लेखक:
Virginia Floyd
निर्माण की तारीख:
5 अगस्त 2021
डेट अपडेट करें:
1 जुलाई 2024
विषय
- कदम
- विधि 1 में से 3: प्रारंभ करना
- विधि 2 का 3: मूल्यांकन और उपचार
- विधि 3 का 3: डॉक्टर की राय लेने के बाद क्या करें
- इसी तरह के लेख
महिलाओं के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे नियमित रूप से अपने स्तनों में गांठ की जांच करें, खासकर चालीस साल के बाद। आपको समय रहते स्तन को अपने आप महसूस करना चाहिए, डॉक्टर को दिखाना चाहिए और मैमोग्राम कराना चाहिए। लेकिन क्या होगा अगर आप सील के लिए महसूस करते हैं? सबसे पहले आपको शांत होने की जरूरत है। फिर आपको यह पता लगाना चाहिए कि सील किस प्रकार की हैं, और कार्य करना शुरू करें।
कदम
विधि 1 में से 3: प्रारंभ करना
1 अपने स्तनों को महसूस करना सीखें। शायद आप हर महीने ऐसा नहीं करते हैं क्योंकि आप युवा हैं, स्वस्थ हैं, आपके परिवार में कोई कैंसर नहीं है, या आपको बस ऐसी कोई आदत नहीं है। हालांकि, आपको यह पता लगाने की जरूरत है कि एक स्वस्थ स्तन कैसा महसूस करना चाहिए। - ऊपरी छाती के ऊतक लम्बे और घने, या असमान और गोल होते हैं।
- निचली छाती चिकनी होती है।
- छाती में छोटे-छोटे बिंदु हो सकते हैं, और यह सामान्य है। मासिक परिवर्तन ट्रैक करें।
2 जानिए क्या देखना है। विभिन्न लक्षण समस्याओं का संकेत दे सकते हैं। आपको उन्हें याद रखना चाहिए और नियमित रूप से अपने स्तनों की जांच करनी चाहिए। जब स्वास्थ्य की बात आती है, तो ज्ञान सबसे शक्तिशाली हथियार है। - याद रखें कि माहवारी के दौरान आपके स्तनों में दर्द और उबकाई आ सकती है। यदि आपकी अवधि समाप्त होने के बाद भी ये लक्षण बने रहते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर को देखना चाहिए।
- यदि आपके स्तन लाल, दाने, या सूखे और परतदार हैं, तो अपने डॉक्टर को देखें।
- अगर निप्पल धँसा हुआ है, तो आपको डॉक्टर को भी दिखाना चाहिए।
- अगर आपके निपल्स से लाल, भूरा, पीला या साफ तरल पदार्थ निकलता है, तो अपने डॉक्टर को दिखाएं।
3 अपने मन की शांति के लिए अपने चिकित्सक को देखें। अगर आपको छाती में गांठ महसूस हो तो डॉक्टर के पास अपनी यात्रा स्थगित न करें।हमेशा एक ही बार में सब कुछ जान लेना बेहतर है, लेकिन आपको नाटक नहीं करना चाहिए और सबसे बुरे के बारे में सोचना चाहिए। - जितनी जल्दी हो सके अपने डॉक्टर को देखें। आप जितनी देर प्रतीक्षा करेंगे, स्थिति उतनी ही खराब होगी यदि यह पता चले कि आपको ट्यूमर या कैंसर है।
- सहकर्मियों और दोस्तों से बात करें। अन्य महिलाओं से पूछें कि क्या उन्होंने इसका अनुभव किया है और यह कैसे समाप्त हुआ। अच्छे अंत वाली कहानियां आपको शांत करने में मदद कर सकती हैं।
- अत्यधिक तनाव से रक्त में कोर्टिसोल का स्तर बढ़ जाता है, जिससे कुछ मीठा, वसायुक्त और अस्वस्थ खाने की इच्छा बढ़ जाती है। बेहतर है कैमोमाइल चाय पिएं और आराम से लें।
4 पता करें कि आपके स्तनों में किस प्रकार की गांठें हैं। जब आप अपने सीने में कुछ तंग महसूस करेंगे तो आप शायद बहुत डर जाएंगे, लेकिन आपको ऐसा नहीं करना चाहिए। सबसे अधिक संभावना है, गांठ सौम्य है, लेकिन इस मामले में, निदान केवल एक डॉक्टर द्वारा किया जा सकता है। - कुछ गांठ सिस्ट हैं। सिस्ट (अर्थात, अंदर तरल पदार्थ के साथ संरचनाएं) हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन के कारण दिखाई देते हैं। सभी महिलाओं को इस घटना का सामना करना पड़ता है।
- गांठ सौम्य ट्यूमर भी हो सकते हैं। ऐसा तब होता है जब ऊतक बहुत जल्दी बन गया हो।
- आपको मास्टिटिस का निदान किया जा सकता है। मास्टिटिस एक सूजन संबंधी बीमारी है जो आमतौर पर स्तनपान के कारण होती है। मास्टिटिस का इलाज एंटीबायोटिक दवाओं के साथ किया जाता है।
विधि 2 का 3: मूल्यांकन और उपचार
1 यदि आपके पास स्वास्थ्य बीमा है, तो अपनी बीमा कंपनी से संपर्क करें। कृपया अपने डॉक्टर के पास जाने से पहले सभी नियम और शर्तें पढ़ें ताकि स्वास्थ्य केंद्र आपको वह बिल न दे जिसका आप भुगतान नहीं कर सकते। - विचार करें कि क्या आपको रेफरल के लिए पहले किसी चिकित्सक के पास जाने की आवश्यकता है।
- पता लगाएँ कि आपकी बीमा कंपनी कितने डॉक्टर के पास जाती है, भुगतान करेगी।
- कृपया ध्यान रखें कि कुछ सेवाओं को बीमा द्वारा कवर नहीं किया जा सकता है।
2 यदि आपके पास बीमा नहीं है, तो स्वयं अपने चिकित्सक से अपॉइंटमेंट लें। यह मत सोचिए कि अगर आपके पास बहुत सारा पैसा नहीं है, तो आपको वह मदद नहीं मिलेगी जिसकी आपको जरूरत है। अन्य विकल्प भी हैं। - निःशुल्क क्लिनिक में अपॉइंटमेंट लें।
- सशुल्क क्लिनिक या कम लागत वाले स्वास्थ्य केंद्र में डॉक्टर की तलाश करें।
- अपने मित्रों से आपके लिए सस्ते केंद्रों की सिफारिश करने के लिए कहें।
- पता लगाएँ कि क्या आपके शहर में स्तन कैंसर संगठन हैं जिनसे आप मुफ्त मदद के लिए संपर्क कर सकते हैं।
3 एक डॉक्टर चुनें। कई चिकित्सा केंद्रों की वेबसाइटें डॉक्टरों की शिक्षा और अनुभव का विस्तार से वर्णन करती हैं। कभी-कभी आप वीडियो प्रस्तुतियाँ भी पा सकते हैं। यदि आप पहली बार किसी डॉक्टर के पास जा रहे हैं, तो उस डॉक्टर को चुनना सबसे अच्छा है जिस पर आप भरोसा कर सकें। - यदि आपके पास बीमा है, तो उन डॉक्टरों में से किसी एक को चुनें जिसके लिए बीमा कंपनी भुगतान करेगी। यदि कोई बीमा नहीं है, तो अपने लिए उपलब्ध सभी विशेषज्ञों पर शोध करें।
- समीक्षाएं पढ़ें। याद रखें कि 1-2 खराब समीक्षाओं का कोई मतलब नहीं है, लेकिन अगर उनमें से बहुत सारे हैं, तो दूसरे डॉक्टर की तलाश करना बेहतर है।
- किसी विशेषज्ञ की सिफारिश करने के लिए दोस्तों, सहकर्मियों या परिवार के सदस्यों से पूछें।
4 स्तन परीक्षा की तैयारी करें। सबसे पहले, आपका डॉक्टर आपकी जांच करेगा। अच्छे मूड में अपने अपॉइंटमेंट पर जाएं और शांत रहें। - डॉक्टर आपसे आपके सामान्य स्वास्थ्य, लक्षणों और आपके परिवार में किसी को कैंसर होने पर सवाल पूछेंगे।
- इसके बाद डॉक्टर आपके स्तनों और निपल्स की त्वचा की जांच करेंगे।
- अंत में, डॉक्टर गांठ और अन्य समस्याओं के लिए ऊतक की जांच करने के लिए आपके स्तनों और बगलों को महसूस करेंगे।
5 परीक्षण करना। डॉक्टर अक्सर स्तन के ऊतकों की जांच के लिए एक या अधिक परीक्षणों का आदेश देते हैं। ये परीक्षाएं आवश्यक हैं ताकि डॉक्टर शिक्षा की प्रकृति का निर्धारण कर सकें और तय कर सकें कि आगे क्या करना है। - मैमोग्राफी अक्सर मुहरों के लिए निर्धारित की जाती है। यह एक विशेष प्रकार की एक्स-रे परीक्षा है। यह आपको स्तन ऊतक की छवियां प्राप्त करने की अनुमति देता है जो आपके डॉक्टर को निदान करने की आवश्यकता होती है।
- मैमोग्राफी के बजाय या उसके संयोजन में अल्ट्रासाउंड स्कैन का आदेश दिया जा सकता है। यह प्रक्रिया ऊतकों के बारे में जानकारी प्राप्त करने में मदद करने के लिए अल्ट्रासाउंड तरंगों का उपयोग करती है, जिसमें उनमें तरल पदार्थ की उपस्थिति भी शामिल है।
- यदि, इन अध्ययनों के परिणामों के बावजूद, डॉक्टर निदान नहीं कर सकता है, तो आपको एमआरआई या डक्टोग्राफी निर्धारित की जा सकती है, जिसमें स्तन ऊतक की दृश्यता बढ़ाने के लिए डाई का उपयोग किया जाता है।
6 यदि आपका डॉक्टर इस परीक्षण पर जोर देता है तो बायोप्सी करवाएं। बायोप्सी में स्तन के ऊतकों का एक छोटा सा हिस्सा लिया जाता है। यह एक सामान्य, न्यूनतम इनवेसिव प्रक्रिया है जो आपको घावों की प्रकृति को बेहतर ढंग से समझने की अनुमति देती है। - बायोप्सी मोटी या पतली सुई से की जाती है। सुई का आकार आवश्यक सामग्री की मात्रा पर निर्भर करता है। एक मोटी सुई एक बड़ा नमूना लेने की अनुमति देती है।
- एक स्टीरियोटैक्टिक बायोप्सी भी एक सुई का उपयोग करती है, लेकिन डॉक्टर पहले स्तन का स्कैन करेंगे।
- वैक्यूम बायोप्सी में पहले एनेस्थीसिया किया जाता है और फिर ब्रेस्ट को खुला काट दिया जाता है।
- एक सर्जिकल बायोप्सी द्रव्यमान के एक हिस्से को हटा देती है। यह संज्ञाहरण के तहत किया जाता है ताकि रोगी को दर्द महसूस न हो।
विधि 3 का 3: डॉक्टर की राय लेने के बाद क्या करें
1 अपने चिकित्सक को देखने के लिए तैयार रहें, भले ही गांठ सौम्य हो। आपका डॉक्टर आपके लिए अपॉइंटमेंट शेड्यूल करेगा। डॉक्टर को दिखाने की जरूरत को बोझ नहीं समझना चाहिए। बेहतर होगा कि आप खुश रहें कि आप स्वस्थ हैं! - अपनी नियुक्तियों पर, अपने डॉक्टर को बताएं कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं। अपने चिकित्सक को बताएं कि क्या आप थका हुआ, बढ़ा हुआ या वजन कम महसूस करते हैं, यदि आपकी लालसा कम हो गई है, या दर्द हो रहा है।
- कैंसर के लक्षण देखने के लिए समय-समय पर आपको रक्त परीक्षण या एक्स-रे दिए जाएंगे।
- बेशक, नई गांठों को बनने से रोकने के लिए आपको हर साल एक मैमोग्राम भी करवाना होगा।
2 यदि घाव घातक हो जाता है, तो सभी आवश्यक जानकारी का अध्ययन करें। यहां तक कि अगर आपको निराशाजनक निदान दिया गया है, तो भी सब कुछ खत्म नहीं हुआ है। आधुनिक दुनिया में कई तरह के उपचार और अनुभवी डॉक्टर हैं। मदद मांगने से न डरें। - एक और निष्कर्ष निकालने के लिए किसी अन्य डॉक्टर के परामर्श पर जाएं। यदि आपको किसी डॉक्टर पर भरोसा नहीं है या आप किसी अन्य विशेषज्ञ से पुष्टि चाहते हैं, तो दूसरे डॉक्टर से मिलें।
- हिस्टोलॉजिकल परीक्षा रिपोर्ट पढ़ें। यह दस्तावेज़ स्तन ऊतक परीक्षा के परिणामों का वर्णन करेगा। यह पेपर डॉक्टर को निदान करने में सक्षम करेगा। अपने चिकित्सक से चिकित्सा शर्तों की व्याख्या करने के लिए कहें यदि वे आपके लिए स्पष्ट नहीं हैं।
- अपने डॉक्टर से वास्तविक प्रश्न पूछें। पता करें कि आप किस चरण में हैं और यह आपके स्वास्थ्य और जीवन प्रत्याशा को कैसे प्रभावित कर सकता है। पूछें कि आपको किन अन्य परीक्षणों से गुजरना होगा और पता करें कि आपको निर्णय लेने और उपचार शुरू करने की आवश्यकता कब होगी।
3 एक सहायता समूह के लिए साइन अप करें। यदि आप परीक्षा के दौरान या बाद में भावनाओं और विचारों से नहीं निपटते हैं, तो याद रखें कि कई अन्य महिलाओं को एक ही समय में इसका सामना करना पड़ता है। लोगों से बात करें- शायद इससे आपके लिए यह आसान हो जाएगा। - उन लोगों से बात करना जो इस दौर से गुजर रहे हैं, आपको तनाव से निपटने में मदद कर सकते हैं, क्योंकि आप किसी भी चीज़ के बारे में बात कर सकते हैं जो आपको परेशान करती है।
- कई सहायता समूह विशिष्ट विश्राम तकनीकों को सिखाते हैं जो तनाव से निपटने में भी मदद कर सकते हैं। लयबद्ध श्वास और दृश्य आपको शांत करने में मदद करेंगे।
- जैसा कि आप अधिक आत्मविश्वास महसूस करते हैं, आप समूह वार्तालापों को निर्देशित करने और उन लोगों की सहायता करने में सक्षम होंगे जो अभी इलाज शुरू कर रहे हैं। यह आपके कार्यों को अर्थ से भर देगा और भावनात्मक तनाव से छुटकारा दिलाएगा।
इसी तरह के लेख
- त्वचा कैंसर की समय पर पहचान कैसे करें
- एक अच्छा इलाज करने वाला डॉक्टर कैसे खोजें
- डर को कैसे दूर करें
- खुद ब्रेस्ट की जांच कैसे करें
