफारिशों के लिए अपने नाई से पूछें। नाई दैनिक आधार पर विभिन्न प्रकार के बालों के साथ काम करने का आदी है, इसलिए वह आपको उपयोगी सलाह दे सकता है कि आपके बालों के प्रकार के लिए कौन से उत्पादों का उपयोग करना है (विशेषकर यदि आप एक नियमित ग्राहक हैं और यह व्यक्ति आपके बालों को पहले से ही जानता है कुंआ)। आपको विभिन्न प्रकार के उत्पादों की पेशकश की जा सकती है, जिसमें पेशेवर सैलून उत्पादों से लेकर ऐसे उत्पाद शामिल हैं जो आपको एक नियमित स्टोर में आसानी से मिल सकते हैं।

भाग 2 का 4: अपने बालों को ठीक से धोना

1. 1 अपने बालों को कम बार धोने की कोशिश करें। बहुत से लोग रोजाना नहाने के दौरान अपने बाल धोते हैं, लेकिन हकीकत में रोजाना शैंपू करना फायदे से ज्यादा नुकसान कर सकता है। बालों को सीबम (सीबम) से लगाया जाता है, जो इसे प्राकृतिक नमी प्रदान करता है।शैम्पू के रोजाना इस्तेमाल से सीबम धुल जाता है, जिससे स्कैल्प की कमी को पूरा करने के लिए अधिक तेल का उत्पादन होता है। इसलिए बेहतर होगा कि आप अपने बालों को हफ्ते में सिर्फ 2-4 बार ही धोएं।
   • अपने बालों को शैम्पू करने के बजाय, आप अपने बालों को तरोताजा करने के लिए बस पानी से धोने की कोशिश कर सकते हैं, या बालों को चिकना होने से बचाने के लिए क्लासिक शैम्पू के उपयोग के बीच में ड्राई शैम्पू लगा सकते हैं।
2. 2 शैम्पू का सही इस्तेमाल करें। बहुत से लोग बस अपने पूरे बालों को शैम्पू कर लेते हैं, लेकिन बालों की सुंदरता की कुंजी स्कैल्प की देखभाल भी है। अपने बालों में झाग लगाते हुए अपनी त्वचा की मालिश करें। मालिश तनाव को दूर करने, रक्त परिसंचरण में सुधार करने, बालों के विकास को प्रोत्साहित करने और बालों की जड़ों को मजबूत करने में मदद करती है।
3. 3 शैम्पू की सही मात्रा का प्रयोग करें। बहुत बार लोग जरूरत से ज्यादा शैंपू का इस्तेमाल करते हैं। मध्यम से लंबे बाल वालों के लिए, पांच रूबल के सिक्के के व्यास के साथ शैम्पू की एक बूंद पर्याप्त है। छोटे या मध्यम बाल वाले लोगों के लिए, रूबल के व्यास के साथ एक बूंद पर्याप्त है।
4. 4 बालों को धोने के लिए गर्म पानी के इस्तेमाल से बचें। अपने बालों को गुनगुने या ठंडे पानी से धोना सबसे अच्छा है, क्योंकि गर्म पानी आपके बालों से नमी खींचता है और उन्हें रूखा बना देता है। पानी जितना ठंडा होता है, बालों पर उतना ही नरम असर करता है और अंदर की नमी को सील करके उसे चमक देने में भी मदद करता है।
5. 5 अपने बालों से अतिरिक्त नमी को निचोड़ें। अपने बालों को शैम्पू करने के बाद, अपने बालों से अतिरिक्त पानी निकाल दें। कंडीशनर लगाते समय आपके कर्ल बहुत गीले नहीं होने चाहिए, क्योंकि अतिरिक्त नमी इसे आपके बालों में घुसने और ठीक से मॉइस्चराइज़ करने से रोक सकती है।
6. 6 बालों के बीच से लेकर बालों के सिरे तक कंडीशनर लगाएं। फिर से, उपयोग किए जाने वाले कंडीशनर की मात्रा बालों की लंबाई पर निर्भर करती है, लेकिन अधिक बार एक रूबल की एक बूंद पर्याप्त होती है। बालों के सिरे स्कैल्प से सबसे दूर होते हैं जो बालों को पोषण देते हैं। इसलिए, वे अधिक शुष्क होते हैं और उन्हें कंडीशनर की सबसे अधिक आवश्यकता होती है।
   • 2-5 मिनट के लिए कंडीशनर को बालों पर लगा रहने दें। यह आपके बालों को संतृप्त करने के लिए पर्याप्त होगा।
   • इस समय का उपयोग धोने या दाढ़ी बनाने के लिए किया जा सकता है।

भाग ३ का ४: स्वस्थ हेयर स्टाइलिंग अभ्यासों का उपयोग करना

1. 1 अपने बालों को धीरे से मिलाएं। हर प्रकार के बाल बार-बार ब्रश करना अच्छी तरह से संभाल नहीं सकते हैं, लेकिन उलझने से बचने के लिए अपने बालों को दिन में कई बार ब्रश करना अभी भी महत्वपूर्ण है। यह उन्हें पूरे दिन रेशमी दिखने में मदद करेगा।
   • शॉवर के बाद, अपने बालों को ब्रश के बजाय समतल कंघी से सुलझाना सबसे अच्छा है। गीले बालों पर ब्रश करने से बाल टूट सकते हैं क्योंकि गीले होने पर सूखे की तुलना में कम टिकाऊ हो जाते हैं। फ्लैट कॉम्ब्स बालों पर अधिक कोमल होते हैं और साथ ही आपको इसे प्रभावी ढंग से अलग करने की अनुमति देते हैं।
   • संचित बालों से नियमित रूप से मुक्त करके अपने कंघों को साफ रखना महत्वपूर्ण है। ब्रश को साफ करने के लिए, बस बालों को उठाएं और ब्रिसल्स के बीच फंसे बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों को हटा दें। फिर ब्रश को बेकिंग सोडा और पानी या पानी और शैम्पू से धो लें।
2. 2 जितना हो सके थर्मल स्टाइलिंग उपकरणों का प्रयोग करें। बालों की थर्मल स्टाइलिंग के लिए अत्यधिक उत्साह (हेयर ड्रायर, आयरन, कर्लिंग आयरन, हॉट कर्लर, और इसी तरह की मदद से) बालों को नुकसान, नाजुकता और सूखापन का कारण बन सकता है। थर्मो उपकरणों का उपयोग केवल हर दूसरे दिन करने की कोशिश करें, हर दिन नहीं।
3. 3 बालों को गर्मी से बचाएं। हीट स्टाइलिंग टूल्स का इस्तेमाल करने से पहले बालों में हीट प्रोटेक्टेंट स्प्रे लगाएं। संरक्षक अतिरिक्त रूप से बालों को हाइड्रेट करेगा और हानिकारक गर्मी के लिए बाधा के रूप में कार्य करके नमी बनाए रखने में मदद करेगा। बालों के सिरों पर विशेष ध्यान देना सुनिश्चित करें, जो अक्सर सीधे गर्मी के संपर्क में आते हैं।
4. 4 अपने बालों को ब्लॉट करके प्राकृतिक रूप से सूखने दें। अपने बालों को तौलिये से दागने से आपका समय और ऊर्जा बच सकती है जो आपके पूरी तरह से गीले कर्ल को ब्लो-ड्राई करने में लग सकती थी। साथ ही, ब्लो-ड्राई करने से पहले अपने बालों को प्राकृतिक रूप से सूखने दें, इससे उन्हें अनावश्यक और अनावश्यक गर्मी से बचाने में मदद मिलेगी।
5. 5 हेयर स्टाइलिंग उपकरणों पर अधिकतम तापमान सेटिंग का उपयोग करने से बचें। फिर से, उच्च तापमान के संपर्क में आने से बालों को काफी नुकसान होता है, इसलिए अपने बालों को हीट-ड्राई और स्टाइल करते समय मध्यम से निम्न तापमान सेटिंग्स का उपयोग करें। जब आप अपने बालों को ब्लो ड्राई करते हैं, तो एयर जेट का तापमान आपके हाथ के पिछले हिस्से के लिए आरामदायक होना चाहिए और अप्रिय नहीं होना चाहिए।
6. 6 अपने हेयर ड्रायर के नोजल को हमेशा अपने बालों से दूर रखें। अपने बालों को हेअर ड्रायर से सीधा करते समय, नोजल को उनसे ५-७.५ सेंटीमीटर की दूरी पर रखें। यह प्रत्यक्ष थर्मल प्रभाव को कम करेगा और खोपड़ी और बालों को झुलसने से रोकेगा। साथ ही बालों को सीधे साइड से उड़ाने के बजाय, हेयर ड्रायर से ऊपर से नीचे की ओर हवा के प्रवाह को निर्देशित करने का प्रयास करें। इससे घुंघराले बाल कम हो जाएंगे।

भाग 4 का 4: बालों की सुंदरता बनाए रखना

1. 1 हर 6-8 हफ्ते में बाल कटवाएं। ऐसे में हम केश को सामान्य आकार देने की बात नहीं कर रहे हैं, बल्कि सिरों को काटने की बात कर रहे हैं। इसलिए, जब एक हेयरड्रेसिंग सैलून का दौरा किया जाता है, तो आपके बालों को काफी हद तक काटने की आवश्यकता नहीं होती है, खासकर यदि आपके बाल विभाजित नहीं होते हैं। सिरों की नियमित ट्रिमिंग के साथ, बाल बेहतर दिखते हैं और आमतौर पर स्वस्थ रहते हैं।
2. 2 हेयर टाई का प्रयोग कम करें। बालों के संबंध खेल के दौरान बालों को दूर करने में मदद करते हैं, अनियंत्रित कर्ल को वश में करते हैं और जल्दी से बालों को एक साथ खींचते हैं, लेकिन वे बालों पर बहुत कोमल नहीं होते हैं। लोचदार बालों को कसकर खींच सकता है (विशेषकर बहुत तंग पोनीटेल में), और प्रभाव से बाल टूट सकते हैं। नियमित इलास्टिक बैंड के साथ अपने बालों के चारों ओर टाइट पोनीटेल और टफ्ट्स बांधने के बजाय, अपने बालों को कम से कम नुकसान के साथ खींचने में मदद करने के लिए हेडबैंड, टेक्सटाइल इलास्टिक बैंड और बॉबी पिन आज़माएं।
3. 3 अपने बालों को डीप पेनेट्रेटिंग कंडीशनर से ट्रीट करें। अपने बालों को हाइड्रेट और स्मूद बनाए रखने के लिए इसे हफ्ते में एक बार या महीने में कम से कम दो बार करें। मार्केट में कई तरह के रेडीमेड कंडीशनर मौजूद हैं, लेकिन आप इनसे मिलते-जुलते घरेलू नुस्खे भी बना सकते हैं। यदि आप अपने बालों को मॉइस्चराइज़ और नरम करना चाहते हैं, तो आपको रचना में सीटिल, स्टीयरिल और सेटियारिल के साथ गहरे पैठ वाले कंडीशनर पर ध्यान देने की आवश्यकता है। यदि आपको अपने बालों को मजबूत करने की आवश्यकता है, तो केराटिन, अमीनो एसिड, हाइड्रोलाइज्ड प्रोटीन और मेंहदी जैसे अवयवों वाले उत्पादों की तलाश करें। डीप पेनेट्रेटिंग कंडीशनर का इस्तेमाल करते समय इसे अपने बालों पर 5-30 मिनट के लिए रखें। यह कंडीशनर के पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग घटकों के साथ बालों को अच्छी तरह से संतृप्त करने की अनुमति देता है।