विषय

• कदम
• 4 का भाग 1 : सही व्यवहार करें
• भाग 2 का 4: कहानी सुनें
• भाग ३ का ४: अच्छी सलाह दें
• भाग ४ का ४: सहायता
• टिप्स
• चेतावनी

सलाह देना कोई आसान काम नहीं है। आप एक अजीब स्थिति में आ सकते हैं, खासकर यदि आप ज्यादातर (अनजाने में) बुरी सलाह देते हैं। हमारी सिफारिशों की मदद से, आप सलाह के मामलों में पेशेवर बन जाएंगे! नीचे चरण 1 से प्रारंभ करें।

कदम

4 का भाग 1 : सही व्यवहार करें

1. 1 न्याय मत करो। अच्छी सलाह (या कोई भी सलाह) देने में पहला और सबसे बुनियादी कदम दूसरे व्यक्ति को आंकना नहीं है। आप यह नहीं मान सकते कि उस व्यक्ति ने गलत निर्णय लिया है। हम सभी अलग-अलग ताश के पत्तों के साथ खेलते हैं, और जो आपके हाथ में है, उससे आप क्या कर सकते हैं, इसका किसी और के द्वारा किए जाने वाले कार्यों से कोई लेना-देना नहीं है।
   • अपना चेहरा गंभीर रखें और याद रखें कि आपकी माँ ने आपको क्या सिखाया: यदि आप कुछ भी अच्छा नहीं कह सकते हैं, तो कुछ भी न कहें।
2. 2 प्रेस मत करो। क्या सही है और क्या गलत, या किसे क्या करना चाहिए, इस पर हम सभी की अपनी राय है, लेकिन जब आप सलाह देते हैं, तो विचार किसी को अपना निर्णय लेने के लिए उपकरण देने का होता है, न कि उसके लिए निर्णय लेने का। . बातचीत से अपनी राय को बाहर करने का प्रयास करें और केवल उस व्यक्ति को अपने निष्कर्ष पर आने में मदद करने पर ध्यान केंद्रित करें।
   • उदाहरण के लिए, यदि आपका मित्र गर्भपात करने के बारे में सोच रहा है, लेकिन आप उस पर विश्वास नहीं करते हैं, तो अपना सारा समय उसे यह बताने में न लगाएं कि यह कितना बुरा है। इसके बजाय, उसे उन पेशेवरों और विपक्षों को दें जिन्हें आप समान संख्या में जानते हैं।
   • केवल जब पूछा गया, "आप क्या करेंगे?" क्या आपको अपनी व्यक्तिगत राय व्यक्त करनी है।बस सुनिश्चित करें कि आप अपनी राय के लिए कारण बताते हैं ताकि वह आपके तर्क को समझ सके।
3. 3 ईमानदार हो। उसे बताएं कि आप विशेषज्ञ नहीं हैं। आपको लंबे समय तक बात करने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि उसे केवल बात करने की ज़रूरत है। लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि यदि आप नहीं हैं तो आप स्वयं को एक विशेषज्ञ के रूप में पेश न करें।
   • यह ठीक है बात नहीं करते "मुझे पता है तुम क्या महसूस करते हो"। इसके बजाय, कुछ ऐसा कहें, "तुम्हारा नाराज़ होना सही है" या "मुझे लगता है कि अगर मैं तुम होते तो मैं परेशान होता।"
4. 4 विश्वास व्यक्त करें। कभी-कभी सही निर्णय लेने के लिए केवल यह जानना होता है कि किसी को आप पर विश्वास है और कोई सोचता है कि आप सही काम कर सकते हैं। अपने दोस्त के लिए उस तरह के व्यक्ति बनें, खासकर अगर कोई और नहीं हो सकता है। उसे कुछ इस तरह बताएं, "यह वास्तव में एक कठिन निर्णय है, लेकिन मुझे पता है कि आप सही काम करना चाहते हैं। और मुझे पता है कि आप सही काम करेंगे। आपको बस अपने आप को पूरे साहस के साथ खींचना है जो मैं आपको जानता हूं। हैं। "
5. 5 जानिए कब हस्तक्षेप की जरूरत है और कब यह अनुचित है। हस्तक्षेप तब होता है जब आप किसी को सलाह देते हैं, जब आपसे ऐसा करने के लिए नहीं कहा जाता है और शायद आप नहीं चाहते हैं। यह अक्सर उस व्यक्ति के कुछ दोस्तों या परिवार के सदस्यों की मदद से किया जा सकता है जो आपका समर्थन करते हैं, लेकिन यह केवल अपने दम पर ही किया जा सकता है। बेशक, यह जानना महत्वपूर्ण है कि आपको कब शामिल होना चाहिए और कब नहीं और किसी ऐसे व्यक्ति को सलाह दें जो वे नहीं चाहते हैं। एक सामान्य नियम के रूप में, आपको इसे केवल तभी छोड़ना चाहिए जब आप चिंतित हों कि कोई व्यक्ति स्वयं या दूसरों के लिए खतरा है।
   • अगर हम इस बारे में बात कर रहे हैं कि किसी मित्र को किसी ऐसे लड़के से दोस्ती करने से कैसे रोका जाए, जिसे आप पसंद नहीं करते हैं, तो यह बहुत फायदेमंद व्यवसाय नहीं है। हालाँकि, यदि आप चिंतित हैं कि आपकी प्रेमिका का एक प्रेमी द्वारा शारीरिक शोषण किया जा रहा है क्योंकि वह स्कूल में चोट के निशान के साथ आती है, तो यह कदम उठाने का समय है।
   • कभी-कभी एक स्थिर हाथ वह होता है जो किसी को सही चुनाव करने के लिए लेता है, लेकिन अक्सर यह किसी को बचाव की मुद्रा में ला सकता है। यह एक बहुत ही कठिन स्थिति है और आप यहाँ रूले खेल सकते हैं।

भाग 2 का 4: कहानी सुनें

1. 1 बस सुनो। जब कोई बात कर रहा हो और आपकी सलाह लेने की कोशिश कर रहा हो, तो बस सुनकर शुरू करें। बहुत बार, केवल बोलने की जरूरत होती है। उसे सुना जाना चाहिए। इससे उसे समस्या को स्वयं समझने और स्थिति को अपने मन में स्वीकार करने का अवसर मिलता है। जब तक वह सीधे उत्तर की आवश्यकता न हो, तब तक न बोलें जब तक कि वह समाप्त न हो जाए।
2. 2 अभी तक अपनी राय न दें। यदि वह कहानी के किसी बिंदु पर आपकी राय पूछता है, तो टाल-मटोल के उत्तर दें और पहले सभी जानकारी मांगें। ऐसा इसलिए है क्योंकि इससे पहले कि आप वास्तव में अच्छी सलाह दे सकें, आपको एक पूर्ण, सूचित राय बनाने की आवश्यकता है। वह इतिहास में हेरफेर कर सकता है और आपके द्वारा अपेक्षित सटीक उत्तर प्राप्त करने के लिए सभी तथ्यों से पहले आपसे उत्तर प्राप्त करने का प्रयास कर सकता है।
3. 3 अज्यादा प्रश्न पूछना। अपनी कहानी सुनाने के बाद, अधिक जानकारी प्राप्त करने के लिए उससे प्रश्न पूछें। यह उसे एक अधिक पूर्ण, सूचित राय विकसित करने की अनुमति देगा, लेकिन इससे उसे उस चीज़ के बारे में सोचने में भी मदद मिलेगी जिसे उसने नहीं माना है, जैसे कि विकल्प या अन्य दृष्टिकोण। जैसे प्रश्न पूछें:
   • "तुमने ये क्यों कहा?"
   • "आपने उसे इसके बारे में कब बताया?"
4. 4 पूछें कि क्या उसे सलाह की ज़रूरत है! सलाह की जरूरत होने पर पहले पूछना एक अच्छी आदत है। कुछ लोग सिर्फ बात करना चाहते हैं और वे यह नहीं बताना चाहते कि क्या करना है। अगर वे कहते हैं कि उन्हें सलाह चाहिए, तो दें। अगर वे नहीं कहते हैं, तो बस कुछ ऐसा कहें, "ठीक है, अगर आपको कोई समस्या है, तो मुझे आपकी मदद करने में हमेशा खुशी होगी।"

भाग ३ का ४: अच्छी सलाह दें

1. 1 हो सके तो समस्या के बारे में सोचने के लिए समय निकालें। यदि आप उनकी समस्या और संभावित समाधानों के बारे में सोचने में एक दिन या कुछ घंटे भी बिता सकते हैं, तो समस्या के सभी संभावित समाधानों या दृष्टिकोणों के बारे में सोचने के लिए एक ब्रेक लें। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जो मामले के बारे में अधिक जानकार है, तो आप किसी से सलाह लेने का अवसर भी ले सकते हैं। हालांकि, सलाह लेने के समय लोगों को अक्सर तत्काल सहायता की आवश्यकता होती है, इसलिए आपको अपनी सर्वोत्तम क्षमता के आधार पर प्रतिक्रिया देनी चाहिए।
2. 2 किसी भी बाधा के बारे में उनसे बात करें। स्थिति के मुश्किल हिस्सों के माध्यम से उनके साथ चलें और वे एक समस्या क्यों हैं। जिसे वे एक दुर्गम बाधा के रूप में देखते हैं, वास्तव में, उसे बाहर से आसानी से दूर किया जा सकता है।
   • "तो आप आगे बढ़ना चाहते हैं, लेकिन आप चिंतित हैं कि यह संभव नहीं है। कौन सी चीजें आपको आगे बढ़ने से रोक रही हैं? आपको पहले नौकरी ढूंढनी होगी, है ना? ठीक है। और क्या? क्या आप अपने डैडी को यहाँ अकेला नहीं छोड़ सकते? मैं देख।"
3. 3 बाहर से समस्या का आकलन करने में मदद करें। कभी-कभी लोग, जैसा कि वे कहते हैं, पेड़ों के लिए जंगल नहीं देख सकते। उन्हें अपनी स्थिति की पूर्णता या संभावित समाधानों को देखना मुश्किल लगता है क्योंकि वे कुछ छोटी समस्याओं पर इतने अधिक स्थिर होते हैं। एक बाहरी व्यक्ति के दृष्टिकोण से, स्थिति से ऊपर उठकर, एक कदम पीछे हटने में उनकी मदद करें।
   • उदाहरण के लिए, यदि आपकी प्रेमिका किसी नए दोस्त को पार्टी में आमंत्रित करने के बारे में चिंतित है क्योंकि वह उससे बड़ा है और वह न्याय नहीं करना चाहती है, तो आप इंगित कर सकते हैं कि वह शायद पार्टी में किसी को नहीं जानती, ताकि वहाँ कुछ भी गलत नहीं है।
4. 4 सभी संभावनाओं को अनलॉक करें। उन सभी विकल्पों से गुजरें जिनके बारे में उन्होंने सोचा था। फिर, कुछ नए विकल्पों के साथ आने का प्रयास करें जिनके बारे में उन्होंने नहीं सोचा है। इस प्रारंभिक चरण में, उन्हें किसी भी विकल्प को पार करने से रोकने की कोशिश करना महत्वपूर्ण है ताकि सभी विकल्पों को समान रूप से तौला जा सके।
   • यदि वे विकल्पों की उपेक्षा करते हैं, तो वास्तविक कारण जानने का प्रयास करें। कभी-कभी वे गलत हो सकते हैं।
   • कुछ ऐसा कहो, "तो आप अपने पति को बताना चाहती हैं कि आप फिर से गर्भवती हैं, लेकिन आपको इसे सावधानी से करना होगा, क्योंकि अभी पैसा मुश्किल है। आप इंतजार कर सकते हैं, उससे तब तक बात न करें जब तक कि आपको उसकी नई नौकरी के बारे में पता न चल जाए, या आप उसे अभी बता सकते हैं ताकि उसके पास अन्य विकल्पों को देखने के लिए अधिक समय हो। हो सकता है कि आप देख सकें कि आप किन सहायता कार्यक्रमों के लिए आवेदन कर सकते हैं और फिर उससे बात कर सकते हैं? "
5. 5 विकल्पों का मूल्यांकन करने में सहायता करें। एक बार जब सब कुछ मेज पर हो, तो विचार-मंथन सत्र में सभी विकल्पों पर विचार करें, पेशेवरों और विपक्षों का आकलन करें। साथ में, आपको समस्या को हल करने के लिए क्या किया जा सकता है, इसकी एक कम पक्षपाती तस्वीर विकसित करनी चाहिए।
   • "अपने प्रेमी को यह बताना कि आप शादी करना चाहते हैं, एक विकल्प है, लेकिन उसे जानने से उसे लगेगा कि आप उसे जज कर रहे हैं। दूसरा विकल्प यह होगा कि आप और जेम्स और मुझसे मिलें। जेम्स उससे एक आदमी की तरह बात कर सकता है और हो सकता है, यह पता लगाने की कोशिश करें कि वह इतना अशोभनीय क्यों है।"
6. 6 जानकारी प्रदान करें जो आप कर सकते हैं। यदि आपके पास अनुभव से सलाह है, या यहां तक ​​​​कि क्या उम्मीद की जाए, इस बारे में अतिरिक्त जानकारी है, तो जैसे ही विकल्पों पर चर्चा की गई है, वह जानकारी प्रदान करें। फिर आप अपने विकल्पों का मूल्यांकन करने के लिए इस अतिरिक्त जानकारी का उपयोग कर सकते हैं।
   • फिर, सलाह देते समय अपनी आवाज और शब्दों में पूर्वाग्रह और निर्णय से बचने की कोशिश करना याद रखें।
7. 7 जानिए कब सख्त होना है और कब नरम होना है। मूल रूप से, लोगों को एक सकारात्मक, लेकिन प्रेरक बात करने की आवश्यकता है। हालांकि, कभी-कभी लोगों को सच सुनने की जरूरत होती है। कभी-कभी लोगों को गधे में एक गंभीर किक की जरूरत होती है। आपको यह मूल्यांकन करना सीखना होगा कि इस मामले में कैसा होना चाहिए, और यह आसान नहीं है। यहां कोई रेडीमेड फॉर्मूला नहीं है। सामान्य तौर पर, जब कोई वास्तव में सिर्फ खुद को चोट पहुँचा रहा है और सबक नहीं सीख रहा है, तो यह हस्तक्षेप करने का समय है।
   • हालाँकि, यदि आपके उस व्यक्ति के साथ अच्छे संबंध नहीं हैं, या वह आलोचना को बहुत बुरी तरह से लेता है, तो उसे जो सुनना चाहता है उसे बताने से अल्पावधि में उसके साथ आपके संबंध नहीं सुधरेंगे।
   • यहां तक ​​​​कि जब आप किसी को उपयोगी बढ़ावा दे रहे हों, तो यह महत्वपूर्ण है कि सीधा न हो।
8. 8 इस बात पर जोर दें कि आप भविष्य के नियंत्रण में नहीं हैं। लोग, जब वे सलाह लेते हैं, गारंटी चाहते हैं। उन्हें याद दिलाएं कि आप उन्हें नहीं दे सकते, कि भविष्य की भविष्यवाणी करने का कोई तरीका नहीं है। उन्हें देखने दें कि आप उनके लिए हैं, और भले ही यह उनकी आशा के अनुरूप काम न करे, फिर भी जीवन चलता रहेगा।

भाग ४ का ४: सहायता

1. 1 जरूरत पड़ने पर उन्हें सहायता प्रदान करें। यदि आपका मित्र ऐसी स्थिति से निपट रहा है जहां दूसरा व्यक्ति कुछ कर सकता है, जैसे कि पारस्परिक स्थितियों को हल करना या काम पर गंभीर समस्याएं, मदद की पेशकश करें। सबसे अधिक संभावना है कि वह मना कर देगा, लेकिन यदि आप प्रस्ताव कर रहे हैं तो इसका पालन करना महत्वपूर्ण है।
   • बेशक, यदि आप जानते हैं कि आप सहायता प्रदान करने में सक्षम नहीं होंगे, तो इसकी पेशकश न करें, लेकिन आप किसी ऐसे व्यक्ति को खोजने में मदद करने की पेशकश कर सकते हैं जो मदद कर सके।
2. 2 समर्थन देना जारी रखें। जैसे-जैसे दोस्त उस कठिन परिस्थिति से गुजरता है जिसमें वे हैं, जितना हो सके उनका समर्थन करें। यह एक प्रशंसक की तरह लग सकता है, या इसका मतलब "काम पर बैक अप" जैसा कुछ हो सकता है, यदि आवश्यक हो, तो उसे समस्या में व्यस्त रखने के लिए। यह जानकर कि आप अभी भी उसके पीछे हैं, गंभीरता से उसका समर्थन कर सकते हैं।
3. 3 कुछ समर्थन सामग्री खोजें। समस्या पर थोड़ा शोध करें और उसे उपयोगी लिंक भेजें। आप उसे एक किताब भी खरीद सकते हैं यदि आपको कोई ऐसी किताब मिल जाए जो उसकी समस्या का समाधान करे। यह उसे अपनी समस्याओं को हल करने के लिए आवश्यक उपकरण देने का एक शानदार तरीका है।
4. 4 इस प्रश्न का पालन करें। यदि वह समस्या को हल करने की प्रगति के बारे में रिपोर्ट नहीं करता है, तो आपको उससे पूछना चाहिए (यदि वह स्पष्ट रूप से इसके बारे में बात नहीं करना चाहता है)। यह उसे यह देखने की अनुमति देगा कि आप वास्तव में उसकी परवाह करते हैं और आप वास्तव में उसकी समस्या को हल करने में रुचि रखते हैं।

टिप्स

• उस विषय के बारे में थोड़ा जानना अच्छा है जिसमें आपको मदद की ज़रूरत है (उदाहरण के लिए, परिचितों, दोस्तों, स्कूल ...) यदि आप इस क्षेत्र में बहुत अनुभवी नहीं हैं, तो उस व्यक्ति को बताएं कि आप विशेषज्ञ नहीं हैं।
• समय-समय पर अपने दोस्त के बारे में सोचें। पूछें कि वह कैसा कर रहा है, और यदि व्यापार और चिंताओं में कोई अंतर है।
• विशेष रूप से सावधान रहें कि उसकी भावनाओं को ठेस न पहुंचे!
• ऐसा कुछ भी न दें जिससे व्यक्ति को नुकसान हो।
• बोलने से पहले सोचो। अगर चीजें बहुत खराब होती हैं, तो आपको दोषी ठहराया जा सकता है।

चेतावनी

• अगर आपको लगता है कि वह खुद को नुकसान पहुंचा सकता है, तो तुरंत पेशेवर मदद लें।